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擅长：儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。
向 Ta 提问
主任医师，医学博士，广州医科大学硕士生导师，广州医科大学兼职教授。
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提高基础代谢的方法是什么
基础代谢指的是维持人体基本生命活动的各器官和组织所需的最低能量，可通过多种方式来提高，比如保持运动、饮食调理、充足睡眠以及情绪调节。 一、保持运动： 1.普通人可通过有氧运动来提升身体基础代谢率。像慢跑、跳绳、游泳等都是推荐的运动项目。 2.每次运动最好大于30分钟，这样能使脂肪充分燃烧，降低体脂率，进而提高基础代谢。 二、饮食调理： 1.在饮食方面要注意低盐低脂高蛋白，鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等都是不错的选择。 2.平时要多喝温开水，能促进人体新陈代谢，有助于代谢废物的排出。 三、充足睡眠： 1.充足的睡眠能促进人体生长激素的分泌。 2.要避免熬夜，规律作息，养成按时休息的好习惯，睡前用温水泡脚有助于睡眠，从而有利于提高身体基础代谢率。 四、情绪调节： 建议患者在日常生活中保持心情舒畅，避免过度焦虑，这也能提高身体基础代谢。 总之，通过上述这些方式，可以有效地提高基础代谢，对维持身体健康和良好状态有着重要意义。
2025-07-01 14:20:34 -
糖尿病能治好吗
甲亢是一种可以治愈的疾病。 甲亢的治疗方法主要包括抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗三种。一般来说，抗甲状腺药物治疗是甲亢的首选方法，其治愈率可达50%左右。放射性碘治疗和手术治疗则适用于药物治疗无效或复发、甲状腺肿大明显、有压迫症状或胸骨后甲状腺肿等情况。 需要注意的是，甲亢的治疗需要在医生的指导下进行，患者需要按时服药、定期复查，并注意饮食和生活方式的调整。在治疗过程中，医生会根据患者的具体情况调整治疗方案，以确保治疗的效果和安全性。 对于孕妇和哺乳期妇女等特殊人群，甲亢的治疗需要更加谨慎。在怀孕期间，甲亢可能会对胎儿产生影响，因此需要及时就医，并在医生的指导下进行治疗。哺乳期妇女在治疗甲亢时，需要选择对婴儿相对安全的药物，并在医生的指导下调整用药剂量。 总之，甲亢是一种可以治愈的疾病，但需要在医生的指导下进行规范治疗。患者应积极配合医生的治疗，注意饮食和生活方式的调整，以提高治疗效果和生活质量。
2025-07-01 14:19:41 -
甲亢病人不能吃什么
甲亢病人应避免食用含碘食物、辛辣刺激性食物和高纤维食物，同时需配合医生治疗并保持良好生活习惯，特殊人群应在医生指导下进行治疗和饮食调整。 甲亢病人不能吃含碘食物，如海带、紫菜等。这是因为碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料，摄入过多的碘会导致甲状腺激素合成增加，从而加重甲亢的症状。 除了含碘食物，甲亢病人还应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等。这些食物可能会刺激甲状腺，导致甲状腺激素分泌过多。 此外，甲亢病人应限制摄入高纤维食物，如全麦面包、糙米、燕麦等。这些食物可能会导致肠道蠕动加快，增加排便次数，影响营养物质的吸收。 对于甲亢病人，饮食调理只是治疗的一部分，还需要配合医生的治疗方案，按时服药、定期复查。同时，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，保持心情愉悦。 需要注意的是，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群的甲亢治疗和饮食注意事项可能有所不同，应在医生的指导下进行治疗和饮食调整。
2025-07-01 14:18:18 -
孕前胰岛素抵抗需要提前做糖耐吗
有胰岛素抵抗的备孕女性通常需提前做糖耐量试验，以保障孕期健康。 孕前有胰岛素抵抗，通常需要提前做糖耐量试验。 胰岛素抵抗可能会增加妊娠期糖尿病的发生风险，而妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都可能带来不良影响。通过糖耐量试验，可以早期发现妊娠期糖尿病，并及时进行干预和治疗，以保障孕妇和胎儿的健康。 此外，孕前进行糖耐量试验还可以帮助医生了解孕妇的血糖代谢情况，为孕期的营养管理和体重控制提供依据，有助于预防或减少妊娠期糖尿病的发生。 对于有胰岛素抵抗的备孕女性，建议在医生的指导下，合理调整生活方式，如保持健康的饮食、适量运动等，并按照医生的建议进行糖耐量试验等相关检查。同时，定期进行产前检查，密切监测血糖和胎儿的发育情况，确保孕期的安全和健康。 需要注意的是，每个人的情况都可能不同，具体的检查和治疗方案应根据个体情况制定。在备孕期间，应与医生充分沟通，了解相关的风险和注意事项，并遵循医生的建议进行管理和治疗。
2025-07-01 14:17:00 -
吃花生能降血糖吗
吃花生不能降血糖，糖尿病患者需综合治疗控制血糖，如有疑问咨询专业人士。 吃花生不能降血糖。花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。但花生并没有直接降低血糖的作用。 对于糖尿病患者来说，控制血糖是非常重要的。他们需要遵循医生或营养师的建议，制定合理的饮食计划，包括选择合适的碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量，以及控制总热量。同时，糖尿病患者还需要进行适当的运动，如散步、跑步、游泳等，以帮助控制血糖水平。 如果您或您的家人患有糖尿病，建议您咨询医生或营养师，了解更多关于饮食和运动的建议，以及如何更好地控制血糖水平。同时，不要自行使用任何食物或草药来治疗糖尿病，以免造成不良后果。 总之，吃花生不能降血糖，糖尿病患者需要采取综合措施来控制血糖水平，包括合理饮食、适当运动和药物治疗等。如果您对糖尿病的治疗有任何疑问，建议咨询专业医生或营养师的意见。
2025-07-01 14:13:36
