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擅长：儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。
向 Ta 提问
主任医师，医学博士，广州医科大学硕士生导师，广州医科大学兼职教授。
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海带糖尿病能吃吗
海带糖尿病患者可适量食用，一般控糖稳定者每天吃50-100克左右，注意清煮；合并甲亢的糖尿病患者因海带碘高要谨慎食用，合并甲减的可适量吃；儿童糖尿病患者需适量且在家长监督下食用，注意烹饪方式和摄入量。 不同人群食用海带的注意事项 一般糖尿病患者：在血糖控制稳定的情况下，每天可食用适量海带，建议控制在50-100克左右。食用海带后需监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食量。 合并甲状腺疾病的糖尿病患者：如果糖尿病患者同时合并甲状腺功能亢进，由于海带中碘含量相对较高（每100克海带含碘约245毫克），过量食用可能会加重甲状腺功能亢进的病情，这类患者应谨慎食用海带；而对于合并甲状腺功能减退的糖尿病患者，可根据自身情况适量食用，但也不宜过量。 儿童糖尿病患者：儿童糖尿病患者食用海带时需注意适量，因为儿童的饮食需要综合考虑营养均衡和血糖影响。要注意海带的烹饪方式，避免添加过多调料，同时要根据儿童的年龄和血糖控制情况来调整海带的摄入量，一般建议在家长的监督下适量食用，以避免因海带摄入不当影响血糖控制和生长发育。
2025-11-14 09:32:36 -
每天跑步40分钟一个月能瘦多少
每天跑步40分钟，坚持一个月一般可减少2-3斤纯脂肪重量，但具体因人而异，还受其他因素影响。 每天跑步40分钟，坚持一个月能瘦多少因人而异，一般来说，可减少2-3斤的纯脂肪重量。 需要注意的是，这只是一个估计值，实际的体重下降可能会有所不同。跑步是一种有效的有氧运动，可以帮助消耗卡路里并促进脂肪燃烧。然而，体重的变化还受到其他因素的影响，例如饮食习惯、身体代谢率、总体摄入与消耗的平衡等。 此外，健康的减肥应该是渐进的，不宜追求过快的体重下降。过快的减肥可能导致营养不良、身体疲劳和其他健康问题。在进行跑步减肥计划时，建议采取综合的方法，包括合理的饮食控制和适度的运动。 对于一些特殊人群，如患有某些疾病或身体状况的人，在开始新的运动计划之前，最好咨询医生或专业的健康顾问的建议。他们可以根据个人情况提供个性化的指导和建议。 总之，每天跑步40分钟对于减肥是有益的，但要注意合理的期望和健康的生活方式。坚持长期的运动和健康的饮食习惯，才能达到更好的减肥效果和身体健康。
2025-11-14 09:32:05 -
怎么减去腹部脂肪
减去腹部脂肪的方法包括健康饮食、增加运动量、减少压力和定期体检。 腹部脂肪过多不仅影响外观，还可能增加患心脏病、糖尿病等疾病的风险。以下是一些减去腹部脂肪的方法： 1.健康饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入。 2.增加运动量：有氧运动如跑步、游泳、骑自行车等可以帮助消耗热量，增加肌肉量，提高新陈代谢。力量训练如举重、俯卧撑等可以帮助增加肌肉量，进一步提高新陈代谢。 3.减少压力：长期的高压力状态可能导致激素失衡，增加腹部脂肪的堆积。通过放松技巧如冥想、瑜伽、深呼吸等可以帮助减少压力。 4.定期体检：对于患有某些疾病如甲状腺功能减退、库欣综合征等的人群，腹部脂肪过多可能是疾病的表现。定期进行体检可以帮助发现这些疾病，并采取相应的治疗措施。 需要注意的是，减去腹部脂肪需要长期坚持健康的生活方式。对于患有疾病的人群，减去腹部脂肪需要在医生的指导下进行。
2025-11-14 09:31:29 -
想知道身高和体重比例计算器如何计算身高
身高和体重比例计算器通过计算BMI来评估身高和体重的比例是否健康，但BMI不能完全代表身体健康状况，还需考虑其他因素，如有疑虑可咨询医生或营养师。 身高和体重比例计算器主要是通过计算身体质量指数（BMI）来评估身高和体重的比例是否健康。其具体计算方法是以体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一个人的体重为60千克，身高为1.7米，其BMI计算为：60÷（1.7×1.7）=20.76。 需要注意的是，BMI只是一个参考指标，不能完全代表身体健康状况。对于运动员、孕妇、老年人以及一些特殊人群，BMI可能不能准确反映其健康状况。此外，身高和体重比例只是评估身体健康的一个方面，还需要考虑其他因素，如饮食习惯、运动量、身体成分等。 如果对自己的身高和体重比例有疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况进行综合评估，并提供更具体的建议和指导。
2025-11-14 09:31:02 -
左甲状腺素钠片有什么用
左甲状腺素钠片主要用于治疗甲状腺功能减退症，包括替代治疗，如原发性甲状腺功能减退症患者、不同年龄段甲状腺功能减退者及孕期甲状腺功能减退女性需用其补充甲状腺激素维持正常代谢等；还可抑制甲状腺肿，如单纯性甲状腺肿患者可通过其反馈机制抑制TSH分泌使肿大甲状腺缩小，不同年龄患者使用时需据病情等调整剂量。 抑制甲状腺肿：对于一些甲状腺肿的情况，左甲状腺素钠片可以通过反馈机制抑制垂体促甲状腺激素（TSH）的分泌，从而使肿大的甲状腺缩小。比如一些单纯性甲状腺肿患者，在排除其他特殊病因后，可使用左甲状腺素钠片来缓解甲状腺肿大的情况。不同年龄的甲状腺肿患者使用时，需要根据具体病情和甲状腺功能情况来调整药物剂量，儿童使用时更要谨慎监测甲状腺功能等指标，避免药物过量等问题。
2025-11-14 09:30:35
