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擅长：儿童矮小、性早熟、甲亢、甲低、肥胖、糖尿病、低血糖、肾上腺疾病、甲状旁腺疾病、性发育障碍、代谢性肝病、脑白质病、骨骼畸形及骨质疏松、尿崩症、代谢性酸中毒等内分泌遗传代谢病的诊治。
向 Ta 提问
主任医师，医学博士，广州医科大学硕士生导师，广州医科大学兼职教授。
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糖尿病人的情况
糖尿病患者适合食用燕麦、苦瓜、洋葱、黑木耳、大蒜、绿茶、鱼类、大豆及其制品等食物，但需注意适量，并在医生或营养师的指导下制定饮食计划。 1.燕麦 富含膳食纤维，可降低血糖和胆固醇水平。 2.苦瓜 具有降血糖作用，还能提高免疫力。 3.洋葱 能降低血糖、血脂，还具有抗氧化作用。 4.黑木耳 富含膳食纤维和黑木耳多糖，有助于控制血糖。 5.大蒜 具有降血脂、降血压、预防糖尿病并发症的作用。 6.绿茶 含有茶多酚等成分，有助于降低血糖和血脂。 7.鱼类 富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 8.大豆及其制品 富含蛋白质、膳食纤维和大豆异黄酮，有助于控制血糖和血脂。 需要注意的是，虽然这些食物对糖尿病患者有益，但也不能过量食用。同时，糖尿病患者的饮食还需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。
2025-05-20 17:54:24 -
睡眠不好影响血糖升高吗
睡眠不好可能影响血糖，导致血糖升高。具体表现为： 一、睡眠不足会使患者精神紧张、压力增大，机体释放大量肾上腺素、儿茶酚胺等物质，这些物质可快速使血糖升高。 1.机体升高血糖的激素较多，如肾上腺皮质激素、甲状腺激素、生长激素、肾上腺素、去甲肾上腺素等，而降低血糖的只有胰岛素。 (1)睡眠不好时，机体处于应激状态，肾上腺皮质激素、肾上腺素均会增高，它们都属于升糖激素，所以会引起血糖升高。 (2)对于胰岛功能缺陷的患者，甚至可能引发心跳加速、面色潮红等症状。 二、如果患者总是睡眠不好，需对失眠情况进行治疗，如改善睡眠环境、改掉睡眠前不良习惯、适当服用镇静催眠药物等。 1.若睡眠改善后血糖仍高，则要考虑是否为糖尿病。 总之，睡眠对血糖有一定影响，对于高血糖人群来说，要养成良好睡眠习惯，若存在睡眠问题要及时处理，关注血糖变化。
2025-05-20 17:52:24 -
糖尿病吃的食物
糖尿病患者的饮食选择与治疗方法： 一、饮食方面 1.粗粮食物 患者可食用包括荞麦、玉米等在内的杂粮。这类食物富含丰富的维生素和食物纤维，能对血糖升高起到一定的抑制作用。 2.大豆及其制品 大豆油里有丰富的蛋白质、无机盐和维生素，还含有较多不饱和脂肪酸，既能降低血液胆固醇，又能降低血清甘油三酯。 3.鱼类食物 其中含有较多不饱和脂肪酸，可有效防止血糖升高。 二、糖尿病介绍 糖尿病是因胰岛素分泌和作用缺陷而引发的代谢性疾病，其典型症状表现为多尿、多饮、多食以及体重减轻。 三、治疗方面 除了要注重控制饮食外，患者还需在医生指导下进行药物治疗，比如可以使用格列本脲、格列吡嗪等磺脲类降血糖药物，或者使用瑞格列奈、那格列奈等格列奈类降血糖药物。 总之，糖尿病患者要合理安排饮食，并配合医生进行规范的治疗，以更好地控制病情。
2025-05-20 17:50:17 -
如何才能让自己低血糖
可以通过不规律进食、过度节食、过度运动、药物、饮酒等方法出现低血糖，但这些方法可能会对身体造成不良影响，甚至危及生命，因此请不要轻易尝试。 1.不规律进食或过度节食 长时间不进食或过度节食会导致血糖水平下降。 2.过度运动 剧烈运动或长时间运动而没有及时补充碳水化合物，可能会使血糖降低。 3.药物 某些药物，如胰岛素、磺脲类药物等，如果使用不当或剂量不准确，可能导致低血糖。 4.饮酒 过量饮酒会抑制肝脏释放葡萄糖，导致低血糖。 需要注意的是，低血糖可能会引起头晕、乏力、出汗、心慌、手抖等不适症状，严重时甚至可能导致昏迷和死亡。如果您有低血糖问题或家族病史，应该遵循医生的建议进行治疗和管理。同时，如果您出现低血糖症状，应立即摄入适量的含糖食物或饮料，以缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。
2025-05-20 17:48:14 -
血糖高能吃蜂蜜吗
血糖高的人应谨慎食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有大量糖分，会使血糖水平迅速升高，不利于血糖控制。他们可选择低糖或无糖食物，注意饮食均衡和多样化，定时定量进食，以保持血糖稳定。 对于血糖高的人来说，饮食控制是非常重要的。他们应该选择低糖、低盐、低脂的食物，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物。如果血糖高的人非常想吃甜食，可以选择一些低糖或无糖的食物，如水果、无糖口香糖等。 此外，血糖高的人还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质等食物，少吃高热量、高脂肪、高糖的食物。同时，他们还应该注意饮食的时间和量，避免暴饮暴食，定时定量进食。 总之，血糖高的人应该谨慎食用蜂蜜，如果非常想吃，可以在医生或营养师的指导下，适量食用。同时，他们还应该注意饮食的控制和管理，保持血糖水平的稳定。
2025-05-20 17:45:56
