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擅长：治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生及糖尿病、胆囊炎、痛经等内妇科疾病。
向 Ta 提问
个人简介
付国兵，男，主任医师，教授，传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任，现任中华中医药学会推拿分会委员、北京中医药学会推拿分会副主任委员、北京中医药大学东方医院传统医学诊疗中心主任、按摩理疗科主任。1983年毕业于北京中医药大学，20年来一直从事医疗、教学、科研工作。曾著有多本著作及发表多篇学术论文。展开
个人擅长
治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生及糖尿病、胆囊炎、痛经等内妇科疾病。展开
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锻炼腰椎的瑜伽动作是什么？
锻炼腰椎的瑜伽动作是简易树式、狮身人面式、蝗虫式、对侧运动、拉伸运动、飞燕动作、拱桥动作、眼镜蛇式、新月式、猫平衡式、弓式等，建议您要在专业的瑜伽老师的指导下进行练习，而且平时要睡硬板床休息。
2025-03-24 22:00:18 -
腰椎不好怎么办？
腰椎不好，建议睡硬板床，平时避免腰部劳累，可以对腰椎进行锻炼。在锻炼之前，可以先试着做一些拉伸的动作，站立体位向下弯腰，然后逐渐的增加难度；也可以做腰部米字操来锻炼，避免不正确的锻炼方式对造成腰部损伤加重。
2025-03-24 22:00:15 -
十点十分走200步治颈椎病吗？
十点十分走200步不能治颈椎病，走路对颈椎病是没有治疗效果的，建议患者可以遵医嘱服用颈复康颗粒或是三七片等活血化瘀的药物，同时还应配合针灸、牵引、按摩等方式治疗颈椎。
2025-03-24 21:59:47 -
颈椎不好吃什么药可以治疗？
颈椎不好可以遵医嘱口服活血化瘀的药物来治疗，平时要避免长时间的低头工作或者是玩手机，在工作的间歇要经常活动颈部；患者还可以通过针灸、推拿、按摩等方式来缓解疼痛的症状；打羽毛球或者是做米字操都可以起到锻炼颈椎的作用。
2025-03-24 21:59:40 -
颈椎病压迫神经头晕怎么办？
颈椎病压迫神经导致头晕，首先要通过微创手术或者小针刀治疗解除颈椎对神经的压迫。也可以通过牵引、按摩、推拿、针灸等方式治疗颈椎病。同时要服用谷维素、甲钴铵等营养神经的药物辅助治疗，建议患者平时可以做米字操锻炼颈部。
2025-03-24 21:59:26
