程静

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:对儿童生长发育落后、身材矮小、消瘦、肥胖、性早熟、青春期延迟、多饮、多尿、甲状腺肿大、甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能异常引起的低钙、低磷血症和骨质松、肾上腺皮质增生、肾上腺皮质功能低下、肌无力等内分泌代谢性疾病有较丰富的诊治经验。

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对儿童生长发育落后、身材矮小、消瘦、肥胖、性早熟、青春期延迟、多饮、多尿、甲状腺肿大、甲状腺功能减低、甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能异常引起的低钙、低磷血症和骨质松、肾上腺皮质增生、肾上腺皮质功能低下、肌无力等内分泌代谢性疾病有较丰富的诊治经验。展开
  • 得了妊娠糖尿病有什么症状

    妊娠糖尿病常见血糖升高相关症状有多饮因血糖高刺激口渴中枢、多食因细胞对葡萄糖摄取利用障碍致饥饿感、多尿因血糖高致尿糖升高引起渗透性利尿,其他相关症状有皮肤瘙痒因高血糖利于霉菌生长繁殖或皮肤干燥、容易疲倦因机体不能充分利用葡萄糖致能量不足、反复发生外阴阴道假丝酵母菌病因高血糖利于假丝酵母菌生长,孕妇需密切关注自身状况及时就医检查,孕期保持健康生活方式合理控饮食适当运动定期产检监测血糖。 血糖升高相关症状 多饮:由于血糖升高,机体处于高渗状态,会刺激口渴中枢,导致孕妇频繁感到口渴,进而出现多饮的症状。这是因为血糖浓度过高,肾脏在过滤血液时需要排出更多的糖分,从而带走大量水分,使得身体缺水,引发口渴多饮。例如,一些妊娠糖尿病孕妇会比平时喝更多的水来缓解口渴,但仍感觉口干。 多食:部分妊娠糖尿病孕妇会出现多食的情况。这是因为细胞对葡萄糖的摄取和利用存在障碍,尽管血糖水平升高,但细胞内能量供应不足,孕妇会产生饥饿感,从而导致食欲亢进,进食量比平时明显增多。不过,需要注意的是,这种多食并不是因为孕妇本身的食欲特别好,而是身体代谢异常导致的。 多尿:血糖升高后,肾小球滤过的葡萄糖不能被完全重吸收,导致尿糖升高,进而引起渗透性利尿。孕妇会出现排尿次数增多、尿量增加的现象。比如,夜间可能会频繁起夜排尿,影响睡眠质量。 其他相关症状 皮肤瘙痒:高血糖环境有利于霉菌生长繁殖,容易发生霉菌性阴道炎等真菌感染,从而引起皮肤瘙痒,尤其是会阴部瘙痒较为常见。另外,高血糖还可能导致皮肤干燥,也会引起瘙痒症状。例如,有些妊娠糖尿病孕妇会感觉皮肤莫名瘙痒,尤其是在怀孕中晚期,这种瘙痒可能会比较困扰。 容易感到疲倦:由于机体不能充分利用葡萄糖,能量产生不足,孕妇会经常感到疲倦、乏力,即使经过适当休息也难以缓解。比如,日常活动后比孕前更容易出现疲惫不堪的情况,影响日常生活和工作状态。 反复发生的外阴阴道假丝酵母菌病:妊娠糖尿病孕妇因为血糖控制不佳时,阴道内环境有利于假丝酵母菌生长,所以会反复出现外阴阴道假丝酵母菌病,表现为外阴瘙痒、白带增多且呈豆腐渣样等症状。这是因为高血糖为真菌的生长提供了良好的条件,使得真菌容易大量繁殖,引发炎症反应。 对于妊娠糖尿病孕妇,需要密切关注自身身体状况,一旦出现上述相关症状,应及时就医进行血糖检测等相关检查,以便早期发现和治疗妊娠糖尿病,保障孕妇和胎儿的健康。同时,在孕期要保持健康的生活方式,合理控制饮食,适当进行运动,定期产检,及时监测血糖变化。

    2025-10-28 13:42:24
  • 糖尿病初期有哪些症状表现

    糖尿病典型症状包括多饮因血糖升高致血浆渗透压升刺激口渴中枢、多食因血糖不能有效利用致饥饿、多尿因血糖超肾糖阈致尿量多、体重减轻因分解脂肪蛋白质;不典型症状有皮肤瘙痒因高血糖利于微生物滋生、视力模糊因血糖波动致晶状体渗透压改变、手脚麻木因高血糖损伤周围神经;儿童初期三多一少明显且可能伴精神萎靡等,老年人初期症状不典型易被忽视;出现疑似症状应及时就医检测血糖,有特定情况人群需定期筛查早干预降低并发症风险。 一、典型症状表现 (一)三多一少 1.多饮:因血糖升高,机体通过尿液排出过多葡萄糖,导致血浆渗透压升高,刺激口渴中枢引发多饮,患者会频繁感到口渴且饮水量明显增加。2.多食:血糖不能被机体有效利用,身体处于“饥饿”状态,进而刺激食欲导致多食,患者进食量较往常显著增多。3.多尿:血糖升高超过肾糖阈,肾小球滤过的葡萄糖不能被完全重吸收,致使肾小管中渗透压增高,阻碍水的重吸收,从而出现尿量增多,排尿次数频繁。4.体重减轻:由于葡萄糖不能被充分利用供能,机体转而分解脂肪和蛋白质来提供能量,造成体重逐渐减轻。 (二)不典型症状表现 1.皮肤瘙痒:高血糖环境利于细菌、真菌滋生,皮肤长期受高血糖影响及局部微生物感染等因素,可引发皮肤瘙痒,尤其以会阴部等部位较为常见,且瘙痒感较顽固。2.视力模糊:血糖波动会影响眼内晶状体的渗透压,导致晶状体屈光度改变,进而出现视力模糊现象,患者可能会感觉看东西不如以往清晰。3.手脚麻木:高血糖可损伤周围神经,引起神经病变,导致手脚等部位出现麻木感,初期可能为间歇性,随着病情发展可能逐渐加重。 二、不同人群初期症状特点 (一)儿童 儿童糖尿病初期三多一少症状往往较为明显,因儿童处于生长发育阶段,能量需求大,血糖不能有效利用时多食表现更突出,且可能伴随精神萎靡、易疲倦等情况,由于排尿增多可能导致夜间遗尿等表现需引起家长重视。 (二)老年人 老年人糖尿病初期症状可能不典型,多饮多食多尿表现可能不显著,常以皮肤瘙痒、视力模糊、反复感染(如泌尿系统感染、皮肤感染等)等为首发症状,部分老年人可能仅表现为乏力、体重轻度下降等,易被忽视,需密切关注血糖监测。 三、相关注意事项 若出现上述疑似糖尿病初期症状,应及时就医进行血糖检测(包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等)以明确诊断。对于有糖尿病家族史、超重肥胖、有不良生活方式(如久坐、高热量饮食等)的人群,更应提高警惕,定期筛查血糖,以便早发现早干预,降低糖尿病相关并发症发生风险。

    2025-10-28 13:40:17
  • 甲状腺滤泡囊肿怎么办

    甲状腺滤泡囊肿是甲状腺常见良性病变,由甲状腺滤泡内液体潴留形成,可通过超声检查发现,需根据囊肿情况制定应对方案,囊肿小无症状定期随访,大或有压迫症状可穿刺抽液,怀疑恶变需活检,恶性则据情况手术,定期随访监测很重要。 一、甲状腺滤泡囊肿的初步认识 甲状腺滤泡囊肿是甲状腺常见的一种良性病变,通常是由于甲状腺滤泡内液体潴留形成的囊肿。其发生可能与碘摄入异常、遗传因素、自身免疫等多种因素有关。通过超声检查等可以发现甲状腺内的囊性占位。 二、不同情况的应对策略 囊肿较小且无明显症状:若囊肿较小,比如直径小于1-2厘米左右,且患者没有颈部不适、压迫等症状,一般可以定期随访观察,通常建议每隔3-6个月进行一次甲状腺超声检查,监测囊肿的大小、形态等变化。因为很多小的甲状腺滤泡囊肿可能长期稳定,不需要立即进行有创的治疗。在随访过程中,要注意保持健康的生活方式,合理摄入碘,避免过度劳累等,这对于维持甲状腺的正常功能有帮助,不同年龄、性别等人群都应遵循这样的生活方式调整原则,比如对于女性,要注意激素变化对甲状腺可能产生的影响,通过保持良好生活方式来降低对甲状腺的不良刺激风险。 囊肿较大或有压迫症状:当囊肿较大,直径超过2-3厘米,或者出现压迫症状,如压迫气管导致呼吸困难、压迫食管引起吞咽困难、压迫喉返神经出现声音嘶哑等情况时,可能需要考虑进行干预。此时可能会采取超声引导下穿刺抽液的方法,通过穿刺将囊肿内的液体抽出,缓解压迫症状。但穿刺后有复发的可能,所以穿刺后仍需要定期复查。对于一些特殊人群,如孕妇,因为孕期身体处于特殊状态,在考虑治疗时需要更加谨慎,要充分评估穿刺等操作对孕妇和胎儿的影响,可能需要多学科会诊来制定合适的方案;对于老年人,要考虑其身体的耐受性等情况,评估治疗的风险和收益比等。 怀疑有恶变可能:如果通过超声等检查怀疑甲状腺滤泡囊肿有恶变倾向,比如囊肿边界不清、形态不规则、内部有实性成分等情况时,需要进一步进行细针穿刺活检等检查以明确性质。如果确诊为恶性,就需要根据具体的病理类型等情况采取相应的手术等治疗措施。不同年龄的患者在面对恶变情况时,治疗方案的选择会有所不同,比如儿童患者在治疗时要充分考虑对其生长发育等长远影响,而老年患者则要综合考虑身体的整体健康状况等因素来制定个性化的治疗方案。 总之,对于甲状腺滤泡囊肿,需要根据囊肿的具体情况,如大小、症状、是否有恶变倾向等多方面因素来制定个体化的应对方案,定期随访监测是非常重要的环节。

    2025-10-28 13:39:23
  • 莲子糖尿病人能吃吗

    糖尿病人可食用莲子,但需注意:莲子含碳水化合物等,GI适中,膳食纤维可缓冲血糖上升;要把控食用量,每次干莲子10-15克左右,选择清煮等简单方式且搭配合理食物,个体差异大的要考量自身情况,合并其他疾病的如高脂血症者要注意脂肪摄入,老年糖尿病人要注意烹饪软烂且控量控血糖。 一、莲子的营养成分与对血糖的潜在影响 莲子含有碳水化合物等营养成分,其碳水化合物含量约为62%左右。从升糖指数(GI)来看,莲子的GI相对适中。有研究表明,适量摄入莲子时,其对血糖的影响相对较为平缓。这是因为莲子中除了碳水化合物外,还含有一定量的膳食纤维等成分。膳食纤维能够在一定程度上延缓碳水化合物的消化吸收,从而对血糖的上升起到一定的缓冲作用。 二、糖尿病人食用莲子的注意事项 1.食用量的把控:糖尿病人食用莲子需控制量。一般建议每次食用量在10-15克左右(干莲子)。这是因为即使莲子对血糖影响相对平缓,但过量食用仍会使摄入的总碳水化合物增加,进而可能导致血糖升高。例如,若一次性大量食用莲子,其中的碳水化合物被人体吸收后,可能超出机体当前的糖代谢调节能力,引起血糖波动。 2.搭配与食用方式:糖尿病人食用莲子时,建议选择清煮等较为简单的食用方式,避免添加过多的糖等调味品。同时,可以搭配一些富含蛋白质和膳食纤维的食物一起食用,如搭配鸡蛋和绿叶蔬菜。这样的搭配能够使整个餐食的营养结构更合理,进一步帮助稳定血糖。例如,蛋白质可以延缓胃排空速度,从而进一步减缓碳水化合物的吸收速度,有助于更好地控制血糖。 3.个体差异考量:不同糖尿病人的血糖控制情况、身体代谢功能等存在个体差异。对于血糖控制不稳定的糖尿病人,如近期血糖波动较大、糖化血红蛋白较高的患者,应谨慎食用莲子,必要时可咨询医生后再决定是否食用及食用量。而对于血糖控制相对平稳的糖尿病人,可以在监测血糖的情况下,适当少量食用莲子,并观察食用后血糖的变化情况。 三、特殊人群(如合并其他疾病的糖尿病人)食用莲子的额外注意 如果糖尿病人还合并有高脂血症等疾病,由于莲子中含有一定量的脂肪成分(约2%左右),虽然其脂肪含量相对不是很高,但仍需要注意整体脂肪的摄入量。这类患者在食用莲子时更要严格把控量,并且在饮食中要综合考虑脂肪的总摄入情况,以避免对血脂等指标产生不良影响。同时,对于老年糖尿病人,其消化功能可能有所减退,在食用莲子时更要注意烹饪得软烂一些,便于消化吸收,减少对胃肠道的负担,但同样要注意控制量和对血糖的影响。

    2025-10-28 13:38:46
  • 矮个子的女生如何增高

    矮个子女生需营养均衡保证蛋白质钙及维生素摄入,通过跳绳打篮球等弹跳类运动和瑜伽游泳等拉伸运动科学运动,保证7至9小时充足睡眠且11点前入睡,日常保持正确坐姿站姿,不同个体依情况遵循科学方法长期坚持以助身高发育或保持体态。 一、营养均衡 1.蛋白质摄入:蛋白质是身体细胞修复和生长的重要原料,矮个子女生应保证每日摄入充足蛋白质,如瘦肉(每100g约含20g蛋白质)、鱼类(每100g鳕鱼含约20g蛋白质)、豆类(每100g黄豆含约36g蛋白质)等,可通过合理搭配三餐来获取。2.钙的补充:钙是骨骼的重要组成成分,牛奶是钙的优质来源,每100ml牛奶约含104mg钙,每日饮用300-500ml牛奶能补充一定量钙;此外,豆制品(如豆腐)、虾皮等也富含钙,可适当纳入饮食。3.维生素摄入:维生素D有助于钙的吸收,人体可通过晒太阳合成维生素D,每天晒太阳15-30分钟(避免正午强光),也可从富含维生素D的食物中获取,如深海鱼类(每100g三文鱼含约450IU维生素D)、蛋黄等;维生素A对骨骼生长也有一定作用,动物肝脏、橙色蔬菜(如胡萝卜)等是维生素A的良好来源。 二、科学运动 1.弹跳类运动:跳绳是简单有效的弹跳运动,每天坚持跳绳15-30分钟,可刺激骨骼生长板;打篮球也是不错的选择,每周进行3-4次,每次30分钟以上,跳跃动作能促进骨骼纵向生长。2.拉伸运动:瑜伽中的一些伸展体式,如下犬式、树式等,有助于脊柱伸展,促进身高增长;游泳也是全身性的拉伸运动,每周游泳2-3次,每次40分钟左右,水的浮力能减轻身体关节压力,同时锻炼肌肉,对身高提升有帮助。 三、充足睡眠 生长激素在睡眠中尤其是深度睡眠时分泌旺盛,矮个子女生应保证每天7-9小时的睡眠时间,保持规律的作息,晚上尽量在11点前入睡,让身体有足够时间分泌生长激素来促进骨骼生长发育。 四、保持正确姿势 日常要注意保持正确的坐姿和站姿,坐着时腰背挺直,双脚平放在地面,避免弯腰驼背;站立时抬头挺胸,双肩放松,收腹提臀,不良姿势会影响脊柱的正常生理曲度,长期可能阻碍身高的正常发育。需注意,骨骺线闭合后自然增高空间有限,但通过保持良好体态仍可提升外在形象,且不同个体因遗传、自身身体状况等因素,增高效果存在差异,应遵循科学方法长期坚持。对于处于生长发育期的青少年女生,更应注重上述方面的管理,而过了骨骺线闭合年龄的人群,主要通过维持良好生活习惯来保持健康体态。

    2025-10-28 13:33:16
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