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擅长：专长于儿童呼吸道感染性疾病、喘息性疾病、先天性心肺畸形以及电子支气管镜。肺炎，哮喘，肺结核等疾病的诊治。
向 Ta 提问
医学博士，教授，主任医师，硕士生导师，广州市妇女儿童医疗中心呼吸科主任。
亚太医学生物免疫学会第二届学术委员会常委
中华医学会儿科学分会十七届呼吸学组委员
美国胸科协会会员
中华医学会儿科学分会呼吸学组免疫协作组副组长
中华医学会结核病学分会第十七届委员会儿科分会委员
中国医师协会呼吸医师第十六届分会儿科委员会委员
中国妇幼保健协会妇幼微创分会儿童呼吸介入组委员
中国医药教育协会第一届儿科专业委员会委员
中国研究型医院协会儿科专业委员会委员
中国微生物协会人兽共患病原学委员会委员
广东省生物医学学工程协会儿科与临床工程分会主任委员
广东省医学会罕见病学分会呼吸病学组副组长
广东省胸科协会儿科呼吸介入专委会副主任委员
广东省医师协会变态反应工作委员会副主任委员
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热感冒怎么办
热感冒需保证充足休息、调整为清淡易消化且增蔬果的饮食、多饮温开水维持体液平衡，发热未超38.5℃用32-34℃湿毛巾擦身体降温超则遵医嘱，鼻塞流涕用接近体温的生理盐水清洗鼻腔，儿童忌用成人药需密切监测，孕妇用药先咨询妇产科医生，老年人防并发症要关注症状变化且注意保暖适度。 一、一般处理 1.保证休息：热感冒时身体处于应激状态，充足的休息可让机体能量得以恢复，促进免疫系统发挥作用对抗病毒，应保证每天有7~9小时的睡眠时间，避免熬夜等加重身体负担的行为。 2.调整饮食：选择清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，同时增加蔬果摄入，像橙子、菠菜等，其中蔬果富含维生素C等营养成分，有助于增强机体免疫力，例如有研究表明维生素C可在一定程度上缩短感冒病程。每日蔬果摄入量可保证蔬菜300~500克、水果200~350克。 3.补充水分：热感冒易因出汗等导致水分丢失，需多饮用温开水或淡盐水，维持体液平衡，每日饮水量建议在1500~2000毫升，以促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。 二、对症缓解 1.发热处理：若体温未超过38.5℃，可采用物理降温方式，如用32~34℃的湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可保持10分钟左右；若体温超过38.5℃且无禁忌情况，可在医生指导下考虑合理退热措施，但儿童、孕妇等特殊人群需格外谨慎，优先遵循专业医疗建议。 2.鼻塞流涕处理：可用生理盐水清洗鼻腔，每日可进行2~3次，通过冲洗清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻塞流涕症状，保持呼吸道通畅，生理盐水温度需接近体温，约37℃左右。 三、特殊人群注意事项 1.儿童：儿童热感冒时体温调节中枢发育不完善，发热时应避免自行使用成人感冒药，优先采用物理降温，如上述湿毛巾擦拭等方式，且要密切监测体温变化，若体温持续升高或出现精神萎靡等异常情况，需及时送往医院就诊，因为儿童病情变化相对较快。 2.孕妇：孕妇热感冒用药需谨慎，由于部分药物可能影响胎儿发育，应先咨询妇产科医生，在医生评估后选择相对安全的缓解方式，如症状较轻可先尝试通过休息、多饮水等一般处理方式观察，若症状加重再根据医生建议决定是否用药。 3.老年人：老年人免疫力相对较低，热感冒后容易引发并发症，如肺炎等，所以要密切关注自身症状变化，若出现咳嗽加重、咳痰带血、呼吸困难等情况，应立即就医，同时老年人在热感冒期间要注意保暖适度，避免因过热或过冷导致病情加重，室内温度可保持在22~24℃较为适宜。
2025-11-24 12:37:15 -
高烧39度退烧小妙招
物理降温方法有温水擦浴（用适宜温度温水擦拭大血管丰富部位儿童注意避开特定部位）、敷额头（用冷毛巾或冰袋包裹后敷额头并及时更换防冻伤）、减少衣物被褥（高烧时适当减少利于散热但防着凉），要补充水分多喝温开水儿童少量多次，调节环境温度至适宜范围并保持通风，特殊人群中儿童忌酒精擦浴需密切观察精神状态等，老年人物理降温动作轻柔关注生命体征及基础疾病，孕妇物理降温为主避免自行用药密切关注胎儿情况。 一、物理降温方法 （一）温水擦浴 用32~34℃的温水，毛巾浸湿后拧干，擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，这些部位血液循环好，通过擦拭可以利用水分蒸发带走热量，每次擦拭10~15分钟左右，可多次进行。对于儿童来说，要注意避免擦拭胸前区、腹部、后颈等部位，防止引起不适。 （二）敷额头 将冷毛巾或冰袋用毛巾包裹后敷在额头，每10~15分钟更换一次，通过低温传导来降低头部温度，从而帮助身体散热降温。冰袋使用时要注意避免直接接触皮肤时间过长导致冻伤。 （三）减少衣物和被褥 高烧时穿着过多衣物或盖过厚的被褥不利于散热，应适当减少衣物和被褥，以利于身体散热，但要注意避免着凉。比如婴儿可以适当减少包裹的被子，儿童穿着轻薄、透气的衣物。 二、补充水分 高烧时身体会通过出汗等方式散失较多水分，要多喝温开水，保证充足的水分摄入，一方面可以防止脱水，另一方面水分的代谢也有助于散热。对于儿童，要少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。 三、环境调节 将室内温度调节到适宜的范围，一般维持在25~27℃左右，保持室内通风良好，让空气流通，有助于身体散热。 特殊人群注意事项 （一）儿童 儿童高烧39度时，物理降温是首选。要特别注意避免使用酒精擦浴，因为儿童皮肤薄，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起酒精中毒等不良反应。同时，要密切观察儿童的精神状态、体温变化等情况，如果出现嗜睡、抽搐等异常表现，应及时就医。 （二）老年人 老年人高烧39度时，物理降温同样重要，但是要注意动作轻柔，避免因身体机能下降导致摔倒等意外。老年人高烧可能会引起身体各脏器功能的变化，要密切关注其呼吸、心率等生命体征，如有异常应及时送医。并且老年人可能合并有其他基础疾病，在采取降温措施时要综合考虑其基础疾病情况。 （三）孕妇 孕妇高烧39度时，物理降温为主，如温水擦浴等。要注意避免自行服用药物，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，如有需要用药，必须在医生的指导下进行。同时要密切关注胎儿的情况，如胎动等。
2025-11-24 12:36:38 -
慢阻肺患者应该吃什么
慢阻肺患者需保证充足能量与蛋白质摄入，选易消化、优质蛋白食物；要摄入含维生素C（柑橘类、猕猴桃等）、维生素D（深海鱼等）的食物；补充钙（奶制品等）、镁（坚果等）等矿物质；保证充足水分摄入，特殊人群如老年患者要注重食物软烂度与营养均衡，合并糖尿病者要控糖并选合适食物且监测血糖。 一、能量与蛋白质 慢阻肺患者往往存在能量消耗增加和蛋白质分解代谢增强的情况，所以需要保证充足的能量和蛋白质摄入。推荐选择易消化、优质蛋白丰富的食物，如瘦肉（鸡肉、鱼肉等）、鸡蛋、豆类及豆制品等。例如，每100克鸡胸肉约含20克左右的蛋白质，且脂肪含量相对较低，适合慢阻肺患者食用。鱼肉富含优质蛋白，且其脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于维持身体正常的生理功能。 二、维生素 维生素C：具有抗氧化作用，能增强机体免疫力。柑橘类水果（如橙子、柚子）、猕猴桃、草莓等富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C，慢阻肺患者适当食用可帮助提高身体的抵抗力，抵御感染等情况。 维生素D：有助于维持骨骼健康，还可能对免疫系统有调节作用。深海鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）是维生素D的良好来源，另外，适当晒太阳也能促进体内维生素D的合成，但要注意避免过度暴晒。 三、矿物质 钙：对于维持骨骼强度很重要。奶制品是钙的优质来源，如牛奶，每100毫升牛奶约含104毫克钙，慢阻肺患者每日可适量饮用牛奶来补充钙。此外，豆类、绿叶蔬菜（如菠菜）等也含有一定量的钙。 镁：参与许多酶的反应，对肌肉和神经功能有重要作用。坚果（如杏仁、腰果）、全谷物等食物中富含镁，每100克杏仁约含270毫克镁，慢阻肺患者可适当摄入这类食物来补充镁元素。 四、水分 保证充足的水分摄入有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。一般建议慢阻肺患者每天饮用1500-2000毫升的水，可选择白开水、淡茶水等。但对于合并有心力衰竭等情况的患者，需遵循医生的指导控制饮水量。 五、特殊人群注意事项 老年慢阻肺患者：由于消化功能可能有所减退，在饮食上应更加注重食物的软烂程度，便于消化吸收。例如将肉类做成肉末、煮得更烂，蔬菜可以切碎后烹饪等。同时，要注意营养的均衡搭配，保证能量、蛋白质、维生素和矿物质等的充足供应。 合并糖尿病的慢阻肺患者：需要在保证营养的同时控制血糖。选择低升糖指数的食物，如全麦面包、糙米等作为碳水化合物的来源，避免食用高糖的水果（如西瓜等），蛋白质的摄入可选择鱼肉、鸡胸肉等，同时要密切监测血糖变化，根据血糖情况调整饮食。
2025-11-24 12:35:10 -
感冒发热吃啥水果好
感冒发热时可选择富含维生素C的水果如橙子橘子等增强免疫力注意相关人群食用注意事项、选择水分含量高的水果如西瓜哈密瓜补充水分注意相关人群食用注意事项、选择具有润肺功效的水果如梨枇杷缓解咳嗽等不适注意相关人群食用注意事项、儿童可选择口感好易消化的水果如熟透香蕉注意避免易呛噎水果、老年人要选择低糖易消化的水果如苹果泥并充分考虑基础疾病影响。 一、富含维生素C的水果 维生素C有助于增强免疫力，对感冒发热的恢复有一定帮助。例如橙子，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，橙子可以直接食用，也能榨汁饮用，但需注意糖尿病患者血糖控制不佳时要谨慎食用，因为橙子含糖量相对较高，可能影响血糖稳定。柑橘类水果如橘子，同样富含维生素C，橘子剥皮即可食用，不过胃肠功能较弱的人，尤其是老年人和儿童，过量食用可能会引起胃部不适，建议适量食用。 二、水分含量高的水果 感冒发热时身体容易缺水，选择水分含量高的水果能补充水分。西瓜就是不错的选择，西瓜含水量高，且具有清热解暑的作用，能帮助身体补充因发热流失的水分。但西瓜性寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃，否则可能会出现腹痛、腹泻等症状。哈密瓜也是水分含量较高的水果，每100克哈密瓜含水量约为80多克，哈密瓜味道甜美，可直接食用，不过对于患有糖尿病的人群，要严格控制摄入量，因为哈密瓜含糖量也不低。 三、具有润肺功效的水果 感冒发热常伴有咳嗽等症状，一些具有润肺功效的水果可以缓解不适。梨是常见的润肺水果，梨可以生食，也可以炖煮后食用，如冰糖雪梨。生梨能清热生津、润肺化痰；炖煮后的梨更温和，适合体质虚寒的人。不过，脾胃虚寒、风寒咳嗽的人不宜吃生梨，可选择炖煮后的梨。枇杷也是润肺的水果，枇杷果实可以直接食用，其果肉酸甜，具有润肺止咳、生津止渴的功效，但枇杷仁含有有毒物质，不可食用。 四、适合不同人群的水果选择 儿童：儿童感冒发热时，可选择口感较好、容易消化的水果，如熟透的香蕉，香蕉富含钾元素，能补充身体因发热丢失的电解质，且容易消化。但要注意避免给年龄过小的儿童吃整个的葡萄等易呛噎的水果，选择切成小块或榨汁后过滤的方式食用。 老年人：老年人感冒发热时，要选择低糖、易消化的水果。像苹果可以做成苹果泥食用，苹果泥易于消化，且苹果中含有果胶等成分，有助于肠道健康。同时，老年人如果有基础疾病，如高血压、糖尿病等，选择水果时要充分考虑基础疾病的影响，比如糖尿病老人要选择低升糖指数的水果，并在血糖控制平稳的情况下少量食用。
2025-11-24 12:34:26 -
只是咳嗽，不发烧
咳嗽不发烧可能由上呼吸道感染早期、急性支气管炎、过敏性咳嗽等原因引起，一般人群需注意休息、饮水等，儿童要加强护理、关注精神状态，老年人要密切关注身体状况、谨慎用药，咳嗽持续不缓解或伴异常症状应及时就医检查。 一、可能的原因及相关情况 （一）上呼吸道感染早期 对于不同年龄人群，儿童免疫系统尚不完善，更容易在病毒侵袭初期仅表现为咳嗽，而不马上出现发烧症状；成年人若感染病毒或细菌等病原体引发上呼吸道感染，也可能先以咳嗽为主要表现，之后才逐渐出现发热等其他症状。比如儿童感染普通感冒病毒，可能开始只是偶尔咳嗽，之后体温才会逐渐升高；成年人感染流感病毒，初期可能仅表现为干咳等。 （二）急性支气管炎 各年龄段都可能发生，病因多与感染、理化刺激等有关。在感染初期，部分患者可能只是咳嗽，体温并无明显变化。例如长期吸烟的成年人，气道受到刺激引发急性支气管炎，可能先出现咳嗽症状，发热情况因人而异，有些患者可能不会很快发烧。儿童患急性支气管炎时，也可能先以咳嗽为主要表现，之后才会出现发热等。 （三）过敏性咳嗽 有过敏体质的人群易发生，如本身对花粉、尘螨等过敏的人，接触过敏原后，气道受到刺激，首先出现咳嗽症状，一般不会马上发烧。比如春季花粉季节，过敏体质者接触花粉后，先出现阵发性咳嗽，体温通常正常。 二、应对建议及注意事项 （一）一般人群 注意休息，保证充足睡眠，利于身体恢复。多喝温水，保持呼吸道湿润，缓解咳嗽症状。避免接触刺激性气体、花粉等可能诱发咳嗽的因素。如果咳嗽持续不缓解或伴有其他异常症状，如咳痰带血、呼吸困难等，应及时就医进行相关检查，如血常规、胸部X线或CT等，以明确病因。 （二）特殊人群 儿童：儿童咳嗽不发烧时，要加强护理，保持室内空气流通，温度和湿度适宜。观察儿童咳嗽的频率、程度等情况，若咳嗽影响睡眠和进食，可适当垫高头部，缓解不适。同时要注意儿童的精神状态，若出现精神萎靡等异常，需及时就医。儿童应避免自行服用成人药物，尤其是镇咳药等，因为儿童肝肾功能发育不完善，药物代谢能力差，不当用药可能导致严重后果。 老年人：老年人咳嗽不发烧时，要密切关注身体状况，因为老年人免疫力相对较低，病情变化可能较快。要注意保暖，避免着凉加重咳嗽。若咳嗽伴有乏力、食欲减退等情况，应及时到医院就诊，进行全面检查，排查是否有肺部感染等严重疾病。老年人用药需谨慎，若因病情需要用药，应在医生指导下选择合适的药物，避免多种药物相互作用产生不良反应。
2025-11-24 12:33:51
