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擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
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煮鸡蛋不能和什么一起吃
煮鸡蛋正常情况下不建议和豆浆、茶、柿子的呢过食物一起吃。 1.豆浆 豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，会抑制蛋白质的消化，降低煮鸡蛋的营养价值。 2.茶 茶中的鞣酸会与煮鸡蛋中的蛋白质结合，影响蛋白质的吸收。 3.柿子 柿子中的鞣酸与蛋白质结合，可能会形成柿石，引起腹痛、呕吐等症状。 虽然煮鸡蛋不能与某些食物一起吃，但在正常情况下，适量食用煮鸡蛋是安全的。同时，根据个人的健康状况和饮食需求，合理选择食物搭配是很重要的。如果对食物的搭配有任何疑问，最好咨询专业人士的建议。
2025-07-14 15:31:05 -
吃榴莲后能喝牛奶吗
吃榴莲后可以喝牛奶，但需适量。 榴莲是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。牛奶则是一种含有丰富的蛋白质和钙的饮品。两者之间没有明显的食物相克或不良反应。然而，榴莲和牛奶都属于高脂肪、高热量的食物。如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖等问题。所以，建议适量食用。此外，对于某些人而言，可能对榴莲或牛奶中的成分过敏或不耐受。如果食用后出现过敏反应或不舒服的症状，应立即停止食用，并寻求医疗帮助。 如果有任何疑虑或不适，可以咨询医生或专业的营养师的建议。
2025-07-14 15:30:32 -
红豆嘌呤高吗
红豆嘌呤含量不高。 红豆属于中等嘌呤食物，其嘌呤含量在25-150mg/100g之间。相较于高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等，红豆的嘌呤含量相对较低。对于需要控制嘌呤摄入的人群来说，适量吃红豆一般不会引起血尿酸水平的明显波动。 虽然红豆嘌呤不高，但吃时也需注意适量。过量吃可能会对消化系统等造成一定负担。 对于高尿酸血症或痛风患者而言，在吃红豆等食物时，还需综合考虑整体的膳食结构。除了关注食物的嘌呤含量外，还应注意避免喝酒、减少高糖饮料摄入等，以更好地控制病情。
2025-07-14 15:29:57 -
干柠檬水的功效
干柠檬水具有丰富的维生素，具有开胃消食、清热化痰的功效。 1.开胃消食 干柠檬水中的柠檬酸和果酸可以刺激唾液和胃酸的分泌，有利于增加食欲和促进消化。食欲不振或消化不良时，喝一杯干柠檬水可能会有所缓解。 2.清热化痰 干柠檬水中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化和抗炎作用，有利于减轻喉咙疼痛和咳嗽等症状。 需要注意的是，干柠檬水不能过量饮用，否则会对牙齿和胃造成刺激。同时，由于柠檬的酸性较强，容易刺激胃酸分泌，所以胃溃疡、胃酸过多的患者不适合饮用干柠檬水。
2025-07-14 15:29:28 -
产妇坐月子能吃菠萝吗
坐月子即产褥期，产妇产褥期能吃菠萝。 菠萝含有丰富的多种营养成分，如维生素C、维生素B1、锰等，这些营养物质对于产妇身体的恢复有一定益处。适量食用菠萝可以在一定程度上增强产妇的免疫力，帮助抵御疾病。菠萝中的一些成分还有利于促进消化，缓解产褥期可能出现的肠胃不适。不过，产妇吃菠萝要注意适量，由于过多食用可能会引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。 同时，要注意观察食用菠萝后有没有过敏反应，如皮肤瘙痒、红疹等。如果出现过敏症状，应立即停止食用，并咨询医生的建议。
2025-07-14 15:28:32
