-
擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
-
早上可以空腹喝茶或者喝咖啡吗
早上空腹时不建议喝茶或喝咖啡。 茶和咖啡中都含有咖啡因，空腹时饮用，可能会引起胃部不适，增加胃部负担，还可能刺激胃酸分泌，影响消化功能。对于本身就有胃肠道疾病的人群，空腹喝茶或咖啡可能会加重症状。 此外，咖啡因具有兴奋神经的作用，会影响睡眠，所以建议在下午或晚上饮用咖啡或茶，以免影响睡眠。 对于儿童、孕妇、哺乳期妇女以及患有某些疾病的人群，如心律失常、高血压、胃溃疡等，更应限制咖啡因的摄入，最好在医生的指导下饮用。
2025-07-14 15:21:41 -
石榴酒的功效与作用是什么
石榴酒的功效与作用主要有美容养颜、生津止渴、活血止痛等。 1、美容养颜 石榴酒多数情况下是由石榴发酵而成的，石榴中含有大量的抗氧化物质，可以对抗自由基对皮肤产生的损伤，减少色斑、皮肤暗淡等问题，帮助美容养颜。 2、生津止渴 石榴酒中含有酸性物质，水分含量也较高，可以刺激唾液分泌，缓解口舌干燥现象。 3、活血止痛 石榴酒含有一定酒精，可以促进血液循环，其中的生物碱还可以活血止痛，帮助改善关腰酸背痛、关节疼痛等现象。
2025-07-14 15:21:10 -
蜂蜜的10大功效
吃蜂蜜的好处多种多样，但目前还没有明确的十大好处说法，常见的几种功效有润肠通便、美容养颜、调理脾胃等。 1、润肠通便 蜂蜜含有多种活性酶，可以润滑肠道，刺激肠道蠕动，从而预防以及改善便秘症状。 2、美容养颜 蜂蜜中含有多种维生素，比如维生素C、维生素E，有利于美白皮肤，淡化色斑，从而帮助美容养颜。 3、调理脾胃 蜂蜜可以在胃部形成保护膜，减轻不良因素刺激，还可以刺激胃酸分泌，增强脾胃消化功能，改善脾胃不和现象。
2025-07-14 15:20:54 -
喝完酒可以喝牛奶吗
喝酒后可以喝牛奶，牛奶能在胃黏膜形成保护膜，缓解酒精对胃的损伤，补充营养，但不能解酒，且儿童、孕妇等人群应避免饮酒或谨慎选择饮酒方式，酒后严重不适需就医。 需要注意的是，牛奶并不能完全消除酒精对身体的影响，也不能解酒。因此，在饮酒时应适量，避免过量饮酒。此外，对于一些特殊人群，如儿童、孕妇、哺乳期妇女、乳糖不耐受者等，应避免饮酒或谨慎选择饮酒方式。同时，如果酒后出现严重不适，如呕吐、腹泻、头痛等，应及时就医。
2025-07-14 15:20:27 -
莲藕的6大禁忌是什么
临床上并不存在莲藕的6大禁忌这一说法，但是不建议消化不良、糖尿病、对莲藕过敏等人群食用莲藕。 1、消化不良人群 莲藕中淀粉、粗纤维含量较多，不易消化，消化不良的人群食用后可能会加重胃肠道负担，引发腹胀不适。 2、糖尿病人群 莲藕中糖分含量较高，糖尿病人群在食用可能可能会造成血糖上升幅度过高，不利于控制病情。 3、过莲藕过敏人群 对莲藕过敏的人群若食用莲藕，可能会引发皮疹、瘙痒、气喘等过敏反应，危害人体健康。
2025-07-14 15:20:10
