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擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
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红豆能吃吗
红豆是一种常见的食材，一般可以食用。 红豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。它具有健脾益胃、清热解毒、利尿消肿等功效。红豆可以煮食、制成甜品或加入其他食材中烹饪。常见的食用方式包括红豆粥、红豆汤、红豆沙等。 一般人群均可食用红豆，尤其适合产妇、哺乳期妇女以及身体虚弱者。少数人可能对红豆过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果出现过敏症状，应及时停止食用并就医。
2025-07-14 15:17:53 -
鸡爪嘌呤高吗
鸡爪中的嘌呤含量属于中高水平。 100克鸡爪中大约含有75~150毫克的嘌呤，而根据营养学研究表明，每100克食物当中嘌呤含量低于25mg，则属于低嘌呤食物；每100克食物中嘌呤含量高于150mg，则属于高嘌呤食物，因此鸡爪中的嘌呤含量在中等偏上状态。 如果存在高尿酸血症或者是痛风，疾病稳定阶段可以适当食用鸡爪，一般不会有明显不良影响。如果病情波动明显，则建议暂时不要食用鸡爪，以免加重病情。
2025-07-14 15:17:13 -
吃榴莲能不能喝酒
榴莲和酒一般不能同时食用。 榴莲中含有较高的硫胺素，会影响酒精的代谢，导致乙醛在体内蓄积，引起酒精中毒症状，如头痛、恶心、呕吐、心跳加快等。此外，榴莲和酒都属于燥热食物，同时食用可能会导致身体燥热、火气上升，引起肠胃不适、长痘等问题。 所以，为了身体健康，建议在食用榴莲后至少等待4小时再饮酒，或者在饮酒后至少等待4小时再食用榴莲。同时，也要注意适量食用榴莲和酒，避免过量摄入导致身体不适。
2025-07-14 15:16:36 -
怀孕能吃方便面吗
怀孕可以吃方便面，但要注意适量和正确食用。 孕妇偶尔食用方便面是可以的，可以在一定程度上满足饥饿感和对特定口味的需求。方便面通常含有较高的盐分和脂肪，而维生素、蛋白质、矿物质等营养成分相对较少。如果孕期过度依赖方便面，可能导致营养不均衡，影响胎儿的正常发育。 如果孕妇想吃方便面，可以搭配其他含有丰富的营养的食物，如蔬菜、鸡蛋、肉类等，以弥补其营养不足；同时可以少放调料包，减少盐分摄入。
2025-07-14 15:16:16 -
怀孕能吃柿子吗
怀孕能吃柿子。 柿子含有多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为孕妇补充一定的营养物质。虽然柿子可以吃，但不能过量。由于柿子中含有一定量的鞣酸，过量食用可能会引起肠胃不适。另外，柿子不适合与高蛋白的食物如海鲜、牛奶等同时食用，以免影响蛋白质的吸收或产生不良反应。 如果孕妇本身肠胃功能较弱，或者之前有过因食用柿子而导致不适的经历，在怀孕期间应更加谨慎地食用柿子，或者咨询医生的建议。
2025-07-14 15:15:49
