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擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
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六种人不适合吃螃蟹
临床上没有六种人不适合吃螃蟹的说法，海鲜过敏者不适合食用，脾胃虚寒、高胆固醇血症等人群不适合大量食用，具体如下： 1、海鲜过敏 部分螃蟹属于海鲜类食物，若患者存在海鲜过敏的情况，一般不建议吃螃蟹，否则可能会引发皮疹、腹痛等食物过敏症状。 2、脾胃虚寒 螃蟹属于凉性食物，脾胃虚寒患者本身就存在体内寒气过盛的情况，大量进食螃蟹容易加重体内的寒气，可能会引发胃肠道不适，一般不建议大量食用。 3、高胆固醇血症 螃蟹中胆固醇含量较高，高胆固醇血症患者本身就存在胆固醇水平偏高的情况，大量进食螃蟹容易导致病情加重，所以也不建议大量食用。
2025-04-01 14:46:43 -
青菜的功效与作用
青菜可以起到补充营养物质、润肠通便、辅助减肥等功效和作用。 1、补充营养物质 青菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、多种矿物质等成分，能够补充人体所需的营养物质，增强机体抗病能力。 2、润肠通便 青菜中含有大量的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，起到润肠通便的作用。如果患者出现便秘，可以适当的食用青菜，有利于缓解不适。 3、辅助减肥 青菜属于低热量食物，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，具有辅助减肥的效果。
2025-04-01 14:46:43 -
芹菜有哪三种人不适合吃
临床上没有芹菜哪三种人不适合吃的说法，适当食用芹菜不会造成影响，但是易过敏人群、胃部疾病人群、发烧人群等需要尽量少食用芹菜。 1、易过敏人群 芹菜属于一种光敏感性蔬菜，如果易过敏人群过量食用，会使光敏性物质在体内堆积，引发皮炎、晒斑等问题。 2、胃部疾病人群 由于芹菜属于凉性食物，如果胃部疾病人群食用过多，会造成胃粘膜刺激，出现胃痛、腹泻、呕吐等症状，严重的患者甚至会加重病情，出现迁延不愈的现象。 3、发烧人群 由于发烧会消耗机体大部分能量，同时抑制胃肠功能，此时大量食用芹菜，会加重胃肠道负担，可能会引起消化不良。
2025-04-01 14:46:43 -
含磷高的食物是什么
含磷高的食物有乳制品、坚果、蔬菜等，具体如下： 1、乳制品 比如全脂奶粉、乳酪、奶豆腐、酸奶等，如果存在缺乏磷的情况，可以适当吃上述食物进行补充，能够促进新陈代谢，有利于生长发育。 2、坚果 比如南瓜子、西瓜子等，适当吃该类食物可以增加体内的磷含量，维持生理机能，有利于缓解身体疲劳。 3、蔬菜 比如豌豆苗、油菜、空心菜等，可以参与吸收营养物质，促进蛋白质、脂肪等营养物质转化为能量。
2025-04-01 14:46:43 -
晚饭尽量少吃的食物是什么
晚饭尽量少吃的食物通常包括易产气食物、不容易消化的食物、高脂肪食物等，分析如下： 1、易产气食物 机体晚饭时应尽量少吃红薯、土豆、洋葱、白萝卜、豆制品等易产气食物，否则易引起腹胀、腹痛等不舒服的症状出现。 2、不容易消化的食物 机体在晚饭时应尽量少吃肥肉、油条、薯条、烧烤等不容易消化的食物，否则易加重胃肠道负担，出现胃肠道不适，影响睡眠。 3、高脂肪食物 机体还应尽量在晚饭时少吃高脂肪食物，如坚果、炸鸡、披萨、汉堡等，否则易导致脂肪堆积在体内，导致身体肥胖。
2025-04-01 14:46:43
