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擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
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对半月板好的食物是什么
通常高钙食物、高蛋白食物、高维生素食物等对半月板有好处。 1、高钙食物 豆制品、蛋类、肉类等高钙食物，可补充半月板损伤后缺失的钙质，为骨骼提供营养，还可预防骨质疏松。 2、高蛋白食物 虾、坚果、奶制品等高蛋白食物可补充机体所需营养，有利于半月板损伤后的恢复。 3、高维生素食物 苹果、胡萝卜、青菜等高维生素食物对半月板也有好处，可增强机体抵抗力，保护半月板的功能。
2025-04-01 14:46:43 -
哪三种女人不适合吃螃蟹
临床上没有三种女人不适合吃螃蟹的说法，但是脾胃虚寒、经期女性、易过敏者等不适合大量吃螃蟹。 1、脾胃虚寒 螃蟹性质寒凉，脾胃虚寒者不适合大量食用，以免加重病情，出现腹痛、腹泻等胃肠道不舒服的症状。 2、经期女性 女性月经期间体质较为虚弱，食用螃蟹可能会引起宫寒，加重痛经的症状。 3、易过敏者 螃蟹中含有异体蛋白，易过敏体质的人群不适合大量食用，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等不舒服的症状。
2025-04-01 14:46:43 -
六种人不适合吃螃蟹
临床上没有六种人不适合吃螃蟹的说法，海鲜过敏者不适合食用，脾胃虚寒、高胆固醇血症等人群不适合大量食用，具体如下： 1、海鲜过敏 部分螃蟹属于海鲜类食物，若患者存在海鲜过敏的情况，一般不建议吃螃蟹，否则可能会引发皮疹、腹痛等食物过敏症状。 2、脾胃虚寒 螃蟹属于凉性食物，脾胃虚寒患者本身就存在体内寒气过盛的情况，大量进食螃蟹容易加重体内的寒气，可能会引发胃肠道不适，一般不建议大量食用。 3、高胆固醇血症 螃蟹中胆固醇含量较高，高胆固醇血症患者本身就存在胆固醇水平偏高的情况，大量进食螃蟹容易导致病情加重，所以也不建议大量食用。
2025-04-01 14:46:43 -
青菜的功效与作用
青菜可以起到补充营养物质、润肠通便、辅助减肥等功效和作用。 1、补充营养物质 青菜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、多种矿物质等成分，能够补充人体所需的营养物质，增强机体抗病能力。 2、润肠通便 青菜中含有大量的膳食纤维，能够加快肠道蠕动，起到润肠通便的作用。如果患者出现便秘，可以适当的食用青菜，有利于缓解不适。 3、辅助减肥 青菜属于低热量食物，而且其中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，具有辅助减肥的效果。
2025-04-01 14:46:43 -
芹菜有哪三种人不适合吃
临床上没有芹菜哪三种人不适合吃的说法，适当食用芹菜不会造成影响，但是易过敏人群、胃部疾病人群、发烧人群等需要尽量少食用芹菜。 1、易过敏人群 芹菜属于一种光敏感性蔬菜，如果易过敏人群过量食用，会使光敏性物质在体内堆积，引发皮炎、晒斑等问题。 2、胃部疾病人群 由于芹菜属于凉性食物，如果胃部疾病人群食用过多，会造成胃粘膜刺激，出现胃痛、腹泻、呕吐等症状，严重的患者甚至会加重病情，出现迁延不愈的现象。 3、发烧人群 由于发烧会消耗机体大部分能量，同时抑制胃肠功能，此时大量食用芹菜，会加重胃肠道负担，可能会引起消化不良。
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