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刘喜红副主任医师(69)_问答库_民福康养生
刘喜红

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:儿童营养与营养指导,母乳喂养指导,儿童单纯性肥胖医学管理,早产儿出院后营养管理等诊治。

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儿童营养与营养指导,母乳喂养指导,儿童单纯性肥胖医学管理,早产儿出院后营养管理等诊治。展开
  • 哪三种人不适合喝隔夜茶

    一般建议孕妇、发烧的人、神经衰弱的人这三种人不适合喝隔夜茶。 1、孕妇 隔夜茶中的蛋白质、糖分大量分解,且细菌超标容易导致胃肠道炎症,出现腹泻、恶心的症状,孕妇如果喝隔夜茶可能会引起肠炎,进而刺激子宫,导致流产的风险增加。 2、发烧的人 发烧患者大多会出现血压升高、心率加快等症状,如果喝隔夜茶,茶叶中的茶碱和咖啡因可刺激神经,导致血压和辛辣都升高,不利于病情恢复。 3、神经衰弱 神经衰弱的人大多有失眠的症状,而隔夜茶中的咖啡因应可兴奋中枢神经,进而加重失眠的症状。

    2025-04-01 14:46:37
  • 哪三种人不适合吃黄花菜

    一般建议对黄花菜过敏、脾胃虚弱、皮肤炎症的人不适合吃黄花菜。 1、对黄花菜过敏 黄花菜是一种花蕾的植物,有些对黄花菜过敏的人不要吃,以免诱发过敏症状,出现腹痛、皮疹、皮肤瘙痒等症状。 2、脾胃虚弱 黄花菜性质偏寒,脾胃虚弱的人如果吃多了黄花菜,可能会导致寒气加重,诱发或者加重脾胃不适的症状。 3、皮肤炎症 黄花菜属于发物,皮肤炎症患者如果过量食用,可能会导致皮肤炎症的症状加重,不利于病情恢复。

    2025-04-01 14:46:37
  • 锌硒食物是什么

    补锌补硒的食物包括牡蛎、黑芝麻、苹果等。 1、牡蛎 牡蛎的锌元素和硒元素的含量很高,且能够补充人体所需的蛋白质、氨基酸等营养物质,适当进食牡蛎有利于促进大脑发育,并且提高免疫能力。 2、黑芝麻 黑芝麻也含有较多的锌、硒、铁、磷等营养元素,如果人体处于缺锌和缺硒的状态,也可以通过多吃黑芝麻的方法进行补充。 3、苹果 苹果属于水果中含锌和硒量相对较多的,且食用人群较广,非常适合缺锌和硒的人群。

    2025-04-01 14:46:37
  • 七种人不适合吃菠菜

    临床上并没有数据表明有七种人不适合吃菠菜,一般不建议过敏人群、腹泻人群、补钙的人群以及肾结石人群吃菠菜。 1、过敏人群 有少部分人会对菠菜过敏,这类人群吃菠菜后可能会出现腹泻、腹痛、恶心、皮疹等变态反应,所以不建议食用。 2、腹泻人群 菠菜中含有大量的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,如果本身就存在腹泻的情况,吃菠菜可能会导致腹泻加重,引起腹痛、大便溏稀等现象。 3、补钙的人群 菠菜中的草酸和钙质大量反应可形成草酸钙,草酸钙可刺激胃肠道引起腹泻,还会导致钙质流失,所以正在服用钙剂补钙的人群,不建议吃菠菜。 4、肾结石人群 菠菜中的酸性物质代谢异常可能会形成结石,导致症状加重。

    2025-04-01 14:46:37
  • 对肝有益的食物是什么

    对肝有益的食物有肉类、豆制品、水果等。 1、肉类 比如瘦猪肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等,其中含有丰富的蛋白质,能够补充人体所需的营养物质,有利于促进肝脏修复。但是如果患者已经发生肝功能衰竭,则需要限制蛋白质摄入,以免增加肝脏负担。 2、豆制品 比如豆皮、豆腐、豆浆等,这些豆制品中脂肪含量较低,且含有丰富的蛋白质、维生素B、钙、铁等成分,也有利于促进肝脏修复。 3、水果 比如苹果、桃子、草莓、猕猴桃、橙子、香蕉等,含有多种维生素和微量元素,对于肝细胞的修复也有一定的帮助。

    2025-04-01 14:46:37
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