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擅长：儿童营养与营养指导，母乳喂养指导，儿童单纯性肥胖医学管理，早产儿出院后营养管理等诊治。
向 Ta 提问
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黑米哪三种人不适合吃
目前临床上没有黑米三种人不适合吃的说法，但是对黑米过敏人群、消化功能弱人群、肝豆状核变性患者等不建议进食黑米。 1、对黑米过敏人群 如果对黑米含有的蛋白质、碳水化合物或微量元素等存在过敏反应，通常不建议进食黑米，防止诱发食物过敏问题。 2、消化功能弱人群 黑米一般不容易消化，所以消化功能弱的人群不建议进食，防止加重胃肠道负担引起腹痛、腹胀等症状。 3、肝豆状核变性患者 黑米含有的铜量较高，若患有肝豆状核变性通常不建议进食此食物，防止加重病情危害健康。
2025-04-01 14:46:36 -
哪五种人不适合吃蛋白质
临床上不存在五种人不适合吃蛋白质的说法，但部分过敏、肝硬化、糖尿病等群体不适合过多吃蛋白质。 1、过敏 部分体质较敏感的患者过度摄入蛋白质后可能会与免疫系统产生作用，从而诱发过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红疹等不舒服的症状，应尽量避免食用。 2、肝硬化 肝硬化患者肝脏代谢功能键较差，若过度进食蛋白质会加重肝脏代谢负担，不利于病情恢复。 3、糖尿病 糖尿病患者本身存在不同程度的蛋白质代谢障碍的表现，若过度进食蛋白质可能会引起血脂异常。
2025-04-01 14:46:36 -
哪三种人不适合吃蓝莓
不适合吃蓝莓的人群包括腹泻患者、糖尿病患者、骨质疏松患者等。 1、腹泻患者 蓝莓含有丰富的膳食纤维以及水分，具有润肠通便的作用。若腹泻患者食用，有可能会加重不适。 2、糖尿病患者 蓝莓中含有一定的糖分，所以一般情况下不建议糖尿病患者食用，防止引起血糖异常。 3、骨质疏松患者 蓝莓中含有草酸盐成分，会影响人体对钙质的吸收、利用，通常不建议骨质疏松患者食用。
2025-04-01 14:46:36 -
哪些人不适合吃带鱼
对带鱼过敏的人、痛风患者、高胆固醇血症患者等不适合吃带鱼。 1、对带鱼过敏的人 带鱼属于海鲜，虽然营养价值比较高，但是部分人群因为体质问题可能对带鱼过敏，如果误食过多的带鱼，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红疹等症状。 2、痛风患者 带鱼是一种高嘌呤的食物，痛风患者需要严格限制高嘌呤的食物摄入，以免形成尿酸堆积在体内，加重痛风的病情。 3、高胆固醇血症 带鱼中含有很多的胆固醇，高胆固醇血症患者如果长时间大量食用带鱼，可能会导致体内胆固醇堆积过多，进而导致病情更重。
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轻断食的方法
轻断食的方法是挑选断食时间、调节膳食结构、计算食物热量。 1、挑选断食时间 在1周时间内，挑选2天时间进行轻断食，建议避开需要进行体力劳动、剧烈运动的时间。轻断食的时间应该隔开，避免连续2天进行轻断食。 2、调节膳食结构 要减少碳水化合物摄入，少吃或者不吃主食，尽量选择低脂肪、高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉等。 3、计算食物热量 根据食谱计算出总热量，保证热量不超过500千卡。
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