医学博士、博士后、硕士研究生导师,中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向:脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后,2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训,对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术,以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年),首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年),中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年),获得中南大学教学质量优秀奖(2017年),指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项,作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇,其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇,主编专著3部,参编专著3部。
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脖子突然抽筋
脖子突然抽筋可能是颈部肌肉疲劳、紧张、受凉或颈椎疾病等引起的,可采取休息、热敷、按摩、伸展、保持正确姿势、避免诱因等措施,如持续时间较长或伴有其他症状,建议及时就医。 脖子突然抽筋可能是由于颈部肌肉疲劳、紧张、受凉或颈椎疾病等引起的。以下是一些可能有帮助的建议: 1.休息:停止活动,找一个舒适的地方坐或躺下来,让颈部得到充分的休息。 2.热敷:用热毛巾或热水袋轻轻敷在颈部,每次约15-20分钟,可缓解肌肉紧张。 3.按摩:轻轻按摩颈部肌肉,帮助放松和缓解抽筋。 4.伸展:尝试一些简单的颈部伸展运动,如慢慢转动头部、向左右伸展等,但要避免过度伸展。 5.保持正确的姿势:长时间保持不良的颈部姿势可能导致抽筋,尽量保持颈部挺直,避免低头或仰头过度。 6.避免诱因:注意颈部保暖,避免长时间低头看手机或电脑,避免过度劳累。 如果脖子抽筋持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状,如疼痛、麻木、头晕等,建议及时就医,进行详细的检查和诊断,以确定病因并接受相应的治疗。 需要注意的是,在使用热敷、按摩等方法时,要避免温度过高或力度过大,以免加重症状。如果症状严重或持续不缓解,应尽快咨询医生的建议。此外,定期进行颈部锻炼、保持良好的姿势和生活习惯对于预防脖子抽筋也非常重要。
2025-07-28 15:37:46 -
伤筋了怎么快速恢复
伤筋后可采取休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、药物治疗和康复训练等方法促进恢复,但具体措施应根据伤势严重程度而定,严重或持续不愈需及时就医。 1.休息:停止受伤部位的活动,避免进一步损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀。 2.冰敷:在受伤后的72小时内,使用冰袋或冷敷布敷在受伤部位,每次15-20分钟,每天数次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,适当加压,但不要过紧。包扎可以减轻肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,有助于减轻肿胀。 5.物理治疗:在医生的指导下,可以进行适当的物理治疗,如热敷、按摩、电疗等,以促进恢复。 6.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重,可以使用阿片类药物,但应在医生的指导下使用。 7.康复训练:在恢复期间,可以进行适当的康复训练,如伸展、加强肌肉力量等,以恢复受伤部位的功能。 需要注意的是,不同的伤势恢复时间和方法可能不同,如果伤势严重或持续不愈,应及时就医,进行详细的检查和治疗。此外,在恢复期间,应避免受伤部位再次受伤,保持良好的生活习惯,如适当休息、保持营养均衡等,有助于加速恢复。
2025-07-28 15:34:27 -
碳酸钙d3片(‖)怎么吃
碳酸钙D3片(II)的服用方法为口服,一次1-2片,一日1-3次,具体剂量需根据个人情况调整,应在医生指导下使用。服用时需注意饭后服用、整片吞服、避免与其他钙或维D药物同服、高钙血症等患者需遵医嘱、对药物过敏者禁用等。 此外,以下是一些关于碳酸钙D3片(II)服用的注意事项: 1.最好在饭后1-2小时内服用,以减少对胃肠道的刺激。 2.服用时应整片吞服,不要咀嚼或压碎。 3.服用碳酸钙D3片(II)期间,应避免同时服用其他含有钙或维生素D的药物,以免药物相互作用影响吸收。 4.如果您患有高钙血症、高尿酸血症等疾病,应在医生的指导下使用碳酸钙D3片(II)。 5.对碳酸钙D3片(II)过敏者禁用,过敏体质者慎用。 6.碳酸钙D3片(II)的性状发生改变时禁止使用。 7.请将碳酸钙D3片(II)放在儿童不能接触的地方,以免儿童误食。 总之,碳酸钙D3片(II)是一种常用的补钙药物,服用方法简单,但需要注意一些细节,以确保药物的疗效和安全性。如果您有任何关于碳酸钙D3片(II)的服用问题,建议咨询医生或药师。
2025-07-28 15:29:37 -
脖子前面的两根筋疼是什么原因
脖子前面两侧筋疼可能由筋膜炎或颈部淋巴结炎引发,可通过口服药物治疗,且治疗时要注意保持患处干燥清洁。具体如下: 一、筋膜炎 1.病因:尚不明确,可能与轻微外伤或长期处于寒冷环境有关。 2.症状表现:患者通常有颈部疼痛、肌肉紧张或痉挛,同时伴有背部酸痛不适、肌肉僵硬、麻木等,部分患者会出现脖子前面两侧筋疼。 3.治疗用药:可在医生指导下使用非甾体抗炎药物,如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。 二、颈部淋巴结炎 1.病因:多因身体抵抗力下降时受细菌侵害导致。 2.症状表现:出现颈部淋巴结肿大,伴有疼痛、发热等,严重时会导致淋巴结出现脓肿,炎症刺激周围筋膜会引起脖子前面两侧筋疼。 3.治疗用药:医生指导下使用抗炎药物,如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等。若病情严重出现脓肿,需及时到医院切开引流脓肿部位。 总之,当脖子前面两侧筋疼时,要考虑可能是筋膜炎或颈部淋巴结炎,应及时就医明确诊断,并遵医嘱进行相应治疗,同时做好患处护理。
2025-07-28 15:26:05 -
腰肌劳损怎么睡觉姿势
仰卧位姿势是仰卧时在膝盖下垫薄枕使膝关节微屈以保持腰椎生理前凸、缓解腰肌劳损,不同人群有不同注意要点;侧卧位姿势是保持脊柱直线、两腿间夹薄枕使髋膝关节微屈以避免脊柱扭曲、减轻腰部肌肉压力,不同人群也有相应注意要点。 侧卧位姿势 具体姿势:侧卧位时应保持脊柱呈一条直线,可在两腿之间夹一个薄枕头,使髋关节和膝关节微屈。这样能避免脊柱扭曲,减轻腰部肌肉的压力。儿童侧卧位时要选择合适的枕头高度,保证头部与脊柱在同一水平;成年人侧卧位夹的薄枕头厚度要适中,以维持身体自然的曲线;有腰部病史的人群侧卧位时要注意保持脊柱直线,避免因姿势不当加重疼痛;女性生理期时侧卧位也可采用此姿势,减轻腰部不适,同时要注意枕头和夹腿枕头的舒适度;生活方式中经常进行体力劳动的人群侧卧位采用此姿势有助于放松腰部肌肉。
2025-07-28 15:22:06