医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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跑步第一天腿疼第二天跑可以吗
跑步第一天腿疼，第二天是否可以继续跑步需根据疼痛性质判断。若为延迟性肌肉酸痛（DOMS），可继续低强度跑步；若为急性损伤（如拉伤、扭伤），则不建议继续，需先处理损伤。 1. 明确腿疼性质决定运动可行性：延迟性肌肉酸痛（DOMS）是因首次跑步或突然增加强度导致的肌肉纤维微小损伤，24-72小时达高峰，表现为肌肉酸胀、僵硬，无关节红肿或活动受限，属于正常生理反应；急性损伤伴随肌肉拉伤、关节扭伤等，疼痛剧烈且伴随局部肿胀、活动受限，提示肌肉撕裂或结构损伤，需立即干预。 2. DOMS可继续低强度跑步：DOMS本身无需停止运动，继续低强度跑步（如慢跑、快走）可促进血液循环，加速乳酸代谢与肌肉修复，缓解酸痛感。需避免高强度训练，可通过动态拉伸（高抬腿、弓步走）、泡沫轴放松、热敷（40℃左右温水敷15分钟）等非药物手段缓解症状，同时补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）与维生素C促进恢复。 3. 急性损伤需停止运动并规范处理：若疼痛伴随局部红肿、按压痛明显或关节活动受限，需立即停止跑步，采用RICE原则处理（休息、冰敷20分钟/次、加压包扎、抬高患肢），24小时内避免热敷或按摩，必要时就医排查是否存在肌肉撕裂或骨折，避免延误治疗。 4. 特殊人群需个性化调整：儿童青少年肌肉力量不足，建议每周跑量增幅不超过10%，运动后补充钙与维生素D，降低DOMS风险；老年人若伴随关节僵硬，优先选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免加重关节负担；既往运动损伤史者（如半月板损伤、足底筋膜炎），需提前评估身体状态，可改用椭圆机、划船机等替代运动。 5. 预防措施降低腿疼风险：跑步前进行5-10分钟动态热身（如高抬腿、开合跳），运动后静态拉伸10分钟（重点拉伸股四头肌、腘绳肌）；选择缓冲良好的跑鞋（足弓支撑需匹配自身足型），避免在水泥地等硬地长时间跑步；新手建议前2周控制单次跑步时间在30分钟内，逐步提升体能。
2025-12-25 11:20:46 -
有脊髓型颈椎病自愈病例吗
脊髓型颈椎病通常无自愈可能。尽管部分患者症状可能暂时缓解，但多因脊髓受压未解除，属于症状代偿或适应后的短暂表现，病情进展风险高，需临床干预。 一、病理特性决定自愈可能性极低。颈椎退变导致的脊髓压迫（如椎间盘突出、椎体后缘骨赘形成）是脊髓型颈椎病的核心病理基础。脊髓组织一旦发生变性（如轴索损伤、髓鞘脱失），属于不可逆损伤，自然病程中压迫若未解除，症状多呈进行性加重，如肌力减弱、行走不稳、大小便功能障碍等，临床报告中未发现脊髓结构恢复的自愈案例。 二、“自愈”案例的本质是症状代偿或短暂缓解。临床中偶见患者因短期颈部姿势改善（如避免长期低头）、颈部肌肉劳损缓解，或合并的颈椎不稳因休息暂时稳定，导致症状减轻。此类情况影像学显示的脊髓压迫未解除，并非真正的“自愈”。例如，2018年《Spine》杂志一项回顾性研究指出，未接受治疗的脊髓型颈椎病患者中，约15%出现症状波动，但无1例经长期随访证实脊髓结构恢复正常。 三、延误治疗的长期风险不容忽视。即使症状暂时缓解，脊髓受压若持续存在，可能导致脊髓缺血再灌注损伤，加速神经功能退化。例如，50岁以上患者若忽视症状，平均每年神经功能评分下降5-8分（按ASIA分级标准），10年以上病程者出现不可逆瘫痪的概率达70%以上。 四、治疗原则以非药物干预优先。对于症状较轻的患者，可通过颈椎牵引（需由专业医师评估适应症）、颈托固定（短期使用）、物理治疗（如超声波缓解肌肉痉挛）改善局部血液循环。药物仅用于急性疼痛管理，如非甾体抗炎药（需注意胃肠道禁忌），无修复脊髓的证据。 五、特殊人群需警惕风险差异。青少年因颈椎发育未完全成熟，若存在先天性椎管狭窄（如椎管矢状径<10mm），需避免剧烈运动，症状持续1周以上应及时就诊；老年患者若合并高血压、糖尿病，手术耐受性降低，建议优先非手术方案，如改善睡眠姿势、避免突然转头动作，降低跌倒风险。
2025-12-25 11:19:17 -
怎么判断胳膊肘骨折
判断胳膊肘骨折需结合外伤史、症状、体征及影像学检查。典型表现为伤后疼痛、肿胀、畸形、活动受限，X线等影像学检查可确诊。 一、外伤史与疼痛特征：存在明确外伤史，如跌倒时手掌撑地、肘部撞击硬物等；伤后疼痛剧烈且持续，活动（如弯曲、伸直）时疼痛明显加重，休息时疼痛可部分缓解但无法完全消失，夜间疼痛可能加剧。 二、肿胀与淤青表现：骨折导致局部出血和组织液渗出，伤后数小时内出现肿胀，皮肤表面可见淤青，严重时肿胀使肘部皮肤张力增高，甚至出现水疱或皮下血肿。若骨折断端刺破血管，可出现大面积青紫或皮肤温度升高。 三、体征特征：1. 畸形：肘部正常形态消失，可能出现短缩、成角或旋转畸形，儿童青枝骨折可能仅表现为局部隆起；2. 骨擦感与异常活动：触碰或活动患肢时，可感知骨折断端摩擦的粗糙声音（骨擦感），或骨折部位出现不正常的移动（异常活动），检查时需避免强行活动以防加重损伤；3. 压痛与传导痛：按压肘部内外侧髁、鹰嘴突等骨突起部位时疼痛明显，叩击前臂或手腕部，肘部骨折处疼痛加剧（传导痛）。 四、影像学检查：1. X线平片为首选，拍摄肘部正侧位片可发现多数骨折类型，包括裂纹骨折、横行骨折等；2. 复杂骨折（如关节内骨折、粉碎性骨折）需CT检查，三维重建可清晰显示骨折细节；3. 儿童或怀疑隐匿性骨折时，X线阴性者需行MRI检查，排除骨挫伤或骨骺损伤。 五、特殊人群注意事项：1. 儿童：骨骼弹性好，可能仅表现为活动不便或轻微疼痛，需结合体征（如不愿活动患肢、压痛）及X线排查青枝骨折或骨骺损伤；2. 老年人：因骨质疏松，轻微外力即可骨折，症状（疼痛）可能不典型，需尽早行X线检查，避免漏诊；3. 糖尿病患者：骨折愈合延迟，易发生感染，需优先控制血糖，骨折固定后密切观察伤口情况；4. 长期服用激素者：骨密度降低，骨折风险高，症状可能不明显，需结合影像学检查综合判断。
2025-12-25 11:17:48 -
颈椎做什么体育运动好
颈椎健康的体育运动应以增强颈部肌群力量、改善颈椎稳定性及柔韧性为主，推荐游泳、羽毛球、瑜伽、颈椎米字操、平板支撑等运动。 一、游泳（自由泳/仰泳） 游泳（尤其是自由泳、仰泳）是颈椎养护的理想运动。水的浮力可减轻颈椎负荷，划水时肩背肌群的协调运动能增强颈部稳定性，临床研究表明规律游泳可改善颈椎血液循环，缓解僵硬感。运动时需保持身体水平，避免过度低头或仰头，颈椎病急性发作期建议暂停。 二、羽毛球 羽毛球通过挥拍、救球等动作锻炼颈部多方向运动能力，可增强颈椎灵活性。但需避免急停急转或过度仰头，建议每次运动不超过30分钟。颈椎不稳或严重退变者应在医生评估后进行，动作以“舒适无疼痛”为原则。 三、温和瑜伽体式 山式、猫牛式、颈部轻柔拉伸等瑜伽体式可缓解颈肩肌肉紧张，改善柔韧性。练习时需保持呼吸平稳，避免头倒立等高难度后仰动作。骨质疏松、颈椎退变严重者应在专业教练指导下进行，动作以无疼痛酸胀感为度。 四、颈椎米字操 颈椎米字操是日常简易锻炼的核心选择。通过头部缓慢向前后、左右及斜向运动（形成“米”字轨迹），可促进颈部血液循环，放松肩颈肌肉。动作需轻柔缓慢，避免快速甩头或幅度过大，脊髓型颈椎病患者需先咨询医生。 五、平板支撑 平板支撑通过核心肌群训练间接保护颈椎。保持身体呈直线，头部自然放松，避免塌腰或头部前伸。该运动能增强肩背支撑力，适合颈椎稳定性尚可者。颈椎骨折、严重退变或脊髓受压者需在医生评估后开展，避免加重负担。 特殊人群注意事项：颈椎病急性发作期、颈椎不稳、骨质疏松或脊髓受压者，需避免剧烈运动（如羽毛球急转），建议在康复师指导下选择游泳、米字操等低负荷运动，必要时佩戴颈托保护。若运动后出现疼痛加重或头晕，应立即停止并就医。 （注：涉及药物仅作名称说明，如非甾体抗炎药布洛芬，需遵医嘱使用，不提供服用指导。）
2025-12-25 11:16:21 -
骨膜炎怎么治疗
骨膜炎治疗包括患病部位充分休息以促受损组织修复，物理治疗有热敷靠温热效应助血液循环及炎症消退、急性期用冷敷减肿胀疼痛、超短波促炎症吸收及红外线改善血液循环，药物用非甾体抗炎药缓解疼痛炎症但儿童优先非药物干预、特殊人群需评估用药风险，手术适用于少数病情严重情形如感染性骨膜炎形成脓肿时切开引流，儿童要严格限制活动并在医生指导下开展温和康复措施，老年人治疗需综合考量基础疾病与药物相互作用，妊娠期女性治疗要谨慎选方式和药物优先物理治疗。 一、一般治疗：患病部位需充分休息，避免引发疼痛的活动，让受损组织得以修复，例如因长期运动导致的骨膜炎患者，应减少相应运动项目的参与。二、物理治疗：1.热敷：借助温热效应促进局部血液循环，助力炎症消退，水温宜控制在40~50℃，每次热敷时长为15~20分钟，每日可进行数次；2.冷敷：急性期（通常受伤后48小时内）采用冷敷可减轻肿胀与疼痛，用冰袋包裹毛巾后敷于患处，每次10~15分钟；3.理疗手段：超短波治疗能深入组织内部促进炎症吸收，红外线照射可温热局部组织，改善血液循环。三、药物治疗：可运用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，但儿童需优先考虑非药物干预，且特殊人群如老年人有基础疾病时要评估用药风险。四、手术治疗：适用于少数病情严重情形，像感染性骨膜炎形成脓肿时需行手术切开引流，清除感染病灶。五、特殊人群注意事项：1.儿童：骨膜炎时要严格限制活动，因其骨骼处于发育阶段，过度活动可能影响骨骼正常生长，需在医生指导下开展温和康复措施；2.老年人：若合并高血压、糖尿病等基础疾病，治疗时需综合考量药物相互作用及基础疾病对治疗的影响，例如使用非甾体抗炎药时需监测血糖、血压变化及胃肠道反应；3.妊娠期女性：骨膜炎治疗需谨慎选择治疗方式与药物，避免使用可能影响胎儿的药物，优先采用物理治疗等相对安全的方法。
2025-12-25 11:14:51
