医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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治疗颈椎病应该选择哪种枕头
枕头材质有记忆棉可依体温颈椎曲线贴合分散压力改善颈椎病等，乳胶具弹性透气性好且防螨抗菌；高度方面成人仰卧8-15厘米侧卧同肩宽，儿童选低软3-6厘米，孕妇用专用枕可调整高度，老年人选支撑适中8-10厘米；形状上蝶形枕符合颈椎曲线精准支撑颈部缓解肌肉紧张，颈枕符合人体工学针对性支撑颈部分散压力改善血液循环助康复。 一、枕头材质选择 1.记忆棉材质：记忆棉枕头能依据人体体温和颈椎曲线进行贴合，均匀分散头部压力，减轻颈椎负担。多项临床研究表明，使用记忆棉枕头可在一定程度上改善颈椎病患者的颈椎生理曲度，缓解颈部不适症状。其原理在于记忆棉的慢回弹特性，能为颈部提供持续稳定的支撑。 2.乳胶材质：乳胶枕头具有良好的弹性与透气性，能够贴合颈部曲线，提供合适支撑。天然乳胶中的橡胶蛋白具有防螨抗菌特性，对于易过敏人群或颈部易出汗者较为友好。研究显示，乳胶枕头有助于维持颈椎的正常生理位置，减少夜间颈部的不适。 二、枕头高度选择 1.成人适宜高度：一般成人仰卧时枕头高度约为8~15厘米，该高度相当于肩宽与头厚的差值，可维持颈椎的正常生理前凸；侧卧时枕头高度应等于肩宽，使颈椎在侧卧时保持与躯干在同一水平线上，避免颈椎侧弯。例如，身高较高、体型较壮的成人可适当选择稍高的枕头，而体型较瘦小的成人则可选择稍低的枕头。 2.儿童特殊情况：儿童颈椎尚未完全发育，应选择低且软的枕头，高度以3~6厘米为宜，避免过高枕头导致颈椎过度前屈或侧弯，影响颈椎正常发育。 3.孕妇特殊情况：孕妇由于身体姿势变化，腹部隆起会改变身体重心，颈部可能需要额外支撑。可选择能支撑颈部和腰部的孕妇专用枕，高度可根据自身舒适感适当调整，一般在10~12厘米左右，以保持睡眠时颈椎的自然曲线。 4.老年人特殊情况：老年人颈椎可能存在退变，应选择支撑性适中的枕头，高度约8~10厘米，既不能过硬导致颈部受压，也不能过软无法提供有效支撑，需兼顾舒适性与支撑性。 三、枕头形状选择 1.蝶形枕：蝶形枕的形状符合人体颈椎的生理曲线，能够精准支撑颈部两侧，使颈椎保持中立位，减少睡眠中颈部的不必要活动，对于颈椎病患者有助于缓解颈部肌肉紧张。 2.颈枕：符合人体工学设计的颈枕，能针对性地支撑颈部，填补颈部与床面的空隙，维持颈椎的正常生理曲度。其独特的曲线设计可有效分散颈部压力，改善颈部血液循环，长期使用有助于颈椎病的康复。
2025-04-01 04:06:04 -
手指扭伤多久恢复
手指扭伤恢复时间有差异，一般轻度1-2周、中度2-4周、重度数周甚至数月，年龄、扭伤程度、生活方式、病史影响恢复时间，急性期冷敷制动，恢复期热敷、康复锻炼、注意饮食，儿童、糖尿病患者等有特殊注意事项。 影响恢复时间的因素 年龄：儿童的组织修复能力相对较强，手指扭伤后恢复可能相对较快；而老年人身体机能下降，组织修复能力减弱，恢复时间可能会延长。例如，儿童手指轻度扭伤可能1周左右就能明显好转，而老年患者同样程度的扭伤可能需要2周甚至更久。 扭伤程度： 轻度扭伤：仅为局部软组织的轻度拉伤，没有明显的韧带损伤等情况，一般经过休息、简单的冷敷和热敷等处理，1-2周内可恢复。 中度扭伤：有韧带的部分损伤，可能会出现局部肿胀、疼痛较为明显的情况，需要制动休息，可能需要2-4周恢复。 重度扭伤：韧带完全断裂等情况，可能需要进行石膏固定甚至手术治疗，恢复时间可能需要数周甚至数月。 生活方式：受伤后是否严格制动休息对手指恢复影响很大。如果受伤后仍继续过度使用手指，会延缓恢复时间。比如，手指扭伤后仍频繁活动手指进行工作或运动，恢复时间可能会从原本预计的2周延长到4周甚至更久。 病史：如果患者本身有影响血液循环或组织修复的基础疾病，如糖尿病等，手指扭伤后恢复会受到影响，恢复时间可能会比没有基础疾病的人更长。因为糖尿病患者血液循环和神经功能可能受损，不利于扭伤部位的修复。 恢复过程中的注意事项 急性期（通常是受伤后24-48小时内）： 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤手指上，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻肿胀和疼痛。对于儿童，要注意控制冷敷的时间和温度，避免冻伤。 制动：使用夹板或绷带对手指进行固定，减少手指的活动，防止损伤进一步加重。 恢复期： 热敷：受伤48小时后，可以进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。热敷温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟。 康复锻炼：在疼痛缓解后，可以逐渐进行手指的屈伸等康复锻炼，恢复手指的活动度。但要注意锻炼的强度和幅度，避免过度锻炼导致再次损伤。儿童进行康复锻炼时，需要在家长的监护下进行，避免因锻炼不当影响恢复。 饮食：保持均衡饮食，摄入富含蛋白质、维生素等有助于组织修复的营养物质，如多吃瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。糖尿病患者还需要注意控制血糖，保证饮食对血糖的影响在可控范围内，以利于手指扭伤的恢复。
2025-04-01 04:05:32 -
肘关节受限导致无法完成二头肌顶峰收缩该如何处理
明确肘关节受限需通过体格检查与影像学检查确定原因，肌肉挛缩所致进行渐进性拉伸训练，关节粘连引起在康复师指导下实施关节松动术，神经因素由专业医生处理，开展二头肌等长收缩训练和肘关节主动辅助活动训练，儿童训练留意力度范围，成年人依自身状况调整强度，有基础病史患者关注相关指标及状况。 一、明确肘关节受限原因评估 通过体格检查（包括关节活动度测量、肌肉力量测试等）及影像学检查（如X线、MRI等），确定肘关节受限是由肌肉挛缩、关节粘连还是神经等因素导致。例如，X线可初步判断骨性结构有无异常，MRI能更清晰显示软组织及神经情况。 二、针对性干预措施 （一）肌肉挛缩所致 进行渐进性拉伸训练，以轻柔缓慢方式拉伸肱二头肌及其相关肌群，每次保持15~30秒，每天开展3~4组训练，训练时需避免过度用力引发损伤。例如，患者可坐位或站位，单手握住对侧手臂远端，缓慢向身体方向牵拉患侧手臂，感受肱二头肌被拉伸。 （二）关节粘连引起 在康复治疗师指导下实施关节松动术，包含分离牵引、滑动等手法，逐步扩大关节活动范围。如治疗师对患者肘关节进行适当的分离牵引操作，增加关节间隙，为恢复活动度创造条件。 （三）神经因素导致 由专业医生判断是否需进行神经减压等针对神经问题的处理，患者不可自行盲目处理，需遵循医生专业建议。 三、康复训练开展 （一）二头肌等长收缩训练 在肘关节可活动范围内，让患者尝试收缩二头肌，感受肌肉发力，每次持续5~10秒，休息后重复，逐渐提升训练强度。例如，患者端坐，上臂保持稳定，前臂稍用力做屈肘的等长收缩动作。 （二）肘关节主动辅助活动训练 患者自身或在他人辅助下开展肘关节屈伸等动作，逐步扩大活动度。比如，患者健侧手辅助患侧手进行缓慢的肘关节屈伸运动，从较小活动范围开始，逐渐增加幅度。 四、不同人群注意事项 （一）儿童患者 康复训练时要特别留意力度与范围，避免影响骨骼发育。训练需在专业康复人员指导下进行，确保动作轻柔且符合儿童生长发育特点。 （二）成年人 依据自身健康状况及生活方式调整训练强度，若存在肥胖等情况，需适度控制训练节奏，避免因体重过大加重肘关节负担。 （三）有基础病史患者 如糖尿病患者，训练时需关注血糖变化及肢体循环状况，防止因训练导致血糖波动或肢体缺血等问题；有心血管病史患者则要注意训练时的心率等指标，避免过度训练引发心血管不适。
2025-04-01 04:05:13 -
桡骨骨折的治疗方法有哪些
桡骨骨折的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有手法复位外固定和持续牵引，手法复位外固定适用于大多数稳定性骨折，持续牵引用于不稳定骨折；手术治疗包括切开复位内固定和外固定架固定，切开复位内固定用于保守治疗不佳等情况，外固定架固定用于复杂骨折等。治疗方法选择综合考虑多种因素，治疗过程需观察病情变化，康复阶段制定个性化康复训练计划。 持续牵引：对于一些不稳定的桡骨骨折，如伴有明显移位且手法复位困难的情况，可采用持续牵引的方法。通过牵引装置逐渐牵开骨折端，纠正骨折的重叠移位等，为后续的治疗创造条件。牵引可以是皮肤牵引或骨牵引，皮肤牵引适用于小儿及老年患者，骨牵引则适用于成人肌肉发达部位的骨折。例如，尺骨鹰嘴骨牵引常用于桡骨远端骨折的牵引治疗，通过牵引维持骨折端的长度和对位。 手术治疗 切开复位内固定：当保守治疗效果不佳或骨折不稳定、累及关节面等情况时，需行切开复位内固定手术。手术通过切开皮肤，暴露骨折端，准确复位后用钢板、螺丝钉、克氏针等内固定材料将骨折端固定。比如，对于累及桡骨远端关节面的粉碎性骨折，切开复位钢板内固定可以更好地恢复关节面的平整，有利于早期功能锻炼，减少创伤性关节炎的发生风险。在青少年患者中，由于骨骼还在发育，选择内固定材料时需考虑到对骨骼生长的影响，尽量选择可吸收或对骨骼生长影响较小的内固定物。 外固定架固定：对于一些复杂的桡骨骨折，如开放性骨折伴有严重软组织损伤的情况，外固定架固定是一种有效的治疗方法。外固定架通过穿过骨骼的钢针与体外的固定装置相连，对骨折端进行固定，这种固定方式可以较好地保护骨折部位的软组织，便于观察和处理伤口，同时也有利于早期进行关节功能锻炼。在糖尿病患者合并桡骨骨折时，由于其伤口愈合能力较差，外固定架固定可以减少对局部软组织的干扰，降低伤口感染等并发症的发生几率。 不同治疗方法的选择需要综合考虑患者的年龄、健康状况、骨折类型等多种因素。年轻患者一般更倾向于选择能够更好恢复解剖结构和功能的手术治疗方法；而老年患者若身体状况较差，合并多种基础疾病，可能更适合保守治疗。在整个治疗过程中，都需要密切观察患者的病情变化，包括骨折愈合情况、肢体血液循环、感觉运动功能等，及时调整治疗方案。同时，在康复阶段，根据患者的具体情况制定个性化的康复训练计划，促进肢体功能的恢复，提高患者的生活质量。
2025-04-01 04:04:44 -
伸腕和伸指的肌肉是什么
伸腕相关肌肉包括起自肱骨外上髁上方且肌腱止于第2掌骨底能伸腕并使手向桡侧偏移的桡侧伸腕长肌、起自肱骨外上髁且协助伸腕并使手向桡侧偏移的桡侧伸腕短肌、起自肱骨外上髁等且肌腱止于第5掌骨底能伸腕并使手向尺侧偏移的尺侧伸腕肌；伸指相关肌肉有起自肱骨外上髁且肌腱分4条止于2-5指中远节指骨底能伸指及参与伸腕的指伸肌、起自指伸肌走向示指能单独伸展示指的示指伸肌、起自指伸肌走向小指能伸小指的小指伸肌；儿童过度使用伸腕伸指肌肉易致疲劳损伤需合理控活动量，女性劳作中频繁做伸腕伸指动作要劳逸结合防劳损，手部外伤或有神经系统疾病病史人群需在专业医护人员指导下进行康复干预以保肌肉功能正常。 一、伸腕相关肌肉 1.桡侧伸腕长肌：起自肱骨外上髁上方，肌腱止于第2掌骨底，其主要作用为伸腕，并使手向桡侧偏移，在腕关节运动及手部精细动作中参与桡侧方向的腕部伸展活动。 2.桡侧伸腕短肌：起自肱骨外上髁，肌腱止于第3掌骨底，协助桡侧伸腕长肌完成伸腕动作，同时协同使手向桡侧偏移，在日常手部抓握、书写等动作中参与腕部桡侧的伸展功能。 3.尺侧伸腕肌：起自肱骨外上髁、前臂筋膜等，肌腱止于第5掌骨底，主要功能是伸腕，并使手向尺侧偏移，在需要手部尺侧方向稳定或运动时发挥作用，如某些手部外展动作中参与腕部尺侧伸展。 二、伸指相关肌肉 1.指伸肌：起自肱骨外上髁，其肌腱向下分为4条，分别止于第2-5指的中节和远节指骨底，主要作用是伸指，同时在一定程度上参与伸腕动作，是完成手指伸直动作的主要肌群之一，在抓握物体后伸展手指等动作中起关键作用。 2.示指伸肌：起自指伸肌，其肌腱专门走向示指，止于示指的中节和远节指骨底，负责单独伸展示指，在需要单独活动示指的动作中发挥特定功能，如指向物体时示指的伸直动作。 3.小指伸肌：起自指伸肌，其肌腱走向小指，止于小指的中节和远节指骨底，主要功能是伸小指，在涉及小指伸直的动作中起到重要作用，如小指单独伸展等动作。 不同年龄人群中，儿童处于生长发育阶段，若过度使用伸腕伸指肌肉易导致肌肉疲劳或损伤，应注意合理控制手部活动量；女性在日常劳作中若频繁进行伸腕伸指动作，需注意劳逸结合，防止肌肉劳损；有手部外伤或神经系统疾病病史的人群，其伸腕伸指肌肉的功能可能受影响，需在专业医护人员指导下进行康复等相关干预，以保障肌肉功能正常发挥。
2025-04-01 04:04:11
