医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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骨折60天一般能走路吗
骨折60天能否走路需综合骨折部位、愈合情况、年龄等多因素判断，上肢骨折60天多不影响走路，下肢骨折因部位不同情况各异，通过影像学及局部症状评估愈合情况，儿童愈合快，老年人慢，需医生据具体情况评估给出建议。 一、不同骨折部位的差异 上肢骨折：如桡骨远端骨折等，一般60天骨折多已达到临床愈合，此时通常不影响走路，但上肢活动可能仍受一定限制，不过走路一般不受严重影响。 下肢骨折 小腿骨折：若为单纯胫骨骨折等，60天多数可基本愈合，经医生评估后可部分负重行走，但完全正常行走可能还需进一步恢复。 股骨骨折：相对愈合时间可能稍长，60天一般骨折有一定程度愈合，但往往需要借助拐杖等辅助器具部分负重行走，完全弃拐正常行走可能还需更长时间。 二、骨折愈合情况的影响 影像学检查评估：通过X线等影像学检查观察骨折线是否模糊、骨痂生长情况等。如果骨折线已模糊，有较多骨痂生长，说明愈合较好，相对更有可能较早恢复走路；若骨折线仍清晰，骨痂生长不明显，则可能还需延迟走路时间。 局部症状表现：骨折部位无明显疼痛、肿胀等不适，按压无明显异常活动，也是能够走路的有利迹象。若局部仍有疼痛、肿胀，即使60天也可能暂不能走路。 三、年龄等特殊人群因素 儿童：儿童骨折愈合能力强，60天多数骨折愈合较好，能较早恢复走路，但也需根据具体骨折情况及个体愈合速度而定，一般比成人恢复快，但仍要遵循医生指导逐步进行行走训练。 老年人：老年人骨折愈合相对较慢，60天可能骨折愈合情况不如年轻人，所以能否走路更要严格依据骨折愈合评估情况，往往需要更长时间才能达到可走路的状态，且行走时需更加谨慎，防止再次受伤。 总之，骨折60天能否走路要综合多方面因素判断，不能一概而论，需由医生根据具体情况进行评估后给出建议。
2025-10-15 12:35:09 -
肱骨粉碎性骨折严重吗
肱骨粉碎性骨折较为严重，其骨折块多、破坏骨连续性完整性，影响稳定性，愈合难且伴周围软组织损伤概率大，对运动、日常生活影响大，治疗难、预后差异大，儿童和老年患者需特殊关注及处理。 对功能影响方面 运动功能：患者会出现明显的上肢活动受限，肩关节和肘关节的活动都会受到严重影响，因为肱骨是连接肩、肘关节的关键骨骼，骨折后难以完成正常的屈伸、旋转等动作，这会严重影响日常生活和工作，比如无法正常持物、穿衣、洗漱等。 日常生活影响：患者的自理能力会大幅下降，需要他人协助完成很多日常活动，生活质量明显降低。 治疗及预后方面 治疗难度：治疗上需要更复杂的手段，可能需要手术治疗，手术操作难度大，因为要恢复粉碎骨块的解剖结构比较困难，需要精确的复位和固定。比如可能需要采用钢板、螺钉等内固定装置进行固定，而且术后恢复过程中康复训练的难度也增加，需要更长时间的康复才能恢复部分功能。 预后差异：不同患者的预后差异较大，年轻、身体状况好、损伤相对局限的患者预后相对较好，但仍可能遗留不同程度的功能障碍；而老年患者、本身合并有其他基础疾病（如糖尿病、骨质疏松等）的患者，预后更差，发生并发症的风险更高，比如肺部感染、深静脉血栓等，这些并发症也会进一步影响患者的健康和恢复。 对于儿童患者，肱骨粉碎性骨折需要特别关注，因为儿童的骨骼处于生长发育阶段，骨折后的处理需要更加谨慎，既要考虑骨折的复位固定以保证正常的生长发育，又要避免治疗过程中对骨骺等生长结构的损伤，否则可能影响肢体的正常生长，导致肢体短缩、畸形等问题。对于老年患者，由于骨质疏松等因素，骨折愈合更困难，而且术后康复更慢，需要加强营养支持，预防骨质疏松相关的进一步问题，同时密切关注全身状况，预防心脑血管等并发症的发生。
2025-10-15 12:33:07 -
抽筋吃什么好
富含钙的食物有牛奶、豆制品、绿色蔬菜等，富含镁的食物包括坚果类、深绿色蔬菜等，富含钾的食物有香蕉、土豆等，老年人因钙吸收能力下降需格外注重相关营养素摄入必要时遵医嘱用补充剂，孕妇因胎儿发育需消耗大量钙要增加相关食物摄入并关注营养均衡和产检，运动员高强度运动后除饮食补充还需注意水分补充、调整运动强度节奏。 一、富含钙的食物 钙对肌肉收缩有调节作用，缺乏钙可能引发抽筋。牛奶是优质钙源，每100毫升牛奶约含104毫克钙，日常可适量饮用；豆制品如豆腐，每100克北豆腐含钙约138毫克，可通过食用豆腐补充钙；绿色蔬菜中菠菜每100克含钙约66毫克，食用菠菜等绿叶菜有助于钙的摄入。 二、富含镁的食物 镁能参与肌肉收缩的调节，坚果类是镁的良好来源，例如杏仁，每100克杏仁含镁约270毫克，适量食用杏仁可补充镁；深绿色蔬菜如西兰花，每100克西兰花含镁约21毫克，食用西兰花等蔬菜有助于镁的摄取。 三、富含钾的食物 钾有助于维持肌肉正常收缩，香蕉是典型的高钾食物，每100克香蕉含钾约256毫克，运动后或日常可吃香蕉补充钾；此外，土豆每100克含钾约342毫克，也是钾的良好来源，可适当食用土豆来补充钾。 四、特殊人群注意事项 老年人：因钙吸收能力下降，需格外注重钙、镁、钾的摄入，可通过多样化饮食保证营养素充足，必要时在医生评估下考虑钙剂等补充剂，但应遵循医生建议。 孕妇：胎儿发育需消耗大量钙，易出现抽筋情况，除饮食中增加钙、镁、钾丰富食物摄入外，还需关注整体营养均衡，定期进行产检以监测营养状况。 运动员：高强度运动后易抽筋，除饮食补充上述营养素外，运动前后需注意水分补充，维持电解质平衡，运动时可适当调整运动强度和节奏，避免因过度疲劳引发抽筋。
2025-10-15 12:31:00 -
下楼梯时扭伤脚踝应该吃些什么来恢复
富含蛋白质的食物可助组织修复可选瘦肉鱼类蛋类等，富含维生素C的柑橘类水果草莓猕猴桃等有助损伤组织修复，富含钙的奶制品豆制品坚果等可为脚踝恢复提供钙元素保障，富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类有抗炎作用，儿童需选易消化营养均衡食物并防呛噎，老年人注重食物易吸收性可增奶制品摄入控盐分有基础病遵相应饮食控制原则。 一、富含蛋白质的食物 蛋白质是组织修复的重要原料，可选择瘦肉（如鸡肉、牛肉）、鱼类（如三文鱼、鳕鱼）、蛋类等。例如，每100克鸡胸肉约含20克蛋白质，能为脚踝扭伤后的组织修复提供营养支持，促进损伤部位恢复。 二、富含维生素C的食物 维生素C参与胶原蛋白的合成，有助于损伤组织的修复。柑橘类水果（如橙子、柠檬）、草莓、猕猴桃等是维生素C的良好来源，每100克猕猴桃约含62毫克维生素C，能辅助脚踝恢复。 三、富含钙的食物 钙对骨骼健康至关重要，奶制品（如牛奶、酸奶）、豆制品（如豆腐、豆浆）、坚果（如杏仁、腰果）等富含钙。以每100克牛奶为例，约含104毫克钙，可为脚踝恢复提供钙元素保障。 四、富含Omega-3脂肪酸的食物 Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，深海鱼类（如金枪鱼、沙丁鱼）是其优质来源，每100克金枪鱼约含1.8克Omega-3脂肪酸，有助于减轻脚踝扭伤后的炎症反应。 特殊人群注意事项 儿童：应选择易消化且营养均衡的食物，如鸡蛋羹、鱼肉泥等，保证蛋白质、维生素等摄入，同时避免因咀嚼或吞咽问题影响进食，且需在家长监护下进食，防止呛噎。 老年人：注重食物的易吸收性，可适当增加奶制品的摄入，如低脂牛奶、酸奶，同时注意控制盐分摄入，避免加重水肿风险，若有基础疾病（如糖尿病）需遵循相应饮食控制原则。
2025-10-15 12:27:19 -
脚扭了多久能好
脚扭伤恢复时间因严重程度、治疗及个体差异而异，轻度1-2周可恢复，中度2-4周，重度4周以上甚至数月，需及时就医明确损伤程度并采取相应措施促进恢复。 一、轻度脚扭伤 1.损伤特点：轻度脚扭伤通常是韧带轻度拉伤，没有明显的撕裂或断裂，肿胀和疼痛相对较轻。 2.恢复时间：一般情况下，经过适当的休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢等处理后，大约1-2周可以恢复。在这期间，患者需要减少受伤脚的活动，避免负重行走等加重损伤的行为。对于儿童来说，由于其身体修复能力相对较强，但也需要注意避免过早活动，年龄较小的儿童可能恢复时间相对成人会稍快一些，但也需遵循上述处理原则。 二、中度脚扭伤 1.损伤特点：中度脚扭伤时，韧带部分撕裂，会有较明显的肿胀、疼痛和淤血，可能影响行走功能。 2.恢复时间：通常需要2-4周的时间恢复。在恢复过程中，可能需要进行一些康复训练，如逐步增加受伤脚的活动范围和力量，但要在专业人员的指导下进行。对于女性患者，在恢复期间要注意避免穿着不合适的鞋子加重脚部负担；有运动习惯的人群则需要在完全恢复后再逐渐恢复运动。 三、重度脚扭伤 1.损伤特点：重度脚扭伤表现为韧带完全撕裂，可能伴有骨折等情况，肿胀、疼痛剧烈，活动严重受限。 2.恢复时间：恢复时间较长，可能需要4周以上甚至数月。如果伴有骨折等情况，可能需要更长时间的固定和康复治疗。对于老年患者，由于身体机能下降，恢复能力较弱，恢复时间可能会更长，而且需要更加谨慎地进行康复训练，注意预防并发症，如肌肉萎缩、关节僵硬等。 脚扭伤后应及时就医，通过医生的检查（如体格检查、影像学检查等）明确损伤程度，以便采取相应的治疗和康复措施，促进脚部尽快恢复。
2025-10-15 12:25:36
