医学博士、博士后、硕士研究生导师,中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向:脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后,2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训,对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术,以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年),首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年),中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年),获得中南大学教学质量优秀奖(2017年),指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项,作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇,其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇,主编专著3部,参编专著3部。
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手抽筋最快有什么方法解决
手抽筋时可采取拉伸肌肉、按摩肌肉、补充水分和电解质、改变姿势、热敷或冷敷等方法快速缓解,若频繁发生或伴有其他症状,建议及时就医。 手抽筋时,可以通过以下方法快速缓解: 1.拉伸肌肉:缓慢拉伸抽筋的手部肌肉,持续约15-30秒,可有效缓解抽筋。 2.按摩肌肉:用手轻柔地按摩抽筋的肌肉,帮助放松肌肉,缓解疼痛。 3.补充水分和电解质:手抽筋可能与体内水分和电解质失衡有关,及时补充水分和电解质可预防和缓解抽筋。 4.改变姿势:改变手部的姿势,放松手部肌肉,缓解抽筋。 5.热敷或冷敷:用热毛巾或冰袋敷在抽筋的手部,可缓解疼痛和肌肉紧张。 需要注意的是,手抽筋可能是某些疾病的症状,如颈椎病、神经炎等。如果手抽筋频繁发生或伴有其他症状,建议及时就医,进行详细的检查和诊断。 此外,对于孕妇、老年人、糖尿病患者等特殊人群,手抽筋的原因和处理方法可能有所不同。孕妇手抽筋可能与缺钙有关,应及时补充钙质;老年人手抽筋可能与神经系统疾病有关,应及时就医;糖尿病患者手抽筋可能与血糖控制不佳有关,应注意控制血糖。 总之,手抽筋时可采取以上方法快速缓解,但如果手抽筋频繁发生或伴有其他症状,应及时就医,明确原因,并采取相应的治疗措施。
2025-08-11 15:32:35 -
小腿肌肉怎么减掉
想要减掉小腿肌肉,可采取有氧运动、肌肉松解、力量训练、饮食控制、注意姿势等方法,需要耐心和坚持,特殊人群应先咨询医生。 想要减掉小腿肌肉,可采取以下方法: 1.有氧运动:进行有氧运动,如慢跑、跳绳等,可以帮助燃烧全身脂肪,包括小腿部位的肌肉。 2.肌肉松解:通过按摩、拉伸等方式松解小腿肌肉,促进肌肉的放松和恢复。 3.力量训练:进行一些针对小腿的力量训练,如提踵、踮脚尖等,可以增强小腿肌肉的力量,但要注意适量,避免过度训练导致肌肉进一步发达。 4.饮食控制:保持均衡的饮食,控制热量摄入,避免过多的热量转化为脂肪堆积在小腿部位。 5.注意姿势:保持正确的站姿和走路姿势,避免踮脚或过度用小腿肌肉,有助于减轻小腿肌肉的负担。 6.耐心和坚持:减掉小腿肌肉需要时间和耐心,坚持上述方法,并长期保持良好的生活习惯,才能取得理想的效果。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期女性、患有心血管疾病或其他严重健康问题的人,在进行减肥或运动前应先咨询医生的建议。此外,如果小腿肌肉过于发达是由于疾病或其他原因引起的,应及时就医,进行针对性的治疗。
2025-08-11 15:16:42 -
平足的危害
平足的危害主要包括引起疼痛、降低稳定性、导致膝关节问题、影响脊柱、产生其他问题等,严重影响生活质量。 1.疼痛:平足会导致足底筋膜和跟腱受到过度拉伸和挤压,从而引起疼痛。这种疼痛可能会影响到行走、跑步和运动能力,甚至会影响到日常生活。 2.稳定性下降:平足会影响足弓的正常结构和功能,使足部的稳定性下降。这可能会导致足部容易扭伤和受伤,尤其是在进行高强度运动或活动时。 3.膝关节问题:平足还可能会影响到膝关节的正常功能和结构。长期的平足可能会导致膝关节疼痛、肿胀和不稳定,甚至会增加患上膝关节疾病的风险。 4.脊柱问题:平足还可能会对脊柱产生影响。长期的平足可能会导致脊柱侧弯、腰椎间盘突出等问题,从而引起腰痛和背部不适。 5.其他问题:平足还可能会影响到身体的其他部位,如髋关节、踝关节等。此外,平足还可能会影响到心理健康,导致自卑、焦虑等问题。 总之,平足可能会对身体的多个部位产生影响,严重影响生活质量。如果您有平足问题,建议及时就医,采取相应的治疗措施。
2025-08-11 15:02:30 -
铁板腰治疗仪有什么作用
铁板腰治疗仪的主要作用是起到按摩功效,能促进腰部血液循环,对多种腰部病症患者有益,可缓解腰部疼痛,减轻对椎体的过度牵拉,降低椎间盘内部压力,减轻椎间盘突出压迫神经根的症状及神经根水肿,对腰椎间盘突出引起的腿部疼痛缓解也有一定作用,具体表现为: 一、 1.对于腰椎间盘突出的患者或是有腰部肌肉劳损、腰肌筋膜炎的患者,通过按摩可很好地放松肌肉,进而缓解腰部疼痛。 2.腰部肌肉放松后,能够减少对椎体的过度牵拉。 二、 1.对于椎间盘的患者,能降低椎间盘内部的压力。 2.对于椎间盘突出压迫神经根的情况,能有效减轻症状。 三、 1.通过按摩还能减轻神经根的水肿。 2.对于腰椎间盘突出引起的腿部疼痛的缓解有一定作用。 总之,铁板腰治疗仪主要通过腰部按摩发挥活血、通络、通痹、止痛的功效,从而减轻腰部疼痛。
2025-08-11 14:42:08 -
肘部疼痛是怎么回事,该怎么办
胳膊肘很疼的常见原因包括肘关节肌腱损伤、肱骨外上髁炎(即“网球肘”)、肱骨内上髁炎(即“高尔夫球肘”)、风湿性关节炎、痛风性关节炎等,不同原因有不同的治疗方式。 一、肘关节肌腱损伤: 1.若是因外伤或不当运动导致肘关节肌腱受损,会引发胳膊肘剧痛,且伸直肘关节时会牵拉受伤韧带致使疼痛加剧,患者常因剧烈疼痛而无法伸直胳膊。多数患者经休息后症状可缓解,若肌腱损伤严重则需手术治疗,常见手术方式有肌腱修补术、肌腱缝合术等。 二、肱骨外上髁炎(“网球肘”)或肱骨内上髁炎(“高尔夫球肘”): 1.常因肘关节频繁伸屈、旋转活动,或外伤、劳损等,致使肱骨外上髁或内上髁肌肉止点处出现无菌性炎症反应,从而导致胳膊肘受力时疼痛明显。此类病症多为自限性疾病,休息后症状可缓解,也可在肘关节处涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂以缓解疼痛。若反复发作且保守治疗无效,严重影响日常生活,可选择微创的关节镜手术进行治疗。 三、风湿性关节炎: 1.这是一种结缔组织病,患者会表现出胳膊肘疼痛厉害,严重时还会有关节畸形。治疗上常给予抗风湿药物,如甲氨蝶呤、来氟米特等。 四、痛风性关节炎: 1.因尿酸升高导致胳膊肘处尿酸盐结晶沉积,刺激关节滑膜而引起疼痛。可使用消炎镇痛药物如塞来昔布胶囊等,治疗时需注意控制血尿酸水平,同时建议加强锻炼并合理膳食。 总之,当胳膊肘出现很疼的情况时,要根据具体病因采取相应的治疗措施。
2025-08-04 11:21:12