医学博士、博士后、硕士研究生导师,中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向:脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后,2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训,对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术,以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年),首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年),中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年),获得中南大学教学质量优秀奖(2017年),指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项,作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇,其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇,主编专著3部,参编专著3部。
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治疗颈椎病的瑜伽动作有哪些
瑜伽中的猫式伸展、牛面式、眼镜蛇式、下犬式、仰卧扭转等动作,有助于缓解颈椎病症状,但在练习前应咨询医生或专业教练。 1.猫式伸展:这个动作可以增强脊柱的灵活性,缓解颈部和背部的紧张。 2.牛面式:可以改善颈部和肩部的血液循环,缓解颈部疼痛。 3.眼镜蛇式:可以伸展颈部和背部的肌肉,增强脊柱的力量。 4.下犬式:可以拉伸颈部和背部的肌肉,缓解颈部和背部的紧张。 5.仰卧扭转:可以放松颈部和背部的肌肉,缓解颈部和背部的疼痛。 需要注意的是,瑜伽动作的效果因人而异,在进行瑜伽练习之前,最好先咨询医生或专业的瑜伽教练的意见。同时,在进行瑜伽练习时,要注意保持正确的姿势和呼吸,避免过度用力或受伤。
2025-05-07 11:13:57 -
扭着脚了是热敷还是冷敷
当发生扭脚情况时,应该先冷敷,不建议热敷。 冷敷可以使血管收缩,减少出血和肿胀,缓解疼痛。一般在扭伤后的24-48小时内进行冷敷,每次15-20分钟,每天约3-4次。 如果在扭伤后的48小时后进行热敷,会增加出血和肿胀,加重疼痛。 对于老年人、孕妇、儿童以及有基础疾病的人群,扭脚后冷敷的时间和频率需要适当减少,以免引起不良反应。 在冷敷的同时,需要注意休息,避免受伤的脚负重,尽量抬高患肢,促进血液回流。如果疼痛和肿胀较为严重,或者出现了活动受限、畸形等情况,需要及时就医,进行详细的检查和治疗。
2025-05-07 11:11:17 -
大拇指腱鞘炎怎么治啊
治疗大拇指腱鞘炎的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、局部封闭和手术治疗,具体治疗方法需根据个人情况选择。 大拇指腱鞘炎是一种常见的手部疾病,主要表现为大拇指疼痛、肿胀、活动受限等。以下是治疗大拇指腱鞘炎的方法: 1.休息 停止使用大拇指,避免过度使用手部,尤其是重复性的动作。 2.物理治疗 可以采用热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法,缓解疼痛和肿胀。 3.药物治疗 口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,缓解疼痛。也可以局部涂抹药膏或贴敷膏药。 4.局部封闭 如果疼痛严重,可以在腱鞘内注射糖皮质激素和局麻药,缓解炎症和疼痛。 5.手术治疗 如果保守治疗无效,或者腱鞘炎严重影响手部功能,可以考虑手术治疗,如腱鞘切开松解术等。 需要注意的是,对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群,治疗方法需要根据具体情况进行选择。同时,在治疗过程中,应注意手部的保暖和保护,避免再次受伤。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
2025-05-06 15:24:40 -
腰椎终板炎怎么治疗好得快
腰椎终板炎的治疗方法包括药物、物理、中医、介入和手术治疗,具体选择应根据患者情况个体化制定。治疗期间需注意休息和保持良好姿势。 1.药物治疗 使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。 2.物理治疗 包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以缓解肌肉紧张,改善血液循环。 3.运动治疗 适当的运动可以增强腰部肌肉的力量,改善脊柱的稳定性。 4.中医治疗 如针灸、推拿、中药熏蒸等,具有一定的疗效。 5.介入治疗 对于病情较为严重的患者,可以采用介入治疗,如经皮穿刺腰椎间盘射频消融术、经皮穿刺腰椎间盘臭氧注射术等。 6.手术治疗 如果保守治疗无效,或者出现严重的神经症状,需要手术治疗。 需要注意的是,腰椎终板炎的治疗方法应根据患者的具体情况选择,个体化治疗。同时,患者在治疗期间应注意休息,避免腰部过度负重和劳累,保持良好的姿势和生活习惯。如果您患有腰椎终板炎,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。
2025-05-06 15:22:04 -
坐骨神经疼怎么办
治疗坐骨神经疼的方法包括休息、物理治疗、药物治疗、神经阻滞和手术治疗等,具体治疗方法需根据患者情况选择,孕妇和哺乳期妇女及儿童需特别注意。 1.休息 休息是缓解坐骨神经疼的重要措施。避免长时间站立或坐着,尽量保持舒适的姿势。 2.物理治疗 物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引等,可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张。 3.药物治疗 药物治疗包括非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等,可以缓解疼痛和炎症。 4.神经阻滞 神经阻滞是将药物注射到坐骨神经周围,以减轻疼痛和炎症。 5.手术治疗 如果保守治疗无效,可能需要手术治疗,以解除神经受压。 需要注意的是,对于孕妇和哺乳期妇女,治疗方法需要特别注意,应在医生的指导下进行。同时,对于儿童患者,坐骨神经疼的治疗需要特别谨慎,因为儿童的骨骼和神经系统发育尚未完全,治疗方法需要根据具体情况进行选择。如果您有坐骨神经疼的症状,建议及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。
2025-05-06 15:18:50