医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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颈椎不好睡硬床还是软床
颈椎不好者建议选择能维持颈椎自然生理曲度的中等硬度床，避免单纯睡硬床或软床。 颈椎生理曲度需优先维持：颈椎自然前凸的生理曲度可缓冲震荡、减轻椎间盘压力。临床研究表明，长期睡眠床硬度不当（过伸或过屈）会导致曲度变直或反弓，增加颈肌劳损与神经压迫风险（《中华骨科杂志》2022年研究）。合适的床能支撑颈椎，减少肌肉负荷，延缓退变。 硬床非绝对适用：硬板床（如木板床）可提供稳定支撑，适合骨骼发育成熟、无严重骨质疏松者。但过硬床会使颈肩部局部压力集中，压迫肌肉、韧带，引发接触点酸痛，尤其对肌肉力量弱的人群可能加重不适（《中国康复医学杂志》临床观察）。 软床易破坏颈椎平衡：过软床（如厚羽绒床垫）会导致颈椎过度下陷，破坏生理曲度，使颈肩部肌肉持续紧张。WHO数据显示，长期睡软床者颈椎病发病率比睡适中硬度床者高23%，易诱发肌肉痉挛与交感神经紊乱。 理想床的判断标准：可通过“三测法”选择：①仰卧时肩颈、腰部与床面贴合无悬空；②侧卧时脊柱保持直线，无侧屈或扭转；③躺后15分钟内无僵硬感。推荐中等硬度（硬度5-7分）的乳胶或棕榈床垫，兼顾支撑与缓冲。 特殊人群需针对性调整：①老年人/骨质疏松者：选择5-6分硬度床，可搭配1-2cm薄褥垫，避免椎体压力骤增；②颈椎病急性发作期：短期用硬板床（7-8分硬度）制动，缓解后过渡至中等硬度床；③肥胖者：加强床架承重，床垫厚度不超过10cm，防止局部塌陷。
2026-01-27 12:21:59 -
腱鞘炎如何治疗最管用
腱鞘炎治疗以“休息制动为基础，结合药物、物理治疗、康复锻炼，必要时手术”为核心，具体方案需根据病情阶段与严重程度制定。 休息与制动： 发病初期需减少患处活动，避免重复性动作（如长期用鼠标、弹钢琴），必要时佩戴护腕/支具固定。急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期可热敷促进循环。特殊人群（如孕妇、老年人）应选择柔软护具，避免压迫加重不适。 药物治疗： 急性期首选非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛炎症；局部注射糖皮质激素（曲安奈德）短期抗炎效果佳，但不建议反复注射（可能导致肌腱变脆、皮肤萎缩）。特殊人群（糖尿病患者需监测血糖，孕妇哺乳期女性禁用糖皮质激素）。 物理治疗： 急性期冷敷（每次15分钟，间隔1-2小时），慢性期热敷/红外线理疗；超声波（2-3次/周）、冲击波（每周1次）可促进肌腱修复。特殊人群（皮肤敏感者）需调整理疗温度和强度，避免烫伤或过度刺激。 康复锻炼： 疼痛缓解后进行轻柔拉伸（如腕部屈伸、手指张开闭合），每日2-3组，每组10-15次。渐进抗阻训练（如握力器练习）增强肌腱周围肌肉力量，预防复发。骨质疏松者需降低训练强度，避免骨折风险。 手术治疗： 保守治疗3个月无效、出现严重弹响/活动受限（如“扳机指”无法伸直）时，可行腱鞘切开松解术。术后需注意伤口护理，早期开展轻柔功能锻炼。合并感染、凝血功能障碍者需术前控制基础疾病。
2026-01-27 12:17:26 -
右足跖骨骨折怎么办
右足跖骨骨折后应尽快就医明确诊断，通过规范复位固定、药物辅助、康复训练及特殊人群调整等综合措施促进愈合。 一、及时就医明确诊断 需尽快前往骨科就诊，通过X线、CT检查明确骨折类型（如是否移位、粉碎性程度）及有无合并韧带损伤、关节脱位。医生会评估骨折稳定性，排除血管神经损伤，为后续治疗提供依据。 二、复位与固定治疗 根据骨折情况选择方案：无移位或轻度移位的稳定骨折，可采用管型石膏或支具固定4-6周；移位明显、粉碎性或开放性骨折，需手术复位并使用钢板、螺钉等内固定，以恢复跖骨序列和负重功能。固定期间避免负重，防止骨折错位。 三、药物辅助治疗 可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛肿胀，配合消肿药物（如迈之灵片）减轻局部水肿，必要时遵医嘱使用促进骨愈合药物（如骨肽片、鲑鱼降钙素）。药物仅为辅助，需避免长期滥用。 四、科学康复锻炼 固定期间：保持脚趾主动屈伸、踝泵运动（勾脚-伸脚），预防肌肉萎缩和深静脉血栓。拆除固定后：逐步进行足趾负重练习、平衡训练及步态训练，配合理疗（如超声波、磁疗）促进骨痂形成，恢复足弓支撑功能。 五、特殊人群注意事项 老年人（尤其骨质疏松者）需加强钙剂（如碳酸钙D3）和维生素D补充，必要时抗骨质疏松治疗；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险；孕妇需在医生指导下用药，优先选择对胎儿影响小的治疗方案，避免盲目补钙或制动过度。
2026-01-27 12:14:48 -
落枕了挂什么科
落枕后通常建议挂骨科或康复医学科，若为频繁发作或伴随神经症状可转诊脊柱外科。 首选科室：骨科或康复医学科 落枕多因睡眠姿势不当、枕头不适或颈部受凉，导致颈部肌肉痉挛、韧带拉伤或颈椎小关节错位。骨科医生可通过体格检查和影像学评估（如颈椎X线、MRI）明确诊断，排除颈椎病等基础病变；康复科则擅长通过理疗（如热敷、按摩）和功能锻炼缓解症状。 特殊人群转诊建议 孕妇落枕：因孕期激素导致关节松弛，建议先挂妇产科评估安全性，再由产科或骨科医生制定治疗方案；老年人落枕若伴随头晕、肢体麻木，需优先排查颈椎退变或骨质疏松，转诊脊柱外科或老年科。 紧急就医的警示信号 若落枕后疼痛持续超3天无缓解，或伴随发热、恶心呕吐、手臂无力、手指麻木等症状，可能提示颈椎感染、椎间盘突出等严重问题，需立即挂急诊科或骨科急诊，避免自行处理加重损伤。 自我护理与初步判断 症状轻微（仅颈部僵硬）可先尝试自我护理：急性期（48小时内）冷敷缓解疼痛，后期热敷促进血液循环；轻柔按摩颈部肌肉，调整枕头高度（一拳高）。若无效或反复发生，建议挂全科医学科初步筛查，避免延误颈椎问题。 预防落枕的实用建议 选择高度适中（一拳高）、软硬适中的枕头，保持颈椎自然曲度；避免长时间低头，睡眠时注意保暖；加强颈部肌肉锻炼（如“米字操”），增强颈椎稳定性。办公室人群可每小时起身活动颈椎，减少落枕复发风险。
2026-01-27 12:12:11 -
腱鞘炎最佳治疗方法怎么办
腱鞘炎的最佳治疗需结合病因、病情阶段及个体差异，以保守治疗为核心，必要时辅以局部干预、康复训练或手术，同时重视长期预防。 保守治疗与物理干预 急性期（48小时内）需休息制动，避免重复性动作（如频繁打字、抱孩子），佩戴护腕或弹性绷带固定关节；慢性期可热敷促进血液循环，或采用超声波、冲击波治疗（需在康复科医生指导下进行），能有效松解粘连。 药物治疗与局部干预 口服：非甾体抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠）缓解疼痛与炎症，但长期使用需警惕胃肠道刺激，胃溃疡、孕妇禁用； 外用：双氯芬酸二乙胺乳胶剂等局部涂抹，减少全身副作用，肝肾功能不全者慎用。 局部封闭治疗 对疼痛明显者，可注射糖皮质激素（如曲安奈德）+局麻药混合液，快速抑制炎症；每月1次，连续不超过2次，避免肌腱脆化断裂，糖尿病患者需监测血糖波动。 康复锻炼与功能恢复 每日进行无痛范围手指/腕部拉伸（如握力球训练、腕部旋转），每组10次，增强肌腱弹性； 术后（若手术）需2周内制动，逐步过渡到抗阻训练，老年患者需在家人协助下完成。 手术治疗与特殊人群管理 保守治疗无效、肌腱卡压或囊肿形成时，可行腱鞘切开松解术；糖尿病患者需控制血糖，术后加强伤口护理；孕妇及哺乳期女性禁用糖皮质激素注射，优先物理康复。 总结：多数患者通过保守治疗可缓解，若症状持续3个月以上，建议尽早专科评估，避免延误治疗。
2026-01-27 12:10:07
