医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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膝盖疼怎么缓解
膝盖疼痛时需避免过度使用受伤膝盖适当休息必要时用辅助器具，急性期48小时内冷敷过后可热敷，还可做理疗，运用非甾体抗炎药缓解疼痛但留意副作用，要维持健康体重、开展适度膝盖康复锻炼、选用合适鞋子，儿童膝盖疼需警惕生长痛或外伤，孕妇应避免长时间站立行走休息时适当抬高腿部，老年人膝盖疼要避免剧烈运动在医生指导下做温和康复训练并留意保暖。 一、休息与制动：当膝盖疼痛时，应避免过度使用受伤膝盖，适当休息，减少行走、上下楼梯等加重膝盖负担的活动，必要时可使用拐杖等辅助器具减轻膝盖压力，此举措有助于防止疼痛进一步加重，尤其对于因过度运动导致膝盖疼的人群至关重要。二、物理治疗：冷热敷为常用方法，急性期（通常指疼痛发生后48小时内）可行冷敷，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可收缩血管，减轻肿胀与疼痛；急性期过后可改为热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张，热敷温度一般控制在40-50℃，每次15-20分钟。另外，理疗如超声波、红外线等治疗可于专业医疗机构开展，通过物理因子作用改善膝盖局部血液循环，减轻炎症反应。三、药物辅助：可运用非甾体抗炎药缓解疼痛，例如布洛芬等，但需知晓非甾体抗炎药可能存在胃肠道等副作用。四、生活方式调整：维持健康体重，过重会增加膝盖关节负担，研究显示体重每减轻1公斤，膝盖承受压力可减少约4公斤；开展适度的膝盖康复锻炼，像直腿抬高训练，平躺在床上，伸直腿部，将腿抬离床面约15厘米，保持5-10秒后放下，重复10-15次为一组，每天可做3-5组，有助于增强膝盖周围肌肉力量，稳定膝关节；选用合适的鞋子，具备良好支撑与缓冲的鞋子能减少膝盖受力。五、特殊人群注意事项：儿童膝盖疼需警惕生长痛或外伤等，生长痛一般无需特殊治疗，注意休息即可，若为外伤导致需及时就医；孕妇膝盖疼可能与体重增加、激素变化等相关，应避免长时间站立和行走，休息时可适当抬高腿部，选择舒适的坐姿与站姿；老年人膝盖疼常见于骨关节炎等，应避免剧烈运动，可在医生指导下进行温和的康复训练，如游泳等低冲击力运动，同时留意保暖，寒冷可能加重关节疼痛。
2025-04-01 07:30:49 -
什么是椎间孔镜
椎间孔镜是脊柱外科经皮椎间孔入路的微创外科手术设备及技术，利用人体脊柱椎间孔自然解剖通道经皮穿刺建工作管道导入内镜至椎管病变区域，在内镜可视化下精准去除压迫神经的病变组织，其组成包括具高清晰度成像功能的内镜系统和含髓核钳等的器械系统，具创伤小、恢复快、精准度高优势，主要适用于腰椎间盘突出症等经严格保守治疗无效且不适合大范围开放手术的患者，不同人群需综合评估机体耐受力、自身身体结构特点等符合微创操作指征且能耐受才选择。 一、定义 椎间孔镜是一种应用于脊柱外科领域的微创外科手术设备及技术，通过经皮椎间孔入路，借助特殊的内镜系统及操作器械，对脊柱病变部位进行诊断与治疗的手段。 二、原理 利用人体脊柱椎间孔的自然解剖通道，经皮肤穿刺建立工作管道，将内镜导入椎管内病变区域，在内镜清晰可视化下，精准去除压迫神经的椎间盘髓核组织、增生骨质等，解除神经压迫，恢复脊柱正常生理结构与功能。其核心是通过微小创口实现对椎管内病变的精准处理，最大程度减少对周围正常组织的损伤。 三、组成部分 1.内镜系统：具备高清晰度成像功能，能清晰显示椎管内神经、椎间盘等结构，为手术操作提供精准可视化视野。 2.器械系统：包括髓核钳、刮匙等，用于在镜下进行病变组织的摘除、修整等操作，确保在微创通道内完成精细的手术操作。 四、优势 1.创伤小：手术切口极小，一般仅数毫米，相比传统开放手术，对脊柱周围肌肉、韧带等组织损伤轻，术后疼痛程度低。 2.恢复快：患者术后住院时间短，康复进程相对迅速，能较快恢复日常活动与工作，对生活质量影响较小。 3.精准度高：内镜下可清晰观察病变部位，实现精准操作，能针对性去除压迫神经的病灶，提高治疗效果。 五、适用情况 主要适用于腰椎间盘突出症等脊柱疾病，尤其是经严格保守治疗无效，且不适合大范围开放手术的患者。对于不同年龄人群，如老年患者需综合评估机体耐受力及基础健康状况；女性患者在手术决策时需结合自身身体结构特点及病情严重程度等因素，总体以病情符合微创操作指征且身体能耐受为原则选择椎间孔镜手术。
2025-04-01 07:30:05 -
人身上的腓骨有作用吗
腓骨有结构支撑作用参与下肢力学传导维持外形稳定、有肌肉附着功能供肌肉附着助力运动、与其他骨构成关节起稳定作用、骨髓腔有造血功能，儿童需避免过度外力损伤腓骨，老年人要注重维持骨健康以保障腓骨及下肢骨骼功能。 一、结构支撑作用 腓骨是小腿的两根长骨之一，虽其承重功能约占小腿总承重的1/6，但在维持小腿的整体结构完整性方面不可或缺，参与下肢力学传导，对保持下肢外形和稳定性有一定辅助作用，尤其在站立、行走等活动中，协同胫骨共同承担身体部分重量，维持下肢正常的力学平衡。 二、肌肉附着功能 许多小腿肌肉以腓骨为附着点，例如腓骨长肌起自腓骨外侧面上2/3，腓骨短肌起自腓骨外侧面下1/2，这些肌肉参与踝关节的背屈、跖屈及足的内翻、外翻等动作，协同完成下肢的行走、奔跑、跳跃等运动功能，是下肢运动系统中肌肉附着和运动发力的重要结构基础。 三、关节稳定作用 腓骨与胫骨、距骨等共同构成踝关节等关节结构，对关节的稳定性起到关键作用。在行走时，踝关节需要稳定的结构来承受身体重量并完成屈伸等动作，腓骨参与维持踝关节的正常对位，防止关节过度偏移或脱位，保障关节在运动过程中的稳定状态，助力下肢正常的运动功能实现。 四、骨髓造血功能 腓骨的骨髓腔中存在造血干细胞，在出生后至成年阶段，骨髓是重要的造血器官，腓骨髓腔参与血细胞（如红细胞、白细胞、血小板等）的生成过程，对维持机体正常的造血功能、保障血液系统的正常运作具有一定意义，是人体造血系统的组成部分之一。 特殊人群注意事项 儿童：处于生长发育阶段，腓骨的结构和功能尚未完全成熟，在运动或日常活动中需避免过度外力损伤腓骨，以防影响其正常发育及下肢整体功能的建立，例如儿童进行剧烈运动时应注意防护，防止腓骨骨折等情况发生。 老年人：随着年龄增长，骨质代谢发生变化，腓骨相关骨质可能出现疏松等情况，日常应注重维持骨健康，通过合理饮食（保证钙、维生素D等摄入）、适度运动（如散步、太极拳等低强度运动）来维护腓骨及下肢骨骼的健康状态，降低因骨质问题导致腓骨功能受影响的风险。
2025-04-01 07:29:42 -
快速治疗落枕的方法
落枕可通过热敷促进颈部血液循环放松肌肉（儿童孕妇老年人注意温度时长）、轻柔按摩颈部肌肉（儿童需专业人员或家长轻力度、孕妇避腹部腰部、老年人避免过猛）来缓解，还可缓慢进行颈部左右转动前后俯仰等拉伸运动但要注意幅度循序渐进（儿童成人指导、孕妇避免过度弯腰剧烈扭转、老年人据自身状况调整幅度），若落枕后疼痛剧烈持续不缓解或伴上肢麻木头晕视力模糊等症状可能非单纯落枕需及时就医排查其他颈部疾病尤其儿童老人异常或重症状应尽早求专业医疗帮助。 一、物理治疗缓解 1.热敷：使用温热的毛巾或热水袋敷于颈部疼痛部位，温度以患者能耐受为宜，每次敷15~20分钟，每日可多次进行。热敷能促进颈部血液循环，放松紧张的肌肉，缓解落枕引起的疼痛与肌肉痉挛。对于儿童，热敷温度需谨慎控制，避免过热烫伤皮肤；孕妇热敷时温度也不宜过高，防止对胎儿产生不良影响；老年人若皮肤感觉减退，更要留意热敷温度及时长。 2.按摩：轻柔地对颈部肌肉进行按摩，从肩颈部开始，用指腹缓慢向颈部移动，按摩力度以患者感觉舒适为准。按摩可帮助放松紧张的肌肉，改善颈部肌肉的紧张状态。儿童按摩时需由专业人员或家长以极轻力度操作；孕妇按摩时应避开腹部及腰部等敏感区域；老年人按摩时要避免用力过猛，防止造成颈椎损伤。 二、拉伸运动放松 缓慢进行颈部的左右转动、前后俯仰等拉伸动作，但要注意幅度不宜过大，应循序渐进。左右转动头部时，尽量将耳朵靠近肩部；前后俯仰头部时，下巴尽量接近胸部。通过拉伸运动可帮助放松颈部肌肉，改善颈部的活动度。儿童进行拉伸时需在成人正确指导下，以非常轻柔的幅度进行；孕妇拉伸时要避免过度弯腰或剧烈扭转颈部；老年人拉伸时要根据自身颈椎状况调整幅度，若有不适需立即停止。 三、及时就医情况 若落枕后疼痛剧烈且持续不缓解，或伴有上肢麻木、头晕、视力模糊等症状，可能并非单纯落枕，需及时前往医院就诊，排查是否存在颈椎病等其他颈部疾病，避免延误病情。特别是儿童若落枕后出现异常表现，老年人落枕后症状较重时，更应尽早寻求专业医疗帮助。
2025-04-01 07:29:05 -
如何解救落枕
落枕处理包括急性期局部初期24小时内冷敷24-48小时后热敷，进行温和颈部前屈后伸等运动，他人轻柔按摩颈部肌肉，日常避免不良姿势并选合适高度枕头，儿童优先非药物干预孕妇按摩需轻柔老年人落枕持续不缓解伴异常症状及时就医。 一、急性期局部处理 1.冷敷与热敷选择：落枕初期（通常24小时内）可选择冷敷，用毛巾包裹冰袋轻敷颈部疼痛部位，每次15~20分钟，每日数次，通过降低局部神经末梢敏感性减轻炎症水肿；24~48小时后转为热敷，用温热毛巾或热水袋敷于颈部，温度以皮肤可耐受为准，每次15~20分钟，每日可多次，利用温热促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛。 二、颈部活动锻炼 缓慢进行温和的颈部运动，包括前屈（低头）、后伸（抬头）、左右侧屈（耳朵尽量贴近肩部）及旋转运动（缓慢左右转动头部），每个动作保持5~10秒，重复5~10次，逐步增加活动范围，注意动作需轻柔，避免剧烈扭转加重损伤。 三、按摩放松 可由他人轻柔按摩颈部肌肉，从颈部上方开始，用指腹缓慢向下按摩颈后部及两侧肌肉，力度以感觉舒适为宜，通过按摩促进肌肉放松，缓解紧张状态，但需注意避免对颈部造成过度施压，尤其老年人或有颈椎基础疾病者需谨慎操作。 四、姿势调整 日常避免长时间保持低头看手机、伏案等不良姿势，睡眠时选择高度适宜（一般以仰卧时枕头高度约与拳头竖立时高度相当，侧卧时与肩宽相当）的枕头，保持颈椎正常生理曲度，减轻颈部肌肉压力。 五、特殊人群注意事项 儿童：儿童落枕相对少见，若发生多因睡眠姿势不当等引起，优先采用非药物干预，如轻柔调整颈部姿势、适度热敷等，避免强力按摩，若症状无缓解或伴有其他异常表现需及时就医。 孕妇：孕妇落枕时按摩颈部需注意力度轻柔，避免刺激腹部及过度施压，可优先通过温和颈部活动及适当热敷缓解，若疼痛持续不改善应咨询医生。 老年人：老年人落枕需警惕是否存在颈椎退行性病变等基础疾病，若落枕后疼痛持续不缓解、伴有上肢麻木、头晕等症状，应及时就医排查颈椎相关问题，避免自行过度处理加重病情。
2025-04-01 07:28:46
