医学博士、博士后、硕士研究生导师，中南大学湘雅三医院骨科副教授。
研究方向：脊柱微创、脊柱脊髓损伤、脊柱肿瘤、骨质疏松、脊柱退变、骨组织工程。2016年7月-2018年7月在华东师范大学生命科学学院&海军军医大学长征医院联合脊柱肿瘤中心做博士后，2019年在美国孟菲斯MERI脊柱中心进行SpineSurgery培训，对颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、骨质疏松症、脊柱骨折、脊髓损伤高位截瘫、脊柱结核、脊柱侧弯、脊柱后凸畸形、强直性脊柱炎、脊柱肿瘤等脊柱疾病的诊断和治疗积累了较丰富的经验。每年完成包括椎间盘镜、椎间孔镜、PVP、PKP、经皮椎弓根螺钉、经皮椎弓根螺钉+侧前方椎间融合、Mis-TLIF、OLIF、ALIF、XLIF、Endo-LIF等各类脊柱微创手术，以及儿童颈椎肿瘤椎节全切重建术、脊柱肿瘤EN-BLOCK切除根治+重建术、脊椎侧弯矫形术、脊柱结核病灶清除+重建术等脊柱开放手术共约500台。
担任中华医学会骨科青委会脊柱组委员、中国老年学会老年病分会骨科专家委员会常务委员、湖南省康复医学会骨质疏松专业委员会第三届青年委员、中南大学青年科协委员、中南大学脊柱微创研究所委员兼秘书。获得中南大学“新湘雅人才工程”精医助跑计划资助(2015年)，首届周江南教授骨科青年医生奖(2013年)，中南大学十佳青年(2017年)、中南大学湘雅三医院青年岗位能手(2015年)，获得中南大学教学质量优秀奖(2017年)，指导八年制学生获得国家级大学生创新课题3项。主持国家自然科学基金面上项目一项、主持国家博士后科研基金面上项目一项、特别资助项目一项、主持湖南省自然科学基金面上项目一项，作为主要负责人参与国家自然科学基金3项。在国内外期刊发表学术论文30余篇，其中以第一作者或通讯作者发表SCI 论文9篇，主编专著3部，参编专著3部。
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脖子左侧疼挂什么科
颈部左侧疼痛可能涉及骨科、普外科、耳鼻喉科、风湿免疫科等科室，不同人群脖子左侧疼有不同特点及就医注意事项，儿童需家长配合描述情况，女性要告知月经及饰品佩戴等情况，男性要说明工作及外伤等情况，老年人要告知既往病史配合全面检查。 一、颈部左侧疼痛可能涉及的科室 1.骨科 适用情况：如果脖子左侧疼痛伴有颈部活动受限，尤其是转动脖子时疼痛明显，或者怀疑有颈椎病、颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等问题时，可挂骨科。例如，长期伏案工作的人群，由于颈椎长期处于不良姿势，容易引发颈椎病变导致颈部疼痛，此时骨科就诊较为合适。对于儿童，如果是因为外伤等原因导致颈部左侧疼痛，怀疑有颈椎损伤等情况，也应挂骨科。 2.普外科 适用情况：当脖子左侧疼痛同时伴有颈部肿块，且肿块有压痛，怀疑是甲状腺疾病（如甲状腺炎、甲状腺结节等）时，可挂普外科。甲状腺位于颈部前方两侧，当左侧甲状腺出现病变时，可能会引起颈部左侧疼痛。比如亚急性甲状腺炎，患者除了颈部疼痛外，还可能伴有发热等症状，此时普外科就诊有助于明确甲状腺的情况。 3.耳鼻喉科 适用情况：若脖子左侧疼痛伴有咽喉部不适，如咽痛、吞咽困难等，可能是咽喉部的病变引起，如左侧扁桃体炎、左侧咽喉炎等，此时应挂耳鼻喉科。因为咽喉部的炎症可能会放射至颈部左侧引起疼痛，例如急性扁桃体炎，炎症波及周围组织时，可导致颈部左侧疼痛。 4.风湿免疫科 适用情况：如果脖子左侧疼痛是对称性的，且伴有晨僵等表现，怀疑是风湿免疫系统疾病，如类风湿关节炎累及颈部时，可挂风湿免疫科。类风湿关节炎好发于小关节，但也可能累及颈部关节，导致颈部疼痛、僵硬等症状。 二、不同人群脖子左侧疼的特点及就医注意事项 1.儿童 特点：儿童脖子左侧疼可能因外伤（如玩耍时的扭伤等）、先天性颈椎发育异常等原因引起。儿童表述疼痛可能不太准确，需要家长仔细观察是否有颈部活动异常、是否有外伤史等。 就医注意事项：家长应详细向医生描述儿童颈部疼痛的发生时间、诱因、疼痛性质（是刺痛、钝痛还是酸痛等）以及是否伴有其他症状，如发热、呕吐等。同时，要配合医生进行颈部的体格检查以及可能需要的影像学检查等。 2.女性 特点：女性脖子左侧疼可能与特殊时期有关，如月经期激素变化可能导致颈部肌肉紧张引起疼痛；或者与长期佩戴不合适的项链等饰品有关，饰品压迫颈部可能引起疼痛。 就医注意事项：女性就医时应告知医生自己的月经情况、是否有佩戴特殊颈部饰品等情况，以便医生全面考虑疼痛的原因。 3.男性 特点：男性脖子左侧疼可能与工作中的颈部过度使用有关，如长期从事需要频繁转头的工作，或者长期使用电脑、手机等导致颈部肌肉劳损；也可能与外伤（如运动损伤等）有关。 就医注意事项：男性应向医生详细说明工作性质、颈部活动情况以及是否有外伤史等，帮助医生准确判断病因。 4.老年人 特点：老年人脖子左侧疼多与退行性病变有关，如颈椎骨质增生、颈椎间盘退变等，也可能合并有心血管疾病等，疼痛可能与心血管疾病的放射痛相混淆。 就医注意事项：老年人就医时要详细告知医生自己的既往病史，如是否有高血压、冠心病等，因为这些疾病可能会引起颈部放射痛，同时要配合医生进行全面的身体检查，包括颈部检查和相关的全身检查。
2025-04-01 04:35:42 -
脖子僵硬酸痛怎么办
改善脖子僵硬酸痛可从多方面入手，包括改善姿势与生活习惯，如保持正确坐姿站姿、选合适睡眠姿势和枕头；进行颈部运动锻炼，如颈部伸展、旋转运动；采用物理治疗方法，像热敷、按摩；若症状持续久、严重或伴其他症状需及时就医评估，针对性治疗，特殊人群就医需告知情况。 一、改善姿势与生活习惯 1.保持正确坐姿与站姿：无论是坐着工作还是站立，都要保持脊柱的正直，避免弯腰驼背等不良姿势。例如长时间伏案工作的人群，应确保电脑屏幕与眼睛处于合适高度，使颈部处于自然伸展状态。这是因为不良姿势会使颈部肌肉长期处于紧张状态，容易导致脖子僵硬酸痛，科学的姿势能减轻颈部肌肉负担。对于儿童和青少年，正确的坐姿站姿还关系到骨骼发育，不良姿势可能影响脊柱正常生长。 2.选择合适的睡眠姿势与枕头：睡眠时，仰卧位可在颈下垫一个薄枕，维持颈椎生理曲度；侧卧位时枕头高度应与肩宽一致，使颈椎与脊柱在一条直线上。合适的枕头能在睡眠中维持颈部的正常生理曲线，缓解白天颈部肌肉的疲劳。不同年龄段对枕头的要求不同，儿童的枕头不宜过高，一般3-5厘米为宜，以适应其颈椎发育特点；老年人可能需要稍低且支撑性合适的枕头，来应对颈椎退变等问题。 二、颈部运动锻炼 1.颈部伸展运动：缓慢将头部向一侧倾斜，尽量用耳朵去触碰肩膀，保持15-30秒，然后换另一侧。重复几次，可拉伸颈部侧面的肌肉。这种运动能改善颈部肌肉的柔韧性，缓解肌肉紧张。对于办公室人群，工作间隙进行简单的颈部伸展运动能快速缓解颈部的轻微僵硬。 2.颈部旋转运动：缓慢地将头部从一侧向另一侧旋转，幅度以自己感觉舒适为准，重复几个来回。旋转运动可以活动颈椎关节，促进颈部的血液循环。但要注意旋转速度不宜过快，避免引起头晕等不适。对于有颈椎疾病史的人群，在进行颈部旋转运动时要格外谨慎，应在医生指导下进行合适幅度的运动。 三、物理治疗方法 1.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。热敷能促进颈部血液循环，放松肌肉，缓解僵硬酸痛。对于因寒冷刺激或长时间保持固定姿势导致的脖子僵硬酸痛，热敷效果较好。但对于皮肤感觉迟钝的人群，如糖尿病神经病变患者，要注意控制温度，避免烫伤。 2.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，从颈部底部向上按摩至颈部顶部，可缓解肌肉紧张。专业的按摩能更精准地放松颈部肌肉，但如果是颈部有急性损伤或严重疾病的人群，应避免自行按摩，需由专业医生操作。例如颈部有骨折、脱位等情况时，按摩可能会加重病情。 四、医疗干预情况 1.就医评估：如果脖子僵硬酸痛持续时间较长（超过2周）、疼痛剧烈难以缓解、伴有上肢麻木、无力、头晕、视力模糊等症状时，应及时就医。医生会进行详细的体格检查，可能还会建议进行颈部X线、CT或MRI等检查，以明确病因。例如颈椎病患者可能会出现上述伴随症状，通过影像学检查可以明确颈椎的病变情况。 2.针对性治疗：如果是颈椎病引起的脖子僵硬酸痛，可能会根据病情采取相应的治疗措施，如牵引、理疗等。对于一些由其他疾病导致颈部症状的情况，也会针对原发病进行治疗。特殊人群如孕妇，在出现脖子僵硬酸痛时就医需告知医生怀孕情况，医生会选择对胎儿影响较小的检查和治疗方法。
2025-04-01 04:34:57 -
手指腱鞘炎治疗方法有哪些
手指腱鞘炎治疗方法需综合患者具体病情、年龄等因素选择，先保守治疗，包括休息制动、热敷、外用非甾体抗炎药乳膏等，还有针灸、超声波等物理治疗；保守治疗无效或病情严重者考虑手术治疗，手术多为腱鞘切开术，儿童手术需更谨慎。 一、保守治疗 （一）休息制动 1.适用情况：对于因过度使用手指引起的腱鞘炎，休息制动是基础的治疗方法。例如长期从事键盘操作、织毛衣等手部活动频繁的人群，让手指得到充分休息，避免继续加重损伤。对于儿童患者，要减少导致腱鞘炎的玩耍活动，如长时间玩手机游戏等。 2.作用原理：减少手指的屈伸活动，防止炎症部位进一步受到刺激，让受损的肌腱和腱鞘有机会自行修复。 （二）热敷 1.适用情况：一般在腱鞘炎的早期或缓解期可进行热敷。不同年龄阶段的人群均可使用，如成年手工劳动者、儿童因外伤等导致的腱鞘炎。 2.作用原理：通过热传递使局部血管扩张，促进血液循环，减轻炎症反应和疼痛。可以用温热的毛巾或热水袋敷在患病手指部位，每次15-20分钟，每天可多次进行。 （三）药物治疗（外用药物） 1.非甾体抗炎药乳膏：如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。其作用是通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症和疼痛。对于不同年龄人群，儿童使用时需谨慎，应在医生指导下选择儿童适用的低浓度制剂，避免误触眼睛等部位；成年患者可正常使用，但如果皮肤有破损、过敏等情况则不宜使用。 2.作用机制：局部应用药物可使药物成分直接作用于病变部位，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。 二、物理治疗 （一）针灸治疗 1.适用情况：适用于各年龄段因腱鞘炎导致手指疼痛、活动受限的患者，但儿童进行针灸时需选择经验丰富的医生，尽量减轻其不适感。 2.作用原理：通过针刺特定穴位，调节经络气血，起到疏通经络、调和气血、止痛的作用。例如针刺合谷穴等与手部相关的穴位，可改善手指的气血运行，缓解腱鞘炎引起的症状。 （二）超声波治疗 1.适用情况：成年患者较为常用，儿童患者需在医生评估后谨慎选择。 2.作用原理：超声波能促进局部组织的血液循环，加速新陈代谢，减轻炎症水肿，促进组织修复。它可以使声能转化为热能，改善病变部位的微环境，有助于腱鞘炎的恢复。 三、手术治疗 （一）适用情况 1.保守治疗无效者：经过长时间（一般数周）的保守治疗，如休息、热敷、药物及物理治疗等，症状仍无明显改善的患者，无论是儿童还是成年患者，都可能需要考虑手术治疗。例如一些频繁使用手指的职业人群，如钢琴演奏者，保守治疗效果不佳时可考虑手术。 2.病情严重者：如出现手指明显的弹响、交锁，影响正常生活和工作的情况，无论年龄大小，都应考虑手术。 （二）手术方式 1.腱鞘切开术：是常见的手术方法。通过切开狭窄的腱鞘，解除对肌腱的卡压，从而缓解症状。手术过程中要注意精细操作，避免损伤周围的血管和神经。对于儿童患者，手术需更加谨慎，要充分评估手术风险和收益，选择合适的手术时机和方式。 总之，手指腱鞘炎的治疗方法需根据患者的具体病情、年龄等因素综合选择，遵循先保守治疗，保守治疗无效再考虑手术治疗的原则，同时在治疗过程中要关注患者的生活方式调整等方面。
2025-04-01 04:33:44 -
腘肌肌腱炎是怎么引起的
腘肌肌腱炎致病因素多样，预防管理与就医需重视。直接致病因素包括过度运动与急性损伤、解剖结构异常；间接致病机制有生物力学失衡、年龄相关退变；特殊人群风险因素如女性更年期激素变化、代谢性疾病患者患病风险增加。预防与管理建议运动前动态拉伸、运动后冰敷，康复训练增强稳定性，特殊人群需注意相关事项。出现持续性膝关节后外侧疼痛等症状需及时就诊，MRI明确损伤程度，不同阶段损伤有不同治疗方案，孕妇哺乳期、青少年有特殊注意事项，治疗期间需避免加重肌腱负荷动作。 一、腘肌肌腱炎的直接致病因素 1.过度运动与急性损伤 腘肌作为膝关节后侧深层稳定肌群，其肌腱在反复屈膝-伸膝运动中承受持续摩擦力。高强度运动（如长跑、篮球）或突然变向动作可能引发肌腱急性撕裂，导致局部炎症反应。研究显示，职业运动员中腘肌肌腱炎发病率较普通人群高3~5倍，与膝关节高频次扭转负荷直接相关。 2.解剖结构异常 腘肌肌腱走行于膝关节后外侧沟，当存在股骨外髁发育畸形或腘窝囊肿压迫时，肌腱与周围组织摩擦力增加。影像学研究发现，腘肌肌腱炎患者中15%~20%合并膝关节解剖变异，这类人群即使进行常规运动也易诱发炎症。 二、间接致病机制 1.生物力学失衡 膝关节内外侧肌群力量失衡（如股四头肌过度发达而腘绳肌薄弱）会导致腘肌代偿性负荷增加。一项生物力学研究显示，当膝关节外翻角度＞5°时，腘肌肌腱张力增加40%，显著提升炎症风险。 2.年龄相关退变 40岁以上人群中，腘肌肌腱内Ⅰ型胶原蛋白比例下降，弹性纤维减少，导致肌腱抗损伤能力降低。老年患者（＞65岁）的腘肌肌腱炎常伴随膝关节骨关节炎，两者存在20%~30%的共病率。 三、特殊人群风险因素 1.女性更年期激素变化 绝经后女性雌激素水平下降导致肌腱血管化减少，营养供给不足。临床数据显示，更年期女性腘肌肌腱炎发病率较育龄期女性高2.3倍，症状持续时间延长30%。 2.代谢性疾病患者 糖尿病患者因微血管病变导致肌腱营养障碍，2型糖尿病患者中腘肌肌腱炎患病率达12%~18%。肥胖人群（BMI＞30）膝关节负荷增加，肌腱炎风险是正常体重者的2.8倍。 四、预防与管理建议 1.运动防护 建议运动前进行腘绳肌动态拉伸（如仰卧位屈膝-伸膝练习），运动后冰敷膝关节后外侧10~15分钟。登山爱好者应使用护膝减轻腘肌肌腱压力。 2.康复训练 针对肌力失衡患者，可进行单腿臀桥（每日3组，每组12次）和侧卧抬腿（每日3组，每组15次）训练，增强膝关节后外侧稳定性。 3.特殊人群注意事项 更年期女性需定期检测骨密度，补充维生素D和钙剂。糖尿病患者应控制血糖（HbA1c＜7%），肥胖人群需通过饮食控制将BMI降至25以下。 五、就医提示 出现持续性膝关节后外侧疼痛、夜间加重或屈膝时弹响，需及时就诊。MRI检查可明确肌腱损伤程度，早期（Ⅰ~Ⅱ度损伤）可行超声引导下注射治疗，晚期（Ⅲ度损伤）需考虑关节镜手术。 温馨提示：孕妇及哺乳期女性用药需谨慎，建议优先选择物理治疗；18岁以下青少年出现症状应排除盘状半月板等先天性疾病可能。所有患者治疗期间需避免深蹲、跪姿等加重肌腱负荷的动作。
2025-04-01 04:33:22 -
骑动感单车膝盖疼怎么办
骑动感单车膝盖疼可能因姿势、强度、自身问题等，出现后要立即停骑，通过冷敷热敷、休息抬高患肢、康复锻炼缓解，还需调整姿势、逐渐增强度时间、做好热身放松来预防，若疼痛未缓解加重要及时就医。 一、分析膝盖疼的原因 骑动感单车时膝盖疼可能由多种原因引起。一是姿势不正确，比如骑行时膝盖过度前伸或内扣等，会增加膝盖关节的压力；二是骑行强度过大或时间过长，超出了膝盖的承受能力；三是膝关节本身存在一些基础问题，像髌骨软化症、膝关节半月板损伤等。 二、缓解疼痛的措施 （一）立即停止骑行 当出现膝盖疼时，应马上停止骑动感单车，避免继续运动加重膝盖损伤。 （二）冷敷与热敷 1.急性期冷敷：在疼痛发生后的24-48小时内，可使用冰袋对膝盖进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次。冷敷能够收缩血管，减轻炎症反应和肿胀，从而缓解疼痛。对于儿童来说，要注意控制冰袋温度和冷敷时间，避免冻伤，可在冰袋和皮肤之间隔一层毛巾。 2.恢复期热敷：48小时后，可改为热敷，如使用热毛巾或热水袋，温度不宜过高，一般40-50℃即可，每次热敷15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，帮助缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 （三）休息与抬高患肢 让膝盖得到充分休息，避免长时间站立或行走。休息时可以将患肢抬高，高于心脏水平，这样有助于促进血液回流，减轻膝盖的肿胀和疼痛。对于儿童，要保证其有足够的休息时间，避免过度活动。 （四）进行适当的康复锻炼 1.股四头肌收缩锻炼：伸直腿部，用力收缩大腿前方的股四头肌，保持5-10秒，然后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。这种锻炼可以增强股四头肌的力量，更好地稳定膝关节。儿童进行该锻炼时要注意力度适中，由家长在旁适当指导。 2.腘绳肌拉伸锻炼：仰卧位，将一侧腿伸直，另一侧腿弯曲，用双手抱住弯曲腿的大腿，慢慢将其拉向胸部，感觉到腘绳肌有拉伸感即可，保持15-30秒，然后换另一侧腿，重复2-3次为一组，每天进行2-3组。 三、预防再次出现膝盖疼的建议 （一）调整骑行姿势 在骑动感单车前，要确保骑行姿势正确，保持背部挺直，臀部坐稳在单车座上，膝盖与脚尖保持基本同向，避免膝盖过度内扣或外展等不良姿势。对于儿童，家长要在一旁监督其骑行姿势是否正确，帮助纠正不良姿势。 （二）逐渐增加运动强度和时间 刚开始骑动感单车时，要从较低的强度和较短的时间开始，然后逐渐增加。比如，开始时每次骑行10-15分钟，每周逐渐增加5-10分钟，同时降低阻力。这样可以让膝盖有一个适应的过程，避免突然承受过大的压力。 （三）做好热身和放松 1.热身：骑行前进行5-10分钟的热身活动，如慢走、动态拉伸等，让身体和膝关节逐渐进入运动状态。儿童热身可以选择一些轻松有趣的活动，如跳绳前的小幅度跳跃等。 2.放松：骑行结束后，进行5-10分钟的放松活动，如静态拉伸，进一步缓解肌肉紧张，减少膝盖的压力。 如果经过上述处理后膝盖疼痛仍然没有缓解甚至加重，应及时就医，进行详细的检查，如膝关节的影像学检查等，以明确是否存在膝关节的器质性损伤，并采取相应的治疗措施。
2025-04-01 04:32:40
