鲍立，女，主任医师，科主任，博士学位，社会兼职：北京市药品不良反应中心专家库成员、北京大学教职工代表大会代表、北京大学人民医院教职工代表大会代表。 1987-1992年，首都医科大学医疗系 学习并获学士学位 1992-至今，北京大学人民医院工作 2001-2003年，北京大学医学部 学习获硕士学位 2006-2008年，北京大学医学部 学习获博士学位 2000年 晋升为主治医师 2008年 晋升为副主任医师 2014年 晋升为主任医师。 专业方向：白血病、多发性骨髓瘤、MDS等血液肿瘤的诊断和治疗。研究方向：浆细胞疾病的诊断和治疗 发表相关文章20余篇，其中SCI论文2篇。所获奖励：2012年 北京大学人民医院优秀教师 2012年 北京大学人民医院血研所 先进工作者。
展开-
女人吃什么补血又快又好
补血可通过摄入富含血红素铁的动物性食物如红肉、动物肝脏，富含非血红素铁的植物性食物如黑木耳、菠菜，搭配富含维生素C的柑橘类、草莓促进铁吸收，还可食用优质蛋白质食物如瘦肉、鱼虾、蛋类、豆类来保证造血顺利及补充物质基础以改善贫血等状况。 一、富含血红素铁的动物性食物 1.红肉：牛肉、猪肉等红肉是良好的血红素铁来源，每100克牛肉中含铁量约为2.8毫克左右，猪肉含铁量也较为可观，血红素铁的分子结构与人体红细胞中的铁相似，更容易被人体吸收利用，能快速为身体补充造血所需的铁元素，从而促进血红蛋白合成以改善贫血状况。 2.动物肝脏：猪肝每100克含铁量可达22.6毫克，鸡肝等动物肝脏同样富含血红素铁，且维生素A等营养成分丰富，有助于维持身体正常的造血微环境，对补血有较好作用，但需注意适量食用，避免胆固醇摄入过高。 二、富含非血红素铁的植物性食物 1.黑木耳：每100克黑木耳含铁量约为97.4毫克，是植物性食物中含铁较高的种类，非血红素铁需要借助维生素C来促进吸收，可搭配富含维生素C的食物一起食用以提高其利用率。 2.菠菜：每100克菠菜含铁约2.9毫克，虽然其含铁量相对动物来源较低，但也是植物性铁的重要来源之一，在日常饮食中合理搭配能补充铁元素。 三、富含维生素C的食物 1.柑橘类水果：橙子、柚子等柑橘类水果富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约为33毫克，维生素C能够将食物中的非血红素铁转化为更容易被人体吸收的亚铁形式，促进肠道对铁的吸收，与富含铁的食物搭配食用可显著提高补血效果。 2.草莓：每100克草莓维生素C含量约为47毫克，食用草莓能为身体提供充足的维生素C，辅助植物性铁的吸收，帮助女性补充造血所需铁元素。 四、优质蛋白质食物 1.瘦肉：猪瘦肉、羊瘦肉等瘦肉富含优质蛋白质，每100克猪瘦肉蛋白质含量约为20.3克，蛋白质是合成血红蛋白的关键原料，充足的蛋白质摄入可保证造血过程顺利进行，为补血提供物质基础。 2.鱼虾：鲫鱼每100克蛋白质含量约为17.1克，鱼虾类不仅富含优质蛋白质，还含有多种微量元素，如鲫鱼含有钾、磷等元素，有助于维持身体正常的生理功能，对造血有积极作用。 3.蛋类：鸡蛋每100克含蛋白质约13.3克，鸡蛋是优质蛋白质的重要来源之一，其中的蛋白质易于被人体吸收利用，对于女性补血时补充蛋白质至关重要。 4.豆类：黄豆每100克蛋白质含量约为36.3克，黑豆、红豆等豆类也富含蛋白质，豆类中的植物蛋白同样可以参与血红蛋白的合成，是素食女性补血的重要蛋白质来源。
2025-11-26 12:46:44 -
白细胞少患者吃什么食物能补
白细胞少患者可通过摄入瘦肉等优质蛋白质食物、全麦面包等富含维生素B族的食物、动物肝脏等富含微量元素的食物、绿叶蔬菜等富含叶酸的食物来辅助改善，儿童白细胞少患者需选清淡烹饪方式保证食物安全多样，老年白细胞少患者要适量摄入动物肝脏并依自身基础疾病合理搭配饮食。 一、富含优质蛋白质的食物 瘦肉（如猪瘦肉、牛瘦肉等）是优质蛋白质的良好来源，蛋白质是身体合成血细胞的重要原料，适量摄入瘦肉等优质蛋白食物，有助于为白细胞等血细胞的生成提供物质基础。有研究显示，机体摄入充足的优质蛋白后，能在一定程度上辅助维持正常的血细胞代谢与生成，对改善白细胞减少可能有积极作用，建议每周可适量食用2-3次，每次摄入量控制在50-100克左右。 二、富含维生素B族的食物 全麦面包富含维生素B族，其中的维生素B6、B12等参与细胞的代谢过程，对造血干细胞的增殖、分化等造血相关的生理活动具有重要调节作用。例如维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，间接对白细胞等血细胞的生成也有一定的支持作用，日常可将全麦面包作为主食的一部分，每天食用1-2片。 三、富含微量元素的食物 动物肝脏（如猪肝、鸡肝等）富含铁、锌等微量元素，铁是血红蛋白的重要组成成分，锌参与多种酶的合成，而这些酶在血细胞生成过程中发挥着关键作用。以铁为例，缺铁会影响血红蛋白的合成，进而可能间接影响白细胞的生成，所以适量食用动物肝脏对白细胞少患者有一定益处，建议每月可食用1-2次，每次摄入量控制在30-50克左右，但需注意烹饪要熟透以保证安全。 四、富含叶酸的食物 绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花等）富含叶酸，叶酸是DNA合成过程中不可或缺的物质，而血细胞的生成涉及大量的细胞分裂和DNA合成，充足的叶酸能保障造血干细胞正常的增殖和分化，从而有利于白细胞等血细胞的生成。一般来说，每天可摄入200-300克的绿叶蔬菜，可通过清炒等方式烹饪以保留其营养成分。 特殊人群注意事项 儿童白细胞少患者：儿童消化系统相对娇嫩，应选择烹饪方式清淡的上述食物，避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，且要确保食物的安全性，比如绿叶蔬菜需充分清洗以去除农药残留等，同时要保证食物摄入的多样性，避免单一食物过量导致营养不均衡。 老年白细胞少患者：老年患者消化功能可能有所减退，对于动物肝脏等食物的摄入要适量，可采用炖煮等易于消化的烹饪方式，并且要根据自身的基础疾病（如高血压、高血脂等）合理搭配食物，若同时患有糖尿病，需注意控制全麦面包、绿叶蔬菜等食物中碳水化合物的摄入量，遵循个体化的饮食原则。
2025-11-26 12:46:10 -
淋巴细胞绝对值偏低是什么意思
淋巴细胞绝对值偏低可能是感染、免疫缺陷疾病、药物、放疗等原因引起的，可能会增加感染风险，具体病因和症状需要进一步检查确定，针对病因进行治疗，并注意预防感染。 淋巴细胞绝对值是指血液中淋巴细胞的数量，正常参考值为（1.1~3.2）×10/L。当淋巴细胞绝对值偏低时，提示可能存在免疫功能下降或某些疾病。以下是关于淋巴细胞绝对值偏低的具体分析。 1.原因 感染：某些病毒、细菌或其他病原体感染可能导致淋巴细胞绝对值偏低。例如，感冒、流感、肺炎等病毒性感染，以及结核病、梅毒等细菌性感染。 免疫缺陷疾病：免疫系统疾病，如艾滋病、免疫缺陷综合征等，可能导致淋巴细胞减少。 药物：某些药物，如化疗药物、免疫抑制剂等，可能影响淋巴细胞的生成或功能，导致淋巴细胞绝对值偏低。 放疗：放疗可能对造血系统产生影响，包括淋巴细胞的减少。 其他因素：自身免疫性疾病、恶性肿瘤、营养不良、长期使用糖皮质激素等也可能导致淋巴细胞绝对值偏低。 2.症状 感染风险增加：淋巴细胞绝对值偏低使身体更容易感染，如呼吸道感染、泌尿系统感染等。 其他症状：具体症状取决于潜在的原因。例如，在免疫缺陷疾病中，可能还会出现其他免疫功能异常的症状。 3.诊断 血液检查：医生通常会进行血液检查，包括白细胞计数和分类，以确定淋巴细胞绝对值是否偏低。 其他检查：根据具体情况，可能还需要进行其他检查，如病毒抗体检测、免疫功能评估、影像学检查等，以明确病因。 4.治疗 治疗病因：针对导致淋巴细胞绝对值偏低的原因进行治疗。例如，感染时使用抗生素，免疫缺陷疾病时进行免疫重建等。 支持治疗：在病因治疗的同时，可能会给予支持治疗，如预防感染、补充营养等。 监测：医生会定期监测淋巴细胞绝对值和其他相关指标，以评估治疗效果和病情变化。 5.预防 健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、适度的运动，有助于提高免疫力。 避免感染：勤洗手、避免接触感染者、注意个人卫生等，可减少感染的风险。 定期体检：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。 遵医嘱用药：避免自行使用药物，尤其是免疫抑制剂等，应在医生的指导下使用。 需要注意的是，淋巴细胞绝对值偏低可能是多种疾病的表现之一，具体治疗方案应根据个体情况制定。如果发现淋巴细胞绝对值偏低，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗和管理。此外，对于特殊人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者等，需要更加密切的监测和关注。如果对淋巴细胞绝对值偏低有任何疑问或担忧，可与医生进行充分的沟通。
2025-11-26 12:45:24 -
急性髓系白血病m5能好吗
急性髓系白血病M5的预后受多种因素影响，年龄是重要因素，儿童和老年患者有不同注意事项，治疗方式包括化疗和造血干细胞移植，不同治疗方式对预后有影响，患者应综合多因素积极配合规范治疗并个体化管理，部分患者可获长期生存甚至治愈，部分预后差。 一、急性髓系白血病M5的预后情况 急性髓系白血病M5即急性单核细胞白血病，其预后受到多种因素影响。一般来说，年龄是一个重要因素，年轻患者相对老年患者预后可能更好。对于儿童患者，其身体的恢复能力以及对治疗的耐受等情况与成人有所不同，整体预后也存在差异。从临床研究数据来看，部分患者经过积极规范的治疗是有可能获得长期生存甚至治愈的，但也有部分患者预后较差。例如，一些高危的M5患者，如伴有复杂染色体异常等情况的患者，预后往往不佳。 二、治疗方式对预后的影响 1.化疗：化疗是急性髓系白血病M5的主要治疗手段之一。通过使用化疗药物杀灭白血病细胞，诱导缓解。不同的化疗方案其疗效和预后相关。一些新型的化疗方案经过临床研究验证，能够提高缓解率。但化疗会带来一定的副作用，对于不同年龄的患者，副作用的耐受程度不同，儿童患者可能在化疗后出现生长发育等方面的影响，需要特别关注其营养等支持情况。 2.造血干细胞移植：对于适合的患者，造血干细胞移植是可能治愈疾病的重要手段。如果患者在缓解后进行合适供体的造血干细胞移植，部分患者可以长期无病生存。但造血干细胞移植也有一定的风险，比如移植相关的并发症等，不同年龄的患者在移植后的恢复和并发症发生情况有所不同，年龄较小的患者移植后的免疫重建等过程可能相对复杂。 三、特殊人群的注意事项 1.儿童患者：儿童急性髓系白血病M5患者在治疗过程中，要注重营养支持，因为化疗等治疗可能影响食欲和营养吸收。同时，要密切关注生长发育情况，定期进行生长指标的监测，必要时进行相应的干预。在治疗方案的选择上，要充分考虑儿童的生理特点，尽量选择对生长发育影响相对较小的治疗方式。 2.老年患者：老年急性髓系白血病M5患者往往合并有其他基础疾病，在治疗时要充分评估其心、肺、肝、肾等重要脏器功能。治疗方案的选择要更加谨慎，需要权衡治疗的获益和风险。比如，化疗药物的剂量需要根据老年患者的肝肾功能等进行调整，以减少药物对脏器的进一步损害。 总之，急性髓系白血病M5有一定的治愈可能，但预后情况因人而异，需要综合考虑患者的年龄、身体状况、治疗方案等多种因素来判断，患者应积极配合医生进行规范治疗，并根据自身情况进行相应的个体化管理。
2025-11-26 12:42:44 -
白血病化疗痛苦吗
白血病化疗存在常见不适表现，如胃肠道反应、骨髓抑制、脱发等，痛苦程度受年龄、白血病类型与病情严重程度、个体对药物耐受性等因素影响，可通过使用止吐药物等应对胃肠道反应、支持治疗骨髓抑制、采取辅助措施应对脱发及心理支持等减轻化疗痛苦。 一、化疗过程中的常见不适表现 白血病化疗时患者可能会出现多种不适。首先是胃肠道反应，这较为常见，化疗药物可能会刺激胃肠道黏膜，导致恶心、呕吐，据相关研究显示，约60%-80%的化疗患者会出现不同程度的恶心呕吐症状。其次是骨髓抑制，化疗药物在杀伤白血病细胞的同时，也会抑制正常骨髓造血细胞，引起白细胞、血小板、红细胞减少，患者会有感染风险增加（白细胞减少）、出血倾向（血小板减少）、贫血相关的乏力、面色苍白等表现。另外，脱发也是化疗常见的副作用之一，这会给患者尤其是爱美的患者带来心理上的压力。 二、痛苦程度的个体差异因素 年龄因素：儿童白血病患者在化疗过程中可能会因为对治疗环境的不适应以及身体对药物反应的特殊性而有不同的痛苦体验。儿童的心理承受能力相对较弱，对医院环境的恐惧以及化疗相关不适的表达可能更直接，而且儿童的身体代谢等情况与成人不同，药物在体内的反应可能会让他们感觉更不适。而老年白血病患者由于身体机能衰退，对化疗药物的耐受性较差，可能会更容易出现严重的骨髓抑制等不良反应，从而加重痛苦程度。 白血病类型与病情严重程度：不同类型的白血病对化疗的反应不同，病情越严重的患者，体内白血病细胞负荷高，化疗时身体需要应对更大的药物冲击，出现的不良反应可能更剧烈。例如急性髓系白血病患者在化疗时往往骨髓抑制等反应可能相对更明显。 个体对药物的耐受性：不同患者对化疗药物的耐受性存在差异，有些患者可能对化疗药物的胃肠道反应耐受性差，会出现频繁且严重的恶心呕吐，而有些患者对药物的耐受性好，不良反应相对较轻。 三、减轻化疗痛苦的相关措施 目前有一些方法可以减轻化疗相关痛苦。对于胃肠道反应，会使用止吐药物等进行预防和治疗。在骨髓抑制方面，会根据患者的血细胞情况进行相应的支持治疗，如白细胞严重减少时使用升白药物，血小板减少时给予输注血小板等。对于脱发等外观方面的影响，目前也有一些辅助措施，比如使用特殊的头巾等帮助患者应对。同时，心理支持对于白血病化疗患者也非常重要，医护人员会通过心理疏导等方式帮助患者缓解因疾病和治疗带来的心理压力，尤其是儿童患者需要家长和医护人员共同给予更多的心理安抚，让患者在化疗过程中尽量减轻痛苦感受。
2025-11-26 12:41:33
