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擅长：围产期保健及妇科肿瘤的诊治。
向 Ta 提问
张瑾，女，博士，副主任医师，专业方向为围产期保健及妇科肿瘤。
从事妇产科工作十余年。全面参与科室临床、教学和科研工作。参与妇产科疑难病例的综合分析及危重症抢救，熟练掌握妇产科手术，积极参加各种学术讨论。发表SCI文章多篇，核心期刊及统计源期刊十余篇，主持完成多项课题研究。积极进行北京大学医学部、首都医科大学的教学工作。
获中华医学会第八届全国高等医学院校青年教师教学基本功比赛二等奖;北京高校第十届青年教师教学基本功比赛 “一等奖”、“最佳教案奖”及“最受学生欢迎奖”;多次获得首都医科大学及北京大学医学部“教学优秀奖”;本科生教学课件获北京市属高校“创想杯”多媒体课件制作与微课程应用大奖赛优秀奖;首都医科大学第八届青年教师教学演示竞赛 “一等奖”及“最佳教学演示奖”;北京大学第十五届青年教师教学演示竞赛(医科类)“二等奖”及“最受学生欢迎奖”。
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5请告诉我正确使用卫生巾的方法
根据经期流量选合适卫生巾且材质需柔软透气，正常经期约每2-4小时更换经量多则更频以防细菌滋生引发妇科问题，更换前要清洁双手，再撕下背胶精准粘贴在内裤合适位置，儿童不建议用卫生巾，经期女性需注意私处清洁选正规卫生巾并避免剧烈运动保持良好作息。 一、选择合适卫生巾 根据经期流量选择不同类型的卫生巾，如日用卫生巾适用于经量中等时段，厚度适中；夜用卫生巾因夜间活动少且经量可能增多，通常长度较长、吸收量更大；超长夜用卫生巾适合经量多或夜间睡眠较长的情况。需确保卫生巾材质柔软、透气性佳，避免选择刺激性强的产品，以减少对私处皮肤的刺激。 二、保持合理更换频率 正常经期建议每2~4小时更换一次卫生巾，若经量较大则需更频繁更换，如每1~2小时更换一次，以防止细菌滋生引发感染。长时间不更换卫生巾会增加私处细菌繁殖的风险，易导致外阴炎、阴道炎等妇科问题。 三、正确更换步骤 1.清洁双手：更换卫生巾前务必清洁双手，避免手上细菌污染卫生巾和私处，可使用温和的洗手液清洗后擦干。 2.撕下背胶并粘贴：轻轻撕下卫生巾的背胶，将带有粘性的一面精准粘贴在内裤的合适位置，确保卫生巾正面与私处皮肤紧密贴合，使其能有效吸收经血，防止侧漏。 四、特殊人群提示 儿童：儿童处于生长发育阶段，生殖系统尚未成熟，不建议使用卫生巾，日常可选择透气性好的棉质内裤并勤更换来保持私处清洁。 经期女性：经期要特别注意私处卫生，更换卫生巾前后都应使用清水轻柔清洗外阴，选择正规品牌、符合卫生标准的卫生巾，以降低妇科疾病风险。同时，经期应避免剧烈运动，保持良好生活作息，让身体处于舒适健康状态。
2025-09-10 14:59:03 -
盆腔炎会发痒吗
盆腔炎一般不会典型发痒，但部分患者因阴道分泌物刺激或合并其他感染可能出现发痒，其主要症状为下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多等，不同人群应对有差异，患病需注意外阴清洁，有病史再发需及时就诊。 盆腔炎的主要症状表现 盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，主要包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎等。其主要症状多集中在生殖系统相关部位的不适，常见的有下腹部疼痛、发热、阴道分泌物增多，分泌物可呈脓性、有异味等。 少数盆腔炎患者可能出现发痒的情况及原因 阴道分泌物刺激：当盆腔炎患者阴道分泌物明显增多时，这些异常的分泌物持续刺激外阴部位，可能会导致外阴出现瘙痒感。例如，急性盆腔炎患者往往有较多脓性分泌物，长期刺激外阴就可能引起瘙痒，但这种瘙痒不是盆腔炎的主要症状，且相对较少见。 合并其他感染：部分盆腔炎患者可能同时合并有外阴阴道的其他感染，如合并外阴阴道假丝酵母菌病等，此时就会出现明显的外阴瘙痒症状，同时可能伴有阴道分泌物呈豆腐渣样等表现。但这种发痒并非单纯由盆腔炎引起，而是合并了其他病原体感染导致。 对于盆腔炎患者出现身体不适的情况，不同年龄段、性别等人群的应对也有差异。例如，育龄期女性若出现疑似盆腔炎的症状更应及时就医；而对于儿童发生疑似盆腔炎相关情况则极为罕见，一旦出现需高度重视排查其他特殊病因。在生活方式方面，患病期间应注意保持外阴清洁卫生，但要避免过度清洗外阴，以免破坏阴道正常菌群平衡。有盆腔炎病史的女性再次出现相关症状时需及时就诊，因为盆腔炎若未得到规范治疗可能转为慢性，反复影响生殖健康等。
2025-09-10 14:54:18 -
什么样的运动可以保养卵巢
有氧运动、瑜伽、游泳均有助于保养卵巢，有氧运动每周3-5次每次30分钟左右可促进盆腔血液循环等维护卵巢功能，中老年需据自身状况调整；瑜伽每周3-4次每次60分钟左右能调节内分泌等，孕妇等特殊人群需专业人士指导；游泳每周2-3次每次30-60分钟可减轻盆腔压力等，女性游泳要注意泳池卫生，有病史者游泳前咨询医生。 瑜伽 瑜伽也是保养卵巢不错的运动方式。比如哈他瑜伽，它包含多种体式，像下犬式、束角式等。束角式可以促进盆腔血液循环，滋养卵巢。每周练习3-4次瑜伽，每次60分钟左右。研究发现，长期练习瑜伽能够调节内分泌系统，使激素分泌趋于平衡，对卵巢功能的维持有积极作用。对于女性而言，在不同生活方式下，坚持练习瑜伽都能起到一定的保养效果，比如长期久坐的办公室女性，通过练习瑜伽中的一些伸展体式，可以缓解身体的紧张状态，改善盆腔的气血运行，从而对卵巢起到保养作用。不过，孕妇等特殊人群在练习瑜伽时需要在专业人士指导下进行，避免一些高难度体式对自身和胎儿造成不良影响。 游泳 游泳是全身性的运动，对保养卵巢也有帮助。每周进行2-3次游泳，每次30-60分钟。游泳时身体处于水平状态，能减轻身体各部位尤其是盆腔的压力，促进血液循环。有研究显示，经常游泳的女性相比不常运动的女性，卵巢功能衰退的风险可能会降低。不同性别在游泳保养卵巢方面原理相似，但女性在游泳时要注意选择卫生条件良好的泳池，避免因泳池水质问题引发妇科感染等问题影响卵巢健康。对于有一定病史的人群，比如有心脏疾病的人在游泳前需要咨询医生意见，评估是否适合游泳运动。
2025-09-10 14:51:24 -
女的月经刚完能同房吗
月经刚完时女性生殖系统处于恢复阶段，同房有风险，一般女性需观察身体状况并注意避孕，有妇科病史女性同房会加重病情，为健康最好在月经完全干净2-3天后再同房，且前后要清洗外生殖器保持卫生。 一、月经刚完同房的可行性分析 月经刚结束时，女性生殖系统仍处于相对脆弱的恢复阶段。从生理结构来看，子宫内膜刚刚修复，此时同房存在一定健康风险。一方面，女性阴道酸碱度在月经期间发生变化，月经刚完时阴道局部抵抗力较低，同房容易将外界细菌等病原体带入阴道、子宫颈甚至子宫腔内，增加感染性疾病发生的几率，如盆腔炎等。例如，相关研究表明，月经刚结束后同房导致盆腔炎的发病风险较其他时期有所升高。 二、不同人群需注意的情况 一般女性：月经刚完同房后需密切观察自身身体状况，若出现阴道异常分泌物、下腹部疼痛、发热等症状，应及时就医检查。同时，同房时建议使用安全套等避孕措施，避免意外怀孕对身体造成的伤害，因为即使月经刚结束，部分女性仍可能有排卵情况。 有妇科病史的女性：本身患有阴道炎、宫颈炎等妇科疾病的女性，月经刚完同房会加重病情，不利于炎症的恢复。这类女性应在病情完全治愈后，遵循医生建议再考虑同房事宜，并且同房过程中更要注意卫生，减少再次感染的风险。 三、健康同房的建议 为了女性生殖健康，月经刚完时不建议立即同房。如果确实有同房需求，可在月经完全干净2-3天后再进行，此时子宫内膜已基本恢复，阴道局部环境也逐渐恢复正常，能降低感染等风险。同时，同房前后双方都要注意清洗外生殖器，保持清洁卫生，以维护生殖系统的健康。
2025-09-10 14:45:40 -
宫外孕打掉时间是什么时候
宫外孕治疗时机需综合多方面因素确定，早期诊断且无紧急情况可尽早治疗，出现紧急情况需立即处理，不同年龄人群处理方式有差异，特殊病史人群需谨慎评估，有不良生活方式的患者治疗后要调整生活方式。 早期诊断早期处理：当通过超声等检查明确为宫外孕，且患者一般情况良好、宫外孕包块较小、血hCG水平较低且无明显内出血征象时，可考虑在确诊后尽早进行治疗。例如，若宫外孕包块直径小于3-4厘米，血hCG水平低于一定数值（如低于2000-3000IU/L等），可以根据具体情况选择药物保守治疗等方式，此时相对较早的时间进行干预对患者预后较好。 出现紧急情况需立即处理：如果宫外孕患者出现剧烈腹痛、腹腔内大量出血、休克等紧急情况时，无论怀孕时间长短，都需要立即进行手术等处理来挽救患者生命。比如，当患者因宫外孕导致腹腔内出血，血红蛋白迅速下降，血压降低，出现失血性休克表现时，必须争分夺秒进行手术治疗，清除异位妊娠病灶，控制出血。 对于不同年龄的人群，处理方式可能会有一定差异。年轻女性若发生宫外孕，在处理时需更注重保留生育功能等情况；而对于年龄较大、无生育要求的女性，可能会更多考虑采取更积极的手术方式等。有过盆腔手术史、盆腔炎病史等特殊病史的人群，发生宫外孕的风险相对较高，在诊断和处理宫外孕时需要更加谨慎，全面评估病情，选择合适的治疗时机和方式，以最大程度保障患者健康。同时，生活方式方面，有不良生活方式（如吸烟等）的宫外孕患者，在治疗后也需要注意调整生活方式，促进身体恢复。
2025-09-10 14:37:53
