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擅长：不孕不育；更年期综合征；宫颈病变；计划生育相关问题；孕前指导；孕早期保健；月经异常；子宫内膜异位症；流产；生殖道炎症；宫腔镜及阴道镜检查。
向 Ta 提问
何耀娟，女，医学硕士，副主任医师。1997年毕业于中山医科大学，2003年取得广州医学院妇科硕士研究生学历。擅长不孕不育、孕前指导、孕早期保健、月经异常、子宫内膜异位症、各种流产、宫颈病变等的诊治。擅长宫腔镜检查及阴道镜技术。参与或主持省市科研项目5项，撰写妇科专业论文近11篇。
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来大姨妈能吃猪肝吗
来大姨妈期间可以适量食用猪肝，猪肝富含铁、蛋白质等营养素，对预防经期贫血有积极作用，但需注意烹饪方式、食用量及特殊人群禁忌。 猪肝是优质补铁食物 猪肝每100克含铁约22.6mg，且以血红素铁形式存在，吸收率达20%以上，远高于菠菜（约2.3%）等植物性铁来源。经期失血导致铁需求增加，适量食用可预防缺铁性贫血，尤其适合经量较多或易疲劳者。 推荐清淡烹饪方式 建议采用清蒸、煮汤或快炒，避免油炸、烧烤。清淡做法能减少油脂摄入（油炸猪肝脂肪含量约40g/100g，远高于清蒸的3.5g），同时保留铁和蛋白质等营养成分，符合经期饮食“低脂、营养均衡”原则。 特殊人群需谨慎食用 高胆固醇血症、高血压患者应控制摄入（每周不超过1次，每次＜50克）；急性肝炎、脂肪肝等肝胆疾病患者需避免，因猪肝胆固醇含量高（288mg/100g），可能加重代谢负担。 适量食用避免铁过载 过量补铁可能导致铁蓄积（每日建议补铁量18mg，猪肝每50克提供约11mg铁），长期每周3次以上食用或单次超100克，可能引发便秘、腹痛，或增加肝肾代谢压力。 营养搭配与食用频率 建议与富含维生素C的食物（如番茄、橙子）同餐，促进铁吸收。每周食用1-2次，每次50克左右为宜，平衡营养与健康风险，避免单一食物过量。
2026-01-19 16:30:52 -
霉菌性阴道炎应禁吃什么
霉菌性阴道炎患者应避免高糖、辛辣刺激、生冷寒凉、酒精及高脂油腻食物，以减少念珠菌增殖与炎症刺激，促进康复。 一、高糖食物：精制糖（蛋糕、甜点）、蜂蜜、含糖饮料等需严格控制。临床研究表明，血糖升高会为念珠菌提供充足能量，加速其繁殖，糖尿病患者尤其需限制糖分摄入，避免炎症反复。 二、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、过量生姜等辛辣调料可能刺激阴道黏膜，加重充血与瘙痒。实验观察显示，辛辣饮食会降低局部免疫力，延长炎症消退时间，建议以清蒸、炖煮为主，减少生辣食材使用。 三、生冷寒凉食物：冰饮、刺身、西瓜、苦瓜等易损伤脾胃阳气，加重湿热下注。现代医学认为，生冷食物可降低免疫力，影响免疫细胞对病菌的清除能力，不利于感染控制。 四、酒精类饮品：啤酒、白酒等酒精会抑制免疫细胞活性，加重阴道充血。孕妇及哺乳期女性需严格禁酒，酒精可通过胎盘或乳汁影响胎儿/婴儿健康，且饮酒者念珠菌感染复发率较禁酒者高30%。 五、高脂油腻食物：油炸食品、肥肉、动物内脏等易生湿热，肥胖者感染风险更高。低脂饮食（每日脂肪摄入＜20%总热量）配合膳食纤维摄入，可减少炎症介质释放，促进阴道环境恢复。 饮食调整需结合规范治疗，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者）应在医生指导下制定个性化方案，同时注意保持外阴干燥清洁，避免滥用抗生素。
2026-01-19 16:28:15 -
女性右下腹疼痛是怎么回事呢
女性右下腹疼痛可能涉及妇科、阑尾、泌尿系统或肠道等多系统疾病，需结合伴随症状及检查明确病因。 妇科疾病 右侧附件炎常伴随发热、白带异常；卵巢囊肿蒂扭转表现为突发剧痛、恶心呕吐；宫外孕（尤其右侧输卵管妊娠）若破裂可致剧烈腹痛、晕厥，需紧急排查；黄体破裂多发生于月经后半周期，突发腹痛伴少量出血。 急性阑尾炎 典型表现为转移性右下腹痛，初期脐周不适后固定右下腹，伴发热、恶心呕吐，若延误诊治可能穿孔。诊断需结合血常规、超声或CT，确诊后多需手术治疗。 泌尿系统疾病 右侧输尿管结石可引发右下腹突发绞痛，向腰部或会阴部放射，伴血尿、尿频；膀胱炎则有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，尿常规可见白细胞。 肠道疾病 急性肠炎多伴腹泻、腹痛，与饮食不洁相关；肠易激综合征（IBS）常因情绪、饮食诱发，疼痛与排便相关；便秘引发的肠道痉挛也可致右下腹隐痛，需结合排便情况判断。 其他原因 腹壁肌肉拉伤（如运动后）、带状疱疹早期（沿神经分布）、盆腔淤血综合征（久站后加重）等也可能引起疼痛。需结合病史、体格检查及影像学明确。 特殊人群注意：孕妇需警惕宫外孕、流产风险；有腹部手术史者应排查肠粘连；老年女性需关注肠道憩室炎、肿瘤可能。出现持续或剧烈疼痛、高热、大量出血等症状，务必及时就医。
2026-01-19 16:27:31 -
盆腔炎容易反复发作吗
盆腔炎确实存在较高的复发风险，其复发与治疗不彻底、病原体持续感染、免疫力低下等多种因素相关。 盆腔炎反复发作核心因病原体清除不彻底及治疗不规范。急性期感染若未足量、足疗程抗生素治疗，易致病原体潜伏或耐药菌株形成，免疫力下降时激活炎症。临床约30%-40%患者因疗程不足复发，尤其沙眼衣原体感染常因症状缓解后自行停药，导致病原体残留。 混合感染未充分控制是另一关键。盆腔炎常合并厌氧菌、支原体等，若仅用单一抗生素（如仅覆盖革兰阴性菌），易遗漏感染源，炎症持续存在。数据显示，合并厌氧菌感染未联用甲硝唑的患者，复发率升高2.3倍。 个人卫生与生活习惯显著影响复发。经期盆浴、性生活前后未清洁、使用不洁卫生用品等易致病原体逆行；长期熬夜、压力大降低免疫力，盆腔防御功能减弱，诱发再次感染。 特殊人群需重点干预。糖尿病患者因血糖高易滋生细菌，需同时控糖；既往盆腔手术史或子宫内膜异位症患者，因盆腔结构改变炎症局限困难；宫内节育器使用者若感染，需评估取出必要性。 预防复发需规范“治疗-随访”闭环。治愈后3-6个月复查，通过分泌物培养、超声排查残留感染；性伴侣需同时筛查治疗，避免交叉感染；反复发作者可短期用免疫调节剂（如匹多莫德）增强免疫。盆腔炎虽易复发，但规范管理可将复发率降低50%以上。
2026-01-19 16:26:41 -
月经里带有透明粘液怎么回事
月经中出现透明粘液多为宫颈粘液、子宫内膜分泌物等生理性物质混合而成，通常量少、质地稀薄、无异味，属正常生理现象；若粘液性状异常、伴随异味或不适症状，则需警惕病理情况。 生理性粘液的来源：经期宫颈腺体持续少量分泌粘液，与子宫内膜脱落产生的分泌物混合，形成透明或无色粘液。因雌激素水平较低，分泌物较排卵期更少，多呈稀薄水样，无明显气味。 正常粘液的特征：正常月经粘液应无色透明、均匀稀薄，偶见极短拉丝；若粘液呈蛋清样且拉丝度长（超过5cm），可能与激素波动有关，多发生在经前期或经期，无需特殊处理。 病理情况的识别：若粘液浑浊、呈黄绿色泡沫状或豆腐渣样，伴随外阴瘙痒、下腹坠痛、发热等，可能提示阴道炎（如滴虫性、霉菌性）或宫颈炎，需通过妇科检查及分泌物培养明确诊断。 特殊人群注意：青春期女性因激素调节初建，分泌物可能稍多；育龄期有性生活者需关注卫生，避免经期感染；更年期女性若激素下降后出现异常粘液，需排查宫颈上皮内病变或内膜炎症。 日常护理建议：经期每日用温水清洁外阴，避免冲洗阴道；选择棉质透气卫生巾，2-3小时更换一次；观察粘液变化，若持续超过3天异常或伴随痛经、经量骤变，应及时妇科就诊，排查炎症或内分泌问题。 （注：涉及药物仅说明名称，不提供服用指导，具体诊疗需遵医嘱。）
2026-01-19 16:25:51
