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擅长：不孕不育；更年期综合征；宫颈病变；计划生育相关问题；孕前指导；孕早期保健；月经异常；子宫内膜异位症；流产；生殖道炎症；宫腔镜及阴道镜检查。
向 Ta 提问
何耀娟，女，医学硕士，副主任医师。1997年毕业于中山医科大学，2003年取得广州医学院妇科硕士研究生学历。擅长不孕不育、孕前指导、孕早期保健、月经异常、子宫内膜异位症、各种流产、宫颈病变等的诊治。擅长宫腔镜检查及阴道镜技术。参与或主持省市科研项目5项，撰写妇科专业论文近11篇。
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月经期间能吃醋吗
月经期间可以吃醋，但需适量，过量可能刺激胃肠道，且某些特殊人群需避免或减少吃醋，如有胃肠道疾病或对醋过敏者。如有严重不适症状，应及时就医。 醋是一种常见的调味品，含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质等。在月经期间，女性的身体会发生一系列变化，如子宫内膜脱落、出血等。适量吃醋可能不会对月经产生明显影响，但过量吃醋可能会刺激胃肠道，引起不适。 此外，女性在月经期间需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及生冷食物。同时，要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、避免过度劳累等，有助于缓解月经期间的不适症状。 需要注意的是，对于某些特殊人群，如患有胃炎、胃溃疡等胃肠道疾病的女性，或者对醋过敏的女性，应避免或减少吃醋。如果在月经期间出现严重的不适症状，如痛经、月经量过多等，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。 总之，月经期间可以吃醋，但要适量，并注意饮食的均衡和多样化。如果有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-10 17:45:21 -
子宫内膜息肉不能吃什么食物
子宫内膜息肉患者在饮食方面需要注意避免食用含有大量雌激素的食物、减少高脂肪食物的摄入、忌食辛辣等刺激性食品、多吃蔬菜和水果。 1.避免食用含有大量雌激素的食物：子宫内膜息肉的发生与雌激素水平过高有关，因此患者应避免食用含有大量雌激素的食物，如蜂王浆、雪蛤、胎盘等。 2.减少高脂肪食物的摄入：高脂肪食物可促进某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构摄取五谷根茎类、蔬菜类、水果类、奶类和油脂类食物。 3.忌食辛辣、酒类、冰冻等食品：辛辣、酒类、冰冻等食品均会对子宫内膜产生刺激，导致病情加重，患者应尽量避免食用。 4.多吃蔬菜、水果：饮食应富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜等。 需要注意的是，以上饮食建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，患者还应积极治疗子宫内膜息肉，定期复查，以确保病情得到有效控制。
2025-06-10 17:43:24 -
避孕药72小时前后都管教你正确服用避孕药
避孕药在72小时内正确服用，避孕效果可达98%，但需注意服用方法，且并非100%有效，可能有副作用。 避孕药在正确服用的前提下，避孕效果可高达98%，但如果服用方法不正确，可能会导致避孕失败。以下是关于避孕药72小时前后都管教你的正确服用方法： 1.72小时前 如果你没有采取避孕措施，或者避孕措施失败，那么在72小时内服用避孕药是有效的。需要注意的是，越早服用效果越好。 2.72小时后 如果在72小时后服用避孕药，可能已经错过了最佳避孕时间，但是仍然有一定的避孕效果。不过，避孕药的避孕效果并不是100%，而且服用避孕药可能会导致一些副作用，如恶心、呕吐、头痛、月经失调等。因此，如果需要避孕，建议在性生活前采取可靠的避孕措施，如使用避孕套。 总之，避孕药是一种有效的避孕方法，但是需要正确服用。如果对避孕药的使用有任何疑问，建议咨询医生或药师。同时，需要注意的是，避孕药并不能预防性病，因此在性生活中还需要注意保护自己，避免感染性病。
2025-06-10 17:40:33 -
姨妈来了吃什么食物好
生理期适合食用富含铁元素、蛋白质、维生素的温热食物，如动物肝脏、菠菜、红枣、鸡蛋、鱼肉、豆腐、姜汤、红糖水等，具体饮食需根据个人身体状况而定，如有特殊需求可咨询医生或营养师。 1.富含铁元素的食物：女性在生理期会流失大量的血液，因此需要补充足够的铁元素来预防贫血。富含铁元素的食物有动物肝脏、菠菜、红枣等。 2.富含蛋白质的食物：生理期会导致身体的蛋白质流失，因此需要补充足够的蛋白质来维持身体的正常功能。富含蛋白质的食物有鸡蛋、鱼肉、豆腐等。 3.富含维生素的食物：生理期会导致身体的免疫力下降，因此需要补充足够的维生素来增强身体的免疫力。富含维生素的食物有蔬菜、水果等。 4.温热的食物：生理期时，女性的身体较为虚弱，因此需要避免食用过于寒冷的食物，以免导致宫寒。温热的食物有姜汤、红糖水等。 需要注意的是，每个女性的身体状况都不同，因此在生理期时的饮食也会有所不同。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-10 17:38:59 -
月经第五天可以同房吗
月经第五天不建议同房，此时同房易引发感染、导致经期延长、增加子宫内膜异位症风险，月经彻底结束后2-3天再恢复同房为宜。 对于月经周期规律的女性，月经持续时间一般为2-8天，平均4-6天。在月经结束后，子宫内膜尚未完全修复，此时同房可能会引起再次出血或导致经期延长。因此，一般建议在月经彻底结束后2-3天再恢复同房。 需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都有所不同，如果有以下情况，更应避免在月经第五天同房： 月经不规律：如果月经周期过长或过短，或者月经量过多或过少，可能表示存在健康问题，应咨询医生的建议。 妇科疾病：如果患有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病，应在治愈后再考虑同房。 其他健康问题：如果有基础性疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，也应在医生的指导下决定是否可以同房。 总之，为了女性的健康，建议在月经期间保持良好的卫生习惯，避免同房和盆浴。如果对月经期间的注意事项有任何疑问，应咨询医生或专业的医疗人员。
2025-06-10 17:37:04
