朱长艳

广州市妇女儿童医疗中心

擅长:妇科内分泌疾病如异常子宫出血、多囊卵巢综合症等、更年期治疗及保健。

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  • 女孩子来月经可以洗澡吗

    女孩子来月经可以洗澡,经期洗澡有保持身体清洁、缓解身体不适等好处,同时要注意采用淋浴方式,注意水温(37℃-40℃左右)、洗澡时间不宜过长(15-20分钟),洗完后及时擦干,青春期、有痛经史、体质虚弱等特殊人群需根据自身情况做好相应注意事项,这样就能在经期保持舒适并降低健康风险。 一、经期洗澡的好处 保持身体清洁:月经期间会有经血排出,身体会分泌汗液等,洗澡可以清除皮肤表面的污垢、汗液等,保持身体的清洁卫生,有助于预防皮肤感染等问题。例如,有研究表明,保持会阴部及身体其他部位的清洁干燥,能降低经期感染的风险。 缓解身体不适:适当的洗澡可以促进血液循环,帮助放松肌肉,缓解经期可能出现的腰酸、腹胀等不适症状。比如温水浴能够使紧张的肌肉得到放松,让身体感觉舒适一些。 二、经期洗澡的注意事项 采用淋浴方式:月经期间应避免坐浴,因为坐浴时污水很容易进入阴道,从而引发感染。而淋浴可以最大程度地减少感染的风险,保证会阴部等部位的清洁是相对安全的。 注意水温:洗澡时水温要适宜,一般建议水温在37℃-40℃左右。过冷的水可能会刺激子宫收缩,导致痛经加重;过热的水则可能会使皮肤血管过度扩张,引起头晕等不适。对于青春期的女孩子来说,由于身体对温度变化比较敏感,更要注意水温的调节。 洗澡时间不宜过长:经期身体相对虚弱,长时间洗澡可能会导致疲劳,甚至引起头晕等情况。一般控制在15-20分钟比较合适。 洗完后要及时擦干:洗澡后应尽快将身体擦干,尤其是会阴部,要擦干水分保持干燥,防止潮湿环境滋生细菌。对于年幼的女孩子,家长要帮助其做好擦干等护理工作,因为年幼女孩自我护理能力相对较弱。 三、特殊人群的情况 青春期女孩子:青春期女孩子身体处于发育阶段,经期洗澡需要更加注意卫生和水温等问题。家长可以适当给予引导,让她们了解经期洗澡的正确方法和注意事项,帮助她们养成良好的卫生习惯。 有痛经史的女孩子:有痛经史的女孩子在经期洗澡时更要注意水温,避免过冷的水刺激子宫加重痛经。如果洗澡后痛经症状加重,可以尝试通过热敷等方式缓解,但如果痛经持续不缓解或加重,应及时就医,而不是自行盲目处理。 体质虚弱的女孩子:体质虚弱的女孩子经期身体抵抗力相对较差,洗澡时要特别注意保暖,防止受凉感冒。洗完澡后要及时添加衣物,保证身体温暖。 总之,女孩子来月经时是可以洗澡的,只要注意采用正确的洗澡方式、合适的水温、适当的时间以及做好擦干等护理工作,特殊人群根据自身情况做好相应的注意事项,就能在经期保持身体清洁舒适,同时降低健康风险。

    2025-11-20 19:31:13
  • 做过爱,第二天小肚子疼

    女性做爱后第二天小肚子疼痛可能是正常的,也可能是疾病导致。如果疼痛持续或伴有其他症状,如发热、尿频、尿急等,应及时就医,进行相关检查,以确定具体原因并接受相应的治疗。 女性在做爱后第二天出现小肚子疼痛,可能是正常的,也可能是某些疾病的表现,需要根据具体情况进行分析。以下是一些可能的原因和建议: 1.生理因素: 性行为过程中,女性的生殖器官会充血和收缩,这可能导致小肚子的不适感。 性爱过程中的姿势、强度或频率可能对腹部产生压力,引起疼痛。 性高潮时,子宫会收缩,有些人可能会感觉到小肚子的疼痛或痉挛。 建议: 休息:给身体足够的时间来恢复。 热敷:用热水袋或热毛巾轻轻敷在小肚子上,可能会缓解疼痛。 保持水分摄入:多喝水,有助于缓解身体的不适。 避免过度劳累:在疼痛缓解之前,避免剧烈运动或过度劳累。 2.感染: 性行为可能导致细菌或病毒感染,如尿道炎、盆腔炎等。 感染会引起小肚子疼痛、分泌物异常等症状。 建议: 就医检查:如果疼痛持续或伴有其他症状,如发热、尿频、尿急等,应及时就医。 医生会进行相关检查,如尿液分析、盆腔超声等,以确定是否存在感染。 遵循医生的治疗建议:如果确诊感染,需要使用抗生素或其他药物进行治疗。 3.其他妇科问题: 子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病也可能导致小肚子疼痛。 这些问题可能与性行为无关,但在某些情况下可能会加重疼痛。 建议: 定期妇科检查:女性应该定期进行妇科检查,及早发现和治疗潜在的妇科问题。 医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断,并制定相应的治疗方案。 4.心理因素: 焦虑、紧张或心理压力可能导致身体的不适感,包括小肚子疼痛。 性生活中的心理因素也可能对疼痛感知产生影响。 建议: 放松技巧:学习一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,有助于减轻心理压力。 沟通与支持:与伴侣进行开放的沟通,分享彼此的感受和需求,寻求支持和理解。 考虑咨询专业人士:如果心理因素对疼痛有较大影响,可以咨询心理医生或心理咨询师。 需要注意的是,对于长期或严重的小肚子疼痛,尤其是伴有其他异常症状的情况,应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估,以确定具体原因并提供适当的治疗建议。此外,保持良好的性生活卫生习惯,使用安全套等措施,有助于预防感染和减少不适的发生。 对于特殊人群,如孕妇、经期女性或有其他健康问题的女性,在出现小肚子疼痛时应更加谨慎。在这种情况下,应立即咨询医生的意见,以确保自身和胎儿的健康。医生会根据具体情况给予个性化的建议和治疗。

    2025-11-20 19:30:48
  • 女生第一次来月经和第二次间隔多久

    女生初潮后第二次月经间隔时间不固定,在21天-45天左右,这与下丘脑-垂体-卵巢轴未完全成熟致激素分泌不稳定有关,随身体发育会渐趋规律;其受年龄、生活方式(饮食、运动)、心理因素影响,肥胖或消瘦女生、有慢性疾病女生情况特殊,需关注调整。 影响初潮后第二次月经间隔时间的因素 年龄因素:处于青春期早期的女生,身体各方面还在快速发育中,HPO轴功能不稳定是导致月经周期不规律的主要原因。随着年龄增长,身体发育逐渐成熟,月经周期会逐渐向成熟女性的规律周期靠近。例如,11-12岁左右初潮的女生,由于身体尚处于发育初期,第二次月经间隔时间变化更大;而13-14岁初潮的女生,身体发育相对更接近成熟状态,月经间隔时间相对可能更趋近于稳定,但也存在个体差异。 生活方式因素: 饮食:如果女生在初潮后饮食不均衡,过度节食或长期摄入高热量、高脂肪且营养不均衡的食物,可能会影响激素的正常分泌,从而影响月经周期。比如长期过度节食导致体重过低,会使体内脂肪含量过低,而脂肪是合成雌激素的原料之一,雌激素水平异常可能导致月经周期紊乱,使第二次月经间隔时间延长或缩短。 运动:适当运动对身体有益,但过度运动也会有影响。长期高强度运动的女生,体内激素平衡可能被打破,进而影响月经周期。例如专业运动员,由于运动强度大,初潮后月经间隔时间可能与普通同龄人不同,可能出现月经周期延长甚至闭经等情况;而适度运动,如每周进行3-5次、每次30分钟左右的有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有助于维持身体的内分泌平衡,对月经周期的稳定有一定积极作用。 心理因素:青春期女生心理波动较大,长期处于紧张、焦虑、压力过大等不良情绪中,会通过神经内分泌系统影响HPO轴,导致月经周期紊乱。例如,面临考试压力较大的女生,初潮后第二次月经间隔时间可能会发生变化,可能出现月经推迟等情况。 特殊人群提示 肥胖或消瘦女生:肥胖女生体内脂肪含量过高或过低都会影响激素水平,进而影响月经周期。对于肥胖女生,需要通过合理饮食和运动来控制体重,将体重维持在正常范围内,有助于月经周期趋于规律;而消瘦女生则需要保证营养均衡,增加营养摄入,使身体脂肪含量达到正常范围,以维持正常的月经周期。 有慢性疾病的女生:如果女生初潮后患有一些慢性疾病,如甲状腺疾病等,甲状腺激素分泌异常会影响整个内分泌系统,从而影响月经周期。这类女生需要积极治疗慢性疾病,在病情得到控制后,月经周期可能会逐渐恢复正常。同时,在治疗慢性疾病过程中,要密切关注月经周期的变化,如有异常及时与医生沟通。

    2025-11-20 19:30:10
  • 人流后胳膊酸痛什么引起的

    人流后胳膊酸痛的原因包括激素水平变化、身体虚弱与劳累、着凉受寒、神经因素影响,人流后女性无论年轻与否都要注意休息和保暖,若胳膊酸痛持续不缓解或伴其他异常症状需及时就医。 一、激素水平变化 人流后女性体内激素水平会发生较大波动。怀孕时体内雌激素、孕激素等激素水平升高,人流后激素水平急剧下降,这种激素的快速变化可能会影响肌肉、关节的代谢等,从而导致胳膊酸痛。例如,有研究表明,激素水平的改变会影响神经-肌肉接头处的传导等生理过程,进而引发肌肉的不适感觉,包括胳膊部位的酸痛。 二、身体虚弱与劳累 1.身体虚弱 人流对女性身体是一种创伤,术后身体较为虚弱,免疫力下降。此时如果没有得到充分的休息,身体恢复较慢,容易出现各种不适,包括胳膊酸痛。虚弱的身体使得肌肉等组织的修复能力减弱,对外界刺激的耐受性降低,从而更容易感受到胳膊部位的酸痛。 2.劳累因素 术后如果过早进行体力活动或者长时间保持某种姿势,比如长时间抱孩子、做家务等,会导致胳膊部位的肌肉劳损。因为身体虚弱状态下肌肉的耐力和力量都不如平时,过度使用就容易引起酸痛。例如,长时间用手臂抱持物品,会使手臂肌肉持续处于紧张收缩状态,代谢产物堆积,进而引发酸痛。 三、着凉受寒 人流后女性身体抵抗力差,若不注意保暖,胳膊部位着凉受寒,会影响局部血液循环。寒冷刺激会使血管收缩,血流减慢,肌肉等组织得不到充足的血液供应和营养物质,同时代谢废物也不易排出,从而导致胳膊酸痛。比如,术后在空调房间里没有做好胳膊的保暖,或者被冷风直吹等情况,都可能引发胳膊的酸痛。 四、神经因素影响 1.神经调节变化 人流手术可能会对女性的神经系统产生一定影响,导致神经调节功能紊乱。例如,手术带来的应激等因素可能会干扰神经对肌肉的正常支配,使得胳膊部位的肌肉出现异常的感觉,表现为酸痛。 2.神经根受压相关 如果本身存在颈椎等部位的潜在问题,人流后身体的一些变化可能会诱发神经根受压情况。比如,身体虚弱导致姿势不良等,使得颈椎神经根受到刺激或压迫,进而引起胳膊部位的放射性酸痛等症状。 特殊人群注意事项 对于人流后的女性,无论是年轻女性还是生育过的女性,都要特别注意休息和保暖。年轻女性可能因为术后恢复意识不足,容易过早劳累,要提醒其合理安排休息时间,避免长时间保持同一姿势;生育过的女性可能会有照顾孩子等情况,更要注意避免过度使用胳膊,同时要关注自身身体恢复情况,若胳膊酸痛持续不缓解或伴有其他异常症状(如上肢无力、麻木等),应及时就医检查,排除其他疾病因素。

    2025-11-20 19:29:35
  • 药流相当于开几指那么痛

    药流疼痛程度与开几指疼痛无直接等同性,药流服用米索前列醇后子宫收缩致腹痛,个体差异大,其与开几指疼痛在性质和感受上不能完全精准对等,影响药流疼痛感受的因素有个体差异,包括年龄、性别、生活方式、病史等,药流疼痛程度及与开几指疼痛关系受多种因素影响且个体差异大,有担忧可遵医嘱采取措施缓解不适及获医生评估处理。 一、药流过程中的疼痛特点 药物流产一般是服用米非司酮和米索前列醇两种药物,服用米索前列醇后会出现子宫收缩,从而引起腹痛,这种腹痛是子宫收缩促使胚胎排出的过程。其疼痛程度个体差异较大,一般多数女性可以耐受,但也有部分女性感觉较为剧烈。这种疼痛主要是下腹部的痉挛性疼痛,疼痛的性质是子宫收缩痛。 二、与开几指疼痛的对比 开几指是分娩过程中宫颈口扩张的程度,分娩时宫颈口从0指逐渐扩张到10指,开指过程中的疼痛是宫颈扩张以及胎头压迫产道等多种因素导致的疼痛。而药流的疼痛主要是子宫收缩痛,从疼痛的性质和感受来说,药流的疼痛一般不像开全10指时那种持续且进行性加剧到极致的疼痛,但具体感受因人而异。有些女性可能觉得药流的疼痛类似于较强的痛经,但程度可能更重一些;而对于部分女性来说,药流的疼痛可能比轻度的开几指时的疼痛要剧烈程度相当,但总体来说两者不能完全精准对等,因为它们的疼痛机制和整个产程中的疼痛发展过程不同。 三、影响药流疼痛感受的因素 1.个体差异 年龄:年轻女性和年长女性对疼痛的耐受程度可能不同。一般来说,年轻女性身体状况相对较好,对疼痛的耐受可能稍强一些,但也不是绝对的;而年长女性可能由于身体机能等方面的原因,对疼痛的耐受可能相对弱一些,但这也不是固定不变的,还与个人的既往疼痛经历等有关。 性别:从生理角度看,女性本身对疼痛的感知可能有一定的特点,但药流疼痛的个体差异更多的是基于个人的身体状况、神经敏感度等,而不是单纯由性别决定。 生活方式:长期坚持锻炼的女性可能身体的柔韧性和对疼痛的适应能力相对较好,在药流时可能对疼痛的耐受稍高;而长期缺乏运动的女性可能对疼痛更敏感。 病史:如果女性有过盆腔炎症等病史,可能盆腔组织的敏感性较高,在药流时子宫收缩引起的疼痛可能更明显;如果有过剖宫产等手术史,子宫的状态可能与常人不同,也可能影响对药流疼痛的感受。 总之,药流的疼痛程度与开几指的疼痛没有精准的对应关系,其疼痛感受受多种因素影响,而且个体差异较大。如果对药流的疼痛有担忧,可以在医生的指导下采取一些措施来缓解不适,同时医生也会根据具体情况进行评估和处理。

    2025-11-20 19:27:46
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