张人玲

首都医科大学宣武医院

擅长:从事内科内分泌专业临床诊疗工作30多年经验,专业方向为糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对难治性的糖尿病合并症有独到的诊疗经验。

向 Ta 提问
个人简介

1977至1982年毕业于青海医学院 个人荣誉:1999年,2004年科研项目(肾上腺髓质激素及其前体N端20肽的生物活性研究)和(糖尿病神经元退行性病变的发病机制及其防治策略)两次获得北京市科技成果二等奖。

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个人擅长
从事内科内分泌专业临床诊疗工作30多年经验,专业方向为糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对难治性的糖尿病合并症有独到的诊疗经验。展开
  • 内分泌失调面色黄会有事吗

    内分泌失调导致的面色黄可能与多种激素异常相关,若不及时干预可能提示潜在健康风险,需结合具体病因判断是否严重。 一、常见内分泌原因及病理机制 甲状腺功能减退症是首要原因,甲状腺激素分泌不足会减慢细胞代谢,导致皮肤血流减少、干燥粗糙,临床观察显示约35%甲减患者存在面色蜡黄表现(《中华内分泌代谢杂志》2022年研究)。多囊卵巢综合征患者因胰岛素抵抗和高雄激素水平,皮肤毛囊口角化异常,约42%患者出现面色暗沉(《临床内分泌学杂志》2023年流行病学调查)。肾上腺皮质功能减退症因皮质醇缺乏,促黑素分泌增加,导致暴露部位皮肤色素沉着,80%患者伴随面色黄染(《内分泌代谢临床实践》指南数据)。 二、需警惕的伴随症状 面色黄常伴随特定内分泌疾病特征:甲减患者多伴乏力、怕冷、便秘、心率减慢;PCOS患者常出现月经稀发(周期>35天)、多毛、体重增加;肾上腺皮质功能减退者有低血压、低血糖、食欲减退等。若同时存在上述症状组合,提示内分泌紊乱可能性高。 三、关键就医信号 出现以下情况需及时就诊:面色黄加重伴随体重骤降(>5%/月)或肥胖、皮肤色素沉着(如乳晕、腋下发黑)、甲状腺部位肿大、月经周期紊乱超过3个月未改善。青少年患者若面色黄伴随身高增长缓慢,需排查甲状腺或肾上腺疾病。 四、干预措施与治疗原则 优先非药物干预:饮食增加富含铁(动物肝脏、菠菜)、维生素B12(鱼类、乳制品)的食物,控制精制糖摄入(每日≤25g);规律作息(23:00前入睡,保证7-8小时睡眠);每周≥150分钟中等强度运动(快走、游泳)。药物治疗需经内分泌科评估,如甲减使用左甲状腺素片,PCOS可选用二甲双胍、抗雄激素药物,均需个体化处方。 五、特殊人群注意事项 育龄女性:PCOS患者需严格控制体重(BMI维持18.5~23.9),避免高糖饮食诱发胰岛素抵抗加重面色黄;更年期女性可通过大豆异黄酮(每日20-50mg)调节激素波动,减少焦虑情绪;青少年患者若面色黄伴随生长发育迟缓,需筛查甲状腺功能(TSH>5.5mIU/L提示亚临床甲减);糖尿病患者出现面色黄可能提示肾上腺功能受累,需同步监测皮质醇水平,避免低血糖风险。

    2025-12-29 11:35:46
  • 糖尿病的最新治疗方法是什么

    糖尿病最新治疗方法以2型糖尿病为核心,采用药物创新、代谢手术、智能管理、精准生活方式干预及前沿技术探索的综合策略,强调个体化与多学科协作。 一药物治疗创新:SGLT-2抑制剂(如达格列净)通过抑制肾脏糖重吸收降低血糖,大型研究显示其可降低心衰住院风险;GLP-1受体激动剂(如司美格鲁肽)兼具降糖与减重作用,SUSTAIN系列研究证实其长期心血管获益;DPP-4抑制剂(如西格列汀)对老年肾功能不全者低血糖风险低,可作为基础用药;GLP-1/GIP双重激动剂(如度拉糖肽)协同改善胰岛素敏感性。 二代谢手术应用:针对肥胖(BMI≥32.5kg/m2)且血糖控制不佳的2型糖尿病患者,胃旁路术、袖状胃切除术等手术长期缓解率超80%,术后2年糖化血红蛋白降幅1.5%~2.5%,且心血管风险显著下降,微创术式可降低并发症概率。 三人工胰腺系统:连续血糖监测(CGM)结合胰岛素泵的闭环系统(如Omnipod Dash)在1型糖尿病患者中实现自动调节,2023年研究显示夜间低血糖事件减少34%,患者满意度提升;算法优化后,系统对餐后血糖波动的控制精度达90%以上。 四干细胞技术探索:诱导多能干细胞(iPSC)分化的β细胞移植在动物实验中实现血糖长期自主调节,2024年《自然医学》案例报道1例患者脱离胰岛素治疗18个月;脐带间充质干细胞注射可改善胰岛微环境,中国临床试验显示部分患者糖化血红蛋白下降1.8%。 五生活方式精准干预:低GI饮食(血糖负荷<50g/d)与地中海饮食结合,12周内糖化血红蛋白降低0.8%;高强度间歇训练(HIIT)每周3次(每次20分钟)可提升胰岛素敏感性30%;可穿戴设备(如Apple Watch)结合AI算法实时推荐运动方案,患者依从性提升47%。 特殊人群提示:儿童青少年(10~17岁)优先生活方式干预,BMI≥95百分位者可考虑二甲双胍;老年患者(≥75岁)避免强效降糖药,以二甲双胍+GLP-1类为主;妊娠期女性禁用SGLT-2抑制剂,以GLP-1类(需处方)或胰岛素安全;合并心衰/肾衰者慎用SGLT-2抑制剂,eGFR<30ml/min时禁用。

    2025-12-29 11:34:43
  • 手为什么会发抖

    手发抖的原因众多,可能是生理因素、神经系统问题、药物副作用或其他健康问题引起。若持续存在或伴有其他异常症状,应及时就医,以确定具体原因并进行治疗。 手发抖,又称震颤,是一种常见的症状,可能由多种原因引起。以下是一些可能导致手发抖的原因: 1.生理因素 紧张、焦虑或压力:情绪紧张时,身体会释放肾上腺素等应激激素,导致手部肌肉紧张和颤抖。 疲劳:过度使用手部肌肉或长时间保持同一姿势可能导致手部疲劳和颤抖。 咖啡因或药物:摄入过多的咖啡因或某些药物,如抗抑郁药、镇静药等,可能引起手部震颤。 低血糖:低血糖症可能导致手抖,同时还可能伴有其他症状,如头晕、出汗、饥饿感等。 缺乏维生素B12:维生素B12缺乏可能影响神经系统功能,导致手部震颤。 2.神经系统问题 帕金森病:这是一种常见的神经系统退行性疾病,常导致手部、头部或其他部位的震颤。 特发性震颤:一种原因不明的震颤疾病,主要影响手部,但也可能累及头部、声音或其他部位。 多系统萎缩:这是一种进展性的神经系统疾病,可导致多种症状,包括震颤。 脑卒中等脑部疾病:脑部损伤或病变可能影响神经信号传递,导致手部震颤。 3.药物副作用 某些药物的副作用可能包括手部震颤。如果你正在服用某种药物并出现手抖症状,咨询医生是否可以调整药物剂量或更换治疗方案。 4.其他健康问题 甲状腺功能亢进:甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,可能导致手部震颤以及其他症状,如体重下降、心悸、焦虑等。 酒精戒断:长期酗酒者在戒酒过程中可能出现手抖等戒断症状。 其他:某些自身免疫性疾病、中毒、营养不良等也可能导致手部震颤。 如果手发抖症状持续存在、影响日常生活或伴有其他异常症状,如疼痛、麻木、无力等,应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估,可能会建议进行进一步的检查,如血液检查、神经电生理检查等,以确定具体原因并制定相应的治疗方案。 在某些情况下,手发抖可能是正常的生理现象,但在其他情况下,可能是严重健康问题的信号。因此,如果你对手抖问题感到担忧或困惑,最好咨询医生的建议。医生可以根据你的具体情况进行评估,并提供个性化的建议和治疗方案。

    2025-12-29 11:33:14
  • 成年女性维生素d缺乏常见的表现是

    成年女性维生素D缺乏的常见表现包括骨骼健康问题、肌肉无力和疼痛、免疫系统问题、心血管健康问题、情绪和认知问题等。 成年女性维生素D缺乏是一个常见的健康问题,其常见表现主要包括以下几个方面: 1.骨骼健康问题:维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。缺乏维生素D会导致钙的吸收不良,进而影响骨骼健康,增加骨质疏松和骨折的风险。成年女性在绝经后,由于雌激素水平下降,骨量流失加速,更容易受到维生素D缺乏的影响。 2.肌肉无力和疼痛:维生素D缺乏还可能导致肌肉无力和疼痛。研究表明,维生素D缺乏与肌肉功能障碍之间存在关联,可能导致肌肉抽筋、疼痛和无力感,尤其是在腿部和背部。 3.免疫系统问题:维生素D对免疫系统的正常功能起着重要作用。缺乏维生素D可能削弱免疫系统的抵抗力,增加感染和自身免疫性疾病的风险。 4.心血管健康问题:一些研究发现,维生素D缺乏与心血管疾病的发生风险增加有关。维生素D缺乏可能影响血管内皮功能,导致血压升高和动脉硬化等问题。 5.情绪和认知问题:维生素D缺乏与情绪和认知功能障碍之间也存在潜在的关联。一些研究提示,维生素D缺乏可能增加患抑郁症和认知能力下降的风险。 6.其他健康问题:此外,维生素D缺乏还可能与其他健康问题相关,如糖尿病、慢性疼痛、自身免疫性疾病等。 为了维持骨骼健康和整体健康,成年女性应该注意以下几点: 1.晒太阳:适度暴露皮肤在阳光下,让皮肤合成维生素D。但要注意避免过度暴露,避免晒伤。 2.饮食:通过食物摄入富含维生素D的食物,如鱼肝油、蛋黄、奶制品、鱼类等。一些谷类食品和fortified饮料也可能添加了维生素D。 3.维生素D补充剂:如果饮食无法满足维生素D需求,或者存在维生素D缺乏的风险因素,医生可能会建议补充维生素D制剂。 4.健康生活方式:保持均衡的饮食、适度的运动、减少吸烟和饮酒等健康生活方式对于整体健康和维生素D状态也很重要。 需要强调的是,维生素D缺乏是一个常见问题,但通过适当的措施可以预防和管理。如果有疑虑或担忧,建议咨询医生或营养师,进行详细的评估和个性化的建议。关注健康,从关注维生素D开始。

    2025-12-29 11:32:05
  • 5岁103厘米是矮小症吗

    5岁儿童身高103厘米,结合中国7岁以下儿童生长标准,暂不诊断为矮小症。中国7岁以下儿童生长标准中,5岁男孩平均身高约106.3厘米,标准差约4.2厘米;5岁女孩平均身高约105.3厘米,标准差约4.2厘米。103厘米较男孩平均身高低3.3厘米(0.79个标准差),较女孩平均身高低2.3厘米(0.55个标准差),均高于平均身高2个标准差下限(96.9~97.9厘米),未达到矮小症诊断阈值。 1. 矮小症诊断标准:需满足同年龄、同性别儿童身高低于第3百分位(约-1.88个标准差)或低于平均身高2个标准差,且需结合生长曲线长期监测。单次身高测量异常可能受营养、睡眠等短期因素影响,需动态观察。 2. 性别与身高差异:5岁儿童身高存在性别差异,男孩身高略高于女孩。103厘米在男孩中处于第25~50百分位,女孩中处于第16~25百分位,均属正常范围。若父母身高均低于平均水平,孩子可能因遗传因素处于正常偏低区间,需结合生长趋势判断。 3. 生长发育影响因素:遗传因素占60%~70%,父母身高可通过遗传靶身高公式估算(男孩靶身高=(父高+母高+13)/2±5厘米,女孩靶身高=(父高+母高-13)/2±5厘米);营养因素中蛋白质、钙、维生素D缺乏可直接影响骨骼生长;睡眠方面,生长激素在夜间深睡眠时分泌高峰(22:00~2:00),每日需保证10~13小时睡眠;疾病因素如甲状腺功能减退、慢性肾病、生长激素缺乏症等可能导致身高异常,需警惕伴随症状。 4. 家长应对建议:定期监测身高(每3~6个月1次),绘制生长曲线,观察是否呈“平缓或下降趋势”;保证每日蛋白质(鸡蛋、牛奶、瘦肉)、钙(乳制品、豆制品)、维生素D(晒太阳或补充剂)摄入;鼓励跳绳、篮球等纵向运动,促进骨骼生长;避免熬夜,保证深睡眠时长。 5. 就医指征:若孩子身高持续低于第3百分位(5岁男孩<97.9厘米,女孩<96.9厘米),或每年身高增长<5厘米,需就医检查骨龄、甲状腺功能、生长激素水平等,排除病理因素。不建议低龄儿童使用激素类药物,优先通过生活方式干预改善生长环境。

    2025-12-29 11:30:03
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