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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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糖尿病高血压吃什么好
糖尿病高血压患者适合多吃蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和健康脂肪等食物，饮食需根据个人情况调整，建议在医生或营养师指导下进行。 1.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，对控制血糖和血压有好处。建议选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜、洋葱等。 2.水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对控制血糖和血压有好处。建议选择低糖、高纤维的水果，如苹果、橙子、柚子、草莓等。 3.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素和矿物质，对控制血糖和血压有好处。建议选择全麦面包、糙米、燕麦等。 4.低脂肪蛋白质：低脂肪蛋白质富含优质蛋白质，对控制血糖和血压有好处。建议选择鱼、鸡肉、瘦牛肉、豆类等。 5.健康脂肪：健康脂肪对控制血糖和血压有好处。建议选择橄榄油、鱼油、坚果等。 需要注意的是，糖尿病高血压患者的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。同时，患者还需要注意控制体重、适量运动、戒烟限酒等，以控制血糖和血压，预防并发症的发生。
2025-06-04 18:07:18 -
糖尿病能吃鸡蛋
糖尿病患者可以吃鸡蛋，但需注意摄入量、烹饪方式、搭配食物和血糖控制。 鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。对于糖尿病患者来说，适量食用鸡蛋是可以的，但需要注意以下几点： 1.控制摄入量：鸡蛋中含有一定量的胆固醇，糖尿病患者应控制鸡蛋的摄入量，避免摄入过多的胆固醇，导致血脂升高。建议糖尿病患者每天食用鸡蛋不超过1个。 2.选择合适的烹饪方式：糖尿病患者应选择健康的烹饪方式，如煮、蒸、煎等，避免选择油炸等不健康的烹饪方式，以免增加脂肪的摄入量。 3.搭配其他食物：糖尿病患者在食用鸡蛋时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保证营养均衡。 4.注意血糖控制：糖尿病患者在食用鸡蛋后，应注意监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和药物的剂量，以控制血糖水平。 总之，糖尿病患者可以吃鸡蛋，但需要注意控制摄入量、选择合适的烹饪方式、搭配其他食物和注意血糖控制等方面。如果糖尿病患者对饮食有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-04 18:03:30 -
糖尿病人可以吃燕麦片吗
糖尿病人可以吃燕麦片，但要注意选择和摄入量，最好与其他食物搭配，并咨询专业人士的建议。 糖尿病人可以吃燕麦片。燕麦片是一种健康的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对血糖的影响相对较小，适合糖尿病人食用。 以下是具体原因： 燕麦片富含膳食纤维：可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。 燕麦片蛋白质含量较高：可以提供饱腹感，减少其他食物的摄入。 燕麦片富含维生素和矿物质：有助于维持身体的正常功能。 需要注意的是，糖尿病人在食用燕麦片时应注意以下几点： 控制摄入量：燕麦片中也含有一定量的碳水化合物，应计入总热量。 选择合适的燕麦片：避免选择添加了大量糖、油脂或其他高热量成分的燕麦片。 搭配其他食物：建议将燕麦片与其他富含蛋白质、膳食纤维和低GI值的食物搭配食用，以更好地控制血糖。 总之，糖尿病人可以适量食用燕麦片，但应注意食用方法和摄入量，并结合医生或营养师的建议进行饮食管理。如果对血糖控制有任何疑问，建议咨询专业人士。
2025-06-04 18:01:05 -
糖尿病可以吃花生米吗
糖尿病患者可以吃花生米，但要控制摄入量，注意食用方式，如选择生吃或水煮，搭配其他食物，并密切关注血糖变化。 花生米是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。对于糖尿病患者来说，适量食用花生米可以提供一定的营养，但需要注意以下几点： 控制摄入量：花生米的热量较高，每100克花生米的热量约为563千卡。因此，糖尿病患者在食用花生米时需要控制摄入量，以免摄入过多的热量，导致血糖升高。 选择合适的食用方式：糖尿病患者最好选择生吃或水煮花生米，避免食用油炸花生米等高热量、高脂肪的加工方式。 搭配其他食物：糖尿病患者在食用花生米时，最好搭配其他食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以保证营养均衡。 注意血糖监测：糖尿病患者在食用花生米后，需要密切关注血糖变化，如有必要，可以适当调整饮食和药物治疗方案。 总之，糖尿病患者可以吃花生米，但需要注意控制摄入量和食用方式，并密切关注血糖变化。如果您有其他疑问或需要更多帮助，请咨询医生或营养师。
2025-06-04 17:58:10 -
糖尿病人可以吃什么
糖尿病患者适合食用蔬菜、低糖水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类、坚果、橄榄油、鱼油等食物，需注意饮食均衡和适量，同时注意饮食调整，可咨询医生或营养师建议。 1.蔬菜：蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，对血糖控制有益。糖尿病患者可以选择低糖、高纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花、黄瓜、芹菜等。 2.水果：选择低糖水果，如草莓、蓝莓、柚子、苹果等。避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼等。 3.全谷物：全谷物富含纤维，有助于控制血糖水平。糖尿病患者可以选择全麦面包、糙米、燕麦等。 4.蛋白质：选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。 5.健康脂肪：选择橄榄油、鱼油、坚果等富含健康脂肪的食物，避免食用饱和脂肪和反式脂肪。 需要注意的是，糖尿病患者的饮食需要根据个人情况进行调整，包括血糖控制情况、体重、饮食习惯等。在选择食物时，建议咨询医生或营养师的建议。此外，糖尿病患者还需要注意饮食的均衡和适量，避免过度进食或过度饮酒等不良饮食习惯。
2025-06-04 17:54:31
