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擅长:糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻,男,副主任医师,副教授,1999年毕业于河南医科大学临床医学系,2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位,同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗,熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗,具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇,多为核心期刊,参编著作1部,获科技进步奖1项。
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什么原因会导致尿酸偏高
尿酸偏高可由长期大量食用高嘌呤食物致嘌呤摄入过多、遗传性酶缺陷等致体内嘌呤代谢紊乱、肾小球滤过率下降或肾小管分泌尿酸减少等致肾脏功能异常、代谢性疾病等致疾病状态影响、部分药物抑制尿酸排泄、长期大量饮酒或运动量过少等生活方式因素、年龄增长致肾脏功能减退及绝经后女性雌激素变化、肥胖者及有基础病史人群易出现等多种因素引起。 一、嘌呤摄入过多 长期大量食用高嘌呤食物是导致尿酸偏高的重要原因之一,例如动物内脏(如肝、肾等)、海鲜(如贝类、沙丁鱼等)、浓肉汤等,这些食物中富含嘌呤,经人体代谢后会产生较多尿酸。 二、体内嘌呤代谢紊乱 某些遗传性酶缺陷会引发体内嘌呤合成增加,从而导致尿酸生成过多。例如,磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高或次黄嘌呤-鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺乏等遗传因素,可干扰嘌呤正常代谢途径,使尿酸生成超出正常范围。 三、肾脏功能异常 1.肾小球滤过率下降:肾脏是尿酸排泄的重要器官,当肾小球滤过率降低时,尿酸从肾脏的滤过减少,导致血尿酸水平升高。常见于肾功能不全患者,随着肾功能损害程度加重,尿酸排泄障碍愈发明显。 2.肾小管分泌尿酸减少:肾小管对尿酸的分泌功能异常会影响尿酸的排泄。一些病理状态或药物等因素可能干扰肾小管对尿酸的分泌过程,致使尿酸排泄量减少,进而引起尿酸偏高。 四、疾病状态影响 1.代谢性疾病:高血压、糖尿病、肥胖症等代谢性疾病会干扰尿酸的正常代谢。例如,肥胖者体内脂肪组织增多,会影响尿酸的生成与排泄;糖尿病患者常存在胰岛素抵抗,也会影响尿酸的代谢过程,增加尿酸偏高的风险。 2.其他疾病:某些血液系统疾病(如白血病、淋巴瘤等),由于细胞增殖活跃,核酸分解增加,会使内源性嘌呤生成显著增多,从而导致尿酸水平升高。 五、药物因素 部分药物会抑制尿酸排泄,进而导致尿酸偏高。例如,噻嗪类利尿剂会减少肾脏对尿酸的排泄;小剂量阿司匹林长期使用时也可能干扰尿酸的代谢,使血尿酸水平上升。 六、生活方式因素 1.饮酒:长期大量饮酒,尤其是啤酒,酒精会影响尿酸代谢。乙醇在体内代谢会产生乳酸,乳酸会抑制肾脏对尿酸的排泄,同时啤酒本身也富含嘌呤,会增加尿酸生成,从而易引发尿酸偏高。 2.运动量过少:缺乏运动导致机体代谢缓慢,尿酸排泄能力降低,使得尿酸在体内堆积,增加尿酸偏高的可能性。 七、年龄与性别因素 1.年龄:随着年龄增长,肾脏功能逐渐减退,尿酸排泄能力下降,中老年人群尿酸偏高的风险相对较高。 2.性别:绝经前女性由于雌激素的保护作用,尿酸水平低于男性;绝经后雌激素水平下降,尿酸水平接近男性,此时女性尿酸偏高的风险增加。 八、特殊人群特点 1.肥胖者:肥胖者脂肪组织增多,不仅会影响尿酸生成,还会干扰尿酸排泄,使尿酸更容易在体内蓄积,导致尿酸偏高的几率增大。 2.有基础病史人群:患有肾脏病史、代谢性疾病病史等的人群,本身存在尿酸代谢的基础问题,相较于健康人群更易出现尿酸偏高的情况,需格外关注尿酸水平监测及相关代谢指标的管理。
2025-04-01 10:18:42 -
血糖2024年新标准是什么
2024年血糖新标准包含空腹血糖标准(正常范围一般为至毫摩尔/升,≥毫摩尔/升伴糖尿病典型症状可诊断糖尿病,在至毫摩尔/升之间属空腹血糖受损,特殊人群控制目标不同)、餐后2小时血糖标准(正常应小于毫摩尔/升,在至毫摩尔/升之间属糖耐量减低,≥毫摩尔/升伴症状可诊断糖尿病,孕妇餐后2小时血糖更严格)、糖化血红蛋白标准(正常范围一般是至,≥可辅助诊断糖尿病,糖尿病患者控制目标因情况而异,需根据个体谨慎调整)。 一、空腹血糖标准 空腹血糖是指在隔夜空腹(至少8-10小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血所检测出的血糖值。2024年相关指南规定,空腹血糖的正常范围一般为3.9~6.1mmol/L。如果空腹血糖≥7.0mmol/L,同时伴有多饮、多食、多尿、体重减轻等糖尿病典型症状,就可以考虑诊断为糖尿病;若空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间,则属于空腹血糖受损,提示存在糖代谢异常的风险,需要进一步进行糖耐量试验等检查来评估糖代谢情况。对于老年人等特殊人群,空腹血糖的控制目标可能会有所不同,比如合并有严重心脑血管疾病的老年人,空腹血糖控制在7.0~9.0mmol/L可能更为合适,因为过低的空腹血糖可能会增加低血糖发生的风险,而低血糖对老年人的心脑血管等重要器官可能会造成更严重的不良影响。 二、餐后血糖标准 1.餐后2小时血糖 餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计时,2小时后采集静脉血所测得的血糖值。正常餐后2小时血糖应小于7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间,属于糖耐量减低,也是糖代谢异常的一种状态,同样需要关注生活方式的调整等。当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,且伴有糖尿病相关症状时,也可诊断为糖尿病。对于孕妇这一特殊人群,餐后2小时血糖的标准更为严格,孕妇餐后2小时血糖应控制在≤8.5mmol/L,因为妊娠期间血糖异常会对孕妇和胎儿都产生不良影响,如增加孕妇发生妊娠期高血压、感染等风险,也会影响胎儿的生长发育,导致巨大儿、胎儿畸形等情况的发生概率增加。 三、糖化血红蛋白标准 糖化血红蛋白(HbA1c)反映的是过去2~3个月的平均血糖水平。2024年相关指南中,糖化血红蛋白的正常范围一般是4%~6%。如果糖化血红蛋白≥6.5%,结合空腹血糖或餐后血糖等情况,也可以辅助诊断糖尿病。对于糖尿病患者,一般建议将糖化血红蛋白控制在7%以下,但对于年轻、病程短、没有并发症且预期寿命较长的糖尿病患者,可以考虑更严格的控制目标,如尽量接近6.5%,但要注意避免低血糖的发生;而对于年龄较大、合并多种慢性疾病、预期寿命较短的糖尿病患者,糖化血红蛋白的控制目标可以适当放宽至7%~9%,以平衡血糖控制和低血糖风险等问题。例如,老年糖尿病患者由于身体机能下降,发生低血糖时可能不易被察觉,而且低血糖可能诱发心脑血管事件,所以在糖化血红蛋白的控制上需要更加谨慎地根据个体情况进行调整。
2025-04-01 10:18:26 -
血糖6.8算是糖尿病吗
不同情况下血糖6.8mmol/L意义不同,一般人群发现血糖异常要调整生活方式,特殊人群如老年人、肥胖人群、有糖尿病家族史人群有各自需注意的点,空腹血糖6.8mmol/L建议择期复查相关指标,必要时做胰岛素释放试验等检查全面评估糖代谢情况。 一、空腹血糖6.8mmol/L的情况 若为空腹血糖,正常空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L,空腹血糖6.8mmol/L已高于正常范围,但尚未达到糖尿病的诊断标准(空腹血糖≥7.0mmol/L),这种情况属于空腹血糖受损,提示糖代谢调节出现了一定异常,需要进一步关注血糖情况及进行相关检查评估。 二、随机血糖6.8mmol/L的情况 若为随机血糖,随机血糖正常范围一般是<11.1mmol/L,6.8mmol/L在正常随机血糖范围内,这种情况通常不首先考虑糖尿病相关问题,但仍需结合具体情况综合判断。 三、糖耐量试验中血糖6.8mmol/L的情况 在口服葡萄糖耐量试验中,空腹血糖正常,服糖后2小时血糖正常范围是<7.8mmol/L,若服糖后2小时血糖为6.8mmol/L,也属于正常糖耐量情况;若服糖后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间则属于糖耐量减低,若服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L则考虑糖尿病可能。 四、相关人群的特殊情况及建议 一般人群: 若发现血糖异常,无论空腹、随机还是糖耐量试验中的血糖情况,都应注意调整生活方式,如保持合理饮食,控制总热量摄入,均衡营养,减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入;适当增加运动量,每周至少进行150分钟左右的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等;保持良好的作息习惯,避免熬夜等。 特殊人群: 老年人:老年人代谢功能相对减退,更要密切关注血糖变化,除了上述生活方式调整外,由于老年人可能合并多种基础疾病,在关注血糖时要注意避免低血糖的发生,因为老年人对低血糖的耐受能力较差,轻微低血糖可能就会引起严重后果,所以在调整生活方式及必要时进行血糖监测和进一步检查时要更加谨慎,遵循个体化原则。 肥胖人群:肥胖是糖尿病的重要危险因素之一,肥胖人群出现血糖6.8mmol/L的情况时,更应严格控制体重,通过饮食和运动的结合来减轻体重,因为体重减轻往往有助于改善糖代谢情况,降低糖尿病发生风险。 有糖尿病家族史人群:这类人群属于糖尿病高危人群,即使目前血糖6.8mmol/L,也需要更加积极地进行生活方式干预,并且要定期监测血糖,必要时进行更全面的糖代谢相关检查,以便早期发现血糖异常情况并采取相应措施。 五、进一步的检查建议 对于空腹血糖6.8mmol/L的情况,建议可以择期复查空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白等指标,糖化血红蛋白可以反映近2-3个月的平均血糖水平,有助于更全面地评估整体血糖控制情况。如果复查后血糖仍异常,可能还需要进行胰岛素释放试验等检查,以了解胰岛细胞的功能情况,从而更准确地判断糖代谢紊乱的状态及是否向糖尿病发展等情况。
2025-04-01 10:18:12 -
瘦身专家减肥药
经过严格临床验证获批的减肥药有明确作用机制需医生指导,健康瘦身首要选生活方式干预包含合理饮食与规律运动,特殊人群有儿童青少年严禁用减肥药、孕妇哺乳期绝对禁用药、基础疾病人群需谨慎评估及老年人需专业监督等注意事项,未经严格验证的“瘦身专家减肥药”有胃肠道不适、心血管系统异常、内分泌紊乱等潜在风险。 一、减肥药的科学循证基础 经过严格临床验证获批的减肥药具有明确作用机制,例如部分药物通过作用于中枢神经系统的食欲调节靶点来减少进食,或作用于肠道以影响脂肪吸收等,但均需在医生专业指导下使用,其有效性与安全性基于大规模临床试验数据支撑,如某些获批药物经研究显示在合理用药情况下可在一定周期内辅助减轻体重,但效果个体差异明显且需配合健康生活方式。 二、非药物瘦身的优先性及关键内容 健康瘦身应首要选择生活方式干预: 合理饮食:遵循均衡膳食原则,根据年龄、性别及身体活动水平计算基础代谢率,控制每日热量摄入处于适度deficit状态,例如成年人每日热量摄入可较基础代谢率低300~500千卡,同时增加蔬菜(每日400~500克)、优质蛋白(如瘦肉、鱼类、豆类等,每日40~75克)等食物比例,减少高糖、高脂肪食物(如油炸食品、甜品等)摄入。 规律运动:依据不同人群特点制定运动计划,儿童青少年每天保证至少1小时中高强度身体活动,如快走、跳绳等;成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动(如慢跑、游泳),可结合力量训练增强肌肉量以提高基础代谢;老年人可选择散步、太极拳等相对温和的运动方式,运动需循序渐进且避免过度疲劳,不同生活方式下的运动和饮食调整需综合个体情况定制。 三、特殊人群注意事项 儿童青少年:严禁使用减肥药,应通过健康生活方式促进正常生长发育,因其身体处于发育阶段,药物干预可能干扰正常生理进程。 孕妇哺乳期女性:绝对禁止使用减肥药,药物成分可能通过胎盘或乳汁影响胎儿或婴儿健康,需通过科学合理的营养管理和适度运动维持健康体重。 基础疾病人群:有心血管疾病、肝肾功能不全等基础疾病者使用减肥药需谨慎评估,药物可能加重基础疾病负担,例如可能影响肝肾功能药物代谢或导致心血管系统不良事件,必须在专业医疗监督下进行风险与获益评估。 老年人:由于代谢能力下降等特点,使用减肥药时需充分考量个体状况,在专业医疗监督下进行,避免因药物使用引发不必要的健康风险。 四、减肥药的潜在风险 未经严格验证的“瘦身专家减肥药”可能带来诸多风险: 胃肠道不适:常见如腹泻、恶心、呕吐等症状,相关临床研究显示部分非法或不规范减肥药可导致胃肠道功能紊乱发生率升高。 心血管系统异常:可能引起血压升高、心率失常等问题,有研究表明某些成分不明的减肥药会对心血管系统产生不良影响,增加心血管疾病发生风险。 内分泌紊乱:干扰人体正常内分泌调节,导致激素水平失衡,影响月经周期(女性)、甲状腺功能等,相关临床数据显示长期使用问题减肥药可引发内分泌相关不良事件。
2025-04-01 10:17:58 -
糖尿病人吃什么水果比较好一点
不同类型糖尿病患者在选择水果时需考虑水果血糖生成指数、所含有助于控糖成分、食用量和时机等,老年糖尿病患者要严格控量种类并细嚼苹果,胃肠功能差的糖尿病患者选易消化水果且控量,妊娠期糖尿病患者选低GI水果并监测血糖。 一、血糖生成指数较低的水果 1.苹果 苹果的血糖生成指数(GI)相对较低,一般在36-40左右。苹果中富含膳食纤维,如果胶等,这些膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收,有助于平稳血糖。研究表明,进食苹果后,血糖上升幅度较为平缓,对于糖尿病患者来说,可在两餐之间适量食用,每次约150-200克。 2.梨 梨的GI值大概在36-38。梨中含有丰富的维生素和矿物质,同时膳食纤维含量也不低。它能为人体提供多种营养成分,且食用后对血糖的影响相对较小。糖尿病患者可以选择中等大小的梨,每次食用1个左右,约100-150克。 二、富含果胶等有助于控制血糖成分的水果 1.樱桃 樱桃含有丰富的果胶,果胶能够增加食物在肠道内的黏度,延缓葡萄糖的吸收速度,从而有助于降低餐后血糖。每100克樱桃中果胶含量相对可观,而且樱桃的GI值较低,约为22。糖尿病患者可以适量食用樱桃,一般每天食用量控制在10颗左右,大约50-80克。 2.柚子 柚子中含有柚皮苷等成分,具有调节血糖的作用。其GI值大约在25左右,富含维生素C等营养物质。糖尿病患者可以在血糖控制稳定的情况下,每次食用1/4个柚子,约100克左右。 三、需注意食用量和时机的水果 1.西瓜 西瓜的GI值相对较高,一般在72左右,这是因为西瓜中糖分含量相对集中。虽然西瓜富含水分、维生素等,但糖尿病患者不宜多吃。如果食用西瓜,每次食用量应控制在100克以内,并且最好在血糖控制较好的时段,如空腹血糖小于7.8mmol/L,餐后2小时血糖小于10mmol/L时少量食用。 2.荔枝 荔枝的GI值较高,大约在70左右,且含糖量较高。糖尿病患者食用荔枝需格外谨慎,尽量避免食用。如果实在想尝试,每次食用量不超过5颗,大约20-30克,并且要密切监测食用后的血糖变化。 特殊人群提示 对于老年糖尿病患者,由于其身体机能有所下降,对血糖的调节能力减弱,在选择水果时更要严格控制食用量和种类。例如老年糖尿病患者食用苹果时,应将苹果切成小块,慢慢咀嚼,这样有助于更好地消化吸收,避免一次性摄入过多糖分导致血糖大幅波动。 对于患有糖尿病且伴有胃肠功能较差的患者,如存在消化不良、腹泻等情况,应尽量选择质地较软、容易消化的水果,如熟透的香蕉(但香蕉的GI值较高,约52,所以也不宜多吃),每次食用量控制在半根左右,约50-75克,并且要根据自身胃肠反应来调整食用量。 妊娠期糖尿病患者在选择水果时,除了考虑水果对血糖的影响外,还要关注胎儿的生长发育情况。例如可以选择GI值较低的苹果、梨等,每次食用量可控制在100-150克,同时要在进食水果后定期监测血糖,根据血糖情况来调整后续的饮食计划。
2025-04-01 10:17:39

