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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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糖尿病人适合吃的杂粮饭是哪一些
糖尿病患者适合食用燕麦、荞麦、黑米、玉米、薏仁等杂粮饭，这些杂粮饭富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于控制血糖和血脂。但需注意控制摄入量，同时在医生或营养师的指导下合理安排饮食。 1.燕麦 富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。 2.荞麦 含有丰富的芦丁，能降低人体血糖和血清胆固醇。 3.黑米 含膳食纤维较多，淀粉消化速度比较慢，适合糖尿病患者食用。 4.玉米 含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，减少糖尿病患者对糖分的吸收。 5.薏仁 含有丰富的膳食纤维和维生素B族，有助于控制血糖和血脂。 需要注意的是，糖尿病患者在食用杂粮饭时，应注意控制摄入量，因为杂粮饭中的膳食纤维会增加饱腹感，但也会提供一定的热量。同时，建议患者在医生或营养师的指导下，合理安排饮食，以控制血糖水平。
2025-05-08 11:55:12 -
空腹血糖8.1怎么办
空腹血糖8.1mmol/L超出了正常标准值，对此，患者可采取多种方式来进行控制，比如进行有氧运动以及服用降血糖药物等。具体如下： 一、进行有氧活动。若患者空腹血糖值为8.1mmol/L，可先不必服用降血糖药物，日常注意饮食，减少含糖量高的食物摄入，多去做有氧运动，这样有可能将血糖控制在正常范围内。同时要注意监测血糖值，如果出现升高之类的症状，就需要进一步到医院进行医治。 二、假如患者的血糖值长期处于较高水平且没有下降的趋势，那就需要服用降血糖药物了。而对于年龄较大、预期寿命较短、伴有多种并发症的糖尿病老年患者，则需要放宽对空腹血糖的限制，注重合理饮食，进行总体的把控。 总之，当空腹血糖值为8.1mmol/L时，要根据具体情况选择合适的控制方法，必要时及时就医治疗。
2025-05-08 11:53:57 -
天然胰岛素食物有哪些
天然胰岛素食物包括鱼类、橄榄油、坚果、蔬菜和全谷物，糖尿病患者需饮食控制并遵医嘱治疗。 1.鱼类 鱼类富含蛋白质和必需脂肪酸，有助于降低血糖水平。 2.橄榄油 橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于改善胰岛素敏感性。 3.坚果 坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，有助于控制血糖水平。 4.蔬菜 蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，对血糖控制有益。 5.全谷物 全谷物富含纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖水平。 需要注意的是，对于糖尿病患者来说，饮食控制是非常重要的，但不能仅仅依靠食物来控制血糖。他们还需要遵循医生的建议，进行适当的运动和药物治疗。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，饮食控制的要求可能会有所不同，因此在进行饮食调整之前，最好咨询医生或营养师的建议。
2025-05-08 11:52:20 -
甲亢能吃什么和不能吃什么
甲亢患者在饮食及治疗上有诸多注意事项。 一、饮食方面 1.多吃富含维生素与蛋白质食物 这样可以补充身体所需营养物质，如可食用一些肉、蛋等高蛋白食物，能为身体补充营养，但要注意适量，不然过度食用可能会造成脂肪堆积而引起肥胖；同时多吃新鲜的瓜果蔬菜，以补充各类维生素与微量元素。 2.避免含碘过高食物 像海带、紫菜等海产品含碘量较高，甲亢患者食用后可能会使病情加重，在病情未得到控制时，还要避免使用含碘类的盐等调味品，同时也要尽量减少食用油腻、辛辣食物。 二、治疗方面 甲亢患者除了要注意日常饮食外，还需及时到医院进行治疗，应根据医生的建议选择合适的治疗方式，以防病情加重。 总之，甲亢患者要重视饮食的调节以及积极配合治疗，这样才有助于控制病情和促进身体的康复。
2025-05-08 11:51:26 -
妊娠期糖尿病吃哪些菜
妊娠糖尿病患者应选择含糖量低的蔬菜，如黄瓜、芹菜、茄子等。妊娠糖尿病由妊娠后孕妇的一系列生理变化引起，包括葡萄糖需要量增加、胰岛素抵抗增加和胰岛素分泌相对不足等，会对胎儿产生不良影响，比如可能导致胎儿体格发育过快，增加难产概率。 一、饮食选择 1.蔬菜 可以食用黄瓜、芹菜、茄子等含糖量少的蔬菜。 2.主食 适合选择全麦面包、燕麦、玉米面等控制血糖。 3.水果 如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等适合食用。 4.蛋白 优质蛋白可选择瘦肉、牛奶、鱼类等。同时要注意营养均衡，不可长时间吃单一食物。 二、注意事项 (1)要定期进行产前检查和血糖监测，以了解胎儿生长发育及自身健康状况。 总之，妊娠糖尿病患者要重视饮食调节和相关监测，以保障自身和胎儿的健康。
2025-05-08 11:50:05
