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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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糖尿病人吃水果一次能吃多少
糖尿病患者可以吃水果，但要注意控制摄入量和选择种类，一般建议每次不超过200克，最好在两餐之间食用，并优先选择低糖水果，同时需在医生或营养师指导下制定饮食方案和进行运动。 这是因为水果中含有一定量的糖分，摄入过多可能会导致血糖升高。不同种类的水果含糖量不同，因此需要根据个人的血糖控制情况选择合适的水果，并合理控制摄入量。 此外，糖尿病患者在选择水果时，应优先选择低糖水果，如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等。同时，应避免食用高糖水果，如香蕉、荔枝、龙眼、甘蔗等。 需要注意的是，每个糖尿病患者的血糖控制情况不同，因此具体的饮食方案应根据个人情况制定，并在医生或营养师的指导下进行。同时，糖尿病患者还应注意控制饮食总热量，合理搭配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，适当增加运动量，以更好地控制血糖水平。
2025-05-06 14:55:02 -
适合糖尿病人吃的全麦面包有哪些
适合糖尿病人吃的全麦面包有全麦面粉制作的面包、低糖或无糖全麦面包、以及含有其他有益成分（如燕麦、豆类、蔬菜等）的全麦面包，但要注意控制摄入量，在医生或营养师的指导下合理安排饮食。 1.全麦面粉制作的面包 全麦面粉保留了小麦的全部成分，富含膳食纤维、维生素、矿物质等，有助于控制血糖。 2.低糖或无糖全麦面包 这类面包在制作过程中减少了糖分的添加，同时添加了膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。 3.含有其他有益成分的全麦面包 如含有燕麦、豆类、蔬菜等成分的全麦面包，这些成分可以提供更多的营养，同时有助于控制血糖。 需要注意的是，即使是适合糖尿病人吃的全麦面包，也应控制摄入量，因为面包中仍含有一定量的碳水化合物，会在体内转化为葡萄糖，导致血糖升高。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食。
2025-05-06 14:53:50 -
地方性甲状腺肿缺什么
地方性甲状腺肿通常指的就是单纯性甲状腺肿，而导致单纯性甲状腺肿缺乏的元素很可能是碘元素。 一、造成单纯性甲状腺肿的原因主要有： 1.环境性缺碘，即机体在日常中摄入的碘元素过少，使得甲状腺激素合成不足，进而引发单纯性甲状腺肿。 2.甲状腺激素合成异常。 3.甲状腺激素需求上升。 二、碘元素存在于多种食物中，比如海带、紫菜、鸡蛋、牛奶等，单纯性甲状腺肿患者可以定期且适量食用这些食物，这样能增加机体对碘元素的摄入，促进自身甲状腺激素的合成并在血液中释放，从而减缓单纯性甲状腺肿，促使甲状腺恢复到正常状态，避免出现影响外观、压迫气管等不良情况。 总之，对于单纯性甲状腺肿患者来说，要及时就医，根据单纯性甲状腺肿的程度，在医生指导下服用治疗药物，同时在生活中适当摄入富含碘元素的食物。
2025-05-06 14:52:08 -
孕妇血糖高可以吃面条吗
怀孕血糖高可适当吃面条，但不能过量且应避免喝面汤。 一、面条含淀粉高，消化时会转化为葡萄糖，虽是高血糖人群常吃的主食之一，但因其是高升糖指数食品，吃多会致血糖波动，且淀粉水解汤中有大量糖类成分，会使血糖迅速升高。吃面条时可搭配芹菜、茼蒿等膳食纤维含量高的蔬菜。 二、妊娠高血糖孕妇可选择血糖生成指数低的食物作主食，搭配低血糖生成指数的蔬菜水果，不可吃油条、玉米片、小米粥、白糖、黑糖、冰糖等，而像茄子、萝卜、芹菜、菜花、西兰花、青豆角等食物血糖生成指数较低。 三、妊娠高血糖孕妇要及时就医，在医生指导下进行检查、调整饮食、增加运动和药物治疗。若身体不适，应立即就医。 总之，对于怀孕血糖高的情况，要注意面条的食用方式和量，合理选择食物，并在医生指导下做好各方面的应对。
2025-05-06 14:50:45 -
糖尿病病人应该吃什么主食
一般情况下，糖尿病患者可选择的主食包括荞麦、燕麦等。 一、荞麦 1.营养丰富 荞麦含有较为丰富的营养元素，比如氨基酸、植物纤维素等。 2.升糖指数低 食用后不会导致血糖出现明显波动。 3.其他功效 具有较好的降血脂和血清胆固醇的作用，还能促进胰岛素的形成。 二、燕麦 1.成分特点 富含不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及丰富的膳食纤维。 2.优势体现 饱腹感强，升糖指数低，食用后通常不会引起血糖波动。 3.辅助作用 可以帮助降低血液中胆固醇与甘油三酯的含量，起到辅助控制血糖的效果。 糖尿病患者还能食用其他一些主食，具体应以医生的指导为准。 总之，糖尿病患者在选择主食时要谨慎，了解不同主食的特点和功效，在医生的建议下合理选择，以更好地控制血糖和维持身体健康。
2025-05-06 14:49:23
