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擅长：糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗
向 Ta 提问
李志臻，男，副主任医师，副教授，1999年毕业于河南医科大学临床医学系，2006年在中山大学获得内科内分泌学博士学位，同年进入郑州大学一附院内分泌科工作至今。2010年至2011年在北京协和医院内分泌科进修一年。
擅长糖尿病、甲状腺疾病、代谢性骨病、肾上腺疾病以及垂体疾病等内分泌常见病、多发病的诊疗，熟悉内分泌疑难杂症和危重患者的诊疗，具有扎实的理论基础和良好的职业道德。发表论文近20篇，多为核心期刊，参编著作1部，获科技进步奖1项。
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空腹血糖如何控制更好
空腹血糖高的控制方法包括合理饮食、适量运动、药物治疗、监测血糖、积极治疗其他疾病和保持良好生活习惯。 1.合理饮食 控制总热量，避免高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入。 2.适量运动 有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。 3.药物治疗 如果饮食和运动控制不理想，需要使用药物来降低血糖，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。 4.监测血糖 定期监测血糖水平，根据血糖变化调整治疗方案。 5.积极治疗其他疾病 如高血压、高血脂等，这些疾病会影响血糖的控制。 6.保持良好的生活习惯 戒烟限酒，保证充足的睡眠。 此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、儿童等，血糖控制的目标和方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。同时，血糖控制需要长期坚持，患者应保持积极的心态，配合治疗。
2025-04-22 14:42:06 -
20岁怀疑自己得糖尿病了
需要进一步检查确定是否患有糖尿病。 糖尿病的典型症状包括多饮、多食、多尿、体重下降等，但这些症状并不特异，也可能出现在其他疾病中。 仅凭症状怀疑自己患有糖尿病是不够的，需要进行血糖检测。常用的检测方法包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白等。 如果血糖检测结果异常，需要进一步进行糖耐量试验、胰岛功能检查等，以明确诊断。 除了血糖检测，还需要排除其他可能导致类似症状的疾病，如甲状腺功能亢进、尿崩症等。 总之，怀疑自己患有糖尿病时，应及时就医，进行全面的检查和评估，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。 需要注意的是，糖尿病是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗。如果确诊为糖尿病，应积极配合医生的治疗方案，控制血糖，预防并发症的发生。同时，注意饮食、运动、血糖监测等方面的管理，保持健康的生活方式。
2025-04-22 14:41:57 -
做了甲状腺手术不能吃什么
甲状腺手术后有诸多饮食注意事项。一是不能食用辛辣刺激性食物，含碘过高食物也要尽量避免，不然可能引发甲状腺亢进。甲状腺手术后局部会有创口，恢复期间必须避免食用辛辣刺激性食物，像辣椒、生葱、生蒜、胡椒等最好别吃，否则可能对创口恢复产生不良影响，甚至导致发炎。此外，虾、蟹等海鲜也应避免食用，其会对创口形成刺激。二是要控制碘的摄入，紫菜、海带等含碘量高的食物术后应尽量避免，以免引起甲状腺亢进。饮食应主要以清淡为主，多吃新鲜水果蔬菜，及时补充身体所需维生素，这样能为身体减轻负担，对创口恢复有益。甲状腺手术后要养成良好饮食习惯，避免食用辛辣食物，以清淡饮食为主，还要定期到医院复查，以确保术后正常恢复。 总之，甲状腺手术后在饮食上要多加注意，严格遵循相关要求，这样才有利于身体的恢复和健康。
2025-04-22 14:41:52 -
增强雌激素最好方法是什么
增强雌激素的方法包括应用药物和调整饮食。药物方面可在医生指导下用戊酸雌二醇、炔雌醇等；饮食方面可适当多吃南瓜、大豆等食物。 一、应用药物： 1.戊酸雌二醇：属于雌激素类药物，能治疗雌激素缺乏症状。患者需严格按医嘱服用，以防出现不良反应。 2.炔雌醇：也是可增强雌激素的药物之一，具体使用同样要遵循医生建议。 二、调整饮食： 1.南瓜：含有较多雌激素，能帮助补充雌激素。 2.大豆：其中有较多大豆异黄酮，与雌激素结构相似，可相对快速补充雌激素，且含有的维生素B6能调节雌激素代谢和平衡，适当食用有助于患者补充雌激素。 总之，增强雌激素可以通过应用特定药物如戊酸雌二醇、炔雌醇等，同时通过调整饮食，适当多食用南瓜、大豆等食物来实现，不过都要在合适的指导下进行，以保障安全和效果。
2025-04-22 14:41:44 -
运动后血糖会升高吗
运动通常会致使血糖升高，这主要是因为剧烈运动后，体内的肾上腺激素、胰高血糖素以及去甲肾上腺素的分泌会增多，而这些激素都能促使血糖上升。 一、肾上腺激素：肾上腺激素属于升糖激素。运动后体内交感神经更为兴奋，会使得肾上腺素水平提升，进而造成血糖升高，同时还会削弱胰岛素的降糖能力。 二、胰高血糖素：胰高血糖素本身就具备升高血糖的作用。当患者运动后会出现交感神经兴奋，且体内会有儿茶酚胺分泌增加的情况，这就导致胰高血糖素的分泌增多，从而引起血糖升高。 三、去甲肾上腺素：去甲肾上腺素也是升糖激素，它能够抵抗胰岛素敏感性，可对胰岛素的降糖能力进行削弱。当患者过度兴奋时，体内的肾上腺素水平就会升高，随之便会引发血糖升高。 总之，运动后血糖升高是多种激素共同作用的结果。
2025-04-22 14:41:31
