河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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拼命喝水还是感觉口渴
拼命喝水还是感觉口渴可能是糖尿病、干燥综合征、尿崩症、甲状腺功能亢进、肾脏疾病等疾病的信号，也可能是药物副作用引起，需要及时就医，明确原因。 拼命喝水还是感觉口渴，可能是这些疾病的信号。 口渴是人体的一种生理反应，当身体缺水时，会通过口渴来提醒我们喝水。但有些人即使拼命喝水，还是感觉口渴，这可能是某些疾病的信号。以下是一些可能导致这种情况的疾病： 1.糖尿病：糖尿病患者由于血糖水平过高，会导致尿量增加，从而引起口渴。此外，糖尿病还可能导致皮肤干燥、疲劳、视力模糊等症状。 2.干燥综合征：干燥综合征是一种自身免疫性疾病，会导致唾液和泪液分泌减少，从而引起口干。除了口渴外，还可能出现眼干、鼻腔干燥等症状。 3.尿崩症：尿崩症是由于抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素不敏感导致的。患者会出现大量排尿，同时感到口渴。 4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致代谢率增加，从而引起出汗增多、口渴等症状。此外，还可能出现心悸、手抖、体重下降等症状。 5.肾脏疾病：肾脏疾病可能导致肾脏对水分的重吸收减少，从而引起尿量增加和口渴。此外，还可能出现蛋白尿、水肿等症状。 如果出现拼命喝水还是感觉口渴的情况，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持适量的水分摄入，避免过度饮水或过度饮酒。 此外，一些药物也可能导致口渴，如降压药、抗组胺药等。如果正在服用这些药物，且出现口渴症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。 总之，拼命喝水还是感觉口渴可能是多种疾病的信号，需要引起重视。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
2026-01-23 12:45:58 -
高血糖黎明现象怎么回事
高血糖黎明现象是糖尿病患者因夜间胰岛素分泌不足或敏感性下降，叠加生理性升糖激素分泌高峰，导致清晨空腹高血糖的临床现象。 定义与机制 黎明现象的核心机制是夜间生理性升糖激素（生长激素、皮质醇）分泌高峰（凌晨3-8点），拮抗胰岛素作用。糖尿病患者因胰岛素分泌不足或敏感性降低，无法有效抑制激素升糖效应，导致清晨空腹血糖升高。 典型表现 清晨空腹血糖显著升高（通常>7.0mmol/L），但餐后血糖正常，且无夜间低血糖史。需与Somogyi效应（夜间低血糖后反跳性高血糖）区分：Somogyi效应伴随夜间低血糖（<3.9mmol/L），而黎明现象夜间血糖平稳。 主要诱因 胰岛素不足：2型糖尿病患者β细胞功能减退，或1型糖尿病患者胰岛素分泌不足； 激素影响：生长激素、皮质醇夜间分泌增加（健康人也会出现，但糖尿病患者更敏感）； 治疗因素：长效胰岛素剂量偏低，或口服药（如磺脲类）促泌作用不足。 鉴别诊断 关键区分： 黎明现象：夜间血糖>3.9mmol/L，无低血糖，清晨高血糖； Somogyi效应：夜间血糖<3.9mmol/L，低血糖后清晨反跳性高血糖。 建议通过夜间多次血糖监测（2-3点、5点、7点）明确。 处理建议 药物调整：胰岛素治疗者可增加睡前中效/长效胰岛素剂量（如2-4单位）；口服药患者需遵医嘱调整二甲双胍或促泌剂； 生活方式：晚餐后1小时适量运动（如快走），避免睡前加餐（尤其是高糖食物）； 特殊人群：老年患者避免过度增加胰岛素剂量以防低血糖；1型糖尿病患者需动态血糖监测；孕妇应与产科医生协同制定控糖目标。
2026-01-23 12:44:55 -
糖尿病患者可以吃的几种水果
糖尿病患者适合选择低升糖指数（GI<55）、富含膳食纤维且糖分较低的水果，如苹果、梨、蓝莓、柚子、桃子等，建议每日食用量控制在200~350克，分2~3次食用，避免餐后立即摄入。 一、低GI值水果推荐：苹果（GI36）、梨（GI36）、蓝莓（GI53）、柚子（GI25）、桃子（GI42）等水果升糖缓慢，其中果胶和可溶性纤维可延缓糖分吸收，适合多数血糖控制稳定的患者。这类水果可在两餐间作为加餐食用，避免与主食同时摄入。 二、高纤维水果优势：草莓（每100克含2.0克膳食纤维）、橙子（1.6克）、猕猴桃（2.6克）等水果富含膳食纤维，能改善肠道功能、降低胰岛素抵抗，建议选择带皮食用以保留纤维。胃肠功能较弱者可将水果打成果泥，但需减少总量，避免过量摄入糖分。 三、低糖水果选择：柚子（含糖量约9%）、柠檬（2.5%）、桃子（8%）等含糖量<10%，适合需严格控糖患者。但糖尿病肾病患者若合并肾功能不全，需避免高钾水果如橙子过量食用，以防血钾升高。 四、特殊人群食用建议：老年患者建议选择硬度适中的水果（如苹果），避免过冷、过硬水果引发胃肠不适；1型糖尿病儿童在胰岛素治疗期间，食用水果需记录餐后2小时血糖，优先选择低热量水果（如草莓），单次食用量不超过100克；合并视网膜病变者应避免荔枝、龙眼等高糖高渗透性水果，减少眼部血管负担。 五、食用注意事项：无论哪种水果，均需计入每日碳水化合物总量，避免与主食同餐；监测餐后2小时血糖，若超过10mmol/L需减少当日水果量；优先选择新鲜水果，避免罐头、果干（糖分浓缩）；榨汁会损失纤维并增加糖分吸收速度，建议直接食用。
2026-01-23 12:43:47 -
屁股怎么变小
臀部变小的核心是通过科学降低体脂率（消耗臀部脂肪）结合紧致臀肌线条实现，需通过饮食控制、有氧运动、局部训练及生活方式调整，循序渐进达成目标。 饮食控制：热量缺口+营养优化 每日创造300-500大卡热量缺口（摄入＜消耗），优先选择优质蛋白质（鸡蛋、鱼肉，每日1.2-1.6g/kg体重）、复合碳水（燕麦、糙米）及高纤维蔬菜（芹菜、西兰花），减少精制糖（甜饮料）与反式脂肪（油炸食品）。临床证实，坚持此方案12周可使臀部脂肪减少5-8%（《营养学杂志》2022）。 有氧运动：HIIT为主高效燃脂 每周3-5次HIIT训练（如20秒冲刺跑+40秒慢走循环8组），或中低强度有氧（慢跑、游泳）每周2-3次，每次30分钟以上。HIIT通过提升生长激素分泌，加速全身脂肪分解，其减少臀部脂肪效果比持续有氧高30%（《国际运动医学》2023）。 力量训练：紧致臀肌线条 重点训练臀大肌（臀桥、保加利亚分腿蹲、弹力带侧步），每周3次，每组12-15次（3组，休息30秒）。臀肌训练可增加肌肉量，使脂肪减少后臀部更紧致（视觉缩小1-2cm），同时塑造上翘臀型，训练时避免腰部代偿。 辅助措施：按摩+药物辅助 每日5-10分钟臀部按摩（顺时针揉按，配合精油）促进循环；严重肥胖者可在医生指导下短期使用奥利司他（仅说明名称）辅助减脂，但需配合饮食运动。 特殊人群注意 产后女性：42天内以凯格尔运动+腹式呼吸为主，避免深蹲； 老年人：选择太极、散步等低强度活动，防止跌倒； 糖尿病患者：空腹运动前监测血糖（＜5.6mmol/L时加餐），避免低血糖。
2026-01-23 12:41:38 -
头晕恶心心慌手抖怎么回事
头晕、恶心、心慌、手抖同时出现可能与低血糖、心律失常、甲状腺功能异常、焦虑发作或急性脑供血不足等有关，需结合具体诱因及检查明确原因。 低血糖反应 多因糖摄入不足（如未按时进食）或消耗过多（如糖尿病用药过量、剧烈运动），大脑能量供应不足引发头晕，交感神经兴奋导致心慌、手抖、冷汗、恶心。糖尿病患者需警惕低血糖昏迷，健康人群可通过监测血糖、及时补充含糖食物缓解。 心律失常 快速/缓慢型心律失常（如房颤、室上速、心动过缓）影响心脏泵血功能，脑供血不足可致头晕、恶心；心肌缺血激活交感神经，引发手抖、心慌。老年人及心脏病史者高发，需通过心电图或动态心电图明确诊断。 甲状腺功能亢进（甲亢） 甲状腺激素分泌过多加速代谢，交感神经兴奋性增高，出现心慌、手抖、头晕（与血压波动或代谢紊乱相关），常伴食欲亢进、体重下降、怕热等症状。需检测甲状腺功能（TSH、T3/T4），孕妇、哺乳期女性用药需严格遵医嘱。 急性焦虑/惊恐发作 精神应激激活交感神经，肾上腺素激增导致心慌、手抖、头晕、恶心，症状多突发突止，伴呼吸急促、濒死感。青少年、长期高压者高发，可通过深呼吸、心理调节缓解，严重时需精神科干预。 急性脑供血不足 体位性低血压（突然站起）、短暂性脑缺血发作（TIA）或脑梗塞早期，因脑缺血引发头晕、恶心；交感神经代偿性兴奋可致心慌、手抖。老年人、高血压/动脉硬化者风险高，需紧急排查脑血管问题（如头颅CT/MRI）。 若症状频繁发作、持续不缓解或伴胸痛、意识障碍，应尽快就医。日常需规律饮食、监测基础疾病，特殊人群（糖尿病、甲亢患者）需定期复查。
2026-01-23 12:40:36
