河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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血糖高可以吃甜玉米吗
血糖高可以吃甜玉米，但需注意食用量、食用时间和烹饪方式等。要控制摄入量，可在两餐间加餐，选煮的方式，特殊人群如糖尿病儿童、老年糖尿病患者更要根据自身情况严格把控。 一、甜玉米的营养成分与升糖影响 甜玉米富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。然而，甜玉米中的碳水化合物在进入人体后会转化为葡萄糖，从而影响血糖水平。一般来说，每100克甜玉米的碳水化合物含量约为20克左右。其升糖指数（GI）相对中等，约为55-60。升糖指数是衡量食物引起血糖升高程度的指标，GI值越低，食物引起血糖升高的速度越慢、幅度越小。 二、血糖高人群食用甜玉米的注意事项 1.食用量控制：血糖高的人食用甜玉米时应控制摄入量。例如，可将甜玉米作为主食的替代品，减少其他主食的量。一般建议每次食用甜玉米的量不宜超过100克（生重）。如果一次食用过多甜玉米，可能会导致血糖在短时间内明显升高。 2.食用时间选择：可以将甜玉米安排在两餐之间作为加餐，这样可以避免餐后血糖的过度波动。比如在上午10点左右或下午3点左右食用，此时距离正餐有一定时间间隔，既能补充能量，又不会使血糖急剧上升。 3.烹饪方式影响：煮甜玉米相对是比较健康的烹饪方式，避免油炸等方式处理甜玉米，因为油炸会增加甜玉米的油脂含量，不仅可能导致热量摄入过多，还可能影响血糖的控制。 三、特殊人群情况 糖尿病儿童：糖尿病儿童血糖高时食用甜玉米更要严格控制量。儿童正处于生长发育阶段，对营养需求较高，但血糖控制需要更加精准。建议在医生或营养师的指导下，根据儿童的血糖情况、活动量等因素来确定甜玉米的食用量，并且要注意与降糖药物或胰岛素使用的配合，确保血糖平稳。 老年糖尿病患者：老年糖尿病患者通常伴有其他基础疾病，如心血管疾病等。食用甜玉米时除了控制量和烹饪方式外，还需要关注整体的饮食搭配，保证营养均衡的同时严格控制血糖。要定期监测血糖，根据血糖变化调整甜玉米的食用量。同时，老年患者的消化功能可能相对较弱，食用甜玉米后要注意观察消化情况，如有不适需及时调整饮食。
2025-11-14 10:21:05 -
最管用的减肥药
经循证认可的处方药奥利司他可抑制胃肠道脂肪酶活性减少脂肪吸收减重，非药物干预需遵循低热量营养均衡原则增蔬果全谷物减高糖高脂饮食并每周至少进行150分钟中等强度有氧运动加力量训练，儿童严禁用减重药物需非药物管理，孕妇避免用减重药物需咨询医生制定安全方案，哺乳期女性避免用减重药物断奶后再计划，有基础疾病人群用减重措施前需咨询医生。 一、经循证认可的处方药类减重药物及机制 奥利司他是被临床验证的有效处方药，其通过抑制胃肠道脂肪酶活性，阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，减少脂肪吸收从而发挥减重作用，多项临床研究显示其可使体重平均下降3%~5%左右。 二、非药物干预的关键减重方式 （一）合理饮食 需遵循低热量且营养均衡原则，例如男性每日热量摄入控制在1500~1800千卡，女性1200~1500千卡。同时增加蔬菜（每日400~500克）、水果（200~350克）、全谷物（50~150克）的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取，保证膳食纤维、蛋白质等营养物质的合理供给。 （二）规律运动 每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走（速度4~6公里/小时）、慢跑等，每次运动持续30分钟以上且每周不少于5次；结合力量训练，可增加肌肉量，提高基础代谢率，进一步助力减重。 三、特殊人群注意事项 （一）儿童 儿童身体处于发育阶段，使用减肥药可能影响正常生长发育，严禁使用减重药物，应通过合理饮食和适度运动的非药物方式促进健康体重管理。 （二）孕妇 孕妇使用减肥药可能对胎儿发育产生不良影响，需避免使用任何减重药物，可通过咨询医生制定安全的饮食运动方案来维持健康状态。 （三）哺乳期女性 减肥药成分可能通过乳汁影响婴儿健康，因此哺乳期女性应避免使用减重药物，可在断奶后根据自身情况逐步开展健康减重计划。 （四）有基础疾病人群 如患有心血管疾病、肝肾功能不全等基础疾病者，使用减重相关干预措施前需咨询医生，因为减重干预可能对基础疾病产生影响，需在医生指导下谨慎进行减重相关安排。
2025-11-14 10:19:41 -
人体肾上腺素分泌的时间
正常人体肾上腺素存昼夜节律性分泌，清晨后渐升上午8至10点达高峰后下降，下午4至6点有较小高峰夜间低且受生物钟调控与皮质醇分泌节律相关；应激时受惊吓、剧烈运动等刺激会迅速大量分泌；儿童分泌节律尚在发育完善中受睡眠饮食影响明显；内分泌疾病患者如嗜铬细胞瘤会异常无规律分泌；长期高压力生活方式人群会影响肾上腺素基础分泌节律需缓解压力。 一、基础分泌的时间节律 正常人体肾上腺素存在昼夜节律性分泌。一般而言，清晨觉醒后肾上腺素分泌开始逐渐上升，至上午8-10点左右达到一天中的高峰值，之后呈下降趋势；下午4-6点会出现一个较小的分泌高峰，而夜间睡眠时肾上腺素分泌处于相对较低水平。这一基础节律受人体生物钟调控，与皮质醇等激素的分泌节律有一定相关性，共同维持机体的内环境稳定。 二、应激状态下的分泌时间 当人体遭遇应激刺激时，如受到惊吓、剧烈运动、低血糖、疼痛等情况，肾上腺素会迅速大量分泌以应对应激。例如剧烈运动时，机体需增加氧供和能量供应，此时交感神经兴奋，促使肾上腺髓质分泌肾上腺素，该分泌过程是即时性的，会在应激发生时快速启动，以提升心率、升高血压、促进糖原分解等，为机体应对紧急情况提供能量和生理准备。 三、特殊人群的分泌特点 儿童：儿童的肾上腺素分泌节律尚在发育完善中，基础分泌的昼夜节律相对成人可能不够稳定，受睡眠、饮食等因素影响更为明显。例如儿童在生长发育阶段，若睡眠不足可能干扰肾上腺素的正常分泌节律，需保证充足睡眠以维持内分泌系统正常功能。 内分泌疾病患者：如患有嗜铬细胞瘤的患者，肾上腺髓质会异常分泌肾上腺素，可出现无规律的肾上腺素大量释放，导致血压突然急剧升高、心悸等症状，其分泌时间不受正常昼夜节律调控，属于病理性的异常分泌情况。 长期高压力生活方式人群：长期处于高压力状态下，会使交感-肾上腺髓质系统长期处于相对活跃状态，可能影响肾上腺素基础分泌的节律，导致基础分泌水平异常，增加内分泌失调等健康风险，这类人群需注意通过合理方式缓解压力，维持内分泌平衡。
2025-11-14 10:18:27 -
甲状腺抗体高的原因
甲状腺抗体高的原因包括自身免疫性甲状腺疾病（桥本甲状腺炎、Graves病）、其他甲状腺相关疾病（甲状腺癌、亚急性甲状腺炎）、其他系统疾病影响（系统性红斑狼疮等自身免疫性结缔组织病、某些药物因素）以及健康人群偶尔出现的生理波动，不同疾病有不同特点及相关影响因素，需关注抗体变化及相关情况。 Graves病：属于自身免疫性甲状腺疾病，患者体内会产生促甲状腺激素受体抗体（TRAb），包括刺激性抗体和阻断性抗体等。刺激性的TRAb会刺激甲状腺细胞增生和甲状腺激素合成与分泌增加，导致甲状腺功能亢进，同样以女性多见，各年龄段均可发病，生活方式中长期精神压力大等可能增加发病风险。 其他甲状腺相关疾病 甲状腺癌：某些类型的甲状腺癌患者也可能出现甲状腺抗体升高情况，例如乳头状甲状腺癌等，可能与肿瘤引发机体免疫反应有关，不同年龄、性别患者均可发生，有甲状腺癌家族史等病史的人群风险相对升高。 亚急性甲状腺炎：在疾病的某些阶段，甲状腺组织受到炎症损伤，也会导致甲状腺抗体短时间升高，多与病毒感染等诱发的免疫反应相关，各年龄段均可发病，一般女性略多于男性。 其他系统疾病影响 系统性红斑狼疮等自身免疫性结缔组织病：这些疾病可累及甲状腺，引发甲状腺抗体升高，自身免疫紊乱是共同病理基础，不同年龄、性别均可患病，有自身免疫性结缔组织病家族史等情况的人群需警惕，生活中自身免疫状态受多种因素影响，如感染、环境等。 某些药物因素：个别药物可能诱发机体免疫反应导致甲状腺抗体升高，但相对较少见，用药时需关注个体差异，有特殊用药史的人群要留意甲状腺抗体变化，不同药物对不同个体影响不同，需结合具体药物及患者自身情况判断。 健康人群偶尔出现的生理波动：部分健康人群可能因一过性免疫波动等出现甲状腺抗体轻度升高，但一般升高幅度较小，且多可动态观察恢复正常，需定期复查监测抗体变化情况，不同年龄、性别健康人群均可能出现这种一过性情况，生活中如短时间内严重感染、剧烈应激等可能导致这种短暂免疫波动。
2025-11-14 10:16:48 -
糖尿病可以喝什么茶叶对身体好
绿茶含茶多酚可调节血糖但浓绿茶需避免；乌龙茶的茶多糖能降血糖但胃肠差者要控量；杜仲茶可调节血糖但服其他降糖药或肝肾功能不全者需咨询医生；苦荞茶有降血糖等作用但糖尿病患者要监测血糖且体型瘦有低血糖倾向者要注意饮用时间和量。 一、绿茶 绿茶中富含茶多酚等成分。多项研究表明，茶多酚具有一定的调节血糖的作用，能够帮助改善胰岛素抵抗等情况。例如，有研究发现，长期适量饮用绿茶的糖尿病患者，其空腹血糖和餐后血糖有一定程度的降低趋势。不过，糖尿病患者饮用绿茶时需注意避免过浓，因为过浓的绿茶可能会影响睡眠等，而睡眠不佳也可能对血糖产生不利影响，尤其对于本身睡眠质量较差的糖尿病患者更应注意。 二、乌龙茶 乌龙茶含有多种有益成分，如茶多糖等。茶多糖被认为具有类似胰岛素的作用，能够降低血糖。临床研究显示，糖尿病患者适当饮用乌龙茶有助于调节血糖水平。但需要注意的是，若糖尿病患者同时伴有胃肠道功能较差的情况，饮用乌龙茶时要控制好量，避免引起胃肠道不适，因为部分人可能对乌龙茶中的某些成分较为敏感，尤其是本身有慢性胃炎等胃肠道病史的患者。 三、杜仲茶 杜仲茶中的有效成分对血糖有一定的调节作用。研究发现，杜仲茶可以通过影响糖代谢相关的酶活性等方式来调节血糖。对于糖尿病患者来说，饮用杜仲茶相对较为安全，但如果患者正在服用其他降糖药物，饮用前最好咨询医生，因为目前虽无明确证据表明杜仲茶会与常见降糖药物产生不良反应，但为确保安全，需综合评估。特别是对于有肝肾功能不全病史的糖尿病患者，更要谨慎，因为需要考虑杜仲茶对肝肾功能的潜在影响。 四、苦荞茶 苦荞茶含有丰富的芦丁等成分，芦丁具有降低毛细血管通透性、改善微循环等作用，对糖尿病患者的微血管病变等有一定的预防和辅助改善作用。不过，苦荞茶也有一定的降血糖作用，所以糖尿病患者饮用时要监测血糖，根据血糖情况调整饮用量。对于体型较瘦且有低血糖倾向的糖尿病患者，要注意饮用苦荞茶的时间和量，避免在空腹等情况下饮用导致低血糖发生。
2025-11-14 10:15:30
