河南省人民医院内分泌代谢科副主任，省级知名专家，硕士生导师。1985年毕业于河南医科大学，获学士学位。2004年任主任医师。
现任河南省医师协会骨质疏松和骨矿盐疾病医师分会会长、河南省医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会副主任委员、河南省医学会内分泌学分会副主任委员、河南省保健委员会干部保健会诊专家、郑州市医疗事故鉴定专家库专家。从事内分泌专业32年，具有丰富的临床工作经验，尤其在内分泌代谢疑难杂症方面有较强的诊疗能力。
针对不同糖尿病患者采取个体化治疗及教育、对难以控制的血糖及糖尿病并发症的诊治颇有造诣。对骨质疏松症及骨代谢疾病的诊治和预防有独到的见解。在甲状腺及甲状旁腺疾病的诊疗方面积累了丰富的经验。
主要诊疗特色：糖尿病及其并发症，骨质疏松症，甲状腺疾病。亚专业方向：骨质疏松及骨代谢疾病、肌少症。
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女人吃什么增加雌激素
女性可通过摄入植物雌激素类食物（如豆制品、亚麻籽）、富含维生素的食物（如含维生素D的深海鱼类、含维生素E的坚果类）及其他食物（如蜂王浆、海带）来调节雌激素水平，但若出现雌激素严重失衡明显症状需及时就医规范评估治疗。 一、植物雌激素类食物 （一）豆制品 豆类富含异黄酮，是一种天然的植物雌激素。例如黄豆，每100克黄豆中大约含有128毫克的大豆异黄酮。长期适量食用黄豆、豆浆、豆腐等豆制品，能够为人体补充异黄酮，有助于调节体内雌激素水平。对于不同年龄的女性，如青春期女性可正常食用来促进身体正常发育，更年期女性食用可缓解因雌激素下降带来的不适等。 （二）亚麻籽 亚麻籽中含有木酚素，这是一种具有植物雌激素活性的物质。亚麻籽可以磨成粉后加入饮品或食物中食用，如制作亚麻籽燕麦粥等。不过，对于有特殊病史如甲状腺疾病等的女性，在食用前最好咨询医生意见，因为木酚素可能会对甲状腺功能产生一定影响。 二、富含维生素的食物 （一）维生素D丰富的食物 像深海鱼类，如三文鱼、沙丁鱼等，每100克三文鱼中维生素D含量约为450国际单位。维生素D有助于调节雌激素的分泌。不同生活方式的女性，经常晒太阳的女性相对维生素D合成充足，但对于日照不足的女性，通过食用富含维生素D的鱼类等食物来补充很有必要。对于孕妇等特殊人群，也可在医生指导下适当补充维生素D来维持雌激素相关的正常生理功能。 （二）维生素E丰富的食物 坚果类食物富含维生素E，例如杏仁，每100克杏仁中维生素E含量约为26.28毫克。维生素E能够促进卵巢的发育和功能，从而有助于雌激素的合成。更年期女性由于卵巢功能衰退，适当补充维生素E类食物可能对缓解雌激素水平下降引起的潮热、失眠等症状有一定帮助，但食用时要注意适量，因为过量摄入坚果可能会导致热量摄入过多引发肥胖等问题。 三、其他食物 （一）蜂王浆 蜂王浆中含有类似雌激素的物质，能够对女性雌激素水平起到一定的调节作用。但对于患有子宫肌瘤等雌激素依赖性疾病的女性，不建议随意食用蜂王浆，因为子宫肌瘤的生长可能与雌激素有关，食用蜂王浆可能会刺激肌瘤生长。 （二）海带 海带中含有碘元素等，碘元素对甲状腺功能有重要影响，而甲状腺功能又与雌激素的代谢等相关。正常女性适量食用海带可以维持身体正常的内分泌平衡，但对于本身有甲状腺疾病的女性，要控制海带的摄入量，因为过量摄入碘可能会加重甲状腺疾病的病情。 总之，通过合理摄入上述食物可以在一定程度上帮助女性调节雌激素水平，但如果女性出现雌激素严重失衡相关的明显症状，如月经紊乱严重、更年期症状极其严重等情况，应及时就医，在医生的指导下进行规范的评估和治疗，而不是仅依靠食物来调节。
2025-12-15 12:54:24 -
血糖仪怎么用
血糖检测包括准备工作（清洁双手、检查血糖仪）、采血步骤（选部位、操作采血笔）、血糖检测步骤（插入试纸、吸取血液、读取结果）、检测后处理（按压止血、整理物品），不同特殊人群（儿童、老年人、糖尿病患者）有相应注意事项，需按规范检测并记录结果以控血糖。 一、准备工作 1.清洁双手：用肥皂和清水洗净双手，保持手部卫生，避免手上的杂质影响血糖检测结果。对于儿童，家长要协助其洗净双手，确保卫生操作。 2.检查血糖仪：查看血糖仪是否在有效期内，电量是否充足（若为需要电池的血糖仪），试纸是否匹配且在有效期内。不同年龄段的人群使用时，都要先确认血糖仪状态良好。 二、采血步骤 1.选择采血部位：通常可选择手指指尖两侧，这里神经分布相对较少，采血时疼痛相对较轻。儿童采血时，家长要安抚儿童情绪，选择合适的手指，避免选择指尖正中部位，减少疼痛和对儿童心理的不良影响。 2.采血操作：用采血笔轻轻按压手指，弹出适量血液。采血笔的力度要适中，对于儿童，家长需根据儿童手指情况轻柔操作，保证能顺利取得适量血液，但不过多出血。 三、血糖检测步骤 1.插入试纸：按照血糖仪说明书将试纸正确插入血糖仪。不同血糖仪插入试纸的方式可能略有不同，要仔细操作。 2.吸取血液：将沾有血液的手指轻触试纸吸血区，让血液被试纸吸取。对于儿童，要耐心引导，确保血液能被正确吸取，避免因操作不熟练导致检测失败。 3.读取结果：血糖仪会在几秒内显示出血糖值。读取结果时要注意查看血糖仪上显示的数值，并记录下来。 四、检测后处理 1.处理采血部位：用干净的棉球按压采血部位止血。如果血液凝固较慢，可适当延长按压时间。对于儿童，要轻柔按压，避免造成二次伤害。 2.整理物品：将血糖仪和试纸妥善保存，下次使用时能方便找到。 特殊人群注意事项： 儿童：儿童在使用血糖仪时可能会因害怕疼痛而不配合，家长要提前做好心理疏导，用温和的方式引导儿童配合操作。采血时动作要轻柔，选择合适的采血力度，减少儿童的不适感。同时，要注意采血部位的清洁和后续护理，防止感染。 老年人：老年人可能存在手指感觉减退或血液循环不好的情况，采血时要注意力度和采血部位的选择，确保能顺利取得血液。在读取结果时，要帮助老年人清晰看到血糖仪上的数值，必要时进行多次检测确认结果准确性。如果老年人视力不佳，可选择带有大字体显示的血糖仪。 糖尿病患者：无论哪个年龄段的糖尿病患者，都要定期按照上述步骤检测血糖，并且要将每次的检测结果记录下来，以便医生根据血糖情况调整治疗方案。同时，要注意在检测血糖前后都要严格遵循操作规范，保证检测结果的准确性，从而更好地控制血糖水平，预防并发症的发生。
2025-12-15 12:52:24 -
高血脂怎样治疗
高血脂管理包括生活方式干预（饮食上控制饱和脂肪酸与胆固醇摄入、增加膳食纤维，运动有中等强度有氧运动及力量训练要求、不同人群运动时长强度不同，体重维持合适范围且超重肥胖者减重、老年人循序渐进，严格戒烟限酒控制饮酒量）、药物治疗依据血脂类型及心血管风险选合适降脂药，特殊人群中儿童先生活方式干预不达标再评估用药，孕妇优先生活方式调整严重时权衡用药，老年人用药关注相互作用、运动温和、饮食兼顾营养与血脂。 一、生活方式干预 1.饮食调整：需减少富含饱和脂肪酸与胆固醇食物摄入，像动物性油脂、肥肉、动物内脏等应限制食用，每日胆固醇摄入量控制在300mg以下，饱和脂肪酸摄入占总热量比例要低于10%，同时增加全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维食物摄取，保障营养均衡且利于血脂调控。 2.运动管理：每周需进行至少150分钟中等强度有氧运动，例如快走、慢跑、游泳等，也可结合每周2-3次、每次20-30分钟的力量训练，运动强度以运动时心率达到（220-年龄）×60%-80%为宜，不同年龄人群运动强度有差异，儿童青少年要保证每天至少60分钟中高强度身体活动。 3.体重控制：将体重指数（BMI）维持在18.5-23.9kg/m2，超重或肥胖的高血脂患者需减轻5%-10%体重来降低血脂，老年人控制体重要循序渐进，避免过度减重影响身体机能。 4.戒烟限酒：吸烟会影响血脂代谢，需严格戒烟；男性饮酒每天酒精摄入量不超25g，女性不超15g，过量饮酒会加重肝脏代谢负担，不利于血脂调控。 二、药物治疗 依据血脂异常类型及患者心血管疾病风险，选用合适降脂药物，如他汀类药物可降低胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），贝特类药物主要降低甘油三酯（TG）等，医生会评估患者整体健康状况、血脂水平及相关风险后合理选择用药。 三、特殊人群注意事项 1.儿童高血脂：多因遗传、肥胖、不健康饮食等因素引发，优先通过调整饮食结构（保证营养均衡前提下控制高热量、高脂肪食物摄入）和增加身体活动干预，6个月以上生活方式干预后血脂仍不达标时，需医生严格评估后谨慎考虑药物治疗。 2.孕妇高血脂：孕期生理变化使药物使用谨慎，优先以生活方式调整为主，如保证胎儿营养需求基础上合理控制饮食、适当运动，仅当生活方式干预无法有效控制血脂且严重影响母婴健康时，才由医生充分权衡利弊后考虑安全降脂药物使用。 3.老年人高血脂：常合并多种慢性疾病，用药需关注药物相互作用，选择对其他器官功能影响小的药物，生活方式干预要考虑老年人身体机能状况，运动选择慢走、太极拳等温和方式，饮食调整兼顾营养需求与血脂控制。
2025-12-15 12:47:32 -
糖尿病能吃什么水果，不能吃什么水果
糖尿病患者可选择低升糖指数（GI≤55）、低糖量（含糖量≤10%）且富含膳食纤维的水果，如苹果、草莓、柚子等；需避免高GI（GI＞70）、高糖量（含糖量＞15%）的水果，如荔枝、菠萝蜜、芒果等。 1. 适合食用的水果类型及特点 低GI水果（GI≤55）：这类水果中的果胶和膳食纤维可延缓糖分吸收，餐后血糖波动较小。例如苹果（GI 36，含糖13%）、梨（GI 36，含糖10%）、柚子（GI 25，含糖9%）、草莓（GI 41，含糖5%）、蓝莓（GI 53，含糖10%），其中柚子和草莓升糖速度最慢，适合作为日常首选。 低糖量水果（含糖量≤10%）：如桃子（含糖8%）、李子（含糖9%）、樱桃（含糖10%），其碳水化合物密度低，适合控制总热量摄入。 2. 不适合食用的水果类型及特点 高GI水果（GI＞70）：这类水果快速升高血糖，引发餐后血糖峰值过高。例如西瓜（GI 72，含糖8%，虽含糖量低但GI高，过量食用仍需警惕）、菠萝（GI 66，含糖12%）、荔枝（GI 72，含糖16%）、芒果（GI 55，接近临界值需谨慎），尤其荔枝、芒果需严格限制食用量。 高糖量水果（含糖量＞15%）：热量和碳水化合物密度高，如菠萝蜜（含糖25%）、榴莲（含糖27%）、鲜枣（含糖23%），过量食用易导致血糖持续升高，加重代谢负担。 3. 食用水果的关键注意事项 控制食用量：每日推荐200-350克，约1-2个中等大小水果，分2-3次食用，避免单次大量摄入（如1个苹果或150克草莓）。 选择适宜时间：建议餐后1-2小时或两餐间食用，避免空腹或睡前食用，减少夜间血糖波动风险。 监测血糖反应：初次食用新水果后2小时测血糖，观察个体耐受情况，调整种类或量。 4. 特殊人群食用建议 老年糖尿病患者：优先选择去皮苹果、梨等低渣水果，避免高钾水果（如橙子、香蕉），防止电解质紊乱；合并肾功能不全者需进一步控制钾、磷摄入（如避免橙子、葡萄）。 儿童糖尿病患者：由监护人控制食用量，避免荔枝、芒果等高GI水果，可选择草莓、蓝莓等口感好且低糖的水果，培养健康饮食习惯。 孕妇糖尿病患者：需增加叶酸摄入，可选择柚子、桃子等，每日量控制在200克内，餐后监测血糖以防胎儿发育异常。 合并糖尿病肾病患者：严格限制高磷水果（如橙子、葡萄），优先选择苹果、梨，减少肾脏排泄负担。 5. 饮食搭配原则 食用水果时需减少主食摄入量（如吃1个苹果后，减少半碗米饭），避免总碳水化合物超标。同时，结合运动调节血糖，如餐后30分钟散步15-20分钟，有助于提升胰岛素敏感性。
2025-12-15 12:45:43 -
甲亢重症肌无力怎么冶
甲亢合并重症肌无力的治疗需以控制甲亢为核心，同时改善神经肌肉功能，需综合病因治疗、对症干预及个体化管理。治疗目标为缓解甲亢症状、减轻肌无力程度，降低复发风险。 一、病因治疗 1. 抗甲状腺治疗：针对甲亢，优先选择甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶等抗甲状腺药物，需根据甲状腺功能状态调整剂量。合并重症肌无力时，需避免使用可能加重神经肌肉传递障碍的药物（如胺碘酮）。药物控制不佳者，可考虑放射性碘131治疗（不建议用于儿童或孕妇）或甲状腺次全切除术，术前需评估肌无力症状稳定性。 2. 重症肌无力基础治疗：若甲亢与重症肌无力存在共同自身免疫机制（如Graves病相关自身抗体交叉作用），控制甲亢后约30%~50%患者肌无力症状可部分缓解，需动态监测肌力评分（如MG-ADL量表）。 二、对症干预 1. 胆碱酯酶抑制剂：溴吡斯的明是一线对症药物，可通过抑制乙酰胆碱酯酶活性，增加突触间隙乙酰胆碱浓度，改善肌无力症状。用药期间需警惕腹痛、腹泻等胆碱能副作用，避免过量引发胆碱能危象。 2. 避免加重因素：甲亢期需严格控制感染、手术及创伤等应激因素，因应激可能诱发甲亢危象并加重肌无力。禁用氨基糖苷类抗生素、奎宁等神经肌肉阻滞剂。 三、免疫调节治疗 1. 糖皮质激素：泼尼松是经典免疫抑制剂，适用于中重度患者，可通过抑制自身抗体生成缓解症状。需警惕骨质疏松、血糖升高风险，老年患者需联合钙剂及维生素D。 2. 其他免疫抑制剂：硫唑嘌呤、他克莫司等可用于激素依赖或不耐受者，需定期监测血常规及肝肾功能。儿童患者慎用，孕妇需优先选择丙硫氧嘧啶控制甲亢，避免放射性碘暴露。 四、特殊人群管理 1. 儿童患者：甲亢优先药物治疗（甲巯咪唑），避免放射性碘；重症肌无力需避免使用影响神经发育的药物，建议采用小剂量激素联合硫唑嘌呤，定期评估生长发育指标。 2. 老年患者：优先非药物干预（如生活方式调整），慎用免疫抑制剂，需结合肾功能调整药物剂量，预防跌倒及感染。 3. 孕妇：甲亢首选丙硫氧嘧啶（妊娠早期），中晚期可换用甲巯咪唑；重症肌无力避免抗胆碱酯酶药物过量，必要时短期使用激素（泼尼松≤20mg/d），产后需监测甲状腺功能及肌力变化。 五、生活方式调整 1. 避免过度劳累、低温环境及精神应激，这些因素可能加重肌无力症状。 2. 饮食需保证高蛋白、高热量（甲亢期每日热量增加10%~15%），吞咽困难者给予软食或流食，避免生冷硬食物以防呛咳。 治疗过程中需定期复查甲状腺功能、神经电生理及肌力评分，根据病情动态调整方案，以平衡疗效与副作用风险。
2025-12-15 12:43:17
