丁辉,男,副主任医师,医学博士,2010年毕业于北京协和医学院。
擅长胰腺疾病、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肝胆疾病等消化系统疑难病的诊治及消化道疾病的内镜下治疗、ERCP等。在中华消化,中华医学,中华胰腺病等杂志发表多篇论文。
展开-
大便干燥出血鲜红怎么回事
大便干燥出血鲜红有多种常见原因及应对建议。常见原因包括痔疮(内痔便后滴血等、外痔炎症血栓形成时可能出血)、肛裂(大便干燥撕裂肛管皮肤致排便痛伴少量鲜血)、结直肠息肉(息肉黏膜被摩擦损伤出血)、结直肠癌(肿瘤摩擦出血伴排便习惯改变等)及其他肠道炎症性疾病等。应对上一般人群要调整饮食排便习惯,痔疮肛裂等良性病可温水坐浴,不缓解加重就医;儿童要调整饮食,频繁出血伴异常就医;孕妇注意饮食活动,出血严重遵医嘱;老年人注意饮食运动,及时就医排除严重疾病。 一、常见原因 (一)痔疮 1.内痔:内痔是大便干燥出血鲜红的常见原因之一。当大便干燥时,坚硬的粪便通过肛管,容易擦破曲张的内痔静脉丛,导致出血。一般为便后滴血,血色鲜红,不与粪便混合,有时呈喷射状出血。各年龄段均可发病,长期久坐、便秘、妊娠等因素可增加内痔发生风险。 2.外痔:外痔一般不会引起出血,但如果外痔发生炎症或血栓形成,在大便干燥用力排便时,可能会导致局部损伤出血,不过相对内痔出血少见,多表现为肛门周围疼痛伴少量鲜血。 (二)肛裂 1.主要是由于大便干燥,肛管皮肤被坚硬的粪便撕裂所致。肛裂引起的出血特点是排便时疼痛,随后出现少量鲜红血液,血液附着在粪便表面或手纸上。多见于年轻人,长期便秘、肛管狭窄等是常见诱因。 (三)结直肠息肉 1.结肠和直肠的息肉,当大便干燥通过时,息肉表面的黏膜可能被摩擦损伤而出血。出血一般为鲜红色,量较少,有时呈间歇性出血。各年龄段都可能发生,有家族息肉病史的人群发病风险较高。 (四)结直肠癌 1.随着肿瘤的生长,肿瘤组织质地较脆,大便干燥摩擦时易导致出血。一般为暗红色或鲜红色血液,可混有黏液,还可能伴有排便习惯改变、腹痛、消瘦等症状。多见于中老年人,长期高脂肪低纤维饮食、有结直肠癌家族史等是危险因素。 (五)其他原因 1.肠道炎症性疾病,如溃疡性结肠炎,也可能出现大便干燥出血鲜红的情况,但一般还伴有腹泻、腹痛、黏液脓血便等症状,多见于中青年。 二、应对建议 (一)一般人群 1.首先要调整饮食结构,增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜(如芹菜、菠菜等)、水果(如苹果、香蕉等),多饮水,避免大便干燥。同时要养成良好的排便习惯,定时排便,避免久蹲厕所。 2.对于痔疮、肛裂等良性疾病引起的出血,可以进行温水坐浴,改善局部血液循环,缓解症状。如果出血持续不缓解或加重,应及时就医,进行肛门指诊、结肠镜等检查以明确诊断。 (二)特殊人群 1.儿童:儿童出现大便干燥出血鲜红,要考虑是否有肛裂等情况。家长应注意调整儿童饮食,增加蔬菜水果摄入,培养良好排便习惯。如果出血频繁或伴有其他异常,需及时就医,排除肠道息肉等疾病。 2.孕妇:孕妇由于子宫增大压迫肠道,容易出现便秘,进而导致大便干燥出血。孕妇应注意饮食中适当增加膳食纤维,适度活动,避免自行滥用泻药等。如果出血严重,需在医生指导下进行安全的处理,因为孕妇用药需特别谨慎。 3.老年人:老年人胃肠蠕动功能减弱,容易发生便秘。要注意饮食均衡,适当进行运动。若出现大便干燥出血鲜红,应及时就医,排除结直肠癌等严重疾病,因为老年人结直肠癌的发生率相对较高。
2025-10-16 14:15:53 -
酸奶什么时候喝可以改善便秘
酸奶含有益菌可调节肠道菌群改善便秘,适合餐后1-2小时或两餐之间饮用,要选含活性乳酸菌的酸奶,儿童、老年人、糖尿病患者等特殊人群饮用有相应注意事项,严重便秘仅靠喝酸奶不行需就医。 一、酸奶的成分与改善便秘的原理 酸奶中富含乳酸菌等有益菌,这些有益菌可以调节肠道菌群平衡。正常情况下,肠道内有多种细菌维持着动态平衡,当有益菌减少、有害菌增多时可能会导致肠道功能紊乱,出现便秘等问题。而酸奶中的有益菌能够促进肠道蠕动,帮助食物更好地消化吸收,从而有助于改善便秘。 二、适合喝酸奶改善便秘的时间 (一)餐后1-2小时 这个时间段喝酸奶比较合适。餐后胃内有一定的食物,此时喝酸奶,其中的有益菌可以随着食物进入肠道,更好地发挥调节肠道菌群的作用。对于一般人群来说,餐后1-2小时肠道的消化活动处于相对活跃的状态,有利于酸奶中有益菌对肠道环境的调节。对于儿童而言,同样可以在餐后1-2小时适量饮用酸奶,但要注意控制饮用量,避免影响正常进餐。对于老年人,餐后1-2小时饮用酸奶也有助于维持肠道正常功能,但要根据自身消化情况调整,若消化功能较弱,可适当减少饮用量。 (二)两餐之间 在两餐之间饮用酸奶也有一定益处。比如上午10点左右或者下午3点左右,此时胃内食物已经消化得差不多,肠道相对空虚,喝酸奶可以让有益菌更快地到达肠道发挥作用。对于上班族来说,在工作间隙的两餐之间饮用酸奶比较方便,既可以补充营养,又能调节肠道功能。对于患有糖尿病的人群,在两餐之间饮用酸奶时要选择无糖或低糖的酸奶,避免血糖波动过大。因为普通酸奶中含有一定糖分,可能会影响血糖水平,而无糖或低糖酸奶在不增加过多糖分摄入的情况下,同样可以起到调节肠道的作用。 三、注意事项 (一)选择合适的酸奶种类 应选择含有活性乳酸菌的酸奶,这类酸奶更能保证有益菌的活性,从而更好地发挥调节肠道的作用。避免选择添加过多糖分、添加剂的酸奶,以免对肠道产生不良影响。例如,一些果味酸奶可能添加了较多的糖分和香精等成分,长期大量饮用可能不利于肠道健康改善便秘。 (二)特殊人群的注意事项 1.儿童:儿童饮用酸奶时要注意适量,因为儿童的胃肠道功能还在发育中,过量饮用酸奶可能会导致胃肠道不适。一般建议儿童每天饮用100-150毫升左右的酸奶比较合适。同时,要选择适合儿童口感的儿童酸奶,但也要注意其中的糖分含量,避免摄入过多糖分影响牙齿健康和身体发育。 2.老年人:老年人如果有胃肠道疾病,如胃溃疡等,饮用酸奶时要注意温度,避免过凉的酸奶刺激胃肠道。可以将酸奶放置在室温下稍微回暖后再饮用。另外,老年人肠道功能相对较弱,饮用酸奶时要遵循循序渐进的原则,从少量开始,观察身体反应后再逐渐增加饮用量。 3.糖尿病患者:如前所述,要选择无糖或低糖酸奶,并且饮用时要注意监测血糖,根据血糖情况调整饮用时间和饮用量。同时,要将酸奶的饮用纳入每日饮食的总热量计算中,以维持血糖的稳定。 总之,通过选择合适种类的酸奶,并在合适的时间饮用,可以在一定程度上改善便秘情况,但如果便秘问题较为严重,仅依靠喝酸奶可能无法完全解决,需要及时就医,排查是否存在其他健康问题。
2025-10-16 14:15:13 -
胃热口臭怎么办
要解决胃热口臭问题,可从调整饮食结构(增加蔬果摄入、减少辛辣油腻食物)、保持良好口腔卫生(正确刷牙漱口、定期洗牙)、调节生活作息(保证充足睡眠、适度运动)以及就医检查与治疗(排查疾病因素、针对疾病治疗)等方面入手,不同年龄段人群需根据自身情况调整相关措施,疾病导致的要遵医嘱治疗。 一、调整饮食结构 1.增加蔬果摄入:多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,如芹菜、西兰花、苹果、香蕉等。膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助排出体内毒素,减少因消化不良导致的胃热口臭。例如,研究表明,每天摄入足够的蔬果能改善肠道环境,降低胃热相关口臭的发生几率。对于儿童来说,可将蔬果制作成适合其口感的辅食或零食;对于老年人,要注意选择容易咀嚼消化的蔬果种类。 2.减少辛辣油腻食物:辛辣食物(如辣椒、花椒等)和油腻食物(如油炸食品、肥肉等)易加重胃热。这类食物会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,引发胃热,进而出现口臭。年轻人往往喜欢吃辛辣油腻食物,应尽量克制;老年人胃肠功能相对较弱,更要避免食用此类食物,以免加重胃肠负担,诱发胃热口臭。 二、保持良好口腔卫生 1.正确刷牙漱口:每天早晚至少刷牙2次,每次刷牙时间不少于3分钟,选择软毛牙刷和合适的牙膏,保证口腔清洁。饭后及时漱口,清除口腔内残留的食物残渣,防止细菌滋生产酸,引发口臭。儿童刷牙需要家长辅助监督,选择儿童专用牙膏,教导正确的刷牙方法;老年人若有牙齿问题,可使用电动牙刷等辅助工具,确保口腔清洁到位。 2.定期洗牙:每6-12个月进行一次洗牙,清除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等。牙菌斑和牙结石长期堆积会导致口腔异味,通过洗牙可有效改善口腔环境,预防胃热相关口臭的产生。不同年龄段人群洗牙间隔可根据口腔具体情况适当调整,如儿童洗牙需谨慎选择合适的洗牙方式和设备。 三、调节生活作息 1.保证充足睡眠:每天应保证7-8小时的充足睡眠。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和胃肠功能,导致胃热,进而出现口臭。年轻人往往作息不规律,容易熬夜,应尽量调整作息时间;老年人睡眠质量可能相对较差,可通过营造良好的睡眠环境等方式保证充足睡眠。 2.适度运动:每周进行3-5次适度运动,如散步、慢跑、太极拳等。运动能促进血液循环,增强胃肠蠕动,帮助消化,改善胃热口臭状况。儿童可选择适合其年龄的户外活动,如跳绳、踢球等;老年人运动要注意适度,避免剧烈运动,可选择舒缓的运动方式。 四、就医检查与治疗 1.排查疾病因素:如果通过上述调节仍有胃热口臭问题,需考虑是否由疾病引起,如胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等。应及时就医进行相关检查,如胃镜检查、幽门螺杆菌检测等。不同疾病的检查方法和适用人群有所不同,儿童进行胃镜检查需在医生评估后谨慎选择合适的方式;老年人检查时要考虑身体基础疾病等因素。 2.针对疾病治疗:若确诊为相关疾病,需在医生指导下进行治疗。例如,幽门螺杆菌感染需进行规范的抗幽门螺杆菌治疗;胃炎、胃溃疡等疾病也有相应的药物治疗方案。治疗过程中要严格遵循医生的建议,注意药物可能产生的不良反应等情况,特殊人群如孕妇、儿童等在治疗时要特别谨慎,需充分评估药物对其的影响。
2025-10-16 14:14:19 -
拉肚子刚好适合吃哪些食物
拉肚子刚好时可选择易消化的谷类食物如白米饭、面条;清淡蔬菜水果如苹果、南瓜、胡萝卜;蛋白质类食物如鸡蛋羹、少量瘦猪肉末来补充营养、恢复体力且不加重肠道负担,不同年龄段人群可根据自身情况适当选用。 一、易消化的谷类食物 1.白米饭:大米经过精细加工后质地软烂,容易被胃肠道消化吸收。米饭中的碳水化合物能为身体提供能量,且不会给肠道带来过重负担。对于拉肚子刚好的人来说,白米饭是很好的能量来源。例如,有研究表明,腹泻恢复后的人群食用白米饭后,肠道能够较好地适应并消化其中的碳水化合物成分,有助于恢复体力。 2.面条:面条也是比较容易消化的谷类食物。煮得软烂的面条,其淀粉结构经过加热后变得松散,利于肠道分解吸收。可以选择清汤面,避免添加过多油腻或刺激性的调料,这样能最大程度减轻肠道负担。不同年龄段的人群,如儿童在拉肚子刚好后食用软烂面条,能补充身体所需能量,且不会引起肠道不适;成年人食用面条也能起到良好的能量补充和易消化的作用。 二、清淡的蔬菜水果 1.苹果:苹果中含有果胶,果胶具有收敛肠道的作用,有助于缓解腹泻后的肠道不适。而且苹果经过蒸煮后,其纤维结构变得更温和,更适合拉肚子刚好的人食用。例如,将苹果切成小块后蒸煮,制成苹果泥,对于儿童和成人来说都容易消化吸收,能为身体补充维生素等营养成分。不同年龄的人群,儿童食用苹果泥可以在补充营养的同时帮助肠道恢复;成年人食用蒸煮后的苹果也能获取营养并促进肠道功能恢复。 2.南瓜:南瓜富含膳食纤维,但这种膳食纤维相对比较细软,容易被肠道消化。南瓜还含有丰富的维生素和矿物质,具有健脾养胃的功效。可以将南瓜做成南瓜粥,煮至软烂,拉肚子刚好的人食用南瓜粥既能补充营养,又不会加重肠道负担。对于不同年龄的人群,儿童食用南瓜粥能补充生长所需营养且利于肠道消化;成年人食用南瓜粥也是很好的选择,有助于肠道功能的恢复和整体身体状况的调整。 3.胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素等营养成分,经过烹饪后质地柔软。可以将胡萝卜煮熟后做成胡萝卜泥,其富含的营养物质有助于肠道恢复。拉肚子刚好的人食用胡萝卜泥能补充营养,且胡萝卜中的成分不会对肠道造成刺激。不同年龄段的人群,儿童食用胡萝卜泥能获取营养并促进肠道健康恢复;成年人食用胡萝卜泥也能起到补充营养和帮助肠道恢复的作用。 三、蛋白质类食物 1.鸡蛋羹:鸡蛋富含优质蛋白质,鸡蛋羹质地非常细腻,容易被人体消化吸收。对于拉肚子刚好的人来说,适量食用鸡蛋羹可以补充蛋白质。制作鸡蛋羹时要注意蒸煮至完全凝固,这样其蛋白质结构更利于消化。不同年龄的人群,儿童食用鸡蛋羹能补充生长所需蛋白质,且容易消化;成年人食用鸡蛋羹也是补充蛋白质的良好选择,有助于身体恢复。 2.瘦猪肉末(少量):选择瘦猪肉,将其剁成肉末后,经过充分煮熟煮烂,少量食用可以为身体提供蛋白质。但要注意不能食用过多,因为过多的蛋白质可能会在一定程度上增加肠道消化负担。对于成年人来说,拉肚子刚好后可以少量食用煮熟煮烂的瘦猪肉末来补充蛋白质;儿童由于消化系统相对更脆弱,一般不建议过早食用过多瘦猪肉末,可在肠道恢复较好时少量尝试。
2025-10-16 14:13:39 -
ercp手术后发烧是怎么回事
术后发烧常见原因有吸收热(术后1-3天内出现,体温多38℃左右,与修复能力有关)和感染性发热(包括胆道感染,与术前胆道梗阻、年龄、基础疾病等有关;胰腺感染,与年龄、生活方式、病史等有关),需密切监测体温,38.5℃以下可物理降温、多饮水,超38.5℃、持续超3天未缓解或伴其他症状要及时就医,通过相关检查明确原因。 一、术后发烧的常见原因 (一)吸收热 发生机制:ERCP(内镜逆行胰胆管造影)手术属于有创操作,人体在对手术创伤进行修复过程中会产生吸收热。一般术后1-3天内出现,体温多在38℃左右,不会超过38.5℃。 影响因素:与患者自身的创伤修复能力有关,年轻、身体素质较好的患者吸收热反应相对较轻;而老年患者或者本身有基础疾病导致身体修复能力较弱的人群,吸收热可能持续时间稍长,但总体体温升高幅度不会太大。 (二)感染性发热 胆道感染 发生机制:ERCP操作可能导致胆道内细菌侵入血液循环引起感染。常见的致病菌有大肠杆菌、肠球菌等。如果术前患者胆道已有梗阻,胆汁淤积易滋生细菌,术后更易发生感染。 影响因素:年龄方面,老年患者免疫力相对较低,发生胆道感染的风险更高;生活方式上,若患者有胆道基础疾病未得到良好控制,如胆总管结石反复复发等情况,术后感染风险增加;病史方面,有胆道手术史或者胆道狭窄等病史的患者,术后感染性发热的可能性较大。 胰腺感染 发生机制:ERCP涉及胰胆管交界区域,操作不当可能引起胰腺炎症进而继发感染。例如乳头括约肌切开过度等操作可能导致胰液反流,引发胰腺炎,若炎症进一步加重出现感染,就会引起发热。 影响因素:年龄较大的患者胰腺功能相对衰退,对胰液反流等刺激的耐受能力差;生活方式中长期饮酒等可能损伤胰腺的因素会增加胰腺感染的风险;病史中有胰腺炎病史的患者,术后胰腺感染的概率高于无胰腺炎病史者。 二、发烧的观察与处理 (一)体温监测 术后应密切监测体温,一般每1-2小时测量一次体温。对于儿童患者,由于其体温调节中枢不稳定,更要频繁监测体温变化,可每小时测量一次。 记录体温变化曲线,若体温呈上升趋势,需警惕感染等情况加重;若体温逐渐下降,可能是吸收热在消退。 (二)非药物干预 物理降温:对于体温在38.5℃以下的患者,可采用物理降温方法。例如用温水擦拭患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,通过水分蒸发带走热量来降温。儿童患者进行物理降温时要注意避免使用过冷的水,防止引起寒战等不适,擦拭时间不宜过长,一般10-15分钟即可。 补液:让患者适当多饮水,一方面可以补充因发热丢失的水分,另一方面有利于尿液排出,帮助身体代谢废物排出,促进恢复。对于儿童患者,要少量多次饮水,防止一次饮水过多引起呕吐等不适。 (三)就医判断 如果患者术后发烧体温超过38.5℃,或者发热持续时间超过3天仍未缓解,或者伴有寒战、腹痛加剧、黄疸加深等症状,应及时就医。医生会通过血常规、C-反应蛋白、血培养、腹部超声等检查来明确发热原因,如血常规中白细胞及中性粒细胞升高提示细菌感染可能,血培养若培养出致病菌可明确感染菌种。
2025-10-16 14:11:16