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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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跟腱断裂能自愈吗
跟腱断裂的情况不同，其自愈性也不一样。轻度症状有可能自愈，严重症状则难以自愈。 跟腱断裂往往是由于跟腱突然遭受过度的张应力而引发，会致使脚后跟出现肿痛现象。一、如果是轻度的跟腱断裂，且没有明显的症状表现，此时注重休息，通常是可以慢慢自行愈合的。二、但要是跟腱断裂比较严重，有显著的肿胀、出血以及活动障碍等情况，那就基本不可能自愈了。这种情况下，可以在医生指导下，使用药物来治疗，比如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等，这些药物能起到消炎止痛的作用，有助于病情恢复。同时，也可以选择通过手术的方式将断裂的跟腱进行缝合，以此来恢复局部的功能。 在恢复期间，一定要注重休息，尽可能避免剧烈运动。 总之，跟腱断裂后是否能自愈取决于其严重程度，轻度可能自愈，严重则需治疗，且恢复期间要多休息。
2025-04-16 11:03:35 -
小腿老是抽筋怎么办
小腿总是抽筋可通过口服补钙药物治疗和理疗改善，原因不同需针对性治疗，缺钙可口服乳酸钙、碳酸钙及配合维生素D，日常多吃含钙量高食物，受风寒刺激可热敷。 一、口服药物 1.小腿抽筋若是缺钙导致，可在医生指导下口服乳酸钙和碳酸钙进行治疗，同时要配合维生素D药物来改善。 2.在日常饮食中多吃含钙量高的食物，如鸡蛋、牛奶和豆制品等，这些食物富含营养，可为人体提供所需营养。 二、理疗 1.小腿抽筋还可能是受到风寒刺激引起，比如没盖好被子或长时间吹风扇等，会使腿部受风寒，进而导致腿抽筋和局部剧烈疼痛。 2.可以采用热敷的方法改善，如用热毛巾或暖水袋进行热敷。 小腿抽筋要依据不同原因选择合适的治疗方式，缺钙可口服相关药物和注重饮食补钙，受风寒刺激则可通过理疗热敷来缓解。
2025-04-16 10:59:20 -
扭到腰后腰疼该怎么办
扭到腰导致腰痛可通过如下方式缓解： 一、一般治疗：长时间弯腰后突然运动易致腰部扭伤。在扭伤48小时内，可用冰袋冷敷，能促进血管收缩，减少出血并缓解疼痛。48小时后可改用热水袋热敷局部，可促进血液循环，减轻肿胀。同时要注意卧床休息，尽可能避免下床活动。 二、药物治疗：若疼痛剧烈，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来治疗，有助于改善症状。 三、针灸：还可在医生指导下进行针灸治疗，能促进局部血液循环，对缓解不适症状有帮助。 此外，还可选择如推拿、红外线疗法、手术治疗等方式。患者症状严重时应及时就医。 扭到腰后腰痛的缓解方法多样，包括一般治疗、药物治疗、针灸等，也可考虑其他方式，严重时需及时就医。要根据具体情况选择合适的方法来处理。
2025-04-16 10:56:06 -
轻微的腰间盘突出如何恢复
腰间盘突出可通过保持良好姿势、适当运动、物理治疗、药物治疗和注意休息等方法缓解，严重者需就医。 1.保持良好的姿势 保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。 2.进行适当的运动 适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，缓解腰部压力。可以选择游泳、瑜伽、散步等运动方式。 3.物理治疗 可以通过热敷、按摩、牵引等物理治疗方法缓解腰部疼痛。 4.药物治疗 如果疼痛较为严重，可以使用一些药物进行缓解，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。 5.注意休息 避免长时间站立或坐着，定期休息，缓解腰部压力。 需要注意的是，以上方法仅适用于轻微的腰间盘突出，如果症状较为严重，建议及时就医。同时，在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
2025-04-16 10:51:21 -
孕期脚抽筋怎么办
孕期脚抽筋可能由疲劳、缺钙等原因引起，缓解治疗方法包括调整生活习惯与应用药物等，若症状未缓解应去专业医院明确病因后在医生指导下进一步处理。 一、疲劳： 1.孕妇在孕中后期体重显著增加，双腿肌肉会长期处于疲劳状态，血液循环速度变慢，腿部酸性代谢产物堆积，从而导致孕妇脚抽筋。 2.孕妇应注意休息，避免久站，可适当用热水泡脚，以促进血液循环，进而缓解症状。 二、缺钙： 1.孕妇若钙物质摄入较少，会出现缺钙现象，进而导致肌肉收缩，引起脚抽筋症状。 2.建议在医生指导下应用葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物进行缓解治疗。 总之，对于孕期脚抽筋，要明确具体原因，采取针对性的措施来改善。如果问题持续不解决，一定要及时寻求专业帮助。
2025-04-16 10:47:33
