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擅长：擅长颈胸腰椎椎间盘突出、椎管狭窄、脊柱感染、外伤、髋膝关节退行性病变、股骨头坏死等各种骨科疾病的诊断与治疗。
向 Ta 提问
博士，副主任医师，美国约翰.霍普金斯大学博士后。主要从事脊柱与关节疾病的基础与临床研究，发表SCI文章8篇、中华系列及核心期刊十余篇。参与国家自然科学基金研究项目5项，主持省厅级项目3项。 河南省脊柱脊髓损伤学会常务委员 河南省康复医学会脊柱脊髓分会常务委员
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一跑步膝盖疼怎么回事
跑步时膝盖疼，这可能与跑步方式不对、慢性损伤、急性损伤等相关。 一、跑步方式不对： 1.在跑步前若没有充分做好热身活动，那么局部软组织、肌腱的功能就难以维持正常运动状态，特别是当跑步量较大以及跑步姿势不正确时，就非常容易导致膝盖疼痛。 二、慢性损伤： 1.膝关节若是长期处于负重状态或者关节活动过度，容易使局部关节软骨出现慢性损伤，在跑步时就会引发疼痛症状。 三、急性损伤： 1.跑步时若导致关节过度扭曲或者伸展，又或是受到外力碰撞膝关节，这样很容易使局部关节肌肉或韧带等遭受损伤，甚至可能引起关节错位或骨折，通常会伴有膝盖疼、肿胀等情况。 总之，跑步时膝盖疼可能是多种原因造成的，需要根据具体情况进行分析和处理。
2025-04-01 23:05:28 -
l5s1椎间盘突出严重吗
L5-S1椎间盘突出的严重程度取决于突出状况和引发的症状。 一、突出情况与症状决定严重程度 1.L5-S1椎间盘是腰椎第五节与第一节骶椎间的椎间盘出现突出。若当前突出不显著，且未引发明显临床症状，那么不算严重。 2.然而，若突出较为明显，突出的髓核直接压迫到神经，不仅导致腰部疼痛，还致使下肢出现剧烈疼痛，且对神经支配区域产生影响，造成运动方面的障碍，那就比较严重了。 二、治疗方法因严重程度而异且要注意腰部保护 1.L5-S1椎间盘突出的严重程度不同，治疗方法也不一样，需区别对待。 2.同时要注意保护腰部，避免其受凉。 总之，一旦发现L5-S1椎间盘突出，应及时就医进行规范治疗，以免延误病情导致不良后果。
2025-04-01 23:05:25 -
干活多了手关节疼痛怎么办
劳累过度导致手关节疼痛可采取多种治疗方法。一是可在医生指导下使用药物治疗，如非甾体类抗炎药物，像布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、美洛昔康等，这类药物能有效缓解疼痛和炎症；还有肌肉松弛药物，如替扎尼定、乙哌立松等。二、可配合其他治疗方式，如按摩能促进血液循环，缓解肌肉紧张；针灸能刺激穴位，调节身体机能；热敷可改善局部血液循环，减轻疼痛；外用药膏也能起到一定的止痛效果。三、还可进行局部痛点的神经阻滞和小针刀治疗，对缓解疼痛效果良好。对于关节痛的患者，平时一定要多休息，避免剧烈活动，注意保暖，防止着凉。 总之，当出现劳累过度导致的手关节疼痛时，可综合运用多种治疗方法，同时患者要注意休息和保暖等，以促进康复。
2025-04-01 23:05:24 -
腰间盘突出吃什么水果好
腰椎间盘突出症患者在水果食用方面没有特别限制，一般水果含多种营养物质，对康复有帮助，保证饮食营养合理即可。常见水果如苹果、梨子、火龙果、草莓、香蕉、橘子、西瓜等都不错。 一、这些水果富含糖分，能在肠道吸收较多水分进入食物残渣，加上富含膳食纤维，可增加胃肠道蠕动，防止大便干燥，促进通便。这样能预防便秘，避免患者因便秘而久蹲、久坐或过度用力排便致病情加重。 二、对于刚做完微创手术的腰椎间盘突出症患者尤其重要，因术后纤维环未完全修复，此时若发生便秘，腹压增大易致腰椎间盘再次突出而手术失败，所以要格外注意。 总之，腰椎间盘突出症患者可正常食用各类水果，以促进康复和预防便秘，尤其是术后患者更要注意这方面。
2025-04-01 23:05:22 -
肱骨骨折保守治疗
肱骨骨折是否能保守治疗取决于骨折程度。 一、如果肱骨骨折不太严重，可采用保守治疗。具体方式如下： 1.在医生指导下选择石膏固定或夹板固定，以促进骨折愈合。 2.配合饮食调整，多吃含钙量高的食物，能及时补充体内所需钙物质，有助于骨折愈合。 二、但若骨折症状严重，如出现粉碎性骨折，通常不建议保守治疗，而应在医生指导下通过手术改善。 为明确骨折轻重程度，需及时到当地正规医院进行影像学检查，然后根据个人情况进行针对性治疗。在恢复期间，还需注意： 1.多休息，以卧床休息为主。 2.饮食上继续多吃含钙量高的食物。 总之，要根据肱骨骨折的具体情况来选择合适的治疗方式，同时在恢复过程中做好各方面的护理。
2025-04-01 23:05:20
