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张梦真主任医师(79)_问答库_民福康养生
张梦真

郑州大学第一附属医院

擅长:HPV感染,宫颈病变,阴道镜等。

向 Ta 提问
个人简介

  河南省卵巢和宫颈疾病中心主任,妇科五病区负责人。1984年参加工作。河南省杰出青年基金获得者,河南省卫生科技中青年创新人才,河南省三八红旗手。

  从事妇产科医教研工作30年,在妇科肿瘤、不孕、子宫内膜异位症、妇科炎症、生殖道畸形等疾病诊治方面积累了丰富的临床经验,技术娴熟,敢于创新。在宫颈疾病如宫颈HPV感染、宫颈癌及其癌前病变CIN的诊治方面有独到之处。

  开展了宫腔镜、腹腔镜和阴式子宫切除等微创手术,在省内率先开展了保留子宫的宫颈癌根治术,患者已经成功妊娠。 此外还开展了保留生理功能的妇科肿瘤手术如宫颈癌术中阴道延长术和卵巢高位悬吊术,不仅治愈了肿瘤还保留了患者的生理和生育功能,为年轻以及未生育的患者带来了福音。承担河南省科技攻关重点项目、卫生部等项目5项。

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个人擅长
HPV感染,宫颈病变,阴道镜等。展开
  • 卵巢囊肿做什么运动好

    卵巢囊肿患者可选择散步、瑜伽、慢跑等运动,但需咨询医生意见。 一般来说,卵巢囊肿患者可以根据自身情况选择适合的运动,如散步、瑜伽、慢跑等。但在进行运动前,建议先咨询医生的意见,以确保运动的安全性和有效性。 原因如下: 散步:散步是一种简单而有效的运动方式,适合大多数卵巢囊肿患者。散步可以帮助身体消耗能量,提高身体代谢率,同时也可以缓解压力,改善心情。 瑜伽:瑜伽是一种身心合一的运动方式,适合大多数卵巢囊肿患者。瑜伽可以帮助身体放松,缓解压力,同时也可以提高身体的柔韧性和平衡能力。 慢跑:慢跑是一种有氧运动,可以帮助身体消耗能量,提高身体代谢率,同时也可以增强心肺功能。但需要注意的是,慢跑的强度不宜过大,以免引起身体不适。 总之,卵巢囊肿患者可以根据自身情况选择适合的运动方式,但在进行运动前,建议先咨询医生的意见,以确保运动的安全性和有效性。同时,患者还需要注意饮食健康,保持良好的生活习惯,以促进身体的康复。

    2025-06-03 17:33:26
  • 月经期间能跑步吗

    月经期间可以跑步,但需注意月经量、身体状况、运动强度、运动时间、运动方式、保暖和个人卫生等方面,如有不适应及时停止运动并咨询医生。 1.月经血量 如果月经量较多,应避免跑步,以免加重出血。 2.身体状况 如果在月经期间有明显的腹痛、腰痛、疲劳等不适症状,应暂停跑步,选择其他低强度的运动,如散步。 3.运动强度 月经期间的运动强度应适当降低,避免过度疲劳和剧烈运动。 4.运动时间 月经期间的运动时间不宜过长,一般建议每次30分钟左右,每周3-5次。 5.运动方式 选择适合月经期间的运动方式,如瑜伽、普拉提等,避免跳跃、跑步等对腹部有冲击的运动。 6.注意保暖 月经期间身体较为虚弱,应注意保暖,避免着凉。 7.个人卫生 运动后应及时更换卫生巾,并保持外阴清洁。 总之,月经期间可以适当运动,但需要根据个人身体状况和月经量进行调整,避免过度疲劳和剧烈运动。如果有任何不适症状,应及时停止运动并咨询医生的建议。

    2025-06-03 17:32:15
  • 月经期间喝红糖水好处是什么

    月经期间喝红糖水的好处有缓解痛经、补充能量、温暖子宫、促进新陈代谢,但要注意适量饮用,同时饮食应多样化。 1.缓解痛经 红糖水具有活血化瘀的作用,能促进子宫收缩,帮助排出经血,从而缓解痛经症状。 2.补充能量 月经期间,女性身体会流失一定量的血液,喝红糖水可以为身体补充能量,缓解疲劳。 3.温暖子宫 中医认为,红糖性温,有温暖子宫的功效,在月经期间喝红糖水,有助于子宫保持温暖,促进血液循环。 4.促进新陈代谢 红糖水可以促进身体的新陈代谢,帮助排出体内的废物和毒素,保持身体的健康。 需要注意的是,红糖水虽然有一定的好处,但也不能过量饮用。因为红糖水含糖量较高,过量饮用可能会导致血糖升高,增加肥胖的风险。此外,月经期间的饮食应多样化,还应注意摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,以保证身体的营养需求。如果月经期间出现严重的痛经、经血过多或过少等异常情况,应及时就医,以便明确病因,进行针对性治疗。

    2025-06-03 17:31:26
  • 为何会得卵巢癌

    卵巢癌的病因尚不完全清楚,但遗传、基因突变、内分泌、生活方式、环境和其他因素等可能与之有关。 1.遗传因素 家族中有卵巢癌、乳腺癌等遗传疾病的人,患卵巢癌的风险可能增加。 2.基因突变 BRCA1/2基因突变是卵巢癌的高危因素之一。 3.内分泌因素 长期无排卵、月经初潮早、绝经晚等内分泌因素可能增加卵巢癌的发病风险。 4.生活方式 高脂肪、高糖饮食、缺乏运动、吸烟等生活方式可能增加卵巢癌的发病风险。 5.环境因素 某些化学物质、辐射等环境因素可能增加卵巢癌的发病风险。 6.其他因素 未生育、未哺乳、口服避孕药等因素也可能增加卵巢癌的发病风险。 需要注意的是,卵巢癌的发生是一个复杂的过程,往往是多种因素综合作用的结果。对于有卵巢癌家族史、基因突变的高危人群,应定期进行妇科检查和筛查,以便早发现、早诊断、早治疗。此外,保持健康的生活方式、定期体检、积极治疗妇科疾病等也有助于预防卵巢癌的发生。

    2025-06-03 17:30:13
  • 女朋友来大姨妈怎么缓解疼痛

    女朋友来大姨妈时腹部疼痛,可采取热敷、休息、饮食调整、药物治疗和心理疏导等方法缓解。若疼痛严重或持续时间较长,应及时就医。此外,在此期间要注意保暖和保持良好的生活习惯。 1.热敷 用热水袋或热毛巾敷在腹部,可以缓解子宫收缩引起的疼痛。 2.休息 让女朋友多休息,避免过度劳累和剧烈运动。 3.饮食调整 让女朋友避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,多吃一些温热、易消化的食物,如红糖水、红枣、桂圆等。 4.药物治疗 如果疼痛严重,可以在医生的指导下服用一些止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。 5.心理疏导 在女朋友来大姨妈期间,要多关心她,给予她心理上的支持和安慰,让她保持心情愉悦。 需要注意的是,对于一些严重的痛经症状,如疼痛剧烈、持续时间较长、伴有恶心、呕吐等症状,应及时就医,以便排除其他潜在的疾病。同时,在女朋友来大姨妈期间,要注意保暖,避免着凉,保持良好的生活习惯,有助于缓解疼痛。

    2025-06-03 17:29:42
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