博士，硕士导师，河南省人民医院糖尿病足专科主任 ，本院23456人才工程4阶段培养人才，中华医学会糖尿病专业委员会糖尿病足学组成员。曾在国内外多家知名医院学习内分泌及糖尿病足诊疗技术。国内领先开展糖尿病足足底减压技术，参与国内权威糖尿病足专著编写。曾受邀到北大一院、重庆医科大学一附院等知名医院讲学糖尿病足方面知识。 擅长各种分泌代谢性疾病的诊断治疗，尤其在糖尿病足防治、糖尿病神经病变，甲亢突眼等方面知识积累了丰富的临床经验。在内分泌国内最权威学术期刊《中华内分泌代谢杂志》发表内分泌及糖尿病领域的疑难杂症临床诊治研究文章多篇。亚专业方向：糖尿病足病。
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糖尿病身上痒怎么办
糖尿病患者皮肤瘙痒需从多方面应对，要做好皮肤保湿与清洁，水温、时间、沐浴产品选择及清洁后处理都有讲究；严格控制血糖，通过饮食、运动及药物管理血糖并定期监测；避免搔抓皮肤以防破损感染加重瘙痒；若瘙痒严重等及时就医，医生会据情况评估治疗，用药要考虑患者年龄等因素。 皮肤清洁：洗澡时水温不宜过高，一般控制在37~40℃，时间不宜过长，5~10分钟即可。选择温和的沐浴产品，避免使用刺激性强的肥皂等。洗澡后轻轻拍干皮肤，而非用力擦拭。对于有皮肤破损的糖尿病患者，更要注意清洁后的消毒防护，防止感染加重瘙痒。 控制血糖水平 血糖管理重要性：高血糖是导致皮肤瘙痒的重要原因之一，严格控制血糖可从根源上改善皮肤瘙痒状况。糖尿病患者应遵循个体化的血糖控制方案，包括饮食控制、运动锻炼及药物治疗等。饮食上要合理搭配，控制碳水化合物、脂肪等摄入量，根据年龄、体重、活动量等因素制定个性化饮食计划；运动方面，不同年龄人群运动方式不同，儿童可选择趣味性运动如跳绳、跑步等，老年人可选择散步、太极拳等，每周坚持一定时间和强度的运动有助于血糖控制。 血糖监测：定期监测血糖，了解血糖波动情况，根据血糖监测结果调整治疗方案。使用血糖仪时要注意操作规范，不同年龄患者操作时需给予相应指导，儿童可能需要家长协助正确采血和操作血糖仪。 避免搔抓皮肤 搔抓危害：皮肤瘙痒时患者往往忍不住搔抓，但搔抓会破坏皮肤屏障，导致皮肤破损，进而引发感染，加重瘙痒症状，形成恶性循环。要劝导患者尽量克制搔抓欲望，可通过涂抹保湿剂、轻轻拍打皮肤等方式缓解瘙痒感。对于儿童，家长要做好看护，防止儿童无意识搔抓；老年人皮肤感觉相对迟钝，更要提醒其注意避免过度搔抓。 就医评估与治疗 及时就医：如果皮肤瘙痒严重、持续不缓解或伴有皮肤破损、红肿、渗液等情况，应及时就医。医生会进行详细检查，评估皮肤状况及血糖等相关指标，判断是否存在其他并发症或合并症导致的瘙痒。例如，可能会检查是否有糖尿病神经病变等并发症，神经病变可引起皮肤感觉异常导致瘙痒。 针对性治疗：若确诊是糖尿病相关皮肤瘙痒，医生可能会根据具体情况给予相应治疗。如使用一些外用药物缓解瘙痒症状等，但具体药物使用需遵医嘱，且要充分考虑患者年龄、肝肾功能等因素。例如，对于儿童患者，会优先选择对儿童相对安全的外用药物；老年人要考虑其肝肾功能减退情况，选择合适的药物及剂量。
2025-04-01 22:21:42 -
降血糖蔬菜有哪些
苦瓜含类似胰岛素物质，促葡萄糖分解降血糖，胃肠弱人群适量食用，儿童糖尿病患者可在医生指导下适量食用；南瓜含南瓜多糖和膳食纤维，糖尿病患者可作主食替代品，妊娠期和儿童糖尿病患者需控量；洋葱含前列腺素A等成分助降血糖，胃肠敏感者谨慎食用，儿童糖尿病患者可少量尝试；黑木耳含木耳多糖可降血糖，多数糖尿病患者适用，老年和儿童糖尿病患者食用需注意烹饪方式。 适用人群及注意事项：一般糖尿病患者均可食用苦瓜来辅助降血糖，但胃肠功能较弱的人群食用时需注意适量，因为苦瓜性凉，过量食用可能会引起腹泻等不适。对于儿童糖尿病患者，可在医生指导下适量食用苦瓜作为饮食调理的一部分，但要注意烹饪方式，避免过于油腻或添加过多调料。 南瓜 降血糖特点：南瓜中含有南瓜多糖，这是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能。南瓜多糖可以通过降低血清葡萄糖浓度、提高血清胰岛素水平来发挥降血糖作用。此外，南瓜中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，有助于稳定血糖。 特殊人群情况：糖尿病患者可以将南瓜作为主食的替代品，但要注意控制摄入量，因为南瓜也含有一定量的碳水化合物。对于妊娠期糖尿病患者，在血糖控制稳定的情况下可以适量食用南瓜，但需密切监测血糖变化。儿童糖尿病患者食用南瓜时同样要注意控制量，避免影响血糖的稳定。 洋葱 降血糖功效：洋葱含有前列腺素A和含硫氨基酸等成分。前列腺素A具有扩张血管、降低血液黏稠度、增加冠状动脉血流量等作用；含硫氨基酸有一定的降血脂、降血糖功效。洋葱中的槲皮素也有助于改善糖尿病患者的血管功能，辅助降低血糖。 食用注意事项：洋葱味道辛辣，对于胃肠功能敏感的人群，如患有胃溃疡等疾病的患者，食用洋葱可能会刺激胃肠道，应谨慎食用。儿童糖尿病患者如果喜欢吃洋葱，可少量尝试，观察食用后血糖的变化情况。 黑木耳 降血糖原理：黑木耳中含有木耳多糖，木耳多糖能明显降低血糖，其降血糖的机制可能与提高机体抗氧化能力、改善胰岛素抵抗等有关。木耳多糖可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素对靶组织的作用，从而降低血糖水平。 人群适用性：大多数糖尿病患者都可以食用黑木耳来辅助降血糖，尤其适合血脂异常的糖尿病患者。对于老年糖尿病患者，食用黑木耳有助于改善代谢紊乱情况，但在烹饪时要注意清淡，避免添加过多油脂。儿童糖尿病患者一般可以适量食用黑木耳，但要注意烹饪得软烂，方便儿童消化。
2025-04-01 22:21:02 -
甲状腺结节，需要手术吗
甲状腺结节是否需要手术取决于结节的大小、位置、数量、性质以及患者的年龄、健康状况等多个因素，需要综合评估，患者和家属应与医生充分沟通，根据自身情况做出明智决策。 1.结节的特征 大小：通常，直径大于1厘米的结节或有明显增长的结节可能需要进一步评估。 位置：如果结节位于甲状腺的峡部或靠近气管、食管等重要结构，可能会增加手术的必要性。 数量：多个结节通常需要更密切的监测。 性质：通过细针穿刺活检或其他检查来确定结节的性质，如是否为良性或恶性。 2.患者的情况 年龄：一般来说，年轻患者的手术风险相对较低，而年龄较大或存在其他健康问题的患者可能需要更谨慎地考虑手术。 健康状况：如果患者有其他严重的疾病，如心脏病、肺部疾病或其他全身性疾病，手术风险可能会增加。 症状：如果结节导致颈部疼痛、呼吸困难、吞咽困难或声音改变等症状，手术可能是更合适的选择。 3.监测和随访 对于一些较小的、良性的结节，医生可能会建议定期进行超声检查和甲状腺功能检查，以监测结节的变化。 如果结节有增长的趋势或出现其他异常，手术可能会被推荐。 4.个人意愿 患者的个人意愿也很重要。患者应该与医生充分沟通，了解手术的风险和益处，并根据自己的情况做出决策。 需要注意的是，对于甲状腺结节的处理，每个患者的情况都是独特的，医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果对甲状腺结节的处理有疑问，建议咨询内分泌科医生或甲状腺专家，他们可以进行详细的评估并提供准确的建议。 此外，以下是一些特殊人群在考虑甲状腺结节手术时的注意事项： 1.孕妇：怀孕期间发现甲状腺结节需要特别关注。医生会根据结节的特征和孕妇的具体情况来决定是否进行手术。在某些情况下，可能会选择在产后再进行手术。 2.儿童：儿童甲状腺结节的处理需要更加谨慎。医生会综合考虑结节的大小、性质和生长速度等因素，以及对儿童生长发育的影响。可能会进行更密切的监测或其他适当的治疗方法。 3.服用药物或有其他病史：如果患者正在服用某些药物或有其他病史，如自身免疫性疾病，这可能会影响手术的决策和风险评估。 总之，甲状腺结节是否需要手术应该根据个体情况进行综合评估。患者和家属应该与医生进行充分的沟通，了解各种治疗选择的利弊，并根据自己的情况做出明智的决策。早期诊断和适当的治疗可以提高甲状腺结节的管理效果和患者的生活质量。
2025-04-01 22:20:42 -
男人太瘦了是不是有病
男人太瘦可能是饮食、消化吸收、代谢、运动量、心理等方面的问题，也可能是疾病的信号。如果太瘦并伴有其他症状或影响生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。同时，可采取均衡饮食、增加运动量、保持良好的生活习惯等措施来增加体重。 男人太瘦了不一定是有病，但也可能是某些健康问题的信号。以下是一些可能导致男人太瘦的原因： 1.饮食问题 摄入不足：饮食中缺乏足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可能导致体重过轻。 饮食习惯不良：如挑食、节食、暴饮暴食、过度饮酒等，也可能影响营养摄入和体重。 2.消化吸收问题 消化系统疾病：如慢性腹泻、肠易激综合征、炎症性肠病等，可能影响食物的消化和吸收。 吸收障碍：某些遗传疾病或药物副作用可能导致营养吸收不良。 3.代谢问题 甲状腺功能亢进：甲状腺分泌过多的甲状腺素，会加速新陈代谢，导致体重下降。 其他代谢性疾病：如糖尿病、慢性肾功能衰竭等，也可能影响体重。 4.运动量过大 高强度的体力活动或过度运动：如果热量摄入不足，可能导致体重下降。 运动方式不当：过度运动可能导致身体疲劳和食欲下降。 5.心理因素 压力过大：长期的心理压力可能影响食欲和代谢。 情绪问题：如焦虑、抑郁等，也可能导致体重波动。 6.其他因素 药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能导致体重增加或减少。 衰老：随着年龄的增长，新陈代谢可能变慢，导致体重难以维持。 如果男人太瘦并伴有其他症状，如疲劳、乏力、食欲不振、腹泻、便秘、发热等，或者已经影响到了生活质量，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。 此外，对于太瘦的男人，可以采取以下措施来增加体重： 1.均衡饮食：确保摄入足够的热量、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。增加食物的摄入量，但要注意适量，避免过度进食。 2.增加运动量：适当增加运动量，不仅可以帮助增加体重，还能提高身体健康水平。 3.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等，有助于维持身体健康和体重。 4.就医治疗：如果太瘦是由于某种疾病引起的，应积极就医治疗原发疾病。 需要注意的是，每个人的身体状况和需求都不同，增加体重的方法也应因人而异。在采取任何措施之前，最好咨询医生或专业的营养师的建议。
2025-04-01 22:20:23 -
糖尿病患者怎么吃官方食谱请收下
糖尿病患者需优先选低升糖指数及富含膳食纤维食材，主食粗细搭配并控量，优先优质蛋白，摄取不饱和脂肪酸，多吃绿叶菜及低糖水果且注意食用时机，适量加餐可选低糖高蛋白适量脂肪食物，孕妇需营养师制定食谱，老年者主食选软烂易消化且蛋白质选易消化的并密切监测血糖体现个性化管理。 一、合理选择食材 糖尿病患者应优先选择低升糖指数（GI）食物，如全谷物（燕麦、糙米等）、杂豆类，这类食物消化吸收缓慢，有助于平稳血糖，研究显示全谷物摄入与2型糖尿病患者血糖控制改善相关；同时可选择富含膳食纤维的蔬菜，如菠菜、西兰花等，膳食纤维能延缓碳水化合物吸收，辅助控制血糖。 二、主食的选择与控制 主食推荐粗细搭配，例如全麦面包搭配玉米渣粥。成人每餐主食干重建议控制在50~100克，体力活动量不同有所调整，轻体力劳动者每餐主食约50克，重体力劳动者可适当增加但不超100克，以维持能量平衡且稳定血糖水平。 三、蛋白质的摄入 优先选择优质蛋白质，如瘦肉（鸡胸肉、瘦牛肉）、鱼虾类、豆制品等。每日蛋白质摄入量可按每公斤体重1.0~1.2克计算，以60公斤患者为例，每日蛋白质摄入量约60~72克，鱼虾类富含优质蛋白且脂肪含量低，对血糖影响小。 四、健康脂肪的摄取 应选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、鱼油、坚果（每日约10克，可选杏仁、核桃等）。其中橄榄油中的单不饱和脂肪酸有助于改善血脂代谢，对糖尿病患者合并血脂异常有好处，可辅助维持心血管健康。 五、蔬果的搭配 多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，深色蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，每日蔬菜摄入量不少于500克；水果可选择低糖品种，如草莓、蓝莓等，每次食用量控制在100克左右，且尽量安排在两餐之间，避免血糖大幅波动。 六、适量加餐 若出现低血糖症状可适当加餐，选择低糖、高蛋白、适量脂肪的食物，如一杯无糖酸奶搭配5颗杏仁，既能缓解低血糖又能维持血糖稳定；加餐时间和量需根据血糖监测结果灵活调整。 七、特殊人群注意事项 孕妇糖尿病患者需在营养师指导下制定食谱，保证胎儿正常发育同时控制血糖，应增加膳食纤维摄入且合理分配热量；老年糖尿病患者消化功能减弱，主食可选择软烂易消化的，如软米饭、面条，蛋白质选择易消化的蛋类、豆腐等，同时需密切监测血糖变化及时调整饮食方案，体现人文关怀与个性化饮食管理。
2025-04-01 22:19:26
