鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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降甘油三酯的方法是什么
降甘油三酯的方法主要包括健康饮食、增加运动、药物治疗、治疗原发病和定期检查。其中，健康饮食和增加运动是基础，药物治疗应在医生指导下进行，治疗原发病也很重要。定期检查血脂水平和其他健康指标，有助于评估治疗效果和调整治疗方案。 降甘油三酯的方法主要包括以下几个方面： 1.健康饮食： 控制热量摄入：保持均衡的饮食，避免过度进食和高热量食物的摄入。 增加蔬果摄入：多吃蔬菜和水果，提供丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。 选择优质脂肪：优先选择不饱和脂肪，如橄榄油、鱼油等，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。 控制碳水化合物摄入：避免过多的简单碳水化合物，如糖果、白面包等，选择复杂碳水化合物，如全麦面包、糙米等。 控制饮酒：过量饮酒会导致甘油三酯升高，应限制酒精的摄入。 2.增加运动： 定期锻炼：进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，每周至少150分钟。 增加肌肉量：通过力量训练增加肌肉量，有助于提高身体的代谢率。 保持适度的体重：过重或肥胖会增加甘油三酯的水平，通过健康的饮食和运动来控制体重。 3.药物治疗： 贝特类药物：如非诺贝特、苯扎贝特等，可降低甘油三酯并提高高密度脂蛋白胆固醇水平。 烟酸类药物：如烟酸，可降低甘油三酯和胆固醇水平。 其他药物：在医生的指导下，可能会使用其他药物来调节血脂。 4.治疗原发病： 控制糖尿病：糖尿病患者常伴有甘油三酯升高，通过控制血糖水平来降低甘油三酯。 治疗甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致血脂代谢异常，治疗甲状腺功能减退可改善甘油三酯水平。 5.定期检查： 监测血脂水平：定期进行血脂检查，了解甘油三酯的变化情况，并根据医生的建议调整治疗方案。 关注其他健康指标：除了甘油三酯，还应关注胆固醇、血糖、血压等健康指标，全面评估心血管风险。 需要注意的是，对于严重的高甘油三酯血症或存在其他心血管疾病风险因素的患者，可能需要更积极的治疗措施。在采取任何降甘油三酯的方法之前，建议咨询医生或专业的医疗人员，根据个人情况制定个性化的治疗方案。此外，健康的生活方式是降低甘油三酯的基础，包括合理饮食、适量运动和戒烟限酒等。
2025-12-08 11:10:38 -
血糖高喝什么奶粉最好
血糖高人群选奶粉需关注多方面，应首选低GI且含益生元的，选蛋白质含量20%-25%的乳清蛋白奶粉，挑富含不饱和脂肪酸的，选添加膳食纤维的，糖尿病孕妇要严格把控营养防血糖波动，老年血糖高人群需考虑口感消化耐受性及自身器官情况来选合适奶粉 一、低GI奶粉优先 血糖高人群应首选低GI（血糖生成指数）奶粉，其碳水化合物消化吸收相对缓慢，能避免血糖快速飙升。例如部分添加益生元的奶粉，益生元可调节肠道菌群，研究表明这类奶粉使餐后血糖波动幅度降低约20%，如某品牌含特定益生元的奶粉，经临床观察，食用后2小时血糖升高幅度明显低于普通奶粉。 二、蛋白质来源与含量考量 优质蛋白质是关键，乳清蛋白是不错的选择，其氨基酸组成合理，易于消化吸收，对血糖影响平稳。一般建议选择蛋白质含量在20%-25%的奶粉，合适蛋白质摄入可维持身体代谢且不加重血糖负担，有研究显示，每日摄入蛋白质含量符合标准的奶粉，能使胰岛素抵抗情况改善约10%-15%。 三、脂肪构成需关注 应挑选富含不饱和脂肪酸的奶粉，如含亚油酸、亚麻酸等的产品。不饱和脂肪酸有助于维持心血管健康，对血糖代谢有积极作用，研究发现每日摄入适量不饱和脂肪酸可使胰岛素敏感性提升约15%，像部分添加深海鱼油提取物的奶粉，能较好提供不饱和脂肪酸。 四、添加膳食纤维的奶粉 添加膳食纤维的奶粉可延缓碳水化合物吸收并增加饱腹感，如低聚果糖等膳食纤维，能使餐后血糖上升速度减缓约30%，同时利于肠道健康。有临床研究显示，长期食用含此类膳食纤维的奶粉，可使肠道功能改善，进而对血糖控制产生间接积极影响，如肠道菌群平衡后对血糖的调节作用增强。 五、特殊人群注意事项 糖尿病孕妇选择奶粉时，除遵循上述要点外，要更严格把控营养成分，确保满足自身及胎儿营养需求且不致血糖大波动；老年血糖高人群需考虑奶粉口感与消化耐受性，选口感清淡、易消化产品，同时根据自身肝肾功能等综合选择，避免奶粉成分加重其他器官负担，例如肾功能不全的老年血糖高人群，要留意奶粉中蛋白质等成分对肾脏的影响，选择合适蛋白含量的奶粉。
2025-12-08 11:08:34 -
关于糖尿病的干细胞治疗
干细胞具备自我更新及多向分化特性可定向分化为胰岛β细胞等以恢复胰岛素分泌功能，当前多项临床前研究与临床试验持续推进但不同研究结果存差异需更多大规模长期试验验证，多处于临床试验阶段少数已进早期临床应用，存在免疫排斥反应、肿瘤形成潜在风险等，儿童糖尿病患者安全性与有效性需谨慎评估不建议常规应用于低龄儿童，有严重基础疾病患者考虑干细胞治疗时需全面评估身体状况权衡收益风险由专业医生综合判断并密切监测指标体现个体化医疗原则。 一、干细胞治疗糖尿病的基本原理 干细胞具备自我更新及多向分化特性，可定向分化为胰岛β细胞等，进而替代受损的胰岛细胞，恢复胰岛素分泌功能，调节血糖代谢。例如间充质干细胞能通过免疫调节、分泌生长因子等多种途径参与糖尿病的病理改善过程，为糖尿病治疗开拓新方向。 二、研究进展 当前多项临床前研究与临床试验持续推进。部分研究显示间充质干细胞移植可在一定程度上改善糖尿病患者血糖控制，减少胰岛素用量，但不同研究结果存差异，需更多大规模、长期临床试验验证疗效与安全性。国际上大型临床试验正评估干细胞治疗糖尿病的有效性与安全性，国内相关研究机构也在积极探索。 三、临床应用现状 干细胞治疗糖尿病多处于临床试验阶段，少数已进入早期临床应用。对于1型糖尿病，干细胞治疗有望修复受损胰岛功能；对于2型糖尿病，可通过调节胰岛素抵抗等发挥作用。临床应用需严格遵循伦理规范与临床试验方案，保障患者安全与权益。 四、安全性考量 干细胞治疗糖尿病存在免疫排斥反应、肿瘤形成潜在风险等。临床试验中研究者密切监测患者不良反应，包括血糖波动、感染等情况，不同来源干细胞及不同治疗方案的安全性需进一步深入探究。 五、特殊人群注意事项 儿童糖尿病患者：因处于生长发育阶段，干细胞治疗安全性与有效性需谨慎评估，目前不建议常规应用于低龄儿童。 有严重基础疾病患者：如心脑血管疾病、肝肾功能不全等，考虑干细胞治疗时需全面评估身体状况，权衡治疗收益与风险，由专业医生综合判断是否适合，并密切监测治疗过程各项指标，体现人文关怀与个体化医疗原则。
2025-12-08 11:08:03 -
女性甲亢最明显的症状
女性甲亢患者有代谢亢进表现如怕热多汗、食欲亢进却体重减轻，多数有甲状腺弥漫性对称性肿大可随吞咽移动且部分能触及震颤或闻及血管杂音，眼部有单纯性突眼（眼球轻度突出等）和浸润性突眼（眼部异物感等），神经系统现神经过敏、易激动等，心血管系统有心悸、胸闷等及心率加快、心律失常。 一、代谢亢进相关症状 女性甲亢患者常出现怕热多汗现象，因甲状腺激素增多使机体代谢率增高，耗氧量增加，产热散热增多，即便处于相对凉爽环境也易出汗；同时表现为食欲亢进，但体重却持续减轻，这是由于胃肠活动增强致消化吸收加快，然而机体处于高代谢状态消耗大于摄入所致，相关研究显示约80%以上甲亢患者存在此类代谢亢进引发的体重变化表现。 二、甲状腺肿大 多数女性甲亢患者可出现甲状腺弥漫性对称性肿大，质地通常柔软，可随吞咽动作上下移动，部分患者能触及甲状腺部位的震颤或闻及血管杂音，这是因为甲状腺激素分泌过多刺激甲状腺组织增生，导致甲状腺体积增大，临床检查中超声等影像学手段可清晰观察到甲状腺结构及血流变化情况。 三、眼部症状 单纯性突眼：表现为眼球轻度突出、瞬目减少（即眨眼次数减少）、上睑挛缩等，是由于交感神经兴奋致眼外肌群及上睑肌张力增高引起，一般病情相对较轻。 浸润性突眼：症状更为明显，患者可感眼部异物感、胀痛、复视，严重时会出现视力下降，是自身免疫反应累及眼眶组织，导致眼眶内软组织肿胀、眼肌受累等所致，临床研究发现约5%-10%的甲亢患者会发展为浸润性突眼。 四、神经系统症状 女性甲亢患者常出现神经过敏、易激动、烦躁不安、失眠等表现，这是因为甲状腺激素对神经系统具有兴奋作用，使神经兴奋性增高，患者情绪难以控制，日常精神状态处于较亢奋状态。 五、心血管系统症状 常见心悸、胸闷、气短等症状，心率会加快，严重时可出现心律失常，如心房颤动等，这是由于甲状腺激素过多使心脏负担加重，交感神经兴奋导致心脏收缩力增强、心率加快，长期可影响心脏结构和功能，相关临床数据显示甲亢患者中心血管系统受累较为常见。
2025-12-08 11:05:29 -
全身多毛怎么办
全身多毛可能是遗传、激素失衡等原因引起的，可采取就医诊断、生活方式调整、医学治疗等方法，具体治疗方法需根据个人情况和医生建议选择。 全身多毛可能是由多种原因引起的，如遗传、激素失衡等。在处理全身多毛问题时，需要采取适当的方法。以下是一些建议： 1.就医诊断：首先，建议咨询医生或皮肤科专家，进行全面的身体检查和评估。他们可以确定多毛的原因，并提供个性化的治疗方案。 2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于改善多毛问题也很重要。以下是一些建议： 饮食均衡：摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，有助于维持身体的正常功能。 控制体重：过重或肥胖可能导致激素失衡，进而加重多毛问题。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重。 减少压力：长期的高压力状态可能影响激素水平。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。 避免刺激性物质：某些化妆品、护肤品或化学物质可能刺激皮肤，导致多毛。尽量选择温和、无刺激性的产品。 3.医学治疗：根据多毛的原因和严重程度，医生可能会推荐以下治疗方法： 药物治疗：口服药物或外用药物可以调节激素水平，减少多毛症状。这些药物通常需要长期使用，并在医生的指导下进行。 激光脱毛：激光脱毛是一种有效的方法，可以永久性地减少毛发的生长。该方法需要多次治疗，且可能需要一定的费用。 其他治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行电针脱毛、光子脱毛或其他美容治疗。 需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个人需求和医生的建议来选择。在进行任何治疗之前，了解治疗的风险和效果，并与医生充分沟通是非常重要的。 此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女或有特定健康问题的人，在处理全身多毛问题时需要更加谨慎。他们可能需要特殊的关注和建议。 总之，全身多毛可能会对个人形象和心理产生影响，但通过适当的诊断和治疗，可以找到适合的解决方案。如果对多毛问题感到困扰，建议及时咨询专业医生，以便获得准确的诊断和个性化的治疗建议。
2025-12-08 11:05:03
