鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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桑葚干泡水糖尿病人能长期喝吗
糖尿病患者可以在医生指导下长期喝桑葚干泡水，但需注意控制饮用量，且不能完全依赖桑葚干泡水来治疗糖尿病，还需配合饮食控制、适量运动和按时服药等。 糖尿病人可以在医生的指导下长期喝桑葚干泡水。 桑葚干是桑树的果实，具有很高的营养价值和药用价值。现代医学研究表明，桑葚干中含有多种维生素、矿物质、氨基酸等成分，具有抗氧化、降血糖、降血脂、增强免疫力等功效。对于糖尿病患者来说，适量饮用桑葚干泡水可以帮助控制血糖，改善糖尿病症状。 然而，需要注意的是，桑葚干泡水并不能完全替代药物治疗糖尿病。糖尿病患者在饮用桑葚干泡水的同时，还需要注意饮食控制、适量运动、按时服药等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。 此外，由于桑葚干中含有一定的糖分，糖尿病患者在饮用桑葚干泡水时需要注意控制饮用量，避免血糖升高。同时，桑葚干泡水的功效因人而异，饮用前最好咨询医生或营养师的意见，根据个人情况进行调整。 总之，糖尿病患者可以在医生的指导下适量饮用桑葚干泡水，但不能完全依赖桑葚干泡水来治疗糖尿病。同时，还需要注意饮食控制、适量运动、按时服药等，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
2025-07-09 17:30:49 -
糖尿病人可以吃红薯吗
糖尿病患者可以吃红薯，但需控制摄入量，注意搭配其他食物，选择合适的烹饪方式，并密切关注血糖变化。 糖尿病人可以吃红薯吗？ 糖尿病患者可以吃红薯，但需注意以下几点： 1.控制摄入量：红薯中含有一定量的碳水化合物，会导致血糖升高。因此，糖尿病患者在食用红薯时，需要相应减少其他碳水化合物的摄入量，以保持总碳水化合物的摄入量稳定。 2.选择合适的时间：建议将红薯作为主食的一部分，而不是作为零食或甜点。同时，最好在正餐时食用红薯，以避免血糖过高。 3.搭配其他食物：红薯的升糖指数较高，为了降低血糖反应，可以将红薯与其他食物搭配食用，如蔬菜、豆类、肉类等，以达到平衡血糖的目的。 4.注意烹饪方式：红薯的烹饪方式也会影响血糖反应。建议选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式，避免使用油炸、加糖等方式烹饪红薯。 总之，糖尿病患者可以吃红薯，但需要注意控制摄入量、选择合适的时间、搭配其他食物和注意烹饪方式等。同时，糖尿病患者在食用红薯后，应密切关注血糖变化，并根据血糖情况调整饮食和药物治疗方案。 需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请咨询专业医生或营养师。
2025-07-09 17:28:01 -
低血糖能减肥吗
低血糖不能直接用于减肥且存在健康风险，其会带来不适症状甚至危及生命，长期反复低血糖还会打乱代谢调节，诱发低血糖减肥不科学危险，不同人群都有健康风险，应摒弃该错误观念，选择科学合理减肥方式如均衡饮食结合适当运动 从能量代谢角度分析，人体在正常血糖水平下维持各项生理活动及基础代谢。当出现低血糖时，身体会启动应激机制，而且长期反复低血糖会打乱正常的代谢调节。例如，可能会使机体的胰岛素-胰高血糖素系统失衡，还可能影响脂肪、碳水化合物等物质的正常代谢过程。并且，通过诱发低血糖来减肥是非常不科学且危险的行为，不能作为一种健康的减肥方式被推广。对于不同年龄、性别等人群来说，低血糖带来的健康风险是相似的，都可能对神经系统、心血管系统等造成损害，尤其是对于本身有基础疾病的人群，如糖尿病患者（若自行通过不恰当方式诱发低血糖来减肥，可能会加重病情，引发更严重的并发症）等，风险更高。所以，低血糖不仅不能有效减肥，还会严重危害身体健康，应摒弃通过诱发低血糖来减肥的错误观念，选择科学合理的减肥方式，如均衡饮食结合适当运动等健康的生活方式来达到减肥目的。
2025-07-09 17:25:19 -
女性甲减有什么症状
女性甲减的症状主要包括代谢率降低、体重增加、心血管系统、血液系统、神经系统、皮肤和毛发等方面。 一.代谢率降低 1.疲劳、乏力 疲劳、乏力是甲减最常见的症状之一，患者可能会感到整天都没有精神，即使休息也无法缓解。 2.畏寒 患者对寒冷的耐受力下降，即使在温暖的环境中也会感到寒冷。 3.便秘 肠蠕动减慢，导致大便干结，排便困难。 二.体重增加 1.食欲减退 虽然吃得不多，但体重却逐步增加。 2.腹胀 腹部脂肪堆积，可能会出现腹胀的感觉。 三.心血管系统 1.心动过缓 心率比正常人慢，可能会出现心悸、胸闷等症状。 2.心包积液 严重时可能会出现心包积液，导致呼吸困难。 四.血液系统 1.贫血 由于甲状腺激素缺乏，影响了红细胞的生成。 2.月经紊乱 甲减可能导致月经周期不规律、经量过多或过少，甚至闭经。 五.神经系统 1.记忆力衰退 注意力不集中，学习和工作效率下降。 2.情绪低落 情绪容易波动，出现焦虑、抑郁等情绪问题。 六.皮肤和毛发 1.皮肤干燥 皮肤失去光泽，变得粗糙。 2.毛发稀疏 头发变得干燥、脆弱，容易脱落。
2025-07-09 17:23:11 -
糖尿病人可以吃胡萝卜吗
糖尿病患者可以吃胡萝卜，但需控制摄入量，注意搭配其他食物，选择健康的烹饪方式，并在医生或营养师的指导下进行饮食管理。 糖尿病患者可以吃胡萝卜。胡萝卜是一种低升糖指数的蔬菜，富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。此外，胡萝卜中的维生素和矿物质对身体健康也有益处。 然而，糖尿病患者在食用胡萝卜时需要注意以下几点。 1.控制摄入量：虽然胡萝卜对血糖影响较小，但它仍然含有一定的碳水化合物和糖分。因此，糖尿病患者在食用胡萝卜时需要控制摄入量，避免摄入过多的碳水化合物和糖分。 2.搭配其他食物：糖尿病患者在食用胡萝卜时可以搭配其他食物一起食用，如蔬菜、豆类、肉类等，以平衡饮食中的营养成分。 3.注意烹饪方式：糖尿病患者在烹饪胡萝卜时需要注意烹饪方式，避免使用过多的油和盐。建议选择清蒸、水煮或烤制等健康的烹饪方式。 总之，糖尿病患者可以吃胡萝卜，但需要注意控制摄入量和搭配其他食物。此外，糖尿病患者的饮食需要根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理。
2025-07-09 17:20:21
