鲁平

河南省人民医院

擅长:内分泌代谢疾病的诊疗,尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节)、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等疾病病的诊治。

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个人简介

  鲁平,女,主任医师,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员,河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员,河南省内分泌及糖尿病学会委员, 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者,从事内分泌代谢疾病的临床研修。

  擅长内分泌代谢疾病的诊疗,尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。

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个人擅长
内分泌代谢疾病的诊疗,尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺结节)、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等疾病病的诊治。展开
  • 吃弥凝会发胖吗

    目前尚无明确且普遍认可的直接关联证据表明吃醋酸去氨加压素片会直接导致发胖,从药物作用机制看其与脂肪代谢无关,不同人群如儿童、成年群体及特殊病史人群服用时一般无直接致发胖情况,但用药中需关注体重变化并保持健康生活方式来综合考量体重情况。 药物作用机制角度 醋酸去氨加压素片主要通过促进肾脏对水的重吸收来发挥作用,用于治疗中枢性尿崩症等疾病,其作用机制与影响水盐代谢相关,而非直接针对脂肪代谢途径来影响体重。从药物的药理学特性来看,它不直接作用于调节脂肪合成、分解等代谢过程的关键环节,所以从基本作用原理上不存在必然导致发胖的直接关联。 不同人群差异情况 儿童群体:儿童使用醋酸去氨加压素片时,目前并没有证据显示会因为该药物导致发胖情况的发生。儿童处于生长发育阶段,体重变化受多种因素综合影响,如饮食摄入、生长激素水平、活动量等,醋酸去氨加压素片对儿童体重的直接影响并无相关研究表明会引发放胖。 成年群体:成年患者服用醋酸去氨加压素片,一般情况下,若患者本身没有同时出现导致体重增加的其他特殊情况(如合并有甲状腺功能减退等影响代谢的疾病、不合理的饮食和缺乏运动等),单纯因服用该药物而发胖的情况少见。但如果患者在用药期间不注意合理饮食搭配和适当运动,即使服用该药物,也可能因为整体热量摄入与消耗失衡而出现体重变化,但这并非是药物直接导致发胖,而是与个人生活方式等因素相关。 特殊病史人群:对于本身有内分泌疾病病史等情况的患者,在服用醋酸去氨加压素片时,需要综合评估整体健康状况对体重的影响。例如有库欣综合征病史的患者,其自身内分泌已经存在紊乱情况,服用醋酸去氨加压素片时体重变化需要更谨慎观察,但醋酸去氨加压素片并非是导致这类患者发胖的直接诱因,而是要结合其原发病以及整体治疗方案来综合考量体重变化情况。 总体而言,目前没有充分的科学依据表明吃醋酸去氨加压素片会直接引起发胖,但在用药过程中,无论是哪个年龄段或有何种病史的人群,都应关注自身体重变化情况,保持健康的生活方式,如合理饮食、适当运动等,以便及时发现可能存在的与体重相关的其他问题并进行相应处理。

    2025-11-14 10:29:02
  • 怎么瘦胯部和臀部

    想要瘦胯部和臀部,可参考以下方法:健康饮食,多吃低卡高纤食物,多喝水;每周进行150分钟以上的中等强度有氧运动,再配合针对胯部和臀部的力量训练;保持正确姿势,多按摩;保证充足睡眠,减少久坐;学会管理压力;瘦身需要耐心,应采取健康的方式。 想要瘦胯部和臀部,以下方法或许可以帮到你: 1.健康饮食:饮食对于瘦身非常重要。选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉,有助于控制卡路里摄入,并提供足够的营养。此外,增加水分摄入也有助于代谢和消化。 2.有氧运动:有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等,可以帮助燃烧全身脂肪,包括胯部和臀部。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,以获得良好的效果。 3.力量训练:进行针对胯部和臀部的力量训练,如深蹲、臀桥和腿部推举等,可以增强肌肉,提高基础代谢率,帮助燃烧更多卡路里。 4.注意姿势:保持正确的姿势有助于改善身体线条。挺胸、收腹、提臀,避免弯腰驼背,有助于让胯部和臀部看起来更紧致。 5.定期按摩:按摩可以促进血液循环,帮助消除水肿,同时放松肌肉。你可以自己进行按摩,也可以寻求专业按摩师的帮助。 6.充足睡眠:睡眠对于身体健康和新陈代谢非常重要。每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于调节激素水平,促进身体恢复和脂肪燃烧。 7.减少久坐:长时间久坐会导致胯部和臀部血液循环不畅,脂肪堆积。尽量减少久坐时间,定期起身活动。 8.管理压力:长期的高压力状态可能导致激素失衡,增加腹部和臀部脂肪堆积。寻找适合自己的减压方法,如冥想、瑜伽或深呼吸等。 9.坚持耐心:瘦身是一个长期的过程,胯部和臀部的瘦身也需要时间和耐心。不要期望在短时间内看到巨大的变化,坚持健康的生活方式是关键。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、患有疾病的人群以及正在服用药物的人群,在进行瘦身计划之前,最好先咨询医生或专业的健康顾问的建议。每个人的身体状况和需求都不同,他们可以根据你的具体情况提供个性化的指导和建议。此外,健康的瘦身应该是渐进的,不宜过度节食或采用极端的瘦身方法,以免对身体造成不良影响。

    2025-11-14 10:27:52
  • 血糖高血压一定高吗

    血糖和血压无必然因果联系,有部分人同时有高血糖和高血压,如代谢综合征人群,但也有单纯高血糖或单纯高血压情况。血糖升高与年龄、生活方式、病史等有关,血压升高与年龄性别、生活方式、病史等有关,需分别监测评估血糖和血压明确健康状况。 血糖升高相关情况 年龄因素:随着年龄增长,胰岛细胞功能可能会发生变化,老年人发生胰岛素抵抗的概率增加,更容易出现血糖升高情况,而老年人也是高血压的高发人群,所以老年人群中血糖高血压高的情况相对常见,但不是所有老年人都会如此。 生活方式:长期高热量饮食、缺乏运动的人群,无论是年轻人还是老年人,都可能出现血糖升高。例如,每日摄入过多高糖、高脂肪食物,同时又很少进行体育活动,会导致身体代谢紊乱,使得血糖难以维持正常水平。而这类人群中高血压的发生风险也会增加,因为不健康的生活方式会影响血管弹性和血压调节,但同样不是所有这样的人都会同时出现高血糖和高血压。 病史影响:有糖尿病家族史的人,其自身患高血糖的遗传易感性增加。如果同时存在其他心血管疾病危险因素,如肥胖、长期精神紧张等,发生高血压的几率也会升高,但这也不是绝对的,只是患病风险相对更高。 血压升高相关情况 年龄性别:中年以后尤其是女性绝经后,血压升高的概率逐渐增加。女性在绝经前由于雌激素的保护作用,高血压发病率相对低于男性,但绝经后这种保护作用消失,血压升高风险接近男性。而在这些血压升高的人群中,部分人血糖是正常的。 生活方式:长期高盐饮食的人,钠摄入过多会导致体内水钠潴留,增加血容量,从而升高血压。这类人群中部分人血糖正常,因为高盐饮食主要直接影响的是血压调节机制,并非直接破坏血糖代谢途径,但如果长期高盐饮食同时伴随其他不健康生活方式,也可能间接影响血糖代谢。 病史影响:有高血压家族史的人,遗传因素会使他们更容易出现血压升高。如果没有不良代谢相关的遗传背景等情况,可能只是单纯血压高,血糖正常。 总之,血糖和血压之间没有固定的伴随关系,血糖高的人不一定血压高,血压高的人也不一定血糖高,需要分别对血糖和血压进行监测和评估来明确具体健康状况。

    2025-11-14 10:26:50
  • 血糖高能喝啤酒吗

    血糖高人群一般不建议喝啤酒,因啤酒含碳水化合物会升血糖,酒精干扰血糖调节,糖尿病患者喝易致血糖波动大加重并发症,空腹血糖受损等人群喝会加波动增糖尿病风险,老年、女性血糖高人群及有饮酒习惯的血糖高人群喝啤酒风险更甚,需选健康生活方式控血糖。 啤酒主要由大麦等谷物发酵制成,含有一定量的碳水化合物,进入人体后可转化为葡萄糖,从而升高血糖。有研究表明,啤酒中的酒精成分还可能干扰肝脏对血糖的调节,影响胰岛素的正常功能,进一步影响血糖的控制。例如,长期大量饮用啤酒的糖尿病患者,其血糖波动往往更为明显,不利于病情的稳定。 不同血糖状况人群喝啤酒的具体风险 糖尿病患者:糖尿病患者本身血糖调节机制存在障碍,喝啤酒后血糖升高的风险较大。酒精会抑制肝糖原的输出,长期如此可能导致低血糖风险增加,而在低血糖纠正后又可能出现反跳性高血糖,使血糖波动极大,不利于病情的良好控制,还可能加重糖尿病相关并发症的发生风险,如对血管、神经等的损害。 空腹血糖受损或糖耐量异常人群:这类人群虽然还未达到糖尿病的诊断标准,但血糖调节已出现异常,喝啤酒同样会加重血糖的波动,增加进展为糖尿病的可能性。 特殊人群需特别注意 老年血糖高人群:老年人各器官功能衰退,包括肝脏对血糖的代谢能力下降,喝啤酒后血糖升高及相关不良影响更为显著。同时,老年人可能还合并其他疾病,如高血压、冠心病等,啤酒中的酒精和碳水化合物可能会对这些合并疾病产生不良协同作用,加重病情。 女性血糖高人群:女性的生理特点使得其对酒精和血糖波动的耐受能力可能与男性不同。女性喝啤酒后,血糖升高的反应可能更为敏感,而且在月经周期等特殊生理阶段,血糖本身可能存在一定波动,此时喝啤酒会进一步扰乱血糖平衡。 有饮酒习惯的血糖高人群:对于长期有饮酒习惯的血糖高人群,突然停止饮酒可能会出现戒断反应,但继续饮酒则会严重影响血糖控制。这类人群需要在医生的指导下,逐步调整饮酒习惯,同时密切监测血糖。 总之,血糖高的人群不建议喝啤酒,应选择健康的生活方式,包括合理饮食、适量运动等,以更好地控制血糖水平。

    2025-11-14 10:24:37
  • 糖尿病可以吃草莓吗

    糖尿病患者可以吃草莓,其升糖指数低且富含多种有益成分,但需注意血糖控制情况、个体差异、搭配饮食,儿童和老年患者食用也有相应注意事项。 草莓的营养成分及对糖尿病患者的益处 富含维生素:草莓含有丰富的维生素C等,维生素C有助于增强机体免疫力,对于糖尿病患者维持身体正常的免疫功能有一定帮助。有研究表明,维生素C可以参与体内多种代谢过程,对改善血管功能等也有一定益处。 膳食纤维含量高:草莓中的膳食纤维能够延缓碳水化合物的吸收,有助于控制餐后血糖的上升速度。膳食纤维在肠道内吸水膨胀,增加饱腹感,还能促进肠道蠕动,预防便秘,这对糖尿病患者的肠道健康十分重要。 低热量且含糖量适中:草莓热量较低,每100克大约含有30千卡左右的热量,同时含糖量相对不高,大约在7%-8%左右,糖尿病患者适量食用一般不会引起血糖的大幅波动。 糖尿病患者食用草莓的注意事项 血糖控制情况:如果糖尿病患者的血糖控制不稳定,空腹血糖过高(如大于11.1mmol/L)或血糖波动较大时,建议暂时不要吃草莓,待血糖控制相对平稳后再适量食用。可选择在两餐之间,如上午10点左右或下午3点左右食用,此时血糖相对平稳,食用后血糖不会出现明显的大幅度升高。 个体差异:不同患者对食物的反应不同,有些糖尿病患者可能对草莓中的某些成分敏感,食用后血糖可能会有较明显的变化,这类患者在食用草莓时要密切监测血糖,根据自身血糖情况调整食用量。例如,体型较瘦的糖尿病患者和体型肥胖的糖尿病患者对血糖的承受能力不同,体型较瘦的患者可能需要更严格地控制草莓的食用量。 搭配饮食:食用草莓时要注意整体饮食的搭配,不能因为吃了草莓就减少其他主食等的摄入。比如吃100克左右的草莓,可相应减少约25克左右主食的量,以保证每日总热量的平衡。 对于儿童糖尿病患者,食用草莓时要注意适量,家长要帮助孩子监测血糖反应,并且要注意清洗干净草莓,避免农药残留等问题影响孩子健康。老年糖尿病患者食用草莓时,要考虑牙齿等咀嚼功能,如果牙齿不好,可将草莓打成泥状食用,但也要注意控制量和监测血糖。

    2025-11-14 10:23:34
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