鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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女人汗毛多怎么办
女性汗毛多常见于遗传、激素失衡或疾病因素，可通过科学脱毛、激素调节及生活方式改善。 一、日常护理优化 避免频繁剃刮毛发（易刺激毛囊增生），选择含果酸/水杨酸的温和脱毛膏或电动剃毛器；坚持使用含烟酰胺、维生素E的护肤品，减少毛发生长刺激；外出严格防晒，防止脱毛后色素沉着。 二、医学脱毛手段 激光脱毛（如808nm半导体激光）通过选择性光热破坏毛囊，需3-6次疗程，适合大多数肤色；光子脱毛（IPL）适合浅色毛发者；电解脱毛可永久去除，但单次耗时。建议选择正规机构，术前评估皮肤状态。 三、激素异常排查与干预 若伴随月经不调、痤疮等，需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等。确诊后，医生可能开具螺内酯、环丙孕酮等抗雄激素药物，但需严格遵医嘱，不可自行服用。 四、生活方式调节 减少高糖高脂饮食，增加富含锌、维生素B族的食物（如坚果、瘦肉）；规律作息（23点前入睡），避免熬夜；每周3次有氧运动（如瑜伽、慢跑），调节内分泌代谢。 五、特殊人群注意事项 孕妇/哺乳期女性建议产后再处理；皮肤敏感者先做小面积测试；深色皮肤者选择低能量激光，避免烫伤；湿疹、毛囊炎急性期禁止脱毛，需先治愈皮肤问题。
2026-01-23 10:58:28 -
我的身高体重正不正常
身高体重是否正常需综合考虑多种因素，最好由专业人士评估，如有疑虑可咨询医生。 根据提供的信息，无法确定你的身高和体重是否正常。 身高和体重是否正常受到多种因素的影响，包括遗传、年龄、性别、身体组成等。一般来说，医生会参考以下标准来评估身高和体重是否正常： 身高：可以通过与同龄人进行比较，或者参考身高标准图表来判断。 体重：可以通过计算体重指数（BMI）来评估，BMI的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。正常的BMI范围因年龄和性别而异。 然而，这些标准只是一个大致的参考，每个人的身体状况都是独特的。其他因素如身体健康状况、饮食习惯、运动量等也会对身高和体重产生影响。 如果对自己的身高或体重有疑虑，或者担心存在健康问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。他们可以进行详细的身体检查和评估，根据个人情况提供更准确的建议和指导。 此外，保持健康的生活方式对于身高和体重的维持也非常重要，包括均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等。 总之，身高和体重是否正常需要综合考虑多个因素，最好由专业人士进行评估。如果你有任何健康方面的担忧，及时咨询医生是明智的选择。
2026-01-23 10:48:54 -
糖尿病夫妻能同房吗
糖尿病夫妻在血糖控制稳定、无严重并发症时，通常可以正常同房，反之需谨慎评估。高血糖及并发症可能影响性功能，需科学应对。 临床研究表明，单纯糖尿病患者性功能障碍发生率与普通人群无显著差异，关键在于血糖长期控制情况。良好的血糖管理（空腹<7.0mmol/L，餐后<10.0mmol/L）可降低并发症风险，保障性功能。 长期高血糖易引发神经病变（导致性唤起或敏感度下降）、血管病变（阴茎血流不足影响勃起）及内分泌紊乱（如睾酮水平降低）。糖尿病肾病、视网膜病变等微血管病变也可能间接影响性生活质量。 部分糖尿病药物（如SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂）或降压/抗抑郁药可能导致性功能异常。建议在医生指导下调整药物方案，避免自行停药。 老年糖尿病患者若合并心血管疾病，同房时需监测心率血压，避免过度疲劳；合并糖尿病肾病/视网膜病变者，需减少性生活频率；妊娠期糖尿病女性应咨询产科医生，优化血糖管理。 夫妻双方应共同关注血糖控制，定期筛查并发症；出现性功能异常时，及时就医明确原因；注意性生活卫生，避免感染；必要时通过心理咨询或性医学专科改善体验。
2026-01-23 10:45:34 -
奥利司他胶囊对身体有害吗
奥利司他胶囊在合理使用下整体安全性较好，常见不良反应多为胃肠道反应，长期使用需注意营养吸收及特殊人群禁忌，规范用药可降低健康风险。 奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶活性减少脂肪吸收，常见不良反应为胃肠道反应，如油性斑点、脂肪性大便、排气带油、腹痛、腹泻等，多数症状较轻微，随用药时间延长可能逐渐耐受，停药后通常可恢复。 长期单独服用奥利司他可能导致脂溶性维生素（A、D、E、K）吸收减少，建议长期使用者在医生指导下补充复合维生素，尤其是中老年人群或饮食不均衡者需注意。 孕妇、哺乳期女性禁用；肝肾功能严重不全者不建议使用；18岁以下儿童青少年缺乏安全性数据，不推荐；糖尿病、高血压等慢性疾病患者使用前需评估身体状况，避免加重代谢负担。 奥利司他可能影响脂溶性药物（如他汀类、避孕药）的吸收，需与其他药物间隔至少2小时服用；正在服用抗凝血药（如华法林）者需监测凝血功能，避免药物相互作用。 奥利司他为处方药，需凭医生处方使用，严格按说明书剂量服用，避免超量；不建议长期连续使用超过12个月，停药后可恢复正常饮食模式，避免依赖药物。
2026-01-23 10:42:58 -
如何避免妊娠糖尿病的出现
预防妊娠糖尿病需通过科学饮食、规律运动、体重管理及孕期监测等综合措施，高危人群应提前干预并加强筛查。 一、孕前体重管理：孕前BMI控制在18.5-24.9kg/m2。超重者（BMI≥25）建议孕前6个月通过饮食和运动减重，避免孕期体重增长过快（孕中晚期增重＞5kg/月）。 二、孕期科学饮食：每日热量比孕前增加300kcal，优先选择全谷物、蔬菜、优质蛋白，减少精制糖、油炸食品；少食多餐，避免空腹超8小时。 三、规律运动指导：每日30分钟中等强度有氧运动（如快走、孕妇瑜伽），每周5次以上；运动后监测血糖，避免低血糖；出现腹痛、出血等立即停止。 四、孕期血糖监测：孕24-28周常规行75g OGTT筛查，高危人群（肥胖、糖尿病家族史）提前至孕16-20周筛查；孕前糖尿病患者备孕前HbA1c＜6.5%，孕期每周监测空腹及餐后2小时血糖。 五、特殊人群干预：高龄（≥35岁）、PCOS、糖尿病家族史者，孕前优化代谢状态，必要时口服二甲双胍（遵医嘱）；孕期加强血糖监测，必要时胰岛素治疗，禁用口服降糖药。
2026-01-23 10:40:20
