鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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糖尿病人可以喝酒吗
糖尿病人一般不建议喝酒。 酒精会抑制肝脏的糖原异生，导致血糖水平下降，还可能会增加糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、神经病变等。此外，饮酒还可能会影响某些降糖药物的代谢，导致药物效果不佳或出现低血糖等不良反应。 如果糖尿病患者确实想喝酒，需要注意以下几点： 1.控制饮酒量：男性每天饮酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。25g酒精相当于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒75g，或高度白酒50g。 2.选择合适的时间：建议在两餐之间或运动前饮酒，避免在空腹时饮酒。 3.注意食物搭配：饮酒时应选择低糖、低盐、低脂的食物，避免空腹饮酒。 4.监测血糖：饮酒前后应密切监测血糖水平，如有必要，可调整降糖药物的剂量。 5.告知医生：在饮酒前应告知医生自己的饮酒情况，以便医生调整治疗方案。 总之，糖尿病患者在日常生活中应尽量避免饮酒，如果确实想喝酒，也应在医生的指导下适量饮用。同时，还应注意饮食、运动、血糖监测等方面的管理，以控制血糖水平，预防并发症的发生。
2025-06-04 18:10:33 -
餐后2小时血糖多少是正常
一般情况下，餐后2小时血糖<7.8mmol/L为正常。但对于特殊人群，如孕妇，餐后2小时血糖的正常范围有所不同。 对于没有糖尿病的孕妇，餐后1小时血糖应<10.0mmol/L，餐后2小时血糖应<8.5mmol/L。如果孕期血糖过高，可能会增加孕妇和胎儿的风险，如羊水过多、早产、巨大儿等。 如果已经确诊糖尿病的孕妇，血糖控制目标则更为严格。餐后1小时血糖应<10.0mmol/L，餐后2小时血糖应<8.6mmol/L。 需要注意的是，血糖值会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响。因此，在测量血糖时，应遵循医生的建议，注意测量时间、饮食和运动等方面的要求。 如果发现血糖异常，应及时就医，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案，包括饮食调整、运动治疗、药物治疗等。同时，定期监测血糖也非常重要，以便及时调整治疗方案，控制血糖水平，减少并发症的发生风险。 总之，保持血糖在正常范围内对于孕妇和胎儿的健康至关重要。如果对血糖控制有任何疑问，应咨询医生或糖尿病专科护士的建议。
2025-06-04 18:07:52 -
糖尿病人能吃杂粮粥吗
糖尿病患者可以适量食用杂粮粥，但需注意食材选择、搭配和食用量。 糖尿病人可以适量食用杂粮粥，但需注意食材选择、搭配和食用量。 杂粮粥相较于白米粥，升糖指数更低，膳食纤维含量更高，有助于控制血糖。此外，杂粮粥还能提供更多的营养，如维生素、矿物质和植物固醇等。 然而，糖尿病患者在食用杂粮粥时需要注意以下几点。首先，应选择合适的食材，如糙米、燕麦、红豆、绿豆等，避免使用糯米、小米等高升糖指数的食材。其次，要注意搭配，保证食物的多样性和均衡性。最后，食用量也需要控制，建议将杂粮粥作为主食的一部分，同时搭配适量的蛋白质和蔬菜。 需要注意的是，每个人的血糖控制情况不同，因此食用杂粮粥的具体情况应根据个人的饮食计划和医生的建议来确定。如果糖尿病患者在食用杂粮粥后出现血糖波动或其他不适，应及时调整饮食。 总之，糖尿病患者可以吃杂粮粥，但要注意食材选择、搭配和食用量，以更好地控制血糖。同时，定期监测血糖、遵循医生的建议和保持健康的生活方式也是控制糖尿病的重要措施。
2025-06-04 18:04:30 -
血糖高可以喝酒吗
血糖高的人不可以喝酒，喝酒会抑制肝糖原分解、促进胰岛素分泌，增加低血糖风险，还会增加糖尿病并发症的发生风险，长期大量饮酒还可能导致酒精性肝硬化、胰腺炎等疾病。 血糖高的人不可以喝酒。 酒精进入体内后，会抑制肝糖原的分解，导致血糖水平下降。同时，酒精还会促进胰岛素的分泌，增加低血糖的风险。对于糖尿病患者来说，低血糖可能会导致头晕、乏力、心慌、手抖等不适症状，严重时甚至会危及生命。 此外，喝酒还会增加糖尿病并发症的发生风险，如心血管疾病、肝脏疾病、神经系统疾病等。长期大量饮酒还可能导致酒精性肝硬化、胰腺炎等疾病。 因此，血糖高的人应该避免喝酒。如果需要应酬，可以选择不含酒精的饮料或者在医生的指导下适量饮酒。同时，还应该注意控制饮食，适量运动，定期监测血糖，按时服药，以控制血糖水平，预防并发症的发生。 需要注意的是，对于一些特殊人群，如正在使用某些药物的患者、有肝脏疾病的患者、孕妇等，喝酒可能会带来更大的风险，应该在医生的指导下决定是否可以喝酒。
2025-06-04 18:01:54 -
做糖耐前一晚能喝水吗
做糖耐前一晚可适量喝水，但避免大量饮水，口渴时可少量饮用白开水，除特殊人群外，一般不会对检查结果产生太大影响。 在做糖耐量试验前，需要禁食8~10小时，以确保血糖结果的准确性。在这期间，口渴时可以少量饮用白开水，一般不会对检查结果产生太大影响。但如果大量饮水，可能会导致胃部胀满，引起不适，还可能稀释血液，影响血糖检测值。 需要注意的是，以下人群在做糖耐量试验前的饮食和饮水需要特别注意： 糖尿病患者：如果平时正在使用胰岛素或降糖药物，在做糖耐量试验前，需要咨询医生是否需要调整药物剂量。 高血压患者：如果平时正在服用利尿剂等降压药物，可能会影响血糖检测结果，需要提前告知医生。 其他特殊情况：如果患有某些疾病或正在服用某些药物，也可能会影响血糖检测结果，需要提前告知医生。 总之，做糖耐量试验前一晚可以适量喝水，但应避免大量饮水。同时，还需要注意饮食和生活方式的调整，以确保检查结果的准确性。如果对糖耐量试验有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
2025-06-04 17:58:44
