鲁平,女,主任医师,中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员,河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员,河南省内分泌及糖尿病学会委员, 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者,从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗,尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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糖尿病吃藕行吗
糖尿病患者可适量食用藕,注意烹饪方式和食用量,藕可作为配菜,选择蒸、煮或凉拌的方式,避免过度加工。 糖尿病患者可以适量食用藕,但需注意烹饪方式和食用量。藕是一种营养丰富的食材,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。 膳食纤维有助于控制血糖和血脂,减少糖尿病并发症的发生风险。维生素C和类黄酮等抗氧化物质具有抗氧化、抗炎和保护心血管健康的作用。此外,藕还含有一定量的钾,有助于调节血压。 然而,藕也含有一定量的碳水化合物,糖尿病患者在食用时需要注意控制摄入量,以避免对血糖产生不利影响。建议将藕作为配菜食用,而不是作为主食。同时,选择合适的烹饪方式也很重要,如蒸、煮或凉拌,避免过度加工和添加大量的糖、油等调味料。 需要注意的是,糖尿病患者的饮食管理需要个体化,应根据个人的血糖控制情况、身体状况和医生的建议进行合理调整。如果对食用藕或其他食物有任何疑问,建议咨询医生或营养师的意见。
2025-06-04 17:38:05 -
糖尿病能喝黑枸杞吗
糖尿病患者可以喝黑枸杞,但需适量,且不能替代药物,饮用时需注意控制量。 糖尿病患者可以喝黑枸杞,但需适量。黑枸杞含有丰富的营养成分,如多糖、花青素、维生素等,具有抗氧化、降血糖、调节免疫等功效。 需要注意的是,黑枸杞虽然对糖尿病患者有一定的益处,但并不能替代药物治疗。糖尿病患者在饮用黑枸杞时,应注意控制摄入量,避免血糖波动。同时,黑枸杞具有一定的滋补作用,过量饮用可能会导致上火、消化不良等不适症状。 以下是关于黑枸杞的一些使用建议: 1.饮用方法:将黑枸杞用温水泡发后直接饮用,也可以加入其他食材一起冲泡,如菊花、红枣等。 2.识别技巧:优质的黑枸杞颜色乌黑,颗粒饱满,大小均匀,无异味。在购买时,应选择正规渠道购买,并注意查看产品的生产日期和保质期。 总的来说,糖尿病患者可以适量饮用黑枸杞,但需在医生的指导下进行。同时,还应注意饮食控制和适当运动,以控制血糖水平。
2025-06-04 17:34:30 -
儿童血糖正常值是多少
儿童血糖正常值会随年龄增长而有所变化,具体为:新生儿2.2-7.0mmol/L,婴儿和幼儿3.9-6.1mmol/L,儿童和青少年3.5-5.5mmol/L。测量血糖需注意相关影响因素,如有异常需及时就医。 1.新生儿:血糖值为2.2-7.0mmol/L。 2.婴儿和幼儿:空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。 3.儿童和青少年:空腹血糖值为3.5-5.5mmol/L。 需要注意的是,血糖值会受到多种因素的影响,如饮食、运动、情绪等。因此,在测量血糖时,需要注意以下几点: 1.测量前应避免剧烈运动、进食、饮酒等。 2.测量时应使用正确的血糖仪和试纸,并按照说明书进行操作。 3.多次测量血糖值,以获得更准确的结果。 如果儿童的血糖值异常,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。同时,家长也应注意儿童的饮食和生活习惯,保持适当的运动,以预防糖尿病的发生。
2025-06-04 17:30:27 -
糖尿病的人可不可以吃虾
糖尿病患者可以吃虾,但需注意摄入量、烹饪方式、搭配及总热量的控制。 糖尿病患者可以吃虾,但需要注意以下几点。 1.控制摄入量:虾含有一定的蛋白质和胆固醇,糖尿病患者应该控制摄入量,避免摄入过多的蛋白质和胆固醇,导致血糖升高。 2.选择合适的烹饪方式:糖尿病患者应该选择清蒸、水煮等健康的烹饪方式,避免使用油炸、油煎等方式烹饪虾,以免增加脂肪的摄入量。 3.注意搭配:糖尿病患者在吃虾的同时,应该注意搭配其他食物,如蔬菜、水果、全谷类食物等,以保证营养均衡。 4.控制总热量:糖尿病患者应该根据自己的体重、活动量等因素,控制总热量的摄入,避免摄入过多的热量,导致血糖升高。 总之,糖尿病患者可以吃虾,但需要注意控制摄入量、选择合适的烹饪方式、注意搭配和控制总热量等方面。如果糖尿病患者有其他健康问题,应该在医生的指导下饮食。
2025-06-04 17:22:33 -
高血脂能喝酒吗
高血脂患者应尽量避免饮酒,因为酒精会抑制极低密度脂蛋白的分解,增加甘油三酯和胆固醇含量,长期饮酒还可能导致脂肪肝、肝硬化等疾病,加重高血脂危害,患者最好咨询医生意见并严格控制饮酒量。 此外,长期饮酒还可能导致酒精性脂肪肝、肝硬化等疾病,进一步加重高血脂对身体的危害。对于高血脂患者来说,控制饮食、适量运动、戒烟限酒等都是非常重要的治疗措施。如果患者同时合并有高血压、糖尿病等其他疾病,更应该严格控制饮酒量,以避免病情加重。 需要注意的是,不同个体对酒精的代谢能力和反应可能存在差异,因此对于高血脂患者是否可以饮酒以及饮酒的安全剂量等问题,最好咨询医生的意见。医生会根据患者的具体情况进行评估,并给出个性化的建议。同时,患者还应该积极配合医生的治疗,按时服药、定期复查,以控制血脂水平,预防心血管疾病的发生。
2025-06-04 17:19:16