鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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糖尿病可不可以吃红薯
糖尿病患者可以吃红薯，但要注意食用量和方式等。血糖控制不佳时不宜吃；可搭配蛋白质食物或蔬菜；儿童患者要依情况控量；老年患者注意烹饪方式和控量。每100克红薯碳水化合物约27.7克，升糖指数约70，可作主食替代品，减等量其他主食。 食用注意事项 血糖控制不佳时不宜食用：如果糖尿病患者的血糖控制不稳定，空腹血糖大于7.8mmol/L，餐后2小时血糖大于11.1mmol/L时，不建议食用红薯，以免导致血糖进一步升高，加重病情。 搭配其他食物食用：吃红薯时可搭配一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，这样可以延缓血糖的上升速度。也可搭配蔬菜一起吃，增加饮食的饱腹感，减少红薯的食用量。例如，将红薯与菠菜、芹菜等蔬菜一起做成菜肴。 特殊人群需特别注意 儿童糖尿病患者：儿童糖尿病患者食用红薯时，要根据其年龄、体重及活动量来控制红薯的摄入量。因为儿童处于生长发育阶段，需要保证营养均衡，但也要严格控制血糖。比如，年龄较小、活动量少的儿童，食用红薯的量要比成人少，且要密切监测血糖变化。 老年糖尿病患者：老年糖尿病患者消化功能相对较弱，食用红薯时要注意烹饪方式，尽量做得软烂一些，便于消化吸收。同时，由于老年患者可能合并其他慢性疾病，如高血压、冠心病等，食用红薯时更要注意控制量，避免因血糖波动过大而影响其他疾病的控制。
2025-10-17 10:02:25 -
甲亢坚决不能吃的水果有哪些
甲亢患者没有绝对不能吃的水果，但食用时需结合个体情况，高碘的海藻类水果（如海带、紫菜等相关制品）要严格限制，部分含糖过高的水果如榴莲等，本身合并糖尿病或血糖偏高的甲亢患者需适量，血糖正常的甲亢患者也应适量食用，总体根据自身甲状腺功能及是否合并其他基础疾病等情况合理安排水果食用。 海带、紫菜等海藻类食物含碘量极高，甲亢患者需严格限制碘的摄入，因为碘是合成甲状腺激素的原料，过多摄入碘会加重甲亢病情。虽然日常水果中这类高碘食物较少，但如果是加工过程中添加了海带、紫菜成分的果干等制品也需谨慎选择。 部分含糖量过高的水果需适量 甲亢患者基础代谢率增高，可能存在血糖波动风险，对于本身合并糖尿病或有血糖偏高倾向的甲亢患者，一些含糖量过高的水果如榴莲等，过量食用可能会引起血糖较大波动。榴莲每100克含糖量较高，过多食用不利于血糖控制，也可能间接影响甲亢病情的稳定。但对于血糖正常的甲亢患者，并非不能吃，而是要适量食用，在血糖允许范围内选择合适的量。 对于甲亢患者，在水果的选择和食用量上应根据自身的具体情况，如甲状腺功能控制情况、是否合并其他基础疾病（如糖尿病等）来综合考量。总体而言，水果本身不是甲亢患者需要严格禁忌的，但要关注其中可能影响病情的特殊成分及自身的身体状况来合理安排食用。
2025-10-17 10:01:18 -
血糖高可以喝玉米粥吗
血糖高是否能喝玉米粥分情况，血糖控制较好可少量喝且搭配其他食物并监测血糖，控制不佳时不建议喝，糖尿病儿童和老年糖尿病患者需特别注意，儿童要谨慎且选低升糖指数食物，老年患者要严格控量并适当活动。 血糖控制较好时的情况：如果血糖控制相对稳定，可少量食用玉米粥，并且要注意搭配其他食物，比如搭配一些富含膳食纤维的蔬菜等。但需监测食用后血糖变化，一般建议在食用后1-2小时监测血糖，了解自身对玉米粥的血糖反应。 血糖控制不佳时的情况：当血糖较高且波动较大时，不建议喝玉米粥。因为此时需要严格控制碳水化合物的摄入以稳定血糖，玉米粥容易使血糖快速升高，不利于血糖的控制。 特殊人群需特别注意 糖尿病儿童：儿童处于生长发育阶段，血糖高时喝玉米粥需谨慎。由于儿童对血糖变化更为敏感，食用玉米粥可能会导致血糖波动过大，影响儿童的生长发育以及病情控制。建议选择低升糖指数的食物来替代玉米粥，如燕麦等，并在医生或营养师的指导下安排饮食。 老年糖尿病患者：老年人各器官功能有所减退，对血糖的调节能力下降。血糖高时喝玉米粥更易引起血糖波动，可能增加糖尿病并发症的发生风险。老年患者食用玉米粥时，要严格控制量，并且最好在进食后适当活动，帮助血糖代谢，但活动强度要适中，避免过度劳累。
2025-10-17 10:00:11 -
桥本甲亢吃什么药最好
抗甲状腺药物有甲巯咪唑和丙硫氧嘧啶，甲巯咪唑疗效确切，丙硫氧嘧啶可在特殊情况选用；β受体阻滞剂可缓解交感神经兴奋症状但哮喘患者慎用；妊娠期患者用抗甲状腺药物需权衡利弊，甲巯咪唑有风险，丙硫氧嘧啶妊娠早期相对安全；老年患者用药要考虑相互作用，密切监测血常规和肝功能。 β受体阻滞剂 普萘洛尔等β受体阻滞剂可用于缓解桥本甲亢患者心悸、手抖等交感神经兴奋症状。研究显示，它能迅速改善患者因甲状腺激素升高导致的心率加快等不适，尤其适用于心率过快且不能立即控制甲状腺激素水平的患者，但对于有哮喘等基础疾病的患者需谨慎使用，因为可能会诱发哮喘发作。 特殊人群注意事项 妊娠期患者：妊娠期间使用抗甲状腺药物需要谨慎权衡利弊，甲巯咪唑可能会导致胎儿皮肤发育不良等风险，丙硫氧嘧啶相对而言在妊娠早期使用相对安全，但也需要密切监测母亲甲状腺功能及胎儿发育情况。 老年患者：老年桥本甲亢患者常伴有其他基础疾病，在选择药物时要考虑药物相互作用等因素。使用抗甲状腺药物时需更密切监测血常规和肝功能，因为老年患者肝肾功能可能有所减退，药物代谢排泄减慢，更容易出现血常规异常（如白细胞减少）或肝功能损伤等不良反应。
2025-10-17 09:57:23 -
甲状腺结节拍打脚底有用吗
甲状腺结节发病机制复杂，拍打脚底无科学依据治它，评估处理靠专业医学检查，如超声、甲功、细针穿刺等，特殊人群处理更谨慎，应遵科学诊疗途径，别信拍打脚底能治甲状腺结节。 甲状腺结节的评估和处理需要依据专业的医学检查和规范的诊疗流程。通常医生会通过甲状腺超声检查来初步判断结节的大小、形态、边界等情况，必要时还会结合甲状腺功能检查、细针穿刺细胞学检查等进一步明确结节是良性还是恶性，以及是否需要进行相应的治疗干预，比如对于良性且无明显症状的结节可能定期随访观察，而对于恶性结节或有明显压迫等症状的良性结节可能需要手术等治疗手段。 对于特殊人群，比如儿童、孕妇、老年人等，甲状腺结节的处理需要更加谨慎。儿童甲状腺结节恶性的可能性相对较高，所以更需要严格按照专业的儿科内分泌等相关科室的规范进行评估和处理；孕妇发现甲状腺结节时，要考虑到妊娠对甲状腺功能等的影响以及结节对母婴的潜在影响，需由多学科团队综合评估；老年人甲状腺结节多数为良性，但也不能忽视恶性的可能，同样需要规范检查和评估。总之，不建议通过拍打脚底来应对甲状腺结节，而应遵循科学的医学诊疗途径。
2025-10-17 09:56:12
