鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
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血糖高的人吃什么水果好
血糖高的人在选择水果时，应选择含糖量较低和富含膳食纤维的水果，如青瓜、西瓜、草莓等，并控制摄入量，同时注意饮食均衡和适量运动，定期监测血糖。 1.选择含糖量较低的水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。 2.选择富含膳食纤维的水果：膳食纤维可以减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖。例如，苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等水果富含膳食纤维。 3.控制摄入量：即使是适合血糖高的人食用的水果，也需要控制摄入量。建议每次食用水果的量不超过100克，并在两餐之间食用，以避免血糖过高。 需要注意的是，每个人的血糖控制情况不同，对水果的反应也可能不同。因此，在选择水果时，最好咨询医生或营养师的建议。此外，除了选择合适的水果外，血糖高的人还需要注意饮食的均衡和多样化，控制总热量的摄入，适量运动，定期监测血糖等。
2025-05-20 18:05:41 -
睡前血糖正常早上空腹血糖高怎么办
睡前血糖正常早上空腹却高，原因可能有前一天晚上用药剂量不够以及胰岛素分泌不足。对此可通过调整用药剂量来改善。具体来说： 一、用药剂量不够：若患者平时血糖较高，而晚上服用药物时剂量不足，药效无法维持到第二天早上，不能有效控制血糖，就会出现晚上血糖正常但早上空腹测量时血糖值升高的情况。 二、胰岛素分泌不足：在晚上休息时如果胰岛素分泌不足，也会引发这种现象。 对于血糖高的患者来说，平时需要严格遵医嘱用药，切不可私自停用或减少药物用量，否则可能无法达到理想的治疗效果。同时还要注意个人饮食，避免食用含糖量高的食物，可多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、山药、紫薯、荞麦等。并且要积极参加运动锻炼，多进行一些有氧运动。日常生活中还应随时监测血糖，一旦出现异常要及时就医。 总之，当遇到睡前血糖正常早上空腹却高的情况时，要明确原因并采取相应措施，患者要做好各方面的管理，以更好地控制血糖。
2025-05-20 18:04:02 -
甲状腺是大手术吗
甲状腺手术算不算大手术要依据病情严重程度来判定。具体如下： 一、如果甲状腺病灶为良性病变，可进行病灶所在腺叶切除，无需周边淋巴结清扫，手术创伤较小，术后恢复较快，并发症也少。 二、但若是甲状腺病灶为恶性肿瘤，就需要行甲状腺全部切除加淋巴结清扫，手术范围较大。因甲状腺后面有喉返神经、甲状旁腺、气管、食管等器官，这属于精细手术，术后可能出现切口感染、声音嘶哑、低钙抽搐等并发症，此手术属于四级手术，可归为大型手术。 此外，甲状腺手术后还需注意这些事项： 1.饮食方面，要减少过热、过烫和过辣食物的摄入。因为甲状腺位于颈前区，摄入这类食物会刺激伤口导致疼痛，让患者产生明显不适。 2.要注意观察是否有声音嘶哑或呛咳表现，有些甲状腺手术在术中可能会涉及神经，神经损伤就会引发声音嘶哑和呛咳等相关情况。 甲状腺手术是否为大手术需视具体病情而定，术后也有一些注意事项要关注。
2025-05-20 18:01:32 -
什么方法降血糖快
没有哪种方法可以快速降血糖，降血糖需综合多种方法，包括饮食控制、运动、药物治疗等，需根据个人情况制定个性化方案，自行快速降糖可能导致低血糖等不良反应，健康人群可通过健康生活方式预防糖尿病。 目前没有哪种方法可以快速降低血糖，降血糖需要综合多种方法，包括饮食控制、运动、药物治疗等，并且需要根据个人情况制定个性化的治疗方案。 对于糖尿病患者，快速降低血糖可能会导致低血糖等不良反应，因此不建议自行使用快速降糖的方法。如果血糖过高，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。 对于健康人群，通过健康的生活方式可以预防糖尿病的发生，如保持健康的饮食、适量的运动、控制体重等。如果有糖尿病家族史或其他高危因素，应定期进行血糖检测，以便早发现、早治疗。 总之，降血糖需要综合多种方法，并且需要在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式对于预防糖尿病的发生也非常重要。
2025-05-20 17:58:24 -
糖皮质激素的药理作用
使用糖皮质激素需遵医嘱，可能引起多种不良反应，需注意饮食并及时告知医生。 糖皮质激素是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素，具有调节糖、脂肪和蛋白质的生物合成和代谢的作用，还具有抗炎作用、免疫抑制作用等药理作用。 使用糖皮质激素可能会引起多种不良反应，如向心性肥胖、高血压、糖尿病、骨质疏松等，长期使用还可能会导致肾上腺皮质功能减退、诱发或加重感染等。因此，使用糖皮质激素需要在医生的指导下进行，并且要严格按照医嘱用药，不得自行增减剂量或停药。 在使用糖皮质激素期间，患者需要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要避免食用可能会影响药物疗效的食物，如柚子等。如果在用药过程中出现了不良反应，应及时告知医生，以便调整治疗方案。 需要注意的是，糖皮质激素是一种处方药，需要在医生的指导下使用。如果您有相关需求，请务必寻求专业医生的帮助。
2025-05-20 17:55:27
