鲁平，女，主任医师，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会常务委员，河南省健康管理学会内分泌疾病健康管理分会主任委员，河南省内分泌及糖尿病学会委员， 2013.06-2014.08在法国卡昂大学医疗中心访问学者，从事内分泌代谢疾病的临床研修。
擅长内分泌代谢疾病的诊疗，尤其在糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、肥胖症、骨质疏松症、更年期综合征、多囊卵巢综合症、矮小症、性早熟等的诊治。
展开-
糖尿病血糖高的人可以吃土豆丝吗
糖尿病血糖高的人可以吃土豆丝，但要控制摄入量，选择合适的烹饪方式，搭配其他食物，并密切关注血糖变化。 1.控制摄入量 土豆丝中含有一定量的碳水化合物，会导致血糖升高。因此，糖尿病血糖高的人应适量食用土豆丝，避免摄入过多的碳水化合物。 2.选择合适的烹饪方式 建议选择清蒸、水煮或烤制的土豆丝，而避免选择油炸或糖醋等高热量、高糖分的烹饪方式。 3.搭配其他食物 在食用土豆丝时，应搭配其他蔬菜、蛋白质食物一起食用，以均衡营养，同时减缓血糖上升的速度。 4.注意血糖监测 食用土豆丝后，应密切关注血糖变化，如有需要，可适当调整药物或胰岛素的剂量。 总之，糖尿病血糖高的人可以吃土豆丝，但需注意食用量和烹饪方式，并密切关注血糖变化。同时，建议在医生或营养师的指导下进行饮食管理，以更好地控制血糖。
2025-05-06 14:54:07 -
血糖高的人可不可以喝咖啡
血糖高的人可以适量喝咖啡，但要注意选择黑咖啡或低糖、无糖咖啡，控制饮用量，避免空腹和晚上饮用，饮用后要密切监测血糖。 1.选择合适的咖啡 建议选择黑咖啡或低糖、无糖咖啡，避免添加大量糖和奶油的咖啡饮品。 2.控制饮用量 咖啡中的咖啡因可能会影响血糖水平，因此应适量饮用，避免过量摄入。 3.注意时间 不建议在空腹时喝咖啡，以免刺激胃酸分泌，加重胃部不适。同时，也应避免在晚上喝咖啡，以免影响睡眠。 4.监测血糖 饮用咖啡后，应密切监测血糖水平，尤其是在服用降糖药物或注射胰岛素的情况下。如果血糖波动较大，应咨询医生的建议。 总之，血糖高的人可以喝咖啡，但需要注意选择合适的咖啡、控制饮用量、注意时间，并密切监测血糖。在日常生活中，还应保持健康的饮食和生活方式，合理控制血糖水平。
2025-05-06 14:52:12 -
糖尿病可以吃蛋糕吗
糖尿病人一般不可吃蛋糕。蛋糕等甜点富含糖类，糖尿病患者食用后会使血糖快速升高且波动大。具体情况如下： 一、蛋糕特性 1.蛋糕属高糖高脂食物，制作时加入大量糖，热量极高，对糖尿病患者血糖稳定很不利，易致血糖升高，故不建议吃。 2.蜂蜜、糖果等也不可食用，因其升糖指数高。糖尿病患者应选择升糖指数相对较低的食物。 二、饮食注意 1.糖尿病患者日常进食要规律，一日至少三餐，定时定量，两餐间隔四五小时。 2.可多吃低糖、低升糖指数食物，如荞麦、黑米、草莓、西红柿等，可稳定血糖数值。 三、其他方面 糖尿病患者要注意自我血糖监测，定期复查。平时也应适当运动，以提高自身免疫力和抵抗力。 总之，糖尿病患者应严格控制饮食，避免食用高糖高脂食物，保持规律进食和运动，加强血糖监测和复查。
2025-05-06 14:51:16 -
空腹时间越长血糖越高还是低
空腹时间越长，血糖先高后低，糖尿病患者需注意控制。 空腹时间越长，血糖并不是越高或越低，而是先高后低。 这是因为当我们长时间没有进食时，身体会分解肝糖原和脂肪来提供能量，同时抑制胰岛素的分泌，导致血糖水平升高。然而，随着时间的推移，身体会逐渐消耗完肝糖原和脂肪，并且胰岛素的分泌也会逐渐减少，这时血糖水平就会开始下降。 对于糖尿病患者来说，空腹时间过长可能会导致血糖过高，增加并发症的风险。因此，糖尿病患者需要更加注意饮食和运动，保持血糖水平的稳定。 此外，对于健康人来说，也应该尽量避免长时间空腹，保持规律的饮食和作息习惯，以预防糖尿病和其他慢性疾病的发生。 总之，空腹时间越长血糖的变化是一个复杂的过程，需要根据个人的身体状况和饮食习惯来进行调整和管理。
2025-05-06 14:49:44 -
翻白草能治糖尿病吗，喝了会好吗
翻白草不能治疗糖尿病，喝了也不会好，糖尿病患者应遵循医嘱进行规范治疗。 翻白草不能治疗糖尿病，喝了也不会好。翻白草是一种常见的草药，具有清热解毒、止血等功效，但目前并没有足够的科学研究证明翻白草可以治疗糖尿病。 糖尿病是一种慢性疾病，需要长期的治疗和管理。患者应该遵循医生的建议，进行饮食控制、运动、药物治疗等综合治疗，以控制血糖水平，预防并发症的发生。 在使用任何草药或天然药物之前，患者应该先咨询医生或中医师的意见，避免自行使用可能会影响健康的药物。同时，患者也应该注意饮食健康、适量运动、定期监测血糖等，以控制糖尿病的病情。 总之，翻白草不能治疗糖尿病，患者应该遵循医生的建议进行规范治疗，保持健康的生活方式，以控制病情，预防并发症的发生。
2025-05-06 14:48:05
